Kas yra podagra?
Podagra yra skausminga uždegiminio artrito forma, dažniausiai paveikianti didįjį pirštą, tačiau gali išsivystyti bet kuriame sąnaryje, įskaitant vieną ar abu kelius. Jis susidaro, kai jūsų kūne yra didelis šlapimo rūgšties kiekis. Ši rūgštis suformuoja aštrius kristalus, kurie sukelia staigius skausmo, patinimo ir švelnumo priepuolius.
Kai podagra paveikia kelį, kasdieniai judesiai, pavyzdžiui, vaikščiojimas ar stovėjimas, gali tapti skausmingi ar nepatogūs. Nors podagros negalima išgydyti, yra keletas gydymo būdų, kurie gali padėti išvengti paūmėjimo ir suvaldyti skausmingus simptomus.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie podagrą ir kaip ji gali paveikti jūsų kelią.
Kokie yra podagros simptomai kelyje?
Pagrindinis kelio podagros simptomas yra skausmas ir diskomfortas aplinkinėje srityje. Turėkite omenyje, kad podagra dažnai būna nenuspėjama, nepaisant sąnario, kurį ji veikia. Jūs galite praleisti savaites ar net mėnesius be jokių simptomų, tik pabusti su deginančiu kelio skausmu.
Kai kuriais atvejais podagra prasideda viename iš didžiųjų pirštų, prieš pereinant į kitas sritis, pavyzdžiui, kelį. Laikui bėgant šie paūmėjimai gali trukti ilgiau nei ankstesni epizodai.
Kiti simptomai, kuriuos galite jausti dėl podagros kelio, yra šie:
- švelnumas
- patinimas
- paraudimas
- šiluma (liečiant)
- standumas ir ribotas judesio diapazonas
Kokios yra kelio podagros priežastys ir priežastys?
Šlapimo rūgšties kaupimasis organizme yra žinomas kaip hiperurikemija. Skaldydamas purinus, jūsų kūnas gamina šlapimo rūgštį. Tai yra junginiai, randami visose jūsų ląstelėse. Taip pat purinų galite rasti kelių rūšių maisto produktuose, ypač raudonoje mėsoje ir kai kuriose jūros gėrybėse, taip pat alkoholyje ir kai kuriuose saldintuose cukrumi gėrimuose.
Paprastai šlapimo rūgštis praeina per inkstus, o tai padeda pašalinti papildomą šlapimo rūgštį šlapime. Bet kartais jūsų inkstams yra per daug šlapimo rūgšties. Kitais atvejais inkstai negali apdoroti tipinio šlapimo rūgšties kiekio dėl pagrindinės būklės.
Dėl to daugiau šlapimo rūgšties cirkuliuoja visame kūne, atsidurdamas šlapime, kaip šlapimo rūgšties kristalai.
Kas gauna podagrą ant kelio?
Podagra serga apie 4 procentus suaugusiųjų JAV. Paprastai tai būdinga vyrams, nes moterų šlapimo rūgšties kiekis paprastai yra mažesnis. Bet po menopauzės moterų šlapimo rūgšties koncentracija pradeda didėti. Todėl moterys dažniausiai serga podagra vyresniame amžiuje nei vyrai.
Ekspertai nėra tikri, kodėl kai kurie žmonės gamina daugiau šlapimo rūgšties ar turi problemų ją apdorodami. Tačiau yra įrodymų, kad būklė dažnai yra genetinė.
Kiti dalykai, kurie gali padidinti jūsų podagros atsiradimo riziką, yra šie:
- vartojantis daug maisto, kuriame yra daug purino
- vartojantys maisto produktus ir gėrimus, ypač alkoholį, padidina šlapimo rūgšties gamybą
- turintis antsvorio
Dėl padidėjusio kraujospūdžio ar širdies nepakankamumo taip pat gali padidėti podagros rizika. Diuretikai, kurie kartais vartojami šioms ligoms gydyti, taip pat gali padidinti jūsų riziką.
Kaip diagnozuojama kelio podagra?
Jei manote, kad jums gali būti podagra, bet jums nebuvo diagnozuota, pabandykite kreiptis į gydytoją, kol pasireiškia simptomai. Podagrą lengviau diagnozuoti, kai esate paūmėjimo viduryje, ypač tas, kuris sukelia patinimą, paraudimą ir kitus matomus simptomus.
Paskyrimo metu gydytojas tikriausiai užduos kelis klausimus apie jūsų dietą, vartojamus vaistus ir tai, ar jūsų šeimoje yra podagra. Tai gali padėti atmesti kitas galimas simptomų priežastis, įskaitant infekciją ar reumatoidinį artritą.
Gydytojas taip pat gali paskirti kraujo tyrimą, kad patikrintų šlapimo rūgšties kiekį. Kai kuriems žmonėms yra didelis šlapimo rūgšties kiekis ir nesudaro podagra. Kiti turi tipišką šlapimo rūgšties kiekį, tačiau vis tiek vystosi podagra. Dėl to jūsų gydytojas taip pat norės atlikti keletą kitų tyrimų.
Rentgeno, MRT ar KT tyrimas gali padėti pašalinti kitas galimas sąnarių uždegimo priežastis. Priklausomai nuo jūsų egzamino, gydytojas taip pat gali paskirti ultragarsą, kad patikrintų, ar jūsų kristale nėra kristalų.
