Pykinimas, mėšlungis ir raumenų skausmas. Niežulys ir skausmai yra nėštumo kelionės dalis. Kai tai jūsų kūnas, jums gali kilti klausimas, ar šie nemalonumai yra normalūs, ar susiję.
Kaip sužinoti, ar tas skausmas, kurį jaučiate viršutiniame skrandyje, yra ženklas, kad jūsų kūdikis auga, ar jūsų kūnui reikia pagalbos?
Nors negalime pažadėti tiksliai žinoti, kas vyksta su jūsų kūnu, šioje informacijoje paaiškinamos kelios dažniausios viršutinio pilvo skausmo nėštumo metu priežastys ir kelios bendros rekomendacijos, kada verta kreiptis į gydytoją. Suinteresuotas? Štai mes einame ...
Kas sukelia viršutinės pilvo dalies skausmą nėštumo metu?
Įdomu, kodėl jūs patiriate tą viršutinės pilvo dalies skausmą? Keletas galimų priežasčių, nuo dažnesnių problemų iki retų, yra:
Dujos
Didelis progesterono kiekis atpalaiduoja jūsų žarnyno raumenis, todėl bet kuriuo nėštumo metu gali atsirasti dujų. Nėštumo pabaigoje galite tai patirti dar labiau nei įprasta, kai padidėjusi gimda papildomai apkrauna jūsų raumenis ir sulėtina virškinimą.
Jei kyla dujų, pabandykite dažniau valgyti mažesnius patiekalus. Taip pat norėsite nustatyti ir vengti maisto produktų, kurie verčia jus jaustis dujomis. (Deja, visi jūsų mėgstami kepti ir riebūs maisto produktai greičiausiai yra kaltininkai.) Taip pat galbūt norėsite padidinti mankštos kiekį, nes tai gali padėti virškinti.
Vidurių užkietėjimas
Iki 75 procentų nėščiųjų tam tikru nėštumo metu gali pasireikšti vidurių užkietėjimas. Gali prisidėti geležies papildai, mažai skaidulų turinti dieta, skysčių trūkumas ir svyruojantys hormonai.
Jei jaučiate vidurių užkietėjimą (arba tiesiog nerimaujate, kad taip gali būti!), Paprasti pakeitimai gali labai padėti. Galite apsvarstyti:
- gerdamas daugiau vandens
- dažniau valgyti mažesnius patiekalus (nepastebėti vaisių ir daržovių, turinčių daug skaidulų)
- mankštintis
Jei tai tampa vis dažnesnė ar rimtesnė problema, gydytojas taip pat gali paskirti išmatų minkštiklį.
Rėmuo
Bet kuriuo nėštumo laikotarpiu galite jausti rėmuo, tačiau dažniausiai tai būna antrame ir trečiame trimestre. 2015 m. Atlikto tyrimo duomenimis, iki 45 procentų nėščių moterų gali patirti rėmuo.
Tai greičiausiai siejama su hormono progesterono atpalaidavimu raumenyje, kuris paprastai neleidžia rūgščiai keliauti iš skrandžio į stemplę.
Kitos rėmens priežastys yra tai, kad auganti gimda daro papildomą spaudimą skrandžiui ir sukelia rūgščių išsiliejimą, o sulėtėjęs virškinimas padidina rėmens riziką.
Taigi, ką tu gali padaryti?
- Valgykite dažnai, mažus patiekalus sėdėdami tiesiai. (Skirkite sau apie 3 valandas nuo valgymo iki miego!).
- Venkite gerti gėrimus valgio metu.
- Miegokite pakėlusi galvą.
- Dėvėkite laisvus drabužius.
- Venkite alkoholio ir cigarečių.
- Venkite rūgščių maisto produktų ir gėrimų.
- Venkite kofeino.
Taip pat galite išbandyti akupunktūrą arba pasikalbėti su savo gydytoju apie vaistų pasirinkimo galimybes, jei tai labai blogai.
Odos tempimas ir (arba) raumenų skausmas
Nėštumui tęsiantis antrą ir trečią trimestrą, augantis guzas gali įtempti odą. Pridėtas svoris taip pat gali sukelti papildomą spaudimą jūsų raumenims.
Be to, kad nepamirštate drėkinti, kad jūsų oda būtų kuo mažiau drėkinama, ir strijų gali būti naudinga, jei jūsų augančio pilvo svoris vargina motinystės diržus / pilvo juostas. (Kitas būdas padėti išlaikyti papildomą svorį ir palengvinti nemalonius pojūčius yra poros palaikančių motiniškų antblauzdžių.)
Nėštumo pagalvės gali padėti rasti palaikomą kūno padėtį, kad galėtų ilsėtis gulėdamas, žiūrėdamas televizorių ar miegodamas.
Susitraukimai
Dažniausiai jaučiamas trečiąjį trimestrą (nors daugelis moterų apie juos praneša ir antrąjį trimestrą), Braxton-Hicks susitraukimai tikrai gali sukelti tam tikrą diskomfortą pilve, tačiau tai nėra pagrindinė problema.
Jei patiriate tai, pabandykite pakeisti padėtį ir gerti daugiau vandens. Paprastai tai padės sumažinti Braxton-Hicks susitraukimus.
Jei pastebite, kad jūsų susitraukimai nesibaigia ir jų dažnumas, ilgumas ir skausmas didėja iki 37 nėštumo savaitės, turėtumėte nedelsdami susisiekti su savo gydytoju, nes galite būti neišnešiotas.
