Kas yra nereguliarios mėnesinės?
Vidutinis mėnesinių ciklas yra 28 dienos, tačiau jūsų pačių ciklo laikas gali skirtis keliomis dienomis. Ciklas skaičiuojamas nuo pirmosios mėnesinių dienos iki kitos pradžios.
Jūsų mėnesinės laikomos nereguliariomis, jei mėnesinių ciklas yra trumpesnis nei 24 dienos arba daugiau nei 38 dienos arba jei jūsų ciklas kiekvieną mėnesį skiriasi daugiau nei 20 dienų.
Kai kurie tyrimai rodo, kad santuoka gali turėti įtakos moters mėnesinių ciklui ir sustiprinti kai kuriuos menstruacijų simptomus, tokius kaip mėšlungis ir galvos skausmas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie nereguliarių mėnesinių ir menstruacijų ryšį.
5 galimos nereguliarių laikotarpių po santuokos priežastys
Štai keletas galimų nereguliarių laikotarpių po santuokos priežasčių.
1. Stresas
Tyrimai parodė, kad emocinis stresas laikinai keičia hormonus, reguliuojančius jūsų mėnesines. Naujai susituokus gali kilti įtampa, kai prisitaikysi prie naujo gyvenimo ir pareigų. Planavimas ir vestuvių organizavimas taip pat gali kelti įtampą.
Šio streso gali pakakti, kad atmestumėte savo ciklą. Jūsų ciklas turėtų grįžti į savo vėžes, kai sumažės streso lygis.
2. Rutinos pasikeitimas
Dienos sutrikimai gali turėti įtakos mėnesinių ciklui. Tuoktis dažnai apima daugybę jūsų dienos režimo pokyčių, kurie gali turėti įtakos mėnesinėms. Persikėlimas į kitus namus, prisitaikymas prie naujo tvarkaraščio ir valgymas kitaip yra tik keletas pokyčių, kurie dažnai lydi santuoką.
3. Svorio pokyčiai
Santuoka gali padidinti jūsų svorio padidėjimo riziką. Moterys labiau linkusios priaugti svorio po vedybų nei vyrai. Yra kelios teorijos, kodėl taip yra. Santuokinis pasitenkinimas ir troškimas rasti naują draugą ar dietos pokyčiai gali būti veiksniai.
Remiantis moksliniais tyrimais įrodyta, kad greiti ar reikšmingi svorio pokyčiai sukelia nereguliarius laikotarpius. Kūno riebalai veikia estrogeno kiekį, kurį gamina jūsų kūnas. Moterys, turinčios daugiau riebalų, gamins daugiau estrogeno nei moterys, turinčios mažiau riebalų. Šis estrogeno padidėjimas gali sukelti nereguliarius, praleistus ar sunkius laikotarpius.
4. Gimimo kontrolė
Hormoninės gimstamumo kontrolė gali būti netaisyklinga. Kai kurios gimstamumo kontrolės rūšys taip pat gali lemti laikotarpio praleidimą arba mėnesinių sustabdymą.
Jūsų organizmas turėtų prisitaikyti per tris ar šešis mėnesius nuo hormoninės gimstamumo kontrolės pradžios ar nutraukimo. Gydytojas gali rekomenduoti pakeisti gimstamumo kontrolę, jei ir toliau kyla problemų.
Nėščia įmanoma, jei praleidote kontraceptines tabletes arba neseniai nustojote vartoti kontraceptines priemones. Jei praleidote mėnesines ir įtariate nėštumą, naudokite namų nėštumo testą, kad sužinotumėte, ar esate nėščia.
5. Nėštumas
Nėštumas sukelia praleistas menstruacijas. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu tai taip pat gali sukelti kitų pažeidimų, tokių kaip tepimas ir kraujavimas iš implantacijos, kuris primena labai lengvą periodą.
