Jei jus domina natūrali plaukų priežiūra, galbūt girdėjote apie cinamono naudą.
Tariamai prieskonis gali pagerinti jūsų plaukų sveikatą ir pakeisti jų išvaizdą.
Vienas populiarus teiginys yra tai, kad cinamonas skatina plaukų augimą ir mažina plaukų slinkimą. Yra keletas įrodymų, patvirtinančių tai, tačiau reikia daugiau tyrimų. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad cinamonas gali padėti gydyti pleiskanas.
Taip pat sakoma, kad cinamonas gali dažyti ar šviesinti plaukus, tačiau nėra įrodymų, kad tai veikia.
Jei smalsu, kaip cinamonas gali paveikti jūsų plaukus, skaitykite toliau. Mes ištirsime, ką mokslas sako apie tariamą naudą, kartu su galimu šalutiniu poveikiu.
Ar cinamonas pagerina plaukų augimą?
Remiantis kai kuriais tyrimais, cinamonas gali būti naudingas skatinant plaukų augimą.
2019 m. Apžvalgoje buvo nagrinėjamas procianidinas - junginys, esantis cinamone - ir jo poveikis plaukų augimui. Mokslininkai nustatė keletą senesnių tyrimų, susiejančių procianidiną su plaukų augimu, tačiau naudojamas procianidinas buvo gautas iš obuolių sulčių.
Taip pat yra atliktas 2018 m. Tyrimas su gyvūnais, kurio metu nustatytas cinamono aliejus gali pagerinti žiurkių patinų plaukų ilgį. Buvo nustatyta, kad jis yra toks pat veiksmingas kaip 2 proc. Vietinio minoksidilio (rogaine).
Tyrėjų teigimu, šį poveikį lemia cinamonaldehidas, pagrindinis cinamono junginys. Cinamaldehidas veikia padidindamas plaukų folikulų apytaką ir kraujotaką, o tai palaiko plaukų augimą.
Nepaisant šių išvadų, būtina atlikti tyrimus naudojant procianidiną iš cinamono. Taip pat reikia daugiau žmonių tyrimų.
Ar cinamonas gali sulėtinti plaukų slinkimą?
Plaukų slinkimas gali atsirasti, kai plaukų folikulai negauna pakankamai kraujo. Taip yra todėl, kad plaukų folikulams reikia kraujo ir maistinių medžiagų, kad palaikytų plaukų augimą.
Gali padėti cinamone esantis cinamaldehidas. Remiantis aukščiau pateiktu 2018 m. Tyrimu, jo poveikis kraujotakai gali sumažinti vyresnio amžiaus žmonių plaukų slinkimą.
Vėlgi, norint suprasti šį efektą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Ar galite naudoti cinamoną plaukų dažams?
Kai kurie žmonės teigia, kad cinamonas gali būti naudojamas kaip natūralūs dažai ar plaukų šviesikliai. Tačiau nėra įrodymų, kad tai veikia.
Esą jis gali būti naudojamas įvairiems plaukų tipams ir spalvoms. Galutinis atspalvis priklauso nuo originalios jūsų plaukų spalvos. Pavyzdžiui, sakoma, kad cinamonas gali pakeisti šviesius plaukus į braškių šviesius, arba kad jis šviesina tamsiai rudus plaukus iki raudonai šviesiai rudų.
Šviesinantis cinamono poveikis plaukams yra grynai anekdotinis ir nėra pagrįstas moksliniais įrodymais.
Ar cinamonas gydo pleiskanas?
Remiantis 2013 m. Tyrimu, cinamonas turi priešgrybelinių savybių. Tyrėjai nustatė, kad jis gali veikti prieš pleiskanas sukeliantį grybą Malassezia.
Tai rodo, kad cinamonas gali būti natūrali priemonė nuo pleiskanų. Vėlgi, reikia daugiau tyrimų.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės naudojant cinamoną plaukams
Cinamono aliejus ir maltas cinamonas gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį, kai jie naudojami odai. Taip pat gali būti alergija cinamonui.
Galimas cinamono šalutinis poveikis yra:
- odos dirginimas (kontaktinis dermatitas)
- paraudimas
- bėrimas
- deginimo pojūtis
- cheminis nudegimas (dėl ilgalaikio kontakto ar besaikio naudojimo)
Kad sumažintumėte šio šalutinio poveikio riziką, pirmiausia pirmiausia atlikite pleistro testą. Patrinkite šiek tiek alkūnės viduje ir palaukite 24–48 valandas. Jei turite neigiamą reakciją, nedelsdami nustokite vartoti cinamoną.
Taip pat verta praskiesti cinamono aliejų, kuris yra labai koncentruotas.
Net jei jūs galite saugiai valgyti cinamoną kaip prieskonį, naudodami aliejų svarbu būti atsargiems. Kai kurie žmonės reaguoja tik į cinamono aliejų ant savo odos.
Kaip išbandyti cinamoną plaukuose
Jei norėtumėte naudoti cinamoną plaukų augimui ar pleiskanoms, išbandykite šį metodą.
Ši įprasta technika apima cinamono tepimą ant galvos odos, siekiant paskatinti kraujotaką ir gydyti pleiskanas.
- Nedideliame puode ant silpnos ugnies pašildykite 1/4 puodelio kokosų aliejaus arba alyvuogių aliejaus. Kaitinkite, kol aliejus taps drungnas. Neleisk virti.
- Įpilkite 3–5 lašus cinamono aliejaus arba 1 arbatinį šaukštelį malto cinamono. Sumaišykite, kad sukurtumėte plaukų kaukę.
- Skirstykite plaukus. Mišinį tepkite ant galvos odos teptuku arba švariais pirštais. Kartokite tol, kol galvos oda bus prisotinta.
- Paskirstykite likusį mišinį iki plaukų galiukų.
- Leiskite sėdėti 15 minučių. Plaukite plaukus taip, kaip įprasta.
Jei turite riebią galvos odą, galite vengti naudoti aliejų kaip pagrindą. Kai kurie žmonės vietoj jų naudoja jogurtą ar medų.
Atimti
Tepant ant galvos odos, cinamonas gali stimuliuoti kraujotaką. Tai gali paskatinti plaukų augimą ir sumažinti plaukų slinkimą. Jis taip pat turi priešgrybelinių savybių, kurios gali padėti gydyti pleiskanas, kurias sukelia Malassezia, grybelio rūšis.
Vis dėlto cinamonas negali dažyti ar šviesinti plaukų. Nepaisant šio populiaraus teiginio, mokslas to neįrodė.
Cinamonui gali būti jautrus ar alergiškas, todėl būkite atsargūs. Tai ypač svarbu naudojant cinamono aliejų, kuris yra labai koncentruotas.
Pradėkite nuo pleistro bandymo ir ieškokite dirginimo požymių. Jei pasireiškia nepageidaujama reakcija, nustokite vartoti cinamoną ant odos.
