Kaip žmogus, gyvenantis su psoriaze daugiau nei 15 metų, jūs manote, kad aš jau turiu šią ligą. Bet kai gyveni su lėtine liga, visada bus kreivų. Kiek jūsų psoriazė yra kontroliuojama, vis tiek galite būti linkę į netikėtus paūmėjimus.
Dėl to geriausia būti pasiruošus bet kokiai situacijai. Štai kodėl dalinuosi su jumis trimis dalykais, be kurių niekada neišeinu iš namų.
1. Losjonas
Tai gali skambėti klišė, bet aš visada nešiotis kelioninio dydžio losjono buteliuką visuose mano krepšiuose.
Žinote tuos pavyzdžius, kuriuos gaunate paštu, konferencijose ar maisto prekių parduotuvėje? Čiupk tuos kūdikius ir mesk juos į savo krepšį!
Niekada negali žinoti, kada tavo paūmėjimai jus vargins ar dirgins. Turėdamas su savimi losjoną, kad ir kur eitum, reiškia, kad šalia visada turėsi ką nors, kas palengvins dirginimą.
Be to, gyvenant tuo #momlife reiškia, kad visada nešiojuosi kūdikių losjoną. Tai puikiai veikia mano žybsnius, kai man yra žnyplė! Man patinka rasti produktus, kurie naudojami keliems tikslams.
2. Lūpų balzamas
Aš žinau, kad kiti gali būti susiję su žinoma sausa oda, kurią gaunate gyvenant su psoriaze. Man lūpos taip pat labai sausos.
Nesvarbu, kur einu, visada pamatysi mane, nešiojantį lūpų balzamą. Mano mėgstamiausi yra ekologiški lūpų balzamai su minimaliais ingredientais, kuriuos iš tikrųjų galiu ištarti. Pavyzdžiui, vienas mano mėgstamiausių lūpų balzamų gaminamas tik iš ekologiško kakavos sviesto, bičių vaško, ypač tyro kokosų aliejaus ir eterinių aliejų. Tai tapo mano pasirinkimu, kai mano lūpos apskritai sausos.
Žiupsneliu net tepu balzamą nedideliems paūmėjimams. Man kartais kaskart atsiranda nedideli psoriazės pleistrai palei mano plaukų liniją ir ausį. Lūpų balzamas tikrai gelbsti.
3. Megztinis
Ar kas nors kitas visada atrodo šaltas, kai tik išeini iš namų? Net jei lauke bus 90 laipsnių pliusas, vis tiek kažkuriuo metu man bus šalta.
Šiose situacijose lengvas megztinis mane išgelbėjo tiek kartų. Aš visada linkęs klijuoti medvilnę ar viskozę, nes šie audiniai yra labiausiai kvėpuojantys. Dėl šios priežasties man nereikia jaudintis dėl savo paūmėjimų dirginimo, kai tai šiek tiek vėsu.
Išsinešimas
Kai ieškau odos priežiūros produktų, visada norėčiau įsitikinti, kad juos galima naudoti keliems dalykams. Jei galite gauti daugiau nei vieną daikto panaudojimo būdą, kodėl jo negavote? Dar geriau, kai galite ištarti ingredientus, nes tiksliai žinote, kas yra produktuose.
Sergant lėtine liga, pvz., Psoriaze, niekada nežinai, kas gali sukelti dirginimą. Kai žinote, iš ko gaminami jūsų naudojami produktai, tai tampa dar mažiau dalyku, dėl kurio turite jaudintis. Štai kodėl nusprendžiu niekada neišeiti iš namų be losjono, lūpų balzamo ir lengvo megztinio, kuris, žinau, nedirgins mano odos.
Sabrina Skiles yra gyvenimo būdo ir psoriazės tinklaraštininkė. Ji sukūrė savo tinklaraštį „Homegrown Houston“, kaip gyvenimo būdo šaltinį tūkstantmetėms moterims ir toms, kurios serga žvyneline. Ji kasdien dalijasi įkvėpimu tokiomis temomis kaip sveikata ir sveikata, motinystė ir santuoka, lėtinės ligos valdymas gyvenant stilingai. Sabrina taip pat yra Nacionalinio psoriazės fondo savanorė mentorė, trenerė ir socialinė ambasadorė. Gyvendama stilingą gyvenimą, dalydamasi psoriaze, galite rasti „Instagram“, „Twitter“ ir „Facebook“.
