Ar galite naudoti aktyvintą anglį nėščia?

Nesvarbu, ar ką tik atlikote teigiamą nėštumo testą, ar jau artėjote iki nustatytos datos, nėštumo metu dažnai būna skrandžio sutrikimas.

Kai kuriais atvejais galite jaustis blogai dėl rytinės ligos. Rėmuo yra dar vienas dažnas skundas, ypač kai kūdikis auga ir susikaupia jūsų skrandyje. Bet kokiu atveju jūs galbūt girdėjote, kad aktyvuota anglis gali padėti pykinant, jūsų odai ir visokiems kitiems klausimams spręsti.

Aktyvinta anglis gali būti saugi nėštumo metu. Čia yra daugiau informacijos apie tai, kas tiksliai yra aktyvuota anglis, kam ji naudojama ir ar norite tai pridėti prie savo kasdienybės.

Aktyvintos anglies naudojimas

Aktyvinta anglis nėra tas pats dalykas, kurį ruošiate mėsainius vasaros kepsninėje.

Užuot tai termiškai apdorota paprastosios anglies forma (pagaminta iš organinių medžiagų, tokių kaip kokoso lukštai, durpės, anglis ar mediena). Kaitinant ji aktyvintą anglį paverčia ypač akyta (pavyzdžiui, kempine) ir leidžia absorbuoti arba sulaikyti chemines medžiagas ir kitas medžiagas.

Jis gali būti naudojamas įvairiems tikslams:

• Vandens filtravimas. Aktyvintos anglies vandens filtrai naudojami sunkiųjų metalų ir kitų teršalų filtravimui iš vandens. (Atminkite, kad vis dėlto šie filtrai negali sulaikyti visko, įskaitant virusus ir bakterijas.)
• Apsinuodijimas. Bene labiausiai ištirtas aktyvuotos anglies vartojimas yra apsinuodijimas ar perdozavimo atvejai. Jis dažnai naudojamas greitosios pagalbos kabinetuose, užuot pumpavus jo turinį. Ekspertai teigia, kad kuo greičiau anglis bus suvartota, tuo geriau ji gali veikti. Jo vartojimą perdozavus turėtų prižiūrėti medicinos specialistai.
• Pagirios. Kai kurie žmonės prisiekia, kad aktyvuota anglis yra vaistas nuo geriamojo nakties. Deja, nėra daug tyrimų šia tema, o tai, ką mes darome, yra daugiau nei 30 metų ir nėra daug žadanti. Tas tyrimas parodė, kad pavartojus aktyvintos anglies alkoholio kiekis organizme reikšmingai nepakito.
• Dujų redukcija. Kai kurie žmonės mano, kad vartojant aktyvintą anglį yra naudinga suvalgius dujas sukeliančių ir pilvo pūtimą turinčių maisto produktų. Visų pirma, tai gali padėti ir dėl kvapo, ir dėl susidarančių dujų kiekio. Tačiau reikia daugiau tyrimų.
• Pykinimas ir skrandžio klaidos. Nors nėra aktyvintos anglies ir pykinimo tyrimų, kai kurie žmonės ją naudoja šiam tikslui. Tinklaraštininkė Kimi Harris iš „The Nourishing Gourmet“ praneša, kad aktyvintos anglies kapsulės padėjo visai jos šeimai įveikti skrandžio klaidą - du kartus. Ji rašo, kad tai gali sumažinti vėmimą / viduriavimą ir sutrumpinti ligos trukmę, nors - vėlgi - šie teiginiai nepatvirtinti tyrimais.
• Kitos sveikatos problemos. Aktyvinta anglis kartais naudojama padėti žmonėms, sergantiems inkstų liga ir turinčiais padidėjusį cholesterolio kiekį.
• Dantų balinimas. Jūs tikriausiai matėte aktyvintą anglį skirtingose ​​dantų pastos formose. Idėja yra ta, kad ji gali sulaikyti apnašas ir kitas medžiagas, kurios gali nudažyti dantis. Nėra daug šios programos tyrimų. Ankstyvosios ataskaitos tai rodo Gegužė darbas.
• Odos priežiūra. Aktyvinta anglis taip pat populiarėja odos priežiūros produktuose (dezodorantai, valikliai ir kt.). Pavyzdžiui, galite rasti veido kaukių su šiuo ingredientu, kurios teigia, kad jos gydys spuogus. 2019 m. Tyrimas atskleidė, kad nuimama kaukė, pagaminta iš aktyvintos anglies, padėjo pašalinti negyvą odą, nesukeldama dirginimo.

Susijęs: jūsų nėštumo saugios odos priežiūros rutinos vadovas

Aktyvintos anglies sauga

Aktyvinta anglis jums gali ir netikti, bet tai greičiausiai priklauso nuo jūsų vartojimo priežasties. Pavyzdžiui, galite drąsiai išbandyti vandens filtrus, kurie naudoja aktyvintą medžio anglį geriamajam vandeniui valyti. Jums gali būti įdomiau, jei šią juodą pudrą būtų saugu įtraukti į jūsų grožio rutiną ar vartoti kitiems tikslams.

