Apžvalga
Šlapinimasis į lovą yra šlapimo pūslės valdymo praradimas nakties metu. Medicininis terminas šlapintis į lovą yra naktinė (nakties) enurezė. Šlapinimasis į lovą gali būti nemaloni problema, tačiau daugeliu atvejų tai yra visiškai normalu.
Šlapinimasis į lovą yra standartinis kai kurių vaikų vystymosi etapas. Tačiau tai gali būti pagrindinės ligos ar suaugusiųjų ligos simptomas. Maždaug 2 procentai suaugusiųjų patiria šlapinimąsi į lovą, o tai gali būti siejama su įvairiomis priežastimis ir gali tekti gydyti.
Lovos drėkinimo priežastys
Dėl fizinių ir psichologinių sąlygų kai kurie žmonės gali šlapintis į lovą. Dažniausios vaikų ir suaugusiųjų lovos šlapinimosi priežastys:
- mažas šlapimo pūslės dydis
- šlapimo takų infekcija (UTI)
- stresas, baimė ar nesaugumas
- neurologiniai sutrikimai, pavyzdžiui, po insulto
- prostatos padidėjimas
- miego apnėja arba nenormalios kvėpavimo pauzės miego metu
- vidurių užkietėjimas
Dėl hormonų disbalanso kai kurie žmonės taip pat gali patirti šlapinimąsi į lovą. Kiekvieno žmogaus organizmas gamina antidiurezinį hormoną (ADH). ADH nurodo jūsų kūnui sulėtinti šlapimo gamybą per naktį. Mažesnis šlapimo kiekis padeda normaliai šlapimo pūslei sulaikyti šlapimą per naktį.
Žmonės, kurių organizme nėra pakankamo ADH kiekio, gali patirti naktinę enurezę, nes jų šlapimo pūslės negali laikyti didesnio šlapimo kiekio.
Cukrinis diabetas yra dar vienas sutrikimas, galintis sukelti šlapinimąsi į lovą. Jei sergate cukriniu diabetu, jūsų kūnas tinkamai neapdoroja gliukozės ar cukraus ir gali gaminti didesnį kiekį šlapimo. Dėl padidėjusio šlapimo kiekio vaikai ir suaugusieji, kurie paprastai būna sausi per naktį, drėkina lovą.
Rizikos veiksniai šlapinantis į lovą
Lytis ir genetika yra vieni iš pagrindinių rizikos veiksnių, atsirandančių šlapinantis į lovą vaikystėje. Tiek berniukai, tiek mergaitės ankstyvoje vaikystėje gali patirti naktinės enurezės epizodų, paprastai tarp 3 ir 5 metų amžiaus. Tačiau berniukai labiau linkę ir toliau šlapinti lovą, kai sensta.
Šeimos istorija taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Vaikas labiau linkęs sušlapinti lovą, jei tėvams, broliams ar seserims ar kitam šeimos nariui kilo ta pati problema. Tikimybė yra 70 proc., Jei abu tėvai vaikystėje miegojo.
Nakvynė taip pat dažnesnė tarp vaikų, kuriems nustatytas dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD). Mokslininkai dar ne iki galo supranta santykį tarp šlapinimosi į lovą ir ADHD.
Gyvenimo pokyčiai, norint valdyti šlapinimąsi į lovą
Tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti nutraukti miegą. Suaugusiems skysčių suvartojimo ribų nustatymas vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant šlapinimąsi į lovą. Stenkitės negerti vandens ar kitų skysčių per kelias valandas prieš miegą, kad sumažintumėte avarijos riziką.
Išgerkite didžiąją dalį dienos skysčių poreikio prieš vakarienę, tačiau neribokite bendro skysčių kiekio. Tai užtikrins, kad prieš miegą šlapimo pūslė būtų gana tuščia. Vaikams skysčių ribojimas prieš miegą nebuvo patikimai sumažėjęs šlapinantis į lovą.
