Netrūksta geranoriškų draugų ir artimųjų patarimų, kaip paskatinti gimdymą tomis sunkiomis paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Vėluojančios mamos visur išbandė įvairias technikas, kad pasirodymas pasirodytų kelyje ir atvestų kūdikį į pasaulį.
Jei esate nėščia 39, 40 ar net 41 savaitę ir trokštate nebebūti nėščia, galbūt girdėjote, kad ananasai gali pradėti susitraukimus ir subrandinti gimdos kaklelį. Taigi ar tai tiesa? Deja, mažai įrodymų, įrodančių, kad išbandę tai iš tikrųjų greičiau susitiksite su savo mažu džiaugsmo ryšulėliu, bet štai ką turite žinoti.
Kaip tai veikia, remiantis anekdotinėmis ataskaitomis
Ananasai yra žinomi dėl gražios spalvos, skonio ir pagrindinio atogrąžų kokteilių bei gėrimų ingrediento. Jame taip pat yra fermento, vadinamo bromelainu, kuris, kai kurių moterų manymu, subrandina gimdos kaklelį ir sukelia susitraukimus.
Net jei niekada negirdėjote apie bromelainą, galbūt patyrėte jo poveikį. Jei kada nors suvalgėte daug ananasų iš karto - ar net turėjote pernokusius ananasus, burnoje gali būti deginimas, dilgčiojimas ar net opos. Tai sukelia bromelainas, kurį kai kurie žmonės juokauja - tai fermentas, kuris valgo jus iškart.
Plakatai ant kai kurių nėštumo pokalbių lentų ir socialinės žiniasklaidos grupių skatina nėščias moteris pasibaigus nustatytai datai išbandyti šviežius, konservuotus ananasus, kurie, jų teigimu, turi mažiau bromelaino, kad viskas judėtų. Vartotojai dalijasi pasakojimais, kad kitą dieną - arba kartais per kelias valandas - buvo gimdyti.
Kai kurie bandė suvalgyti visą ananasą vienu prisėdimu, dažnai sukeldami daugiau (arba mažiau) nei norimas rezultatas, nes galimas bromelaino šalutinis poveikis yra pykinimas, skrandžio skausmas ir viduriavimas.
Ką sako tyrimas?
Taigi anekdotinės ataskaitos gali paskatinti valgyti didelį kiekį ananasų, kad sukeltų susitraukimus. Deja, nebuvo įrodyta, kad tai daro nei konkretus kiekis, nei rūšis.
Tačiau moksliškai įrodant ananasų teoriją yra keletas apribojimų ar dilemų:
- Nėščių moterų klinikiniai tyrimai yra šiek tiek neetiški, ypač jei kyla pavojus kūdikiui.
- Kaip mokslininkai galėtų žinoti, ar moterys, kurios jau yra 40–42 savaičių nėščios, įvyko eiti į darbą maždaug tuo pačiu metu, kai vartoja ananasus arba jei ananasus sukelia darbo?
- Be to, kai kurie žmonės mano, kad skrandžio ir žarnyno sutrikimas pikantišku maistu, svarais ananasų, ricinos aliejumi ar kitomis priemonėmis sukels darbą, o tai nėra tas pats, kas produktas, iš tikrųjų sukeliantis gimdos susitraukimus.
Buvo atlikta keletas ribotų tyrimų, tačiau jų rezultatai nėra įtikinami. Vienas 2016 m. Tyrimas parodė, kad ananasų ekstraktas sukėlė gimdos susitraukimus - gimdos audinyje, izoliuotame nuo nėščių žiurkių ir nėščių moterų. Atminkite, kad ananasų ekstraktas buvo tepamas tiesiai į gimdą, o ne vartojamas per burną.
Tai tikrai įtikina, tačiau tyrimo metu buvo padaryta išvada, kad ananasų, sukeliančių susitraukimus, įrodymų „akivaizdžiai trūksta“. Be to, 2011 m. Tyrimas su žiurkėmis parodė, kad ananasų sultys neturėjo jokios įtakos stimuliuojamam gimdymui.
