Vienas dažniausių iššūkių žmonėms, sergantiems policitemija (PV), yra odos niežėjimas.
Tai gali šiek tiek erzinti arba padaryti beveik neįmanoma galvoti apie ką nors kita. Laimei, vaistai ir gydymas gali padėti numalšinti PV niežėjimą.
Jums gali tekti išbandyti keletą PV procedūrų, kol rasite tai, kas jums tinka. Perskaitykite keletą idėjų.
Kodėl PV sukelia odos niežėjimą?
Nėra tiksliai žinoma, kodėl PV sukelia jūsų odos niežėjimą. Odos niežėjimas yra dažnas kai kurių kitų kraujo vėžio simptomas.
Tyrimai parodė, kad žmonių, sergančių PV, kraujyje paprastai būna didesnis putliųjų ląstelių kiekis.
Putliosios ląstelės dalyvauja imuninės sistemos alerginiame atsake. Jie išskiria histaminus, kurie sukelia alerginius simptomus, įskaitant odos niežėjimą.
Gali būti, kad didelis kraujo ląstelių kiekis PV sukelia daugiau putliųjų ląstelių. Norint geriau suprasti, kas vyksta, reikia daugiau tyrimų.
Naktinis prakaitavimas ir PV niežėjimas
Daugelis žmonių, sergančių PV, taip pat patiria naktinį prakaitavimą - tai dažnas daugelio kraujo vėžio tipų simptomas. Prakaitas ant odos paviršiaus gali labiau niežėti.
Štai keletas patarimų, kaip kovoti su naktiniu prakaitavimu:
- Laikykite savo miegamąjį šaltą. Galbūt norėsite atidaryti langus arba naudoti ventiliatorių. Padėti drėgną praustuvą ant kaktos gali padėti.
- Turėkite ramią miego rutiną. Kai kurie žmonės pastebi, kad mankšta per arti miego sukelia daugiau naktinio prakaitavimo. Taip pat galite pabandyti praktikuoti švelnią jogą ar meditaciją prieš miegą.
- Lengvai apsirenk lovai. Venkite prie lovos dėvėti aptemptus drabužius. Geriausiai tinka kvėpuojantys audiniai, pavyzdžiui, medvilnė.
PV niežėjimo gydymas
Keli receptiniai vaistai ir nereceptiniai produktai padeda sumažinti PV niežėjimą.
Gydymas, kurį rekomenduoja jūsų gydytojas, priklausys nuo simptomų sunkumo ir dažnumo. Keletas variantų, kaip nuraminti niežtinčią odą, yra šie:
- Aspirinas. Daugelis žmonių, sergančių PV, kasdien vartoja mažas aspirino dozes, kad skystintų kraują. Aspirinas taip pat gali padėti sumažinti niežėjimą.
- Antihistamininiai vaistai. Šie vaistai sumažina jūsų kūno histaminą, kuris yra atsakingas už įvairius alerginius atsakus, įskaitant odos niežėjimą. Jūsų gydytojas ar vaistininkas gali rekomenduoti jums tinkamus nereceptinius ar receptinius vaistus.
- Antidepresantai. Gali būti naudinga receptinių vaistų grupė, vadinama selektyviaisiais serotonino reabsorbcijos inhibitoriais (SSRI). Reguliarus kontaktas su savo sveikatos priežiūros komanda užtikrina, kad turite tinkamą dozę ir dozę.
- UV šviesos terapija (fototerapija). UV spindulių terapija gali būti naudinga daugeliui odos ligų, įskaitant niežėjimą PV. Tai daroma medicinos prižiūrimoje aplinkoje, nes per daug UV gali pabloginti jūsų odą.
- Alfa interferonas. Šis vaistas dažnai yra PV gydymo dalis ir gali būti gana veiksmingas pagerinant odos niežėjimą. Neaišku, kodėl tai padeda.
Gyvenimo būdo patarimai, kaip valdyti odos niežėjimą
Sausa oda jaučiasi niežtinti. Kasdienis drėkinamasis režimas padeda tepti odą ir sulaikyti drėgmę odoje, kad sumažėtų niežėjimas.
Ieškokite jautrios odos losjono ar kremo be kvapų. Užtepkite drėgmę po vonios ar dušo. Jums gali būti naudinga esant šaltesniam orui.
Darykite viską, kad išvengtumėte įbrėžimų, kurie kenkia odai ir gali ją niežti. Kartais tai gali atrodyti neįmanoma.
Jei pagaunate save kasantį, pabandykite giliai kvėpuoti, kad išvengtumėte minties nuo nemalonių pojūčių, kol galėsite ką nors padaryti. Kuo greičiau užtepkite drėkinamąjį kremą ir šaltą skudurėlį.
Šios gyvenimo būdo strategijos taip pat padeda valdyti odos niežėjimą:
- Apsirenk patogiai. Minkšti audiniai ir laisvi drabužiai rečiau dirgina odą. Venkite įbrėžtų etikečių ar siūlių, kurios sukelia daugiau dirginimo.
- Gerkite pakankamai skysčių. Odos sveikatai svarbu išlikti hidratuotam. Geriant daug skysčių, jūsų oda gali sulaikyti daugiau drėgmės.
- Būkite patogiai aktyvūs. Perteklinė odos drėgmė gali jus niežti. Pasirinkite užsiėmimus, kurie gerai jaučia jūsų kūną, ir dėvėkite laisvus drabužius, kurie pašalina prakaitą.
- Laikykite nagus nukirptus. Laikykite trumpus ir lygius nagus, kad nepažeistumėte odos.
Trigeriai, kurių reikia vengti
Kontaktas su vandeniu yra vienas iš labiausiai paplitusių žmonių su PV.
Karštas ar šiltas vanduo būna blogesnis, tačiau net ir šaltas vanduo gali niežti odą. Stebėdami simptomus galite susiaurinti specifinius veiksnius.
Šios rekomendacijos gali padėti:
- Venkite karštų dušų ar vonių.
- Nenaudokite kubilų.
- Maudykitės trumpiau ir rečiau.
- Naudokite švelnius, bekvapius muilus.
- Paglostykite odą sausa (netrinkite).
- Losjoną naudokite iškart po maudymosi ar dušo.
- Pasirinkite be kvapiųjų medžiagų ir be alkoholio odos produktus.
Kada kreiptis į gydytoją
Visada svarbu nuolat informuoti savo sveikatos priežiūros komandą apie savo savijautą. Pasakykite savo gydytojui, jei pastebėjote:
- žymiai padidėjo PV niežėjimas
- niežulys, veikiantis didesnę kūno vietą
- įprastos strategijos, kurias naudojate niežuliui suvaldyti, nebeveikia
- atviros opos nuo tiek įbrėžimų
- bet kokie kiti jūsų sveikatos pokyčiai
Išsinešimas
Odos niežėjimas yra dažnas PV simptomas. Gali padėti vaistai ir UV terapija. Taip pat galite sumažinti niežėjimą:
- reguliariai tepkite odą drėkinamuoju kremu
- vengiant karšto vandens
- patogiai apsirengti
Praneškite savo gydytojui, jei pastebite simptomų pokyčius. Jie gali padėti rasti kitų strategijų, kad jaustumėtės geriau.