Persileidimas ar negimdinis nėštumas
Stiprus pilvo skausmas ir mėšlungis per pirmąsias 20 savaičių gali būti ženklas, kad nėštumas baigiasi arba yra neperspektyvus.
Simptomai, kurie dažnai lydi persileidimą ar negimdinį nėštumą, yra šie:
- stiprus mėšlungis ar skausmas
- gausus dėmėjimas
- išskyros iš makšties
- galvos svaigimas / apsvaigimas
- tiesiosios žarnos slėgis
- aštrios skausmo bangos nugaroje, dubenyje, pečiuose ar kakle
Jei turite pagrindo manyti, kad persileidote arba turite negimdinį nėštumą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
Preeklampsija
Jei anksčiau sirgote padidėjusiu kraujospūdžiu, nutukimu, cukriniu diabetu, esate paauglys ar vyresnis nei 35 metų, padidėja rizika būti maždaug iš 5 procentų nėščių žmonių, kuriems išsivysto preeklampsija.
Nors preeklampsija paprastai pasireiškia po 20 nėštumo savaitės, galite ją patirti anksčiau.
Jei Jums pasireiškė tai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- aukštas kraujo spaudimas
- dažni galvos skausmai
- apsvaigimas
- regėjimo pokyčiai
- staigus svorio padidėjimas
- nenormalus rankų ir veido patinimas
Kita liga ar problema
Kartais net nėščiosioms būdinga liga ar su nėštumu nesusiję klausimai. Tarp galimų viršutinio pilvo skausmo priežasčių, nesusijusių su nėštumu, yra:
- inkstų akmenys
- inkstų infekcija
- tulžies akmenys
- cholecistitas
- pankreatitas
- apendicitas
- opos
- kostochondritas
- maisto alergijos ir jautrumas
Jei manote, kad tai yra skrandžio skausmų priežastis, norėsite nedelsdami pasikalbėti su savo gydytoju. Tikėtina, kad reikės papildomų tyrimų ir medicininio gydymo.
Cholestazė
Cholestazė atsiranda, kai iš jūsų kepenų tekanti tulžis yra išjungta. Tai gali sukelti bilirubino kaupimąsi ir sukelti papildomą riziką nėštumui.
Cholestastio simptomai yra šie:
- gelta
- per didelis niežėjimas
- tamsus šlapimas
- šviesios spalvos išmatos
Nors tai atsitinka tik maždaug 1 iš 1000 nėštumų, tai yra kitas laikas, kai norėsite pranešti gydytojui apie savo simptomus. Jie gali atlikti tyrimus, stebėti jūsų lygį ir įsitikinti, kad jūsų mažylis išlieka saugus. (Jie taip pat gali skirti keletą vaistų, kurie padės niežėti!)
Placentos atsiskyrimas
Nors kraujavimas yra dažniausias placentos atsiskyrimo požymis (kai placenta atsiskiria prieš gimdant, kažkada antrą ar trečią trimestrą), kraują gali užblokuoti pasislinkusi placenta arba vaisiaus vandenų maišelis.
Kiti simptomai, kuriuos reikia stebėti, yra šie:
- švelnumas pilvo srityje
- staigus skrandžio / nugaros skausmas
- mėšlungis, kuris neatsipalaiduoja
- sumažėjęs vaisiaus judėjimas
Šie simptomai laikui bėgant paprastai blogėja.
Nors tai pasitaiko gana retai (tik maždaug 1 iš 100 moterų tai patirs), svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją dėl kūdikio saugumo, jei jaučiate placentos atsiskyrimo požymius.
Kada kreiptis į gydytoją
Jums vis dar gali kilti klausimas, ar jums nereikėtų jaudintis, ir nedelsdami kreipkitės dėmesio į savo specifinį skausmą. Nors jis ne visada yra supjaustytas ir sausas, yra keletas bendrų rekomendacijų, kurios gali padėti jums nuspręsti, ar skambinti savo gydytojui, ar ne.
Turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo gydytoją, jei pasireiškia bet kuris iš šių reiškinių:
- kraujavimas
- karščiavimas
- šaltkrėtis
- neįprasti makšties išskyros
- vėmimas
- apsvaigimas
- skausmas šlapinantis
- sumažėjęs vaisiaus judėjimas
- susitraukimai
Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra išsamus sąrašas. Visada turėtumėte pranešti savo gydytojui, jei kas nors jaučiasi nesiseka ar nerimaujate. Gydytojas gali nuraminti, kad viskas yra normalu, arba suteikti prieigą prie išteklių, reikalingų bet kokioms problemoms spręsti.
Atimti
Nors skausmai gali būti nėštumo dalis, jie taip pat gali būti ženklai, kad kūnas prašo sulėtinti greitį, pakeisti mitybą ar kreiptis į gydytoją.
Jei jaučiate viršutinio pilvo skausmą (arba silpną pilvo skausmą), svarbu apsvarstyti, kodėl tai galite jausti, ir pagalvoti, kokius kitus simptomus galite patirti.
Jei įtariate, kad kažkas negerai, būtina kuo greičiau apie tai pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Esant tam tikroms sąlygoms, anksčiau nei vėliau kreipimasis į gydytoją gali labai pakeisti prognozę.