Galiausiai 2015 m. Tyrimas parodė, kad ananasų sultys izoliuotoje nėščios žiurkės gimdoje sukėlė reikšmingą gimdos susitraukimą, panašų į žinomo darbo induktoriaus hormono oksitocino poveikį. Bet tyrimas nenustatė jokio poveikio, kai gyvoms nėščioms žiurkėms buvo duodama ananasų sulčių.
O problema yra ta, kad, kaip pažymima tyrime, nėščios moterys neturi saugaus ir patikrinto sulčių tepimo į pačią gimdą būdo.
Nė vienas iš tyrimų neparodė, kaip greitai žiurkė iš tikrųjų susilaukė savo kūdikių. Nė vienas tyrimas neparodė gimdos kaklelio brendimo, o tiesiog susitraukimai. Be to, ne visi susitraukimai sukelia aktyvų darbą.
Ką visa tai reiškia vidutinei moteriai, pasirengusiai susitikti su savo mažyliu 41 savaitę? Nieko naudingo, atrodo. Nėščios moterys nėra žiurkės, ir mes neturime jokio mediciniškai patvirtinto ir patikrinto būdo, kaip ananasų ekstraktą patekti į gimdą. Taigi kol kas šis lieka kategorijoje „nebandykite to namuose“. Mažiausiai pasitarkite su gydytoju.
Nuosprendis: tikriausiai nėra veiksmingas
Pradėti gimdyti ir pagimdyti kūdikį yra procesas, kuris priklauso nuo daugelio veiksnių. Valgant ananasus, tai negali atsitikti.
Kaip atskleidžia pirmiau pateikti tyrimai, tyrimai tik (kartais) rodo gimdos susitraukimus, o ne gimdos kaklelio nokimą ar plonėjimą. Kol kas efektyviausia išlaukti ananasų, o ne laukti, kol gimdymas atsiras natūraliai, arba pasikalbėti su savo gydytoju, jei manote, kad yra priežasčių, dėl kurių turite būti sužadinti.
Saugumas nėštumo metu
Visas šis atogrąžų skonio pokalbis gali paskatinti jus susimąstyti: Ar aš turėčiau apskritai valgyti ananasus bet kuriuo nėštumo metu, jei yra net mažytė galimybė, kad tai gali sukelti gimdos susitraukimus?
Atsakymas yra teigiamas - nesirūpink tuo! Tai nėra kenksminga, nes nebuvo siejama su neišnešioto (ar po gimdymo) darbo sukėlimu.
Atminkite, kad kadangi ananasuose yra daug bromelaino, vartojant didelius kiekius, jie gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Pykinimą, viduriavimą ir skrandžio sutrikimus. Taigi geriausia laikytis mažų porcijų. Taip pat tai yra gerai žinomas rėmens kaltininkas, su kuriuo nėščios moterys dažnai jau kovoja.
Atmetimas: galbūt girdėjote nerimą keliančių pranešimų apie žmones, kurie tam tikrose pasaulio vietose valgo ananasus kaip tam tikrą namų abortų metodą. Tyrimai rodo, kad nėščioms žiurkėms tirtas aiškus persileidimo ar negimimo atvejis.
Pasitarkite su savo gydytoju, jei ir toliau nerimaujate dėl tam tikro maisto vartojimo bet kuriuo nėštumo metu.
Išsinešimas
Nebuvo įrodyta, kad ananasai gali pradėti susitraukti ar gimdyti, ypač turint omenyje, kad skrandis tikriausiai suskaidys fermentus, kol jie vis tiek pasieks jūsų gimdą.
Bet šiaip nėra jokios žalos valgyti ir sukryžiuoti pirštus, jei tik apie tai sveikai mąstai - tiesiog nesijaučia priverstas suvalgyti visą ananasą! Mėgaukitės juo įprastu ir vidutiniu kiekiu, kaip ir bet kuriuo kitu patvirtintu maistu, nėštumo metu.
Natūralu, kad jaučiate stiprų norą kontroliuoti, kai prasideda gimdymas, nes tai gali būti emociškai įtemptas procesas, laukiantis ir stebinantis, kai jaučiate visus nėštumo pabaigos skausmus, skausmus, nemigą ir nerimą.
Tačiau per daug energijos įdėjus įvedimo namuose metodus, galite nusivilti. Aptarkite savo idėjas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir paklauskite, kas jums geriausia.
