Nesvarbu, ar jau esate nėščia, ar tikitės būti, ar domitės, ar esate, rytinė liga yra vienas iš labiausiai liūdnai pagarsėjusių nėštumo simptomų - jis ir apgailėtinas, ir nuraminantis. Galų gale, kas nori jausti pykinimą? Vis dėlto tai gali būti tik jūsų ieškotas ženklas: kūdikis kelyje!
Apskaičiuota, kad 70–80 procentų nėščių moterų patiria rytinę ligą. Ryto liga reiškia pykinimą ir vėmimą, kurį, manoma, sukelia nėštumo hormonai. Dažniausiai jis prasideda maždaug 6 nėštumo savaitę ir praeina iki 14 savaitės (nors kai kurios moterys ir vėliau patiria pykinimą vėliau nėštumo metu).
Terminas „rytinis pykinimas“ yra gana klaidinantis, nes pykinimas ir (arba) vėmimas, kurį gali patirti, gali užklupti bet kuriuo paros metu.
Nesvarbu, ar jau žinote, kad esate nėščia, ar įdomu, ar praeitą naktį jaučiamas nemalonumas gali ką nors reikšti, perskaitykite daugiau informacijos apie tai, kada paprastai prasideda rytinė liga, kada ji (tikiuosi!) Pasibaigs, kaip valdyti pykinimas ir kada prireikus kreiptis pagalbos.
Kada prasideda rytinė liga?
Rytinė liga yra pokalbio pykinimo ir vėmimo pavadinimas, patiriamas nėštumo metu. Tai vadinama rytine liga, nes daugeliui moterų sunkiausi simptomai pasireiškia pirmiausia ryte.
Tačiau daugelis norėtų tai vadinti „bet kada liga“, nes pykinimas gali atsirasti ir praeiti (arba netgi gali būti blogesnis kitu dienos metu, pavyzdžiui, vakare).
Rytinės ligos stereotipas yra nėščia moteris, kuri meta, kai ryte kojos atsitrenkia į grindis, tačiau dauguma mamų praneša apie įvairius simptomus. Kai kurie dažnai mėtosi, kai kuriuos pykina visą dieną, o kai kuriuos tiesiog pykina dėl tam tikrų kvapų ar maisto.
Rytinė liga dažniausiai prasideda maždaug 6 nėštumo savaitę, nors kelios mamos teigia, kad pykina jau 4 nėštumo savaitę (tai yra tik 2 savaitės po apvaisinimo!).
4 nėštumo savaitė yra maždaug tuo metu, kai prasideda mėnesinės. Daugelio moterų nėštumo testas yra teigiamas 5–6 nėštumo savaitėmis (tai paprastai būna 1–2 savaites po to, kai prasidėjo mėnesinės).
Simptomai gali šiek tiek prasidėti maždaug po 6 savaičių, pablogėti ir pasireikšti maždaug nuo 9 iki 10 savaičių, o vėliau sumažėti artėjant prie 12–14 savaičių.
Kada baigiasi rytinė liga?
Jei sergate ryto liga, greičiausiai skaičiuosite dienas, kol pradėsite geriau. Daugeliui besilaukiančių mamų rytinis negalavimas pradeda gerėti maždaug nuo 12 iki 14 savaičių (taip maždaug nuo antrojo trimestro pradžios).
Beveik visos motinos teigia, kad jų simptomai visiškai išnyko 16–20 savaitėmis, nors iki 10 procentų moterų pykina iki pat gimdymo. Oof.
Kartais pykinimas gali atsinaujinti trečiąjį trimestrą, kai kūdikis padidėja ir sutraiško jūsų skrandį ir žarnyną (o tai nesudaro geriausio virškinimo).
Ar rytinė liga skiriasi nuo dvynių?
Nors rytinis negalavimas prasideda anksčiau, jei nešiojate dvynukus, jis gali būti sunkesnis, kai jis prasideda.
Teorija yra ta, kad nėštumo hormonai, tokie kaip progesteronas ir žmogaus chorioninis gonadotropinas (HCG), kuriuos gamina placenta, pirmiausia yra atsakingi už ligą.
Jei esate nėščia su dvyniais, turite daugiau šių hormonų, todėl gali pasireikšti sunkesnė rytinė liga.
Ar rytinė liga yra pavojinga?
Nors tai gali būti labai nepatogu (ar net visiškai apgailėtina) ir sutrikdyti jūsų kasdienį gyvenimą, teigiama žinia yra ta, kad rytinė liga labai retai kenkia jums ar jūsų kūdikiui.
2016 m. Atliktas Nacionalinių sveikatos institutų tyrimas parodė, kad moterys, patyrusios rytinę ligą, gali rečiau patirti persileidimą. Ryto liga gali rodyti sveiką placentą, kuri gamina daug nėštumą palaikančių hormonų.