Jei turėjote nesaugių lytinių santykių ir patiriate mėnesinių sutrikimų, verta atlikti nėštumo testą namuose. Kiti ankstyvi nėštumo požymiai gali būti:
- nuovargis
- skauda krūtis ar spenelius
- pykinimas, kuris dažnai vadinamas ryto liga, nors jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu
- pilvo pūtimas
- lengvi mėšlungis
Kitos nereguliarių laikotarpių priežastys
Yra keletas kitų nereguliarių laikotarpių priežasčių, kurios nėra susijusios su santuoka, tačiau gali paveikti bet kurią moterį. Jie įtraukia:
- perimenopauzė
- policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
- endometriozė
- skydliaukės problemos
- miomos
- dubens uždegiminė liga (PID)
- tam tikri vaistai
Nereguliarios mėnesinės ir nėštumas
Netaisyklingos mėnesinės gali trukdyti pastoti. Netaisyklingos ar praleistos mėnesinės gali reikšti, kad jums nėra ovuliacijos. Tai yra dažna nevaisingumo priežastis. Kai kurios sąlygos, kurios dažnai sukelia menstruacijų sutrikimus, pvz., PCOS ir miomos, taip pat gali sumažinti vaisingumą.
Jei sveikatos būklė neleidžia pastoti, gydytojas pirmiausia gydys jūsų būklę, kad padidintų jūsų pastojimo tikimybę. Gydymas gali apimti:
- vaistai, padedantys ovuliacijai, tokie kaip klomifeno citratas (Clomid), žmogaus menopauzės gonadotropinas (Pergonal, Repronex) arba folikulus stimuliuojantis hormonas (Gonal-F, Follistim)
- gliukofagas (metforminas) atsparumui insulinui ir PCOS gydyti
- bromokriptino (Parlodel), skirto dideliam prolaktino kiekiui gydyti, kuris gali sustabdyti ovuliaciją
- gyvenimo būdo pokyčiai, jei turite per mažą ar antsvorį
Koncepcijos patarimai moterims su nereguliariomis mėnesinėmis
Jei bandote pastoti, ovuliacijos stebėjimas gali padėti nustatyti, kada esate vaisingiausia. Norėdami stebėti ovuliaciją nereguliariais periodais:
- Kelis mėnesius stebėkite mėnesines.
- Patikrinkite savo bazinę kūno temperatūrą. Tai didesnė, kai ovuliacija.
- Atkreipkite dėmesį į gimdos kaklelio gleives. Ovuliacijos metu jis padidėja ir tampa slidesnis.
Kada kreiptis pagalbos
Susitarkite su gydytoju, jei:
- Jūs praleidote daugiau nei tris mėnesines iš eilės ir nesate nėščia.
- Menstruacijos staiga tampa nereguliarios, nes visada buvote reguliarios.
- Jūsų mėnesinės yra trumpesnės nei 21 diena arba daugiau nei 35 dienos.
- Jūsų mėnesinės trunka ilgiau nei savaitę.
- Kas valandą ar dvi valandas kelias valandas iš eilės mirkote per įklotą ar tamponą.
- Jūsų mėnesinės tampa itin skausmingos.
- Menstruacijų metu turite karščiavimą ar neįprastą išskyrą.
- Jūs pastebėjote tarp laikotarpių.
Ar galite gydyti nereguliarius mėnesinius namuose?
Yra keletas priemonių, kurių galite imtis namuose, kad padėtumėte reguliuoti mėnesines:
- Nustatykite įprastą tvarką.
- Valgykite subalansuotą mitybą.
- Reguliariai sportuokite, kad išlaikytumėte sveiką svorį.
- Valdykite ir sumažinkite stresą.
- Imkitės gimstamumo kontrolės, kaip nurodyta.
Jei šios priemonės nepadeda, o mėnesinės kelis ciklus tęsiasi nereguliariai, jums gali prireikti medicininio gydymo.
Gydymas nereguliariomis mėnesinėmis
Toliau pateikiamos gydymo galimybės, jei namų gynimo priemonės nepadeda reguliuoti menstruacijų arba jei dėl pagrindinės sveikatos būklės atsiranda nereguliarios mėnesinės:
- hormonų terapija, pvz., estrogenas ar progestinas
- metforminas PCOS ir atsparumui insulinui gydyti
- skydliaukės vaistai
- miomos pašalinimo operacija
- pasikeičia jūsų hormoninė gimstamumo kontrolė, jei tai sukelia menstruacijų sutrikimus
Kokia perspektyva?
Nereguliarūs laikotarpiai, susiję su santuokos pokyčiais, paprastai gali būti išspręsti pakeitus gyvenimo būdą. Pasitarkite su savo gydytoju, jei mėnesinės išlieka nereguliarios arba jei jas lydi kiti simptomai.
