Kodėl mano plaukai slenka?

Apžvalga

Plaukus rasti šepetyje yra normalu: mes išliejame. Bet jei žmogus pradeda prarasti neįprastą plaukų kiekį, tai gali sukelti nerimą.

Paprastai plaukų slinkimas neturi daug įtakos jūsų išvaizdai ar šilumai, nes jūsų galva turi dar daug ką kompensuoti kasdienį praradimą. Tačiau gali būti svarbesnė plaukų slinkimo priežastis, kai pradėsite matyti galvos odą ar plikas dėmes.

Galvodami apie plaukų slinkimą, galite pagalvoti apie genetinius veiksnius, tokius kaip vyrų nuplikimas. Hormonai, skydliaukės problemos ir kitos ligos taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.

Taigi, kokios yra šios įvairios priežastys, ir kaip sužinoti, ar jos kaltos dėl jūsų per didelio išmetimo?

Hormoniniai pokyčiai

Moterys gali prarasti plaukus po gimdymo ar menopauzės metu. Moterims, turinčioms hormonų disbalansą, gali slinkti plaukai.

Be genetinio vyrų nuplikimo, vyrai gali prarasti plaukus, nes jų amžius keičiasi jų hormoninė sudėtis. Plaukų slinkimą lemia jūsų folikulų reakcija į hormono dihidrotestosteroną (DHT).

Skydliaukės sutrikimai

Galbūt viena dažniausių su hormonais susijusių plaukų slinkimo priežasčių yra skydliaukės problema. Tiek per didelis skydliaukės hormonų (hipertiroidizmas), tiek per mažas (hipotirozė) gali sukelti plaukų slinkimą. Skydliaukės sutrikimo gydymas dažnai gali pakeisti plaukų slinkimą.

Stresas

Fizinė ir psichologinė įtampa gali sukelti plaukų slinkimą. Chirurgija, didelis karščiavimas ir kraujo netekimas gali sukelti pakankamai streso, dėl kurio gali išsiskirti per daug. Gimdymas gali sukelti plaukų slinkimą keletą mėnesių po gimdymo.

Kalbant apie psichologinį stresą, ryšys nėra tiksliai apibrėžtas. Tačiau daugelis žmonių pranešė apie plaukų slinkimą esant didelei psichinei įtampai ar nerimui. O plaukų slinkimas dėl kitų priežasčių vis tiek gali sukelti stresą.

Fizinio streso priežastys dažnai būna laikinos, o kūnui gyjant plaukų slinkimas atslūgsta.

Galite kovoti su psichine įtampa keisdami gyvenimo būdą, pavyzdžiui:

• kasdieninė mankšta
• tinkama mityba
• meditacija ir kitos streso valdymo strategijos
• pašalindami žinomus stresorius iš savo gyvenimo

AR TU ŽINAI?

Amerikos dermatologijos akademijos (AAD) skaičiavimais, kiekvieną dieną mes nuplėšiame apie 50–100 plaukų.

Vaistai

Vaistinės gali turėti ilgą šalutinių poveikių sąrašą, įskaitant plaukų slinkimą. Chemoterapija yra labiausiai žinoma priežastis, tačiau kitos apima:

• skydliaukės vaistai
• kai kurie geriamieji kontraceptikai
• beta adrenoblokatoriai
• prieštraukuliniai vaistai
• antidepresantai
• antikoaguliantai

Šie vaistai žmones veikia skirtingai ir gali sukelti plaukų slinkimą ne visiems. Sužinokite daugiau apie vaistus, kurie gali sukelti plaukų slinkimą.

Mitybos trūkumai

Cinko ir geležies trūkumas yra dažniausios mitybos sąsajos su plaukų slinkimu. Tačiau kai kurie įrodymai rodo, kad dėl šių vitaminų ir maistinių medžiagų suvartojimas taip pat gali būti kaltas:

• riebalai
• vitaminas D
• vitaminas B-12
• vitamino C
• vitaminas A
• vario
• selenas
• biotinas

Vilkligė

Lupusas yra autoimuninė liga, galinti sukelti plaukų slinkimą. Paprastai plaukų slinkimas yra netolygus ir kartu su galvos odos pažeidimais.

Kai kurie vaistai nuo vilkligės taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.

Kitos sveikatos būklės

Daugelis kitų sveikatos sutrikimų gali sukelti nenormalų nuplikimą, įskaitant:

• inkstų nepakankamumas
• uždegiminė žarnos liga (IBD)
• kepenų liga
• diabetas

Odos ligos, tokios kaip psoriazė ir dermatitas, gali atsirasti ant galvos odos ir trukdyti plaukų augimui. Infekcijos, tokios kaip galvos odos grybelis ir folikulitas, taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.

Žmonių, patiriančių plaukų slinkimą, priežasčių ir galimų gydymo būdų paieška yra suprantama. Tyrimai susiejo plaukų slinkimą su žemesne saviverte, kūno įvaizdžio problemomis ir padidėjusiu nerimu. Amerikos dermatologijos akademijos leidinys rekomenduoja įvertinti nerimą ir stresą diagnozuojant plaukų slinkimą.

Daugelį šių netirpusių plaukų slinkimo priežasčių galima sėkmingai gydyti, o plaukų slinkimo išvengti ir net panaikinti.

Išsinešimas

Pasitarkite su savo gydytoju apie jūsų susirūpinimą ir galimas plaukų slinkimo priežastis. Jie gali rekomenduoti jums tinkantį gydymą.