Dėl psoriazės naujos odos ląstelės auga per greitai, todėl lėtinis sausos, niežtinčios ir kartais skausmingos odos kaupimasis. Receptiniai vaistai gali gydyti šią būklę, tačiau namų valdymas taip pat daro įtaką.
Vienas iš psoriazės gydymo namuose aspektų yra svarstyti, kokius muilus ir šampūnus naudojate. Kai kurie iš tikrųjų gali padėti sumažinti sausumą ir niežėjimą arba bent jau išvengti jų pablogėjimo.
Tačiau ne visi produktai yra sukurti vienodi.
Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti, ieškant šampūnų ir muilo, kurie tinka odai, sergančiai psoriaze.
Ingredientai, naudingi psoriazės turinčiai odai
Tinkamų muilų ir šampūnų pasirinkimas gali būti tik viena iš jūsų gydymo plano dalių, tačiau tai gali vaidinti svarbų vaidmenį išlaikant odos hidrataciją ir palengvinant psoriazės simptomus.
Šampūnų pasirinkimas su tinkamais ingredientais priklauso nuo psoriazės tipo galvos odoje, sako gydytoja Kelly M. Cordoro, Vaikų dermatologijos draugijos narė.
„Jei jis yra labai storas ir prilipęs prie plaukų, ieškokite salicilo rūgšties (švelniai pašalina storas žvynus). Jei pacientas taip pat turi pleiskanas, ieškokite sieros ar cinko ingredientų, kurie padėtų pleiskanoti ir niežėti. Šie ingredientai yra šampūnuose, kuriuos galima įsigyti be recepto “, - paaiškina ji.
Cordoro taip pat pažymi, kad gydytojas gali skirti vaistinius šampūnus, kuriuose yra priešuždegiminių ingredientų, tokių kaip kortizonas, jei psoriazė niežti ir yra labai raudona ir uždegusi.
Amerikos dermatologijos akademija pažymi, kad akmens anglių deguto šampūnas gali padėti palengvinti psoriazės simptomus ant galvos. Kai kuriuose nereceptiniuose produktuose yra pakankamai mažas anglių deguto kiekis, dėl kurio nereikia recepto.
Ekspertai paprastai sutaria, kad tie, kurie serga psoriaze, turėtų rinktis švelnius, drėkinančius muilus ir vengti mišinių, kurie gali sausinti ar dirginti odą.
„Geriausia yra bet kas švelnus ir drėkinamasis, todėl svarbu kuo greičiau drėkinti po maudynių“, - sako daktaras Robinas Evansas, dermatologas Stamforde, Konektikuto valstijoje. „Geriausia būtų muilas su glicerinu ir kitais tepalais, venkite kvapiųjų medžiagų ir dezodorantų.“
Kitos švelnios valymo priemonės, į kurias reikia atsižvelgti, yra:
- natrio laureto sulfatas
- natrio lauroilglicinatas
- sojų aliejus
- saulėgrąžų sėklų aliejus
„Visa tai padėtų išvalyti psoriazinę odą, rizikuojant perdžiūti, - sako dr. Danielis Friedmannas, dermatologas iš Westlake dermatologijos Austine, Teksase.
Vengtini ingredientai
Patikrinkite ingredientų etiketę ant bet kurio šampūno ar muilo butelio ir rasite abėcėlės sriubos valymo priemonių, kvapiųjų medžiagų ir pigmentų, įskaitant titano dioksidą, kokamidopropilo betainą ir natrio laureto sulfatą, sąrašą.
Nors šios sudedamosios dalys gali padėti mėgautis kūno SPA valymu, valant kūną, yra ir tokių, kurios gali būti netinkamos psoriaze sergantiems žmonėms.
"Psoriazei sergantiems pacientams apskritai nėra" kenksmingų "šampūno ingredientų, tačiau kai kurie ingredientai gali gelti, sudeginti ar sudirginti galvos odą", - sako Cordoro. "Mes dažnai prašome pacientų vengti šampūnų su daugybe kvapiklių ir dažiklių."
Alkoholiai ir retinoidai taip pat yra ingredientai, kurie gali uždegti odą, sako dr. Jessica Kaffenberger, dermatologė iš Ohajo valstijos universiteto Wexnerio medicinos centro.
Šiuos ingredientus etiketėje dažnai galima nurodyti kaip:
- laurilo alkoholis
- miristilo alkoholis
- cetearilo alkoholis
- cetilo alkoholis
- behenilo alkoholis
- retinoinė rūgštis
Ekspertų rekomenduojami šampūnai
Yra daugybė šampūnų prekių ženklų, kurie gali padėti sumažinti psoriazės diskomfortą, įskaitant MG217 terapinį druskos rūgšties šampūną + kondicionierių ir gydomąjį akmens anglių deguto galvos odos gydymą, sako Kaffenbergeris.
Šias formules rekomenduoja Nacionalinis psoriazės fondas. Jose yra akmens anglių deguto ir salicilo rūgšties, kurios labai padeda išstumti storas žvynus nuo galvos odos, sako ji.
Žmonės, sergantys psoriaze, taip pat dažniau serga pleiskanomis, todėl taip pat naudingi šampūnai nuo pleiskanų, tokie kaip „Head & Shoulders“ ar „Selsun Blue“, teigia Kaffenberger.
Ji taip pat rekomenduoja gydomuosius šampūnus, tokius kaip:
- ketokonazolo šampūnas
- ciklopirokso šampūnas
- steroidiniai šampūnai, pavyzdžiui, klobetazolio šampūnas
Kada kreiptis į savo gydytoją
Jei ant jūsų galvos, alkūnių, kelių ar sėdmenų yra storų pleiskanų dėmių, jums gali tekti susidurti su daugiau nei užsispyrusia sausa oda.
Kaffenbergeris pažymi, kad šie simptomai rodo, kad atėjo laikas pasitikrinti gydytojui.
Ji paaiškina, kad negydoma psoriazė gali sukelti sisteminį uždegimą ir gali padidinti kitų ligų, tokių kaip:
- aukštas kraujo spaudimas
- diabetas
- depresija
- kepenų liga
Friedmannas taip pat pažymi, kad kuo anksčiau kas nors pradės gydymą, tuo lengviau bus valdyti šios būklės požymius ir simptomus.
„Galvos odos psoriazė gali sukelti nuolatinį niežėjimą ir galvos odos jautrumą, o tai gali trukdyti įprastai veiklai“, - sako jis.
