Ar kada nors norisi traškėti ant ledo gabalo? Jei taip darai, tu ne vienas.
Galima pagalvoti, kad trokštate ledo, tai kažkas susiję su karštu oru lauke. Nors sušalęs vandens kubas gali numalšinti troškulį vasaros viduryje, iš tikrųjų yra kelios medicininės priežastys, dėl kurių galite užsinorėti užšaldyto vandens savo šaldiklyje.
Kas sukelia ledo troškimą?
Trokšti ledo galite dėl daugelio priežasčių. Štai dažnos priežastys, dėl kurių žmonės trokšta ledo:
Pica
Jei jaučiate nepasotinamą potraukį valgyti ledą, galite turėti būklę, vadinamą pica. „Medicinos požiūriu pica yra sutrikimas, kurį apibūdina noras valgyti medžiagas, neturinčias jokios maistinės vertės“, - aiškina dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR.
Žmonės, turintys piką, dažnai trokšta ne maisto produktų, pavyzdžiui, purvo, dažų drožlių, molio, plaukų, ledo ar popieriaus. Jei trokštama medžiaga yra ledas, tuomet gali būti pica tipas, vadinamas pagofagija.
Nors nėra vienos pikos ar pagofagijos priežasties, jos gali atsirasti, jei turite geležies stokos anemiją. Taip pat gali būti netinkama mityba ar psichinės sveikatos sutrikimas.
Pica dažnai pastebima vaikams ir gali turėti psichologinį pagrindą, pavyzdžiui, obsesinį-kompulsinį sutrikimą ar vaikų raidos sutrikimą. Tai taip pat paprastai yra susijusi su pagrindiniu maistinių medžiagų trūkumu, paprastai geležimi. Tada atsiranda anemija.
Geležies stokos anemija
Norint ledo trokšti nereikia gauti pica diagnozės. Kai kuriems žmonėms, sergantiems mažakraujyste, gali trūkti ledo dėl geležies trūkumo. Viename tyrime buvo pasiūlyta, kad taip yra todėl, kad ledas suteikia anemiją turintiems žmonėms psichinę jėgą. Anemija yra medicininė būklė, kai kraujas neperneša pakankamai deguonies likusiam kūnui. Tai lemia mažiau energijos.
Kiti anemijos simptomai yra:
- dusulys
- galvos svaigimas
- silpnumas
Nėštumas
Jei esate nėščia, gydytojas gali pastebėti, kad turite anemiją. „Nėščios moterys dažnai yra mažakraujystės dėl kraujo tiekimo ir kraujotakos poreikio, nepakankamo maisto kiekio ar dėl nenormalaus kraujavimo“, - aiškina daktarė C. Nicole Swiner. Net jei anemija anamnezėje nebuvo, nėštumo metu gali trūkti geležies.
Be anemijos, Pasricha sako, kad yra ir kitų priežasčių, dėl kurių galite užsinorėti ledo nėštumo metu:
- Nėštumas gali sukelti pykinimą ir vėmimą, kuris
gali sukelti dehidrataciją. Tokiu atveju valgydami ledą galite likti hidratuoti
nepabloginant pykinimo simptomų. - Kadangi ledas neturi kvapo ar skonio, daugelis moterų trokšta
ledas nėštumo metu. - Nėštumas padidina moters medžiagų apykaitą ir
sukelia kraujagyslių išsiplėtimą (kraujagyslių patinimą). Abu šie dalykai gali vesti
moterų jaustis vis karščiau, todėl trokšta šaltų daiktų, tokių kaip ledas.
Ar turėtumėte kreiptis į gydytoją apie ledo potraukį?
Pasricha rekomenduoja kreiptis į savo gydytoją, jei jūsų noras valgyti ar kramtyti ledą mažėja bent vieną mėnesį. Gydytojas greičiausiai atliks pagrindinį laboratorijos darbą, kad ištirtų geležies stokos anemiją, kurią reikia įvertinti ir gydyti.
Taip pat pravartu įvertinti dantis. Laikui bėgant kramtomas ledas gali sugadinti emalį. Paprašykite savo gydytojo pažvelgti į jūsų dantis. Jie gali pasakyti, ar būtina apsilankyti pas odontologą.
Kaip galite sustabdyti ledo potraukį?
Apsilankę pas savo gydytoją, kitas žingsnis yra parengti planą, kaip sustabdyti ar bent sumažinti ledo potraukį.
Jei anemija yra jūsų potraukio priežastis, gydytojas gali pradėti vartoti geležies papildus ir pakaitinę terapiją. Pakeitus geležies atsargas, ledo potraukis paprastai praeina.
Jei anemija nėra pagrindinė priežastis, jūsų gydytojas gali ieškoti psichologinių potraukio priežasčių. „Kai kurie žmonės gali užsigeisti ledo dėl psichologinių stresorių, tokiu atveju įrodyta, kad kognityvinė elgesio terapija yra naudinga“, - sako Pasricha.
Esmė
Privalomas ledo kramtymas ilgesniam nei vieno mėnesio laikotarpiui yra reikšmingesnės medicininės ar psichologinės problemos ženklas, kurį reikia patikrinti.
Jei trokštate ir kramtote ledą dėl kitų priežasčių nei troškulys, susitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
