Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kodėl turiu spenelių nuospaudas?
Žindymas yra viena iš pagrindinių spenelių nuospaudų priežasčių. Daugelis moterų nustemba pastebėjusios, kad žindymas, kuris atrodo toks natūralus, iš pradžių dažnai būna skaudi patirtis.
Geros naujienos yra tai, kad nors spenelių skausmas ir net įskilę, kraujuojantys ir nudribę speneliai atsiranda gana dažnai, tai dažniausiai yra trumpalaikiai klausimai, kuriuos galima išspręsti. Net jei iš pradžių sunku, dauguma moterų sugeba žindyti savo kūdikius.
Viena iš pagrindinių žindymo sukeltų spenelių nuospaudų priežasčių yra ta, kad jūsų spenelių oda yra labai jautri. Jie nėra įpratę prie trinties ir stimuliacijos lygio, kuris atsiranda žindant.
Per pirmąsias kelias žindymo dienas moterys patiria spenelių skausmą, kuris vėliau mažėja, kai speneliai pripranta prie šio proceso.
Tačiau jei kūdikis pastatytas neteisingai, jo sklendė yra prasta arba jis turi anatominių problemų, tokių kaip liežuvio rišimas, spenelių skausmas gali neišnykti. Dėl šių problemų speneliai gali įtrūkti ir kraujuoti, o tai sukelia šašų susidarymą.
Ar galiu toliau slaugyti, jei turiu spenelių nuospaudų?
Taip, galite ir toliau slaugyti, jei turite spenelių nuospaudų. Jei atsirado spenelių nuospaudų arba žindymo metu jaučiate skausmą, geriausia nedelsiant aptarti tai su savo gydytoju ar žindymo konsultantu. Jie galės padėti išspręsti problemas ir rasti sprendimus, kad jūsų speneliai galėtų išgydyti, o jūs galėtumėte neskausmingai žindyti.
Žindymo konsultantai gali būti prieinami:
- ligoninėje, kur pristatote savo kūdikį
- per savo kūdikio pediatro kabinetą
- iš vietinių maitinimo krūtimi grupių
Jie gali padėti užtikrinti, kad jūsų kūdikis būtų tinkamai pastatytas ir gerai užfiksuotas. Jie taip pat gali įvertinti jūsų kūdikį, kas gali turėti įtakos jų gebėjimui gerai slaugyti.
Kitos priežastys, dėl kurių gali atsirasti spenelių nuospaudų
Nors žindymas yra viena iš labiausiai paplitusių spenelių nuospaudų priežasčių, yra ir kitų priežasčių, dėl kurių kažkas gali atsirasti nuospaudų ant savo spenelių. Jie apima:
- Sportas. Dalyvaujant tokiose sporto šakose kaip bėgimas, važiavimas dviračiu ar banglenčių sportas gali nulupti ir niežėti spenelius.
- Krūtinės egzema. Egzema yra odos liga, dėl kurios speneliai gali sudirgti tiek, kad kraujuoja ir šašai.
- Pageto liga. Rimta odos liga, sukelianti krūties šašus, Paget liga dažniausiai rodo krūties vėžį.
- Spenelių sužalojimas. Spenelis gali būti sužeistas tokios veiklos metu, kaip stiprus čiulpimas ar trynimas seksualinės veiklos metu.
- Nudegimai. Speneliai gali išdegti nuo saulės spindulių ar saulės spindulių poveikio ir gali susidaryti šašai.
Koks yra spenelių nuospaudų gydymas?
Žindymas
Jei maitinate krūtimi, spenelių skausmas, trūkinėjimas, kraujavimas ar šašai, geriausia nedelsiant pasikonsultuoti su savo gydytoju arba sertifikuotu laktacijos konsultantu. Jie gali padėti nustatyti skausmo priežastį ir rasti sprendimą. Spenelių nuospaudas dažnai lemia netinkamas užfiksavimas, dėl kurio atsiranda spenelių traumos ir sužalojimai.
Jūsų laktacijos konsultantas gali rekomenduoti tokius gydymo būdus:
- pumpuoti dieną ar dvi, kol speneliai gyja
- naudojant spenelių skydą
- tepant išgrynintą lanolino tepalą
- po slaugos krūtis skalauti druskos tirpale
- naudodami šiltus kompresus ar šaltus gelio įklotus, kurie padės nuraminti spenelius
Vienas slaugančių motinų tyrimas parodė, kad pipirmėčių esencijos tepimas speneliams po maitinimo žymiai sumažino skausmą ir paskatino sužeistų spenelių gijimą. Kitas spenelių nuospaudų sprendimas gali būti tiesiog pakeisti padėtį, kurią sėdite ar gulite žindydami.
Pratimas
Jei esate sportininkas, turintis spenelių nuospaudas, svarbu dėvėti sportines liemenėles ir tinkamus drabužius. Liemenėlės ir per maži ar per laisvi bodžiai gali sustiprinti trintį. Audinys taip pat turėtų būti kvėpuojantis ir drėgmę praleidžiantis.
Taip pat galite naudoti išgrynintą lanolino tepalą ar miltelius, kad sumažintumėte trintį. Jei jūsų nuospaudos yra sunkios, jums gali tekti padaryti trumpą pertrauką nuo veiklos, dėl kurios atsiranda nuospaudos, kad jie galėtų išgydyti.
Bėrimas
Jei jaučiate bėrimą, kurį lydi spenelių nuospaudos arba spenelių nuospaudos, neturinčios akivaizdžios priežasties, svarbu kreiptis į gydytoją. Jie gali padėti nustatyti, kodėl turite spenelių nuospaudas, ir užtikrinti veiksmingą gydymą.
Kaip išvengti spenelių nuospaudų?
Žindančios motinos gali užkirsti kelią spenelių nuospaudoms, iškart kreipdamosi pagalbos į bet kokius žindymo klausimus. Darbas su sertifikuotu laktacijos konsultantu gali padėti išvengti skausmo.
Kad žindymo metu speneliai būtų drėgni ir be įtrūkimų, svarbu:
- praktikuokite gerą rankų plovimą, kad išvengtumėte infekcijos
- palaikykite krūtis švarias ir sausas
- užtepkite išgryninto lanolino arba išspausto motinos pieno
Pirkite lanolino spenelių kremą.
Žindančios moterys gali padėti išvengti spenelių nuospaudų:
- vengti saulės ar soliariumų nudegimų
- dėvėti kvėpuojančias liemenėles ir tinkamus drabužius
- išlaikyti krūtis švarias ir sausas
- pasitarkite su savo gydytoju, jei atsiranda bėrimas ar šašai, kurie neišnyksta arba neatrodo priežastys
Atimti
Spenelių nuospaudos dažniausiai atsiranda krūtimi maitinančioms motinoms, ypač pačioje pradžioje. Moterims, kurios neslaugo, taip pat gali išsivystyti spenelių nuospaudos.
Jei turite spenelių nuospaudų, svarbu pasitarti su gydytoju, kad nustatytumėte priežastį ir pradėtumėte geriausią gydymo kursą.