Taip pat bandykite vakare išpjauti kofeino ar alkoholinius gėrimus. Kofeinas ir alkoholis yra šlapimo pūslės dirgikliai ir diuretikai. Jie paskatins jus daugiau šlapintis.
Taip pat gali padėti vonios kambarys prieš miegą, kad prieš miegą visiškai ištuštintų šlapimo pūslę.
Vaikams
Įtemptas įvykis jauno žmogaus gyvenime kartais gali sukelti šlapinimąsi į lovą. Dėl konflikto namuose ar mokykloje jūsų vaikas gali patirti naktinių nelaimių. Kiti situacijos, kurios gali kelti stresą vaikams ir gali sukelti miegą, pavyzdžiai:
- gimęs brolis
- persikėlimas į naujus namus
- dar vienas rutinos pokytis
Pasikalbėkite su vaiku, kaip jis jaučiasi. Supratimas ir atjauta gali padėti jūsų vaikui geriau jaustis dėl savo padėties, o tai daugeliu atvejų gali panaikinti šlapinimąsi į lovą.
Bet vaikas, kuriam pasireiškia šlapinimasis į lovą, tačiau jau daugiau nei 6 mėnesius naktį buvo sausas, taip pat gali reikšti medicininę problemą. Pasitarkite su vaiko gydytoju apie bet kokį naują šlapinimąsi į lovą, kuris savaime nepraeina maždaug per savaitę arba yra kartu su kitais simptomais.
Susilaikykite nebausdami vaiko už šlapinimąsi į lovą. Svarbu su jais atvirai ir sąžiningai kalbėtis apie šlapinimąsi į lovą. Nurodyti jiems, kad tai galiausiai nustos gali būti naudinga.
Taip pat gerai leisti ir skatinti savo vaiką prisiimti tiek atsakomybės, kiek tinka jo amžiui. Pavyzdžiui, laikykitės sauso rankšluosčio, kurį padėtumėte, ir pižamą bei apatinius drabužius prie lovos, kad jie pasikeistų, jei pabudę šlapi.
Bendras darbas padeda sukurti puoselėjančią ir palaikančią aplinką jūsų vaikui.
Nors jaunesniems vaikams miegas gali būti įprastas, pasitarkite su savo pediatru, jei jūsų vaikas yra vyresnis nei 5 metų ir vis tiek kelis kartus per savaitę šlapinasi. Būklė gali sustoti savaime, kol jūsų vaikas sulauks brendimo.
Medicininis gydymas šlapinantis į lovą
Dėl lovos, atsirandančios dėl sveikatos būklės, reikia gydyti ne tik koreguojant gyvenimo būdą. Vaistai gali gydyti įvairias sąlygas, kurių simptomas yra šlapinimasis į lovą. Pavyzdžiui:
- Antibiotikai gali pašalinti UTI.
- Anticholinerginiai vaistai gali nuraminti dirgintą šlapimo pūslę.
- Desmopresino acetatas padidina ADH lygį, kad naktį būtų sulėtėjusi šlapimo gamyba.
- Vaistai, blokuojantys dihidrotestosteroną (DHT), gali sumažinti prostatos patinimą.
Taip pat svarbu kontroliuoti lėtines ligas, tokias kaip diabetas ir miego apnėja. Su pagrindinėmis medicininėmis problemomis susijęs miegas lovoje greičiausiai išspręs tinkamai valdant.
Atimti
Daugelis vaikų pradeda šlapintis į lovą po 6 metų. Iki šio amžiaus šlapimo pūslės kontrolė yra stipresnė ir labiau išvystyta. Gyvenimo būdo pakeitimas, medicininis gydymas ir šeimos bei draugų parama gali padėti vaikams ir suaugusiems įveikti šlapinimąsi į lovą.
Nors miegą galima įveikti pakeitus gyvenimo būdą, vis tiek turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad pašalintumėte visas galimas medicinines priežastis. Be to, kreipkitės į savo gydytoją, jei niekada neturėjote šlapintis į lovą, tačiau neseniai išsivystėte kaip vyresnis suaugęs.
.jpg)