Nuo 21-ojo amžiaus pradžios vėjaraupių dažnis smarkiai sumažėjo, o 2005–2004 m. Sumažėjo maždaug 85%.
Tačiau kai kurioms žmonių grupėms, įskaitant naujagimius, nėščias moteris ir žmones, gyvenančius ŽIV / AIDS ar kitais imunodeficito sutrikimais, yra didesnė rizika užsikrėsti infekcija.
Imunodeficito sutrikimas reiškia, kad jūsų imuninė sistema yra pažeista, todėl jūsų kūnas paprastai sunkiau kovoja su virusais, ligomis ir infekcijomis.
Vėjaraupių infekcija kartais gali būti itin nemaloni.
Todėl infekcijos simptomų sumažinimas, taip pat hidratacijos ir maitinimo palaikymas yra vieni geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, padėdami valdyti vėjaraupius.
Šiame straipsnyje aprašomi keli geriausi valgomi maisto produktai, taip pat kai kurie maisto produktai, kurių reikėtų vengti, kai jūs ar jūsų pažįstamas žmogus serga vėjaraupiais.
Kas yra vėjaraupiai?
Vėjaraupiai yra viena iš varicella-zoster viruso apraiškų.
Tas pats virusas taip pat yra atsakingas už herpes zoster, infekciją, dažniausiai vadinamą pūsleline.
Vėjaraupiai yra labai užkrečiama ir nemaloni liga, kuriai būdingi tokie simptomai kaip karščiavimas, pykinimas, nuovargis, raumenų mėšlungis ir niežtinčių raudonų gumbų, nuospaudų ir pūslelių bėrimas, apimantis kūną.
Kartais gali išsivystyti papildomos komplikacijos, įskaitant opas, hepatitą, pankreatitą, pneumoniją ir net insultą.
santraukaVėjaraupiai yra labai užkrečiama ir nemaloni liga, kurią sukelia varicella-zoster virusas, tas pats virusas, kuris yra atsakingas už malksnas.
Vėjaraupių gydymas
Nors skiepai sumažino žmonių, kurie kasmet suserga vėjaraupiais, skaičių, šiuo metu nedaugelis vaistų gali tiesiogiai gydyti vėjaraupių-zoster virusą.
Peržiūrėjus 6 tyrimus, įvertinant vėjaraupių gydymo veiksmingumą žmonėms, nustatyta, kad vartojant per burną aciklovirą per 24 valandas nuo vėjaraupių simptomų atsiradimo, tai gali padėti gydyti infekciją sveikiems vaikams ir suaugusiems.
Antroje apžvalgoje rasti panašūs rezultatai. Be to, peržiūrint 11 stebėjimo tyrimų su žmonėmis, pastebėta, kad geriamasis acikloviras, atrodo, gydo vėjaraupius, nors tik vartojamas per pirmąsias 24 valandas.
Acikloviras yra antivirusinis vaistas, kuris paprastai vartojamas per burną tablečių pavidalu arba kaip vietinis tepalas, kuris naudojamas užkrėstoje vietoje.
Atsižvelgiant į tai, kad vėjaraupiais nėra daug gydymo galimybių, išskyrus aciklovirą, rūpinimasis vėjaraupiais paprastai yra simptomų valdymas ir skausmo malšinimas.
Keletas labiausiai paplitusių būdų, kuriais galite pabandyti valdyti vėjaraupių simptomus, yra šie:
- vartojant acetaminofeną karščiavimui mažinti, nors kitų vaistų vartojimas kartu su vėjaraupiais, įskaitant aspiriną ir ibuprofeną, buvo susijęs su galimai mirtinu vaikų šalutiniu poveikiu
- vengti bėrimo, kad infekcija neplistų
- malšinant skausmą ir niežėjimą šalta vonia ar raminančiais losjonais
- valgyti įvairų lengvai toleruojamą sveiką maistą
- lieka hidratuotas
santraukaNedaug farmacijos būdų gydo vėjaraupius, kai jau užsikrėtėte virusu. Gydymas dažnai sutelktas į simptomų valdymą.
