Valgio metu gaunamas insulinas: nauda, ​​geriausi laikai ir dar daugiau

Apžvalga

Valgio metu pagaminti insulinai yra greito veikimo insulinai. Jie vartojami prieš pat valgį arba po jo, siekiant padėti kontroliuoti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą, atsirandantį valgant. Gydytojas greičiausiai paskirs valgio metu insuliną, kuris papildytų ilgai veikiantį insuliną.

Pagrindinis insulino darbas yra išlaikyti gliukozės kiekį kraujyje normos ribose. Insulino kiekis ir tipas kiekvienam žmogui skiriasi. Tai priklauso nuo dietos, gyvenimo būdo ir konkretaus diabeto atvejo.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie valgio metu vartojamą insuliną, įskaitant tai, kuo jis skiriasi nuo kitų rūšių insulino, ir apie geriausią jo vartojimo būdą.

Valgio metu vartojamas insulinas, palyginti su kitų rūšių insulinu

Valgio metu insulinas veikia kitaip nei kitų rūšių insulinas. Pagrindinis skirtumas tarp skirtingų insulino tipų yra tai, kaip greitai jie pradeda veikti kraujyje ir kiek laiko jie yra veiksmingi. Štai suskirstymas:

• Greito veikimo (valgio metu) insulinas, kartais vadinamas boliusiniu insulinu, yra skirtas greitai veikti cukraus kiekį kraujyje valgio metu. Šio tipo insulino poveikis gali prasidėti vos per penkias minutes ir pasireikšti maždaug po valandos. Tai veikia maždaug tris valandas.
• Įprastas (trumpo veikimo) insulinas pradeda veikti praėjus 30 minučių po injekcijos, pasiekia maksimumą maždaug po dviejų valandų po injekcijos ir veikia nuo penkių iki aštuonių valandų.
• Ilgai veikiantis insulinas, dar vadinamas baziniu arba foniniu insulinu, visą dieną veikia jūsų kūne, kad galėtų kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, net kai nevalgote. Poveikis paprastai prasideda praėjus maždaug dviem ar keturioms valandoms po injekcijos ir trunka nuo 18 iki 42 valandų, priklausomai nuo tikslaus bazinio insulino prekės ženklo.
• Vidutinio veikimo insulinas yra panašus į ilgai veikiantį insuliną, tik jis neveikia gana ilgai. Kraujotaką jis pasiekia praėjus maždaug dviem valandoms po injekcijos ir veikia maždaug 12–16 valandų. Visą dieną turėsite vartoti daugiau vidutinio veikimo insulino dozių.
• Kombinuotas arba mišrus insulinas, dar vadinamas bazinio boliuso terapija, apima tiek ilgai veikiantį, tiek greitai veikiantį insuliną tame pačiame buteliuke. Injekcija labiau mėgdžioja, kaip natūraliai organizmo insulinas veiktų per įprastą dieną.

Valgio insulino nauda

Didžiausia valgio metu vartojamo insulino nauda prieš ilgo veikimo ar tarpinį režimą yra ta, kad jis leidžia tiksliai suderinti, kaip jūsų kūnas natūraliai išlaisvintų insuliną, jei jis galėtų tai padaryti.

Kitas pranašumas yra tai, kad jis leidžia jūsų valgymo laikams būti lankstiems. Kol atsimenate, kad valgio metu vartojote insuliną 15–20 minučių prieš valgį ar užkandį, valgį galite valgyti kada panorėję.

Kaip sužinoti, ar valgio metu insulinas jums tinka

Iš pradžių dauguma gydytojų pradės vartoti ilgai veikiantį insuliną. Tačiau kartais ilgai veikiančio insulino nepakanka, kad cukraus kiekis kraujyje visą dieną išliktų jūsų tikslinis lygis.

Valgant valgį, cukraus kiekis kraujyje gali greitai padidėti. Šis cukraus kiekio kraujyje padidėjimas gali būti per didelis, kad ilgai veikiantis insulinas galėtų kontroliuoti. Tai yra tada, kai gydytojas gali norėti pridėti valgio valgio insulino prie ilgai veikiančio gydymo arba paskirti kombinuotą insuliną.

Gydytojas dirbs su jumis, norėdamas išsiaiškinti, ar jums reikia valgio valgio metu. Jie nurodys, kiek cukraus kiekis kraujyje svyruoja per dieną. Jie taip pat paklaus apie jūsų gyvenimo būdą ir valgymo įpročius.

Gydytojas greičiausiai rekomenduos pridėti valgio metu insulino prie ilgai veikiančio insulino, jei valgant valgį gliukozės kiekis vis dar yra per didelis.

Toliau vartosite ilgai veikiantį insuliną, kaip paskyrė gydytojas. Bet valgio metu vartosite insuliną prieš pat valgant (pvz., Prieš pat pusryčius, pietus, vakarienę ir prieš didelį užkandį).

