2 tipo cukrinis diabetas siejamas su padidėjusia įvairių tipų kognityvinių sutrikimų rizika.
Jie apima:
- Alzheimerio liga
- kraujagyslinė demencija
- lengvas kognityvinis sutrikimas, būklė, atsirandanti prieš demenciją
Pažinimo sutrikimas yra tada, kai asmeniui sunku susikaupti, išmokti naujų dalykų, prisiminti informaciją ar priimti sprendimus.
Mokslininkai vis dar stengiasi iki galo suprasti, kaip diabetas ir demencija yra susiję. Jie tikisi atsakyti į tokius klausimus:
- Kaip didelis cukraus kiekis kraujyje ar insulinas kenkia smegenims?
- Kokia rizika susirgti diabetu ir demencija?
- Kokia gyvenimo trukmė tiems, kurie serga diabetu ir demencija?
- Kaip galima suvaldyti abi sąlygas?
Skaitykite toliau, kad suprastumėte atsakymus į šiuos svarbius klausimus.
Ar diabetas gali sukelti demenciją?
Demenciją gali sukelti įvairios ligos ar traumos. Apskritai, demencija yra neuronų degeneracijos ar kitų kūno sistemų sutrikimų, turinčių įtakos smegenų ląstelių veikimui, rezultatas.
Tyrėjai iki šiol iki galo nesupranta, ar diabetas sukelia demenciją. Tačiau mokslininkai žino, kad didelis cukraus kiekis kraujyje ar insulinas gali pakenkti smegenims:
- padidėja širdies ligų ir insulto rizika, kuri gali pakenkti smegenų kraujagyslėms
- sukeliantis tam tikrų smegenų cheminių medžiagų disbalansą
- sukelia lėtinį uždegimą organizme, kuris laikui bėgant gali pakenkti smegenų ląstelėms
Tyrimai taip pat parodė koreliaciją tarp Alzheimerio ligos ir aukšto cukraus kiekio kraujyje.
Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys aukštą cukraus kiekį kraujyje, rodo žymiai padidėjusį beta-amiloidą - baltymą, kuris yra toksiškas smegenų ląstelėms. Įrodyta, kad Alzheimerio liga sergančių žmonių smegenyse kaupiasi beta-amiloido baltymai.
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dažnai turi gretutinių ligų (kitų ligų), kurios taip pat gali turėti įtakos prisidedant prie demencijos vystymosi. Kiti demencijos rizikos veiksniai yra šie:
- hipertenzija (aukštas kraujospūdis)
- nutukimas
- fizinio aktyvumo stoka
- rūkymas
- depresija
Kokia yra diabeto ir demencijos rizika?
Jūsų rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant:
- antsvoris ar nutukimas
- fizinio aktyvumo stoka
- aukštas kraujo spaudimas
- didelis cholesterolio kiekis
Demencijos rizika taip pat priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant genetiką ir amžių.
Vieno tyrimo metu apskaičiuota, kad 70 metų vyrui demencija gali išsivystyti maždaug 27 proc., O 70 metų moteriai - apie 35 proc.
Kitas tyrimas parodė, kad vyresnio amžiaus suaugusiems, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kognityvinis nuosmukis per 5 metus trunka dvigubai greičiau nei neturintiems 2 tipo diabeto. Panašiai kiti tyrimai parodė, kad 56 proc. Padidėja Alzheimerio ligos rizika tarp 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių.
2009 m. Atlikti tyrimai taip pat parodė, kad demencijos rizika yra didesnė žmonėms, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas iki 65 metų, palyginti su tais, kuriems diagnozuota vėliau gyvenime.
Kokia yra diabeto ir demencijos gyvenimo trukmė?
Serganti diabetu ir demencija gyvenimo trukmė gali skirtis priklausomai nuo daugelio veiksnių. Tiek diabetas, tiek demencija yra sudėtingos ligos. Yra daugybė kintamųjų ir galimų komplikacijų, kurios gali turėti įtakos žmogaus gyvenimo trukmei.
Pavyzdžiui, žmonėms, kurie efektyviai nevaldo gliukozės kiekio, nesportuoja ar rūko, gyvenimo trukmė greičiausiai bus mažesnė nei sveikesnio gyvenimo būdo ir stabilaus gliukozės kiekio kraujyje.
Vis dėlto atrodo, kad sergant diabetu pagreitėja demencija sergančių žmonių mirtingumas. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad ir demencija, ir diabetu sergantys žmonės mirė beveik dvigubai greičiau nei neturintys diabeto.
Vieno Kanados tyrimo metu nustatyta, kad vidutinė gyvenimo trukmė žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra žymiai mažesnė, palyginti su tomis, kurių nėra. Moterų, neturinčių diabeto, gyvenimo trukmė buvo 85 metai, o vyrų - apie 80,2 metų. Cukrinis diabetas siejamas su moterų gyvenimo trukmės sumažėjimu apie 6 metus ir vyrų 5 metus.
Alzheimerio liga sergantys žmonės vidutiniškai gyvena nuo 8 iki 10 metų nuo simptomų atsiradimo. Galima kam nors net nepradėti patirti Alzheimerio ligos simptomų, kol jiems sukaks 90 metų.
Kraujagyslių demencija sergantys žmonės vidutiniškai gyvena maždaug 5 metus nuo simptomų atsiradimo. Tai yra šiek tiek mažiau nei vidutiniškai sergant Alzheimerio liga.
Kaip galėčiau valdyti diabetą ir demenciją?
Jei imsitės veiksmų diabetui valdyti, demencija negalės išsivystyti, tačiau riziką sumažinsite pakeisdami keletą gyvenimo būdo. Jie apima:
- palaikant sveiką svorį
- mankštintis bent 30 minučių per dieną
- valgyti sveiką mitybą su vaisiais, daržovėmis, neskaldytais grūdais ir liesais baltymais
- vengti perdirbto maisto ir maisto, kuriame yra daug cukraus ir angliavandenių
Jei jums diagnozuotas cukrinis diabetas, svarbu, kad dirbdami su savo gydytoju parengtumėte gydymo planą.
Gydytojas gali paskirti vaistus, kurie padės valdyti cukraus kiekį kraujyje, pvz., Metforminą ar insuliną. Vaistus nuo diabeto reikia vartoti maždaug tuo pačiu laiku kiekvieną dieną. Praleidus dozę, greičiausiai padidės cukraus kiekis kraujyje.
Išsinešimas
Vis daugiau įrodymų rodo ryšį tarp diabeto ir kognityvinių sutrikimų, įskaitant demenciją. Nors tikslūs būdai, kaip diabetas prisideda prie demencijos, nėra iki galo suprantami, mokslininkai įtaria, kad diabetas pažeidžia smegenų ląsteles keliais skirtingais būdais.
Tyrėjams sužinojus daugiau apie cukrinio diabeto ir demencijos ryšį, svarbu imtis priemonių, kad būtų išvengta abiejų ligų. Tai apima sveikos mitybos laikymąsi, cholesterolio ir kraujospūdžio lygio stebėjimą, mankštą ir paskirtų vaistų vartojimą.