Bendros mitybos gairės
Vėjaraupių viruso sukeltas bėrimas gali ne tik apimti kūno išorę, bet ir paveikti vidinį liežuvį, burną ir gerklę.
Tiesą sakant, 2001 m. Atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 62 vaikai nuo 2 iki 13 metų, parodė, kad varicella-zoster viruso sukeltų burnos pažeidimų skaičius svyravo nuo 1 iki 30, priklausomai nuo atvejo sunkumo.
Todėl geriausia vengti maisto produktų, kurie gali dar labiau suerzinti šiuos burnos pažeidimus, tokių kaip aštrus, rūgštus, sūrus ir traškus maistas.
Be to, jei jūsų imuninė sistema jau yra pažeista, vėjaraupių virusas greičiausiai sukelia kitų komplikacijų, tokių kaip gastritas - būklė, kai skrandžio uždegimas sukelia tokius simptomus kaip skausmas, pykinimas ir vėmimas.
Laikytis švelnios, lengvai toleruojamos dietos yra vienas iš būdų užtikrinti, kad kovodamas su vėjaraupiais jūs ar jūsų prižiūrimas asmuo išliksite hidratuotas ir maitinamas.
Nors tai nėra ypač dažnas susirgimas vėjaraupiais, tai yra padidėjusi anemijos rizika arba geležies trūkumas kraujyje.
Vartojant maisto produktus, kuriuose yra daug geležies, kovojant su vėjaraupiais, galima sumažinti šią riziką.
Aminorūgščių vaidmuo
Tam tikrų virusų replikacija labai priklauso nuo įvairių amino rūgščių kiekio organizme.
Ypač dvi amino rūgštys - argininas ir lizinas - vaidina svarbų vaidmenį baltymų sintezėje ir yra pripažintos įtakojančiomis viruso augimą.
Vienas virusas, kuris ypač reaguoja į aminorūgščių kiekio pokyčius, yra 1 tipo herpes simplex virusas (HSV-1). HSV-1 yra virusas, sukeliantis karščiavimo pūsleles, kurios taip pat žinomos kaip pūslelinė.
Manoma, kad argininas skatina HSV-1 augimą, tačiau manoma, kad lizinas slopina jo augimą.
Kai kurie žmonės teigė, kad tas pats pasakytina apie varicella-zoster virusą ir jo apraiškas, įskaitant vėjaraupius ir malksnas.
Vis dėlto nebuvo atlikta daug žmonių tyrimų, kaip aminorūgščių vartojimas ypač veikia vėjaraupius.
Šiuo metu nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad dieta, kurioje yra daug lizino ir mažai arginino, gali pagerinti vėjaraupių simptomus.
SantraukaKadangi vėjaraupiai gali paveikti burną ir gerklę, svarbu laikytis švelnios dietos. Geras geležies maistas taip pat gali būti naudingas. Šiuo metu nėra pakankamai tyrimų, leidžiančių manyti, kad jūsų suvartojamas amino rūgštis daro įtaką vėjaraupiams.
Maistas valgyti
Štai keletas maisto produktų, kuriuos saugu ir toleruotina vartoti su vėjaraupiais.
Minkšti maisto produktai
- bulvių košė
- saldžiosios bulvės
- avokadas
- kiaušinienė
- pupelės ir lęšiai
- tofu
- virta vištiena
- apvirtos žuvys
Kietas maistas
- jogurtas
- kefyras
- ledai
- varškės
- pieno kokteiliai
- kokteilius
Bland maistas
- ryžiai
- skrudinta duona
- makaronai
- avižiniai dribsniai
Nerūgštūs vaisiai ir daržovės
- obuolių padažas
- bananai
- melionas
- uogos
- persikai
- Brokoliai
- lapiniai kopūstai
- agurkai
- špinatai
Išlieka hidratuotas
Norint padėti organizmui kovoti su vėjaraupių virusu ir greitai pasveikti, būtina išlikti maitinamam ir valgyti įvairius sveikus toleruotinus maisto produktus.
Tačiau hidratuota liga yra ne mažiau svarbi gydymo dalis.