Kaip vartoti valgio metu insuliną

Kaip rodo pavadinimas, insulinas valgio metu vartojamas valgio metu, paprastai prieš pat valgį.

Prieš suleisdami valgio insulino, turėsite nustatyti, kokios dozės jums reikia. Vartojama dozė priklauso nuo to, kiek angliavandenių planuojate valgyti valgio metu.

Kuo didesnis angliavandenių kiekis, tuo daugiau tas maistas padidins cukraus kiekį kraujyje. Tai reiškia, kad jums reikės daugiau insulino. Taip pat turėsite stebėti, ką valgote, ir vengti maisto produktų, kuriuose yra daug perdirbto cukraus ir angliavandenių.

Jei nesate tikri, kaip apskaičiuoti dozę pagal valgį, kreipkitės į gydytoją. Taip pat yra keletas išmaniųjų telefonų programų, kurios padės išsiaiškinti dozę.

Be dietos, mankšta taip pat turi įtakos tam, kiek insulino reikia suleisti valgio metu. Pratimai gali padidinti jautrumą insulinui iki 48 valandų, todėl gali tekti sumažinti insulino dozes.

Insulino šūviai veikia greičiausiai, kai jie duodami į pilvą. Kiekvienas valgio metu insulino švirkštas turi būti atliekamas toje pačioje kūno dalyje (bet ne tiksliai toje pačioje vietoje), kad rezultatai būtų geriausi.

Geriausias laikas vartoti valgį insuliną

Kai pradėsite vartoti insuliną, gydytojas gali dažnai pasitikrinti. Remiantis cukraus kiekio kraujyje tyrimų rezultatais, jie gali jums pakoreguoti vartojamą kiekį arba laiką, kurį jį vartojate. Turėsite tiksliai sureguliuoti dozę ir tvarkaraštį, kol rasite geriausią.

Tyrimai rodo, kad geriausias valgio insulino laikas yra 15–20 minučių prieš valgį. Jūs taip pat galite vartoti po valgio, tačiau tai gali sukelti didesnę hipoglikemijos epizodo riziką.

Neišsigąskite, jei pamiršote išgerti insulino prieš valgį. Verčiau gerkite valgio pabaigoje ir stebėkite gliukozės kiekį kraujyje.

Jei pamiršote išgerti insuliną ir jau atėjo laikas kitam valgiui, gliukozės kiekis kraujyje greičiausiai bus didesnis nei paprastai būna prieš valgį. Jei taip atsitiktų, išmatuokite gliukozės kiekį kraujyje ir dozę valgio metu, taip pat korekcinę dozę, kad padengtumėte aukštesnį gliukozės kiekį.

Jei pamiršote dažnai valgyti insuliną valgio metu, pasitarkite su savo gydytoju ir jis gali paskirti kitokio tipo insuliną.

Valgio insulino trūkumai

Vienas valgio metu vartojamo insulino trūkumas yra poreikis švirkšti sau insuliną kelis kartus per dieną. Jums reikės jaustis švirkščiant darbe ir kai esate su draugais.

Valgio metu insulinas taip pat reikalauja suskaičiuoti angliavandenius ir atitinkamai pakoreguoti dozę. Tam gali prireikti nemažai kantrybės ir praktikos. Jūsų gydytojas ir diabeto priežiūros komanda gali patarti, kiek insulino vartoti.

Gliukozės kiekio kraujyje tyrimas bus naudingas, kad sužinotumėte, kiek insulino reikia vartoti.

Vienas valgio metu vartojamo insulino šalutinis poveikis yra svorio padidėjimas. Svorio padidėjimą vartojant insuliną gali būti sunku valdyti, tačiau yra būdų, kaip jį kontroliuoti.

Valgio metu insulinas taip pat kelia kitų pavojų. Jei valgio metu vartojate insuliną, bet negalite valgyti, galite tapti hipoglikemija. Hipoglikemija atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje tampa per mažas. Tai gali būti labai pavojinga.

Norėdami sustabdyti hipoglikemijos poveikį, turėsite po ranka turėti gliukozės skirtukus ar kitą angliavandenių šaltinį. Štai keletas pavyzdžių:

• 1/2 puodelio vaisių sulčių
• 5 maži saldainiai, tokie kaip „LifeSavers“
• 2 šaukštai razinų

Išsinešimas

Vartojant kartu su ilgo ar vidutinio veikimo insulinu, valgio metu vartojamas insulinas yra puikus būdas imituoti jūsų kūno natūralų insulino vartojimo grafiką. Gali prireikti šiek tiek praktikos, kad suprastumėte, kiek valgio metu reikia sušvirkšti insulino, prieš valgant valgį ar užkandį, tačiau galų gale sužinosite, kas yra geriausia jūsų organizmui.

Jei nesate tikri, kaip dažnai švirkšti insuliną valgio metu, kiek suleisti ar kaip išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje, klauskite savo gydytojo arba diabeto pedagogo.