Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kas yra hemorojus?
Hemorojus yra išangės ar aplink ją esančios venos, kurios patinsta ir užsidega. Jie niežti, nepatogūs ir, deja, dažniau pasireiškia nėštumo metu.
Augančio kūdikio spaudimas jūsų žarnoms gali padidinti tikimybę susirgti hemorojumi, kai progresuojate nėštumo metu. Taip yra todėl, kad jums dažniau yra vidurių užkietėjimas, galintis prisidėti prie hemorojaus.
Laimei, yra žingsnių, kuriuos galite atlikti gydydami hemorojus. Pažvelkime atidžiau.
Kas tai sukelia?
Nėštumas gali sukelti hemorojus, daugiausia dėl didesnės vidurių užkietėjimo tikimybės nėštumo metu. Vidurių užkietėjimas yra tada, kai jums sunku praleisti išmatas arba negalite taip dažnai išmatų.
Yra keletas nėštumo aspektų, dėl kurių vidurių užkietėjimas yra labiau tikėtinas, pavyzdžiui:
- turintis didesnį progesterono kiekį, todėl išmatos praeina ilgiau nei žarnyne
- turintis mažesnį motilino kiekį, kuris yra žarnyno judėjimą didinantis hormonas
- būti mažiau fiziškai aktyvus
- vartojant geležies ir kalcio papildus, kurie gali prisidėti prie vidurių užkietėjimo
Kai gimda per nėštumą padidėja, ji taip pat gali sulėtinti išmatų judėjimą.
Kai užkietėja viduriai, o išmatos tampa sausos ar sunkiau praeinamos, galite patempti, kai bandote išmatuoti. Šis įsitempimas gali sukelti papildomą venų spaudimą ir sukelti hemorojus.
Taip pat galite ilgiau sėdėti ant tualeto, kad išbandytumėte savo išmatas, o tai gali padidinti hemorojaus tikimybę.
Dieta, turinti mažai skaidulų, taip pat gali sukelti hemorojus, taip pat gali būti lėtinis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas iki nėštumo.
Kokie yra simptomai?
Hemorojus dažniausiai erzina po to, kai tuštiniesi ar užsiimi sunkia veikla. Kai kurie simptomai yra:
- niežėjimas išangės srityje
- švelnus gabalas, kurį galite pajusti išangės krašte
- skausmas ar diskomfortas, ypač po to, kai einate į tualetą
- nedidelį kiekį kraujo ant tualetinio popieriaus, kai einate į tualetą
Ne visada galėsite pajusti hemorojus - kartais hemorojus yra tiesiosios žarnos srityje.
Kokių gydymo būdų galite gauti iš savo gydytojo?
Gydant hemorojus reikia sumažinti simptomus ir užkirsti kelią jų pasikartojimui. Jei jūsų hemorojus nereaguoja į gydymą namuose, o priežastis yra susijusi su vidurių užkietėjimu, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vidurius laisvinančius vaistus ar išmatų minkštiklius, kurie palengvina išmatų praeiti.
Kai esate nėščia, visada geriausia pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartoti vaistus, net jei jų galima įsigyti be recepto.
Pasak žurnalo „Canadian Family Doctor“, nebuvo atlikta daug tyrimų apie vidurių laisvumą nėštumo metu. Tačiau dėl daugelio gydymo būdų (jie nėra absorbuojami sistemiškai), gydytojai juos paprastai laiko saugiais.
Pavyzdžiai:
- birių medžiagų, tokių kaip sėlenos ir psylis
- išmatų minkštikliai, tokie kaip natrio dokusatas (galima įsigyti čia)
Tačiau svarbu žinoti apie bet kokį galimą vartoti vaistą šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, kai kurie vaistai gali išmatose prarasti daug skysčių. Dėl to gali tekti padidinti suvartojamo vandens kiekį, kad išvengtumėte dehidratacijos ir elektrolitų disbalanso.
Nors yra chirurginių hemorojaus gydymo būdų, nėštumo metu gydytojas paprastai nerekomenduoja jokio chirurginio gydymo. Geriausia, kai susilaukus kūdikio, hemorojaus simptomai turėtų pagerėti.
Kokias procedūras galite išbandyti namuose?
Daugumai būsimų mamų kai kurie žingsniai namuose gali padėti sumažinti hemorojus ir jų simptomus. Keletas pavyzdžių:
- naudodamiesi kūdikių servetėlėmis nuvalykite dugną nuėję į tualetą
- audiniu padengtų ledo pakelių naudojimas, siekiant sumažinti patinimą 10 minučių
- naudotis vonios kambariu, kai tik pajusite, kad reikia tuštintis
- tepant tepalus nuo niežėjimo, pavyzdžiui, hidrokortizono kremą
- naudojant raganos lazdele įmirkytas pagalvėles (pvz., „Tuck“ pagalvėles, kurias galite įsigyti čia), kad pašalintumėte niežėjimą
Žurnale „Moterys ir gimimas“ paskelbtame tyrime buvo tiriamas vietinio kremo tepimas arba sėdimosios vonios naudojimas hemorojus gydyti 495 nėščioms moterims.
Tyrimo pabaigoje mokslininkai nustatė, kad sėdimosios vonios yra 100 proc. Veiksmingos gydant hemorojus. Šios vonios buvo sėdėjimas sūraus, šilto vandens vonioje tris kartus per dieną.
Taip pat galite įsigyti seklią vonios keptuvę, tokią kaip „Amazon“, tinkančią virš jūsų tualeto kėdės, kad sukurtumėte sėdimąją vonią, neužpildydami vonios.
Kaip galima išvengti hemorojaus nėštumo metu?
Nors nėštumo metu negalite pakeisti hormonų kiekio padidėjimo ir pilvo augimo, dieta ir fizinis krūvis gali labai padėti gydant hemorojus nėštumo metu. Keli prevenciniai veiksmai, kuriuos galite atlikti, yra šie:
- padidinti dienos vandens suvartojimą, kad išmatos būtų minkštesnės ir mažiau skausmingos
- padidinti dienos skaidulų kiekį valgant daugiau vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų (nebent gydytojas nurodė kitaip)
- kasdienio fizinio aktyvumo, pvz., vaikščiojimo, didinimas (norint, kad veikla būtų veiksminga, jūsų veikla neturi būti didelė)
- susilaikyti nuo per ilgo sėdėjimo ant tualeto, jei tuštiniesi ne tuštiniesi
Visada pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami sportuoti, kad nėštumo metu galėtumėte saugiai sportuoti.
Kokia perspektyva?
Nors hemorojus yra tiesioginis skausmas, yra gydymo būdų, kurie gali palengvinti nemalonius pojūčius.
Jei metodai namuose neveikia gerai, jums sunku praleisti išmatas arba ant savo tualetinio popieriaus matote daugiau nei mažą kraujo ruožą, pasitarkite su gydytoju. Šiems simptomams gali prireikti agresyvesnių intervencijų, siekiant skatinti žarnyno reguliarumą ir sumažinti hemorojaus diskomfortą.