Labai maža dalis moterų turi kraštutinę rytinės ligos formą, vadinamą hyperemesis gravidarum. Ši būklė apima sunkų, nevaldomą pykinimą ir vėmimą, dėl kurio gali sumažėti svoris, atsirasti elektrolitų disbalansas, nepakankama mityba ir dehidracija. Negydomas jis gali pakenkti jums ir jūsų kūdikiui.
Jei išmetate daugiau nei tikėjotės, negalite valgyti ar gerti, karščiuojate, per savaitę atsikratote daugiau nei 2 kilogramus ar turite tamsios spalvos šlapimą, svarbu paskambinti savo gydytojui. Jie gali patikrinti jus ir jūsų kūdikį bei padėti kontroliuoti vėmimą, kad galėtumėte likti hidratuotas ir maitinamas.
Ką galite padaryti nuo rytinės ligos?
Nors rytinis pykinimas yra visiškai normali sveiko nėštumo dalis, nereikia pykinti 3 mėnesius be pagalbos! Yra keletas gudrybių ir gydymo būdų, kuriuos galite pabandyti padėti. Apsvarstykite šias priemones:
- Valgykite nedidelį, dažną valgį (rytinis pykinimas yra blogesnis, kai pilnas ar labai tuščias skrandis).
- Valgykite daug baltymų ir angliavandenių (ir venkite riebaus, riebaus maisto).
- Gurkšnokite imbiero arbatą arba kramtykite imbierinius saldainius.
- Gerkite pipirmėtės arbatos arba difuzinio pipirmėčių eterinio aliejaus.
- Susitarkite dėl akupunktūros ar akupresūros.
- Gerkite skystį mažais gurkšneliais visą dieną.
- Valgykite krekerius prieš atsikeldami iš lovos ryte.
- Kai tik įmanoma, venkite stiprių kvapų.
- Valgyk maistą, kurio nereikia gaminti, pavyzdžiui, sumuštinį, salotas ar vaisių kokteilį.
- Išgerkite limonado arba užuostykite citrinos sulčių.
- Venkite perkaitimo.
- Tęskite mankštą, pavyzdžiui, vaikščiojimą, prenatalinę jogą ar plaukimą.
- Kai įmanoma, papildomai pailsėkite.
Jei pastebite, kad namų gynimo priemonės nepadeda išlaikyti rytinės ligos iki toleruotino lygio, paskambinkite savo gydytojui. Jie gali paskirti vitamino B6 papildą arba vaistus nuo pykinimo, kuriuos saugu vartoti nėštumo metu.
Ar blogai, jei neturite rytinės ligos?
Jei esate viena iš laimingiausių 20–30 procentų moterų, kurios nėštumo metu nepatiria rytinės ligos, galite jaudintis.
Tai gali būti neramu, kai žmonės klausia: „O, kaip tu jautiesi ?!“ ir tu kaltai atsakai: „Visiškai gerai!“ - tik norėdamas sulaukti keistų žvilgsnių ir išgirsti istorijas, kaip jie mėtėsi kiekvieną mėnesį.
Nors jums gali nerimauti dėl pykinimo trūkumo, yra daugybė moterų, kurios nėščiosioms visiškai sveikas nėštumas. Kai kurie yra jautresni hormoniniams pokyčiams arba turi jautresnius skrandžius, todėl jie gali labiau pykinti nei kiti.
Taip pat dažnai būna pykinimas, kuris ateina ir praeina - kai kuriomis dienomis gali pasijusti kaip visišku, o kitomis dienomis - visai gerai.
Jei nerimaujate dėl ligos trūkumo ar ligos, kuri staiga nutrūksta, paskambinkite savo OB-GYN. Jie mielai padės nuraminti jus ar apžiūrės jūsų kūdikį, kad įsitikintų, jog viskas gerai.
Atimti
Ryto liga yra terminas, vartojamas pykinimui ir vėmimui nurodyti, kurie nėštumo metu gali atsirasti bet kuriuo metu (dieną ar naktį). Tai dažniausiai pasireiškia per pirmąjį trimestrą. Simptomai gali prasidėti jau po 6 savaičių ir paprastai praeina iki 14 nėštumo savaitės.
Rytinė liga yra retai pakankamai sunki, kad pakenktų, nors kai kurias moteris kenčia nuo būklės, vadinamos hiperemesis gravidarum, kuriai gali prireikti gydymo.
Yra keletas namų gynimo būdų, kuriuos galite pabandyti sušvelninti pykinimą ir vėmimą nėštumo metu.
Nors įrodyta, kad rytine liga sergančių moterų persileidimų skaičius yra mažesnis, yra daug sveikų nėštumų turinčių moterų, kurioms rytinės ligos visai nėra.
Jei nerimaujate dėl savo pykinimo (ar jo trūkumo), visada verta paskambinti gydytojui. Jie yra tam, kad išlaikytumėte jus ir jūsų augantį kūdikį kuo saugesnį ir sveikesnį!
Tuo tarpu pakelkite kojas, giliai įkvėpkite ir gurkšnokite imbierinę arbatą. Liga pasibaigs, kol jūs to nežinote, ir būsite kaip niekad arti susitikimo su savo naujuoju mažyliu!