Štai pasiūlymas:

• Nurijus, aktyvuota anglis laikoma saugia nėščiosioms - bent jau nedideliais kiekiais ir vartojant trumpą laiką.
• Aktyvintoji anglis, jei naudojama lokaliai, atrodo saugi. Tiesiog nėra daug tyrimų, pavyzdžiui, aktyvuotos anglies veido kaukių ar kitų grožio produktų. Gali būti gera idėja išbandyti odos pleistrą, kad įsitikintumėte, jog neturėsite neigiamos reakcijos ar jautrumo.
• Dantų pasta, kurioje yra aktyvintos anglies, taip pat atrodo saugi. Vėlgi, nėra daug tyrimų už ar prieš naudojimą šiam tikslui. Faktinis anglies kiekis, naudojamas daugumoje produktų, yra gana mažas. Tiesiog būtinai išspjaukite perteklių ir gerai nusiplaukite burną po šepetėlio.

Aktyvintos anglies vartojimo rizika nėštumo metu

Aktyvinta anglis gali būti saugi nėštumo metu, jei jos vartojate tik retkarčiais. Tai reiškia, kad aktyvintosios anglies vartojimas turėtų būti atliekamas tik prižiūrint jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

Viena iš galimų aktyvintos anglies vartojimo rizikų yra vidurių užkietėjimas. Anglis gali patekti į žarnyno traktą ir sukietėti. Jums gali kilti žarnų užsikimšimo ar perforacijos rizika. Dėl nėštumo hormonų virškinimas sulėtėja toks, koks yra, todėl vidurių užkietėjimas jau gali kelti tikrą nerimą.

Kempingas aktyvintos anglies pobūdis puikiai sugeria, tačiau jis negali atskirti gero ir blogo. Tai reiškia, kad jei jūs jį vartosite, tai gali išlieti organizme geras medžiagas (mineralus ir maistines medžiagas), kurių reikia klestėti tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.

Pagal tą pačią liniją, aktyvuota anglis taip pat gali padaryti nenaudingus vaistus, vitaminus ar papildus, jei jie vartojami per arti vienas kito.

Susiję: geriausi prenataliniai vitaminai, skirti sveikam nėštumui

Galima aktyvintos anglies vartojimo nauda nėštumo metu

Didelis klausimas: ar aktyvuota anglis gali padėti rytiniam negalavimui?

Nors aktyvintos anglies vartojimas nuo ryto ligos nėra plačiai paplitęs vartojimas, anekdotiniai duomenys rodo, kad kai kurie žmonės tai išbandė. Atsiliepimai nevienodi. Kai kurie sako, kad dėl to sumažėjo jų vėmimas ir jie pasijuto geriau. Kiti sako, kad vartodami aktyvintosios anglies kapsules jie patyrė šalutinį poveikį - ironiškai, pykinimą ir vėmimą.

Dozavimas gali būti dalis skirtingos patirties, o vartojant mažiau, gali atsirasti mažiau nemalonių šalutinių reiškinių.

Apskritai nėra daug tyrimų apie tariamą aktyvintos anglies vartojimo ar kitokio vartojimo nėštumo metu naudą. Jei susidūrėte su ieškiniu, pirmiausia perduokite jį savo gydytojui. Jūsų gydytojas taip pat gali pateikti kitų pasiūlymų (gyvenimo būdo pakeitimai, vaistai, papildai ir kt.), Kurie padės jums išspręsti problemas, pvz., Rytinę pykinimą.

Kiti dalykai, kuriuos reikia atsiminti apie aktyvintąją anglį

Prieš vartodami aktyvintąją anglį, pasitarkite su gydytoju. Kai kuriais atvejais tai gali sąveikauti su tam tikrais jūsų vartojamais vaistais. Kitose šalyse jis gali slopinti vitaminų ir mineralų absorbciją. Jei jūsų gydytojas išduoda „OK“, būtinai gerkite daug vandens (2–3 litrus per dieną), kad išvengtumėte dehidratacijos.

Nevartokite aktyvintos anglies, jei turite kokių nors žarnų užsikimšimų ar kraujavimą. Tai taip pat gali neveikti, jei virškinimas yra lėtas, o tai įmanoma nėštumo metu. Ir tai gali sukelti skrandžio problemų, jei neseniai atlikote operaciją.

Gydytojai nerekomenduoja valyti ar "detoksikuoti" nėštumo metu. Jei jus domina naudoti anglis detoksikacijai, apsvarstykite galimybę tai daryti prieš nėštumą ar po jo, o ne per nėštumą.

Susijęs: Ar detoksikacinės dietos ir valymo priemonės tikrai veikia?

Esmė

Aktyvintoji anglis gali būti tai, ką norite išbandyti nėštumo metu prižiūrint odą ar atliekant dantų procedūras. Bet prieš vartodami norėsite pasikalbėti su savo gydytoju, ypač jei planuojate tai daryti reguliariai arba dideliais kiekiais.

Jei dėl pykinimo ar skrandžio problemų bloga savijauta, apsvarstykite galimybę visą dieną valgyti mažus patiekalus, pirmenybę teikiant maistui, kuriame yra daug baltymų ir mažai riebalų, ir gurkšnojant vandenį, kad liktų hidratuotas. Gydytojas taip pat gali pateikti saugių pasiūlymų, padedančių išspręsti rytinį pykinimą ar kitas problemas.