Skauda spenelius ir ovuliaciją
Jūsų speneliai, o gal net krūtys, gali jausti skausmą ar skausmą dėl ovuliacijos. Diskomfortas gali būti nuo nedidelio iki stipraus. Jums gali skaudėti vieną ar abu spenelius.
Ovuliacija yra mėnesinių ciklo fazė, kuri įvyksta, kai kiaušidė kiekvieną mėnesį išleidžia kiaušinį. Tai įvyksta maždaug prieš 14 dienų iki mėnesinių pradžios. 28 dienų ciklas reiškia, kad ovuliacija bus vykdoma 14 dieną, o 31 dienos ciklo metu - ovuliacija maždaug 17 dieną. Tikimybė pastoti yra didžiausia ovuliacijos metu.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie ovuliaciją ir skausmingus spenelius bei kitas galimas spenelių skausmo ar švelnumo priežastis.
Ovuliacijos poveikis jūsų kūnui
Hormonų svyravimai įvyksta skirtingais mėnesinių ciklo etapais, ir šie svyravimai gali sukelti simptomus įvairiais mėnesio laikotarpiais. Ne visi patirs simptomus. Tai priklauso nuo jūsų kūno jautrumo šiems hormonų pokyčiams.
Jei turite simptomų, susijusių su ovuliacija, galite patirti:
- Skauda spenelius. Skaudantys speneliai gali pasireikšti įvairiu metu jūsų ciklo metu, ne tik ovuliacijos metu. Diskomfortas krūtyse, kurį sukelia hormonai ir susijęs su jūsų ciklu, yra žinomas kaip ciklinė mastalgija.
- Išskyros iš makšties pasikeičia. Prieš pat ovuliaciją galite pastebėti, kad makšties išskyros yra skaidresnės, šlapios ir ištemptos.
- Bazinės kūno temperatūros pokyčiai. Jūsų bazinė kūno temperatūra arba ramybės temperatūra pakyla iškart po ovuliacijos. Norėdami išmatuoti ir stebėti savo bazinę kūno temperatūrą, galite naudoti specialų termometrą.
- Lengvas kraujavimas ar tepimas. Apytiksliai ovuliacijos metu gali būti kraujavimas ar tepimas. Tai greičiausiai susiję su hormonų pokyčiais.
- Padidėjęs lytinis potraukis. Kai kurie žmonės teigia, kad ovuliacijos metu yra didesnis lytinis potraukis.
- Kiaušidžių skausmas. Jums gali pasireikšti mittelschmerz - tai terminas, apibūdinantis apatinės pilvo dalies ar dubens skausmą, susijusį su ovuliacija. Dažniausiai šis diskomfortas trunka tik kelias minutes ar valandas.
Dėmesys simptomams gali būti naudingas būdas numatyti ovuliaciją. Kadangi požymiai skiriasi, vien simptomų stebėjimas nėra patikimas būdas prognozuoti ovuliaciją.
Kiek truks ovuliacijos spenelių skausmas?
Ovuliacijos metu prasidėjęs spenelių ar krūties skausmas paprastai tęsiasi iki mėnesinių pradžios. Bet kiekvienas atvejis yra skirtingas.
Galite sužinoti, ar diskomfortas krūtyse yra susijęs su menstruaciniu ciklu, kiekvieną mėnesį nurodydami simptomus, kad pamatytumėte, kada jie prasideda ir baigiasi.
Kas dar gali sukelti skaudamus spenelius?
Kiti veiksniai gali būti kalti dėl jūsų spenelių skausmo, įskaitant:
Nėštumas
Krūtų pokyčiai, tokie kaip patinimas ar švelnumas, yra vienas iš ankstyviausių nėštumo požymių. Šis diskomfortas gali prasidėti jau po savaitės po apvaisinimo ir greičiausiai pagerės po kelių savaičių.
Kiti ankstyvojo nėštumo simptomai gali būti:
- nuovargis
- pykinimas
- praleistas laikotarpis
- padidėjęs šlapinimasis
Žindymas
Skaudančius spenelius gali sukelti žindymas, ypač kai pirmą kartą pradedate slaugyti. Žindymo metu skausmingi speneliai gali būti dėl:
- netinkamas fiksatorius
- apversti speneliai
- neteisingas padėties nustatymas
- užsikimšęs ortakis
- kiti veiksniai
Kartais žindymo metu spenelių ar krūtų skausmas gali reikšti infekciją, vadinamą mastitu. Infekcijos požymiai yra:
- krūtų skausmas
- krūtų paraudimas ir šiluma
- karščiavimas
- šaltkrėtis
Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei žindymo metu pastebite bet kurį iš šių simptomų.
Mėnesinių ciklas
Iki mėnesinių gali būti krūtų ar spenelių jautrumas. Diskomfortas gali trukti tol, kol baigsis ciklas.
Krūties vėžys
Nors spenelių skausmas yra retas, tai gali būti krūties vėžio požymis. Kiti simptomai gali būti:
- vienkartinė krūtinė ar pažasties sritis
- patinimas visoje krūtinėje arba jos dalyje
- odos dirginimas ar įdubimas
- spenelių išskyros
- krūtų spenelio ar odos paraudimas ar storis
- spenelis, pasisukantis į vidų
Odos būklė
Dėl tam tikrų odos problemų, pvz., Egzemos, gali pasireikšti sausa oda, kuri gali lengvai sudirgti ir sukelti spenelių skausmą.
Kitos priežastys
Kitos spenelių skausmo priežastys gali būti:
- dėvėti netinkamą liemenėlę
- trintis
- tam tikri vaistai
Atimti
Skaudantys speneliai gali būti ovuliacijos požymis, tačiau juos gali sukelti ir kiti veiksniai. Diskomfortas gali būti nedidelis arba labai skausmingas.
Jei diskomfortas speneliuose yra sunkus arba veikia jūsų kasdienį gyvenimą, gydytojas gali rekomenduoti kontraceptines tabletes ar kitus papildomus hormonus ar hormonų blokatorius. Tai gali padėti sumažinti su hormonais susijusius simptomus.
Taip pat gali padėti mitybos pokyčiai, pavyzdžiui, vengti kofeino, laikytis neriebios dietos ar vartoti vitaminą E.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei spenelių skausmas yra stiprus arba nepraeina po menstruacijų ciklo.