Galiausiai jie gali atlikti bendrą skysčių tyrimą. Tai reiškia, kad maža adata paimkite iš kelio nedidelį sąnario skysčio mėginį ir žiūrėkite į jį mikroskopu, ar nėra šlapimo rūgšties kristalų.
Remiantis jūsų egzamino ir testų rezultatais, jie gali jus nukreipti pas uždegimo artrito specialistą, vadinamą reumatologu gydytis.
Kaip gydoma kelio podagra?
Negalima išgydyti podagros, tačiau vaistų ir namų gydymo derinys gali padėti suvaldyti kelio skausmą ir sumažinti paūmėjimų skaičių.
Vaistas
Vaistai, kurie gali padėti sumažinti podagros paūmėjimą keliuose, yra šie:
- nereceptiniai nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Advil)
- receptinio stiprumo NVNU, pavyzdžiui, celekoksibas (Celebrex) arba indometacinas (Indocinas)
- kortikosteroidai, kurie gali būti geriami arba suleidžiami į jūsų kelio sąnarį, siekiant palengvinti skausmą ir uždegimą
- kolchicinas (Colcrys), malšinantis skausmą, kuris nukreiptas į podagros skausmą, tačiau kartais gali sukelti pykinimą ir kitus šalutinius poveikius
Gydytojas taip pat gali skirti mažą kolchicino paros dozę, kad sumažintų būsimų paūmėjimų riziką.
Kiti vaistai, kurie gali padėti sumažinti būsimų paūmėjimų skaičių, yra šie:
- aloprinolis (Zyloprim) ir febuksostatas (Uloric), kurie riboja organizmo šlapimo rūgšties gamybą ir gali padėti sumažinti podagros susidarymo kitose sąnariuose tikimybę.
- urikozurikai, tokie kaip lesinuradas (Zurampic) ir probenecidas (Probalan), kurie padeda jūsų kūnui pašalinti šlapimo rūgšties perteklių, nors jie gali padidinti inkstų akmenų riziką
Namų gynimo priemonės
Vienas iš efektyviausių būdų, kaip valdyti podagrą, yra apriboti daug purino turinčių maisto produktų ir gėrimų vartojimą. Atminkite, kad skaldydamas puriną jūsų kūnas gamina šlapimo rūgštį.
Tai reiškia, kad suvartojama mažiau:
- raudona mėsa
- organų mėsa, pavyzdžiui, kepenys
- jūros gėrybės, ypač tunai, šukutės, sardinės ir upėtakiai
- alkoholio
- saldžių gėrimų
Kai kurių šių maisto produktų išpjaustymas taip pat gali prisidėti prie svorio kritimo. Tai gali būti papildoma premija, nes papildomas svoris yra podagros rizikos veiksnys.
Pabandykite iškeisti maistą, kuriame gausu purino, su vaisiais, daržovėmis, sveikais grūdais ir liesais baltymais. Sužinokite daugiau apie tai, ką valgyti ir ko vengti, kai sergate podagra.
Yra keletas kitų namų gydymo būdų, kuriuos galite išbandyti, tačiau jie nebuvo tinkamai ištirti, norint sužinoti, ar jie veiksmingi. Vis dėlto jie gali pasiūlyti tam tikrą palengvėjimą. Štai kaip juos išbandyti patiems.
Kiek laiko trunka podagra kelyje?
Podagros paūmėjimas gali trukti kelias valandas vienu metu, tačiau kelias dienas ar savaites galite jausti kelio skausmą. Kai kurių žmonių gyvenime yra tik vienas įsiliepsnojimas, tuo tarpu kiti - kelis kartus per metus.
Atminkite, kad podagra yra lėtinė būklė, vadinasi, ji tęsiasi ilgai ir ją reikia nuolat valdyti. Mitybos pokyčiai ir vaistai gali turėti didelę įtaką, tačiau taip pat rizikuosite paūmėti.
Atminkite, kad taip pat gali užtrukti šiek tiek laiko, kol rasite tinkamą jums tinkamų dietos pakeitimų ir vaistų derinį. Nenusiminkite, jei atrodo, kad viskas ne iškart gerėja.
Ar tai gali sukelti kokių nors komplikacijų?
Jei tai nebus valdoma, podagra susijęs uždegimas gali sukelti visišką kelio sąnario pažeidimą, ypač jei dažnai paūmėja.
Laikui bėgant, aplink jūsų kelį taip pat gali susidaryti šlapimo rūgšties kristalų, vadinamų tofiais, gabalėliai. Šie gabalėliai nėra skausmingi, tačiau jie gali sukelti papildomą patinimą ir švelnumą per paūmėjimą.
Kokia perspektyva?
Podagra yra lėtinė liga, kurios negalima išgydyti, todėl greičiausiai kurį laiką turėsite ją stebėti. Nors norint rasti tinkamą valdymo metodą gali prireikti šiek tiek laiko, daugelis podagra sergančių žmonių mano, kad tarpininkavimo ir gyvenimo būdo pokyčių derinys yra veiksmingas.
Jei jums naujai diagnozuota, apsvarstykite galimybę kreiptis į reumatologą, jei to dar nepadarėte. Jie gali pasiūlyti daugiau patarimų, kaip valdyti podagros simptomus.