Atsižvelgiant į tai, kad vėjaraupiai gali taip reikšmingai paveikti burnos ir gerklės sritį, gali būti skausminga vartoti maisto produktus ir gėrimus. Dėl to virusu užsikrėtusiems žmonėms gali kilti dar didesnė dehidratacijos rizika.
Kai kurie drėkinantys gėrimai apima:
- grynas vanduo
- Kokosų vanduo
- žolių arbata
- mažai cukraus turintys sportiniai gėrimai
- elektrolitais užpilti gėrimai
Kai kurie gėrimai, kurie gali prisidėti prie dehidratacijos, yra šie:
- saldžių vaisių sulčių
- kavos
- soda
- alkoholio
- energetiniai gėrimai
Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos rekomendacijos, kaip kasdien suvartoti pakankamą vandens kiekį iš gėrimų ir maisto:
SantraukaDieta vėjaraupiams turėtų būti užpildyta minkštu, kietu, švelniu, nerūgščiu maistu ir daug vandens.
Maistas, kurio reikėtų vengti
Čia yra sąrašas maisto produktų, kurie gali erzinti ar pabloginti vėjaraupių simptomus žmonėms, kuriems burnoje ar aplink burną yra pūslelių.
Aštrus maistas
- Čili pipirai
- aštrus padažas
- salsa
- česnako
Rūgštus maistas
- vynuogės
- ananasas
- pomidorai
- citrusiniai vaisiai ir sultys
- acte marinuoti maisto produktai
- kavos
Sūrus maistas
- kaltiniai
- traškučiai
- sriubos sultiniai
- daržovių sultys
Kietas, traškus maistas
- spragėsiai
- riešutai
- sėklos
- keptas maistas
SantraukaSusirgus vėjaraupiais, reikėtų vengti aštraus, sūraus, rūgštaus ir traškaus maisto.
Pavyzdinis meniu
Čia yra pavyzdinis meniu, ką galite valgyti, kai sergate vėjaraupiais:
Pusryčiai
- 1/2 puodelio (82 gramų) avižinių dribsnių
- 1 kiaušinienė
- 1 bananas
- 1/3 avokado (50 gramų)
- vandens gerti
Pietūs
- 1/2 puodelio (100 gramų) rudųjų ryžių
- 1 puodelis (224 gramai) troškintų špinatų
- 1/2 puodelio (118 ml) jogurto su uogomis ir migdolų sviestu
- vandens gerti
Vakarienė
- 3 uncijos (84 gramai) virtos vištienos
- 1/2 puodelio (105 gramų) bulvių košės
- 1 puodelis (156 gramai) garų brokolių
- 1 puodelis (237 ml) braškių-bananų kokteilio
- vandens gerti
Atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės, galite suskaidyti kasdienį maistinių medžiagų kiekį vartodami dažnesnius, mažesnius patiekalus.
santraukaDaugelis maisto produktų, kuriuos paprastai vartojate, gali būti įtraukti į vėjaraupių dietą. Užtikrinus, kad daržovės ir baltymai būtų visiškai paruošti iki minkštos struktūros, jie bus labiau toleruojami.
Esmė
Vėjaraupiai yra labai užkrečiama ir nemaloni liga.
Nors vakcinos užkerta kelią virusui, užsikrėtus juo nėra daug gydymo galimybių.
Todėl geriausi dalykai, kuriuos galite padaryti, yra valdyti jo simptomus ir kuo labiau jaustis.
Dieta, kuri yra užpildyta sveikais, bet toleruotinais maisto produktais, pavyzdžiui, minkštais ir švelniais maisto produktais, jus maitins.
Geriant vandenį ir kitus drėkinamuosius gėrimus visą dieną, jūsų kūnas taip pat gali padėti greičiau kovoti su infekcija.
Vėjaraupių dietos nereikia riboti, todėl gali būti įtraukta daugybė maisto produktų.
Vis dėlto geriausia vengti traškių, karštų, aštrų, sūrių ar rūgščių maisto produktų, jei jaučiate lūpų, burnos ar liežuvio opas.
Jei nerimaujate dėl savo ar kito žmogaus suvartojamų maistinių medžiagų vėjaraupių metu, kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
