Geriausios 2020 m. Migrenos programos

Migrenos priepuoliai gali būti sekinantys, todėl sunku išgyventi dieną. Tačiau tinkama technologija gali suteikti įžvalgų apie veiksnius ir modelius, kurie gali padėti sumažinti migreną. Šiais metais mes pasirinkome geriausias migrenos programas dėl jų puikios kokybės, aukštų vartotojų įvertinimų ir patikimumo.

Migrenos bičiulis

„iPhone“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės

„Android“ įvertinimas: 4,7 žvaigždutės

Kaina: Nemokama

Ši pažangi migrenos dienoraščio ir stebėjimo programa buvo sukurta padedant neurologams ir duomenų mokslininkams. Tai skirta padėti jums greitai užfiksuoti ir nustatyti visus migrenos priepuolio aspektus. Sužinokite apie veiksnius, simptomus, dažnumą, trukmę, skausmo intensyvumą, vietą ir gyvenimo būdo veiksnius, kad galėtumėte pagerinti savo būklę.

Tvarkykite „My Pain Pro“

„iPhone“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės

„Android“ įvertinimas: 4,5 žvaigždutės

Kaina: 3,99 USD perkant programoje

Ši programa padeda jums stebėti migrenos priepuolių simptomus, kad surinktų informaciją ir įrodymus apie jūsų skausmą gydytojui ar draudimo bendrovei. Tai taip pat siūlo įžvalgas apie asmeninę statistiką, diagramas, diagramas ir kalendoriaus rodinius, kad gautumėte išsamią migrenos tendencijų apžvalgą.

Galvos skausmo žurnalas

„Android“ įvertinimas: 4,4 žvaigždutės

Kaina: nemokama perkant programoje

Galvos skausmo žurnalas siūlo greitą, paprastą ir paprastą būdą stebėti migrenos priepuolius, kad galėtumėte nustatyti trigerius, geriau suprasti savo būklę ir rasti efektyviausius gydymo būdus.

Mėlynos šviesos filtras ir naktinis režimas

„Android“ įvertinimas: 4,6 žvaigždutės

Kaina: nemokama perkant programoje

Šis naktinis filtras sukurtas siekiant sumažinti mėlynos šviesos poveikį, kuris kai kuriems žmonėms gali sukelti migreną. Tai taip pat padeda sumažinti akių įtampą tiems, kuriems patinka skaityti naktį.

Atpalaiduokite melodijas: miego garsai

„iPhone“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės

„Android“ įvertinimas: 4,6 žvaigždutės

Kaina: nemokama perkant programoje

Nors „Relax Melodies“ nėra sukurta specialiai kaip migrenos programa, siūlomi pratimai ir meditacijos, kurie padės atsipalaiduoti. Naudokite programą, kad sumažintumėte stresą ir nerimą, pagerintumėte miego kokybę ir lengviau pereitumėte į gilų miegą.

„Migräne“ programa

„iPhone“ įvertinimas: Nėra

„Android“ įvertinimas: 4,7 žvaigždutės

Kaina: Nemokama

Šią vokiečių kalbos programėlę (taip pat galima įsigyti anglų kalba) sukūrė migrenos ekspertai Vokietijos „Schmerzklinik Kiel“ (skausmo klinika Kylio mieste), kad suteiktų svarbių išteklių jūsų migrenos skausmui dokumentuoti ir valdyti. Programa taip pat leidžia jums susisiekti su kitais, turinčiais migreną, taip pat su gydytojais, kurie gali padėti atsakyti į klausimus ir patarti, kai mokysitės valdyti ir gydyti migrenos epizodus.

Sveikatos žurnalas

„Android“ įvertinimas: 4.0

Kaina: nemokama perkant programoje

„Health Log“ programa leidžia išsamioje informacijos suvestinėje registruoti įvairią informaciją apie sveikatą, įskaitant skausmo intensyvumo lygį, kada ir kur prasidėjo skausmas ir kiek laiko jaučiate migrenos skausmą. Lengvai suvirškinamus žurnalus taip pat galima bendrinti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad galėtumėte geriau diagnozuoti, gydyti ir ilgai suprasti migrenos priepuolių šaltinį ir geriausius gydymo būdus.

N1-Galvos skausmas

„iPhone“ įvertinimas: 4,5 žvaigždutės

Kaina: nemokama perkant programoje

Programa „N1-Headache“ yra laikoma sertifikuotu medicinos prietaisu dėl ypatingo detalumo. Programa naudoja jūsų įvesties duomenis apie migrenos epizodus, kad nustatytų migrenos sukėlėjus, sunkumą ir geriausią įmanomą gydymą. Sužinokite, kaip išvengti įprastų veiksnių, ir sužinokite, iš kurios kūno dalies kyla jūsų migrena, pavyzdžiui, kaklo raumenys.

Migrena „Healthline“

„iPhone“ įvertinimas: 4,8 žvaigždutės

„Android“ įvertinimas: 4,1 žvaigždutės

Kaina: Nemokama

Programa „Healthline Migraine“ yra palankus bendruomenės centras tiems, kurie serga migrena. Prisijunkite prie bendruomenės pokalbių įvairiomis su migrena susijusiomis temomis, pradedant socialinio gyvenimo patarimais ir kaip eiti dirbti su migrena. Jūs netgi galite būti suderintas su kitu nauju programos vartotoju kiekvieną dieną.

Jei norite paskirti programą šiam sąrašui, rašykite mums el. Paštu [email protected].