Verkimas yra vienas iš būdų, kaip žmonės užjaučia ir užmezga ryšį su kitais. Jei girdėjote mitą, kad narcizai (arba sociopatai) niekada neverkia, galite įsivaizduoti, kad tai turi daug prasmės.
Galų gale, jei ašaros kyla iš empatijos - gebėjimo suprasti ir atsižvelgti į kitų jausmus - atrodo protinga manyti, kad žmonės be empatijos niekada neverkia.
Nors tikri narcisizmu sergantys žmonės turi mažesnę empatiją, žemas empatija nereiškia automatiškai ne empatija.
Narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPD) pasireiškia spektru. Narcisizmu sergantys žmonės iš tikrųjų gali parodyti empatiją ir stengtis jį toliau plėtoti, jei nuspręs.
Daugelis mitų apie narcisizmą kyla iš įsitikinimo, kad visi žmonės, turintys šią būklę, yra pikti ir nepajėgūs pasikeisti, tačiau tai tiesiog netiesa.
Štai niuansuotesnis žvilgsnis į narcisizmo verksmo mitą kartu su keletu kitų, su kuriais galbūt susidūrėte.
Taigi, žmonės, sergantys narcizu, tikrai verkia?
Greitas atsakymas yra taip, visiškai. Kalbant apie ilgą atsakymą, tai priklauso.
Žmonės verkia dėl daugybės priežasčių.
Galite jausti ašaras, kai:
- jaustis nusivylęs ir jiems reikia šiek tiek pagalbos ir palaikymo
- patirti skausmą
- jauti staigų pykčio ar bet kokių kitų emocijų antplūdį
- yra sujaudintas kažkieno kito nelaimės
Verkimas yra įprastas žmogaus atsakas, tačiau tie, kurie verkia retai arba niekada neverkia, nebūtinai turi asmenybės sutrikimų.
Žmonėms gali kilti problemų dėl verkimo dėl daugybės priežasčių, todėl ašaros nėra lakmuso popierėlis, kuriuo galite įvertinti empatiją (ar jos trūkumą).
Bet ar ašaros tikros?
Tai tiesa: kai kurie žmonės iš tikrųjų verkia norėdami pelnyti kitų užuojautą ar gauti ką nors, ko nori. Toks verkimas gali nutikti, kai kas nors nežino jokio kito būdo patenkinti savo poreikius.
Narcisizmą turintis asmuo gali lengvai panaudoti ašaras, kad užsitarnautų reikiamą užuojautą ir dėmesį, tačiau jis taip pat gali verkti dėl tų pačių priežasčių, kurių norėtų kiti.
Narcizu sergantys žmonės yra ypač pažeidžiami tikros ar įsivaizduojamos kritikos. Jie paprastai negali pakęsti svarstyti realybės, kurioje jie yra „normalus“ žmogus.
Žvelgiant iš jų perspektyvos, „normalus“ gali būti žemesnis, vidutinis ar silpnas. Atsakydami į tai, jie sukuria aukštesnį savęs vaizdą, kad atspindėtų tikrovę, kurioje jie yra ypatingi ir giliai žavisi.
Jei kas nors užginčys šį pranašumo ir teisės jausmą, jie gali patirti:
- įniršis
- gėda
- nusivylimas
- savivertės praradimas
Narcizu sergantys žmonės taip pat gali patirti prastą nuotaiką, sielvartą ir depresiją. Be abejo, beveik visi patiria fizinį skausmą.
Bet kuri iš šių aplinkybių gali sukelti tikras ašaras.
Ekspertai taip pat pabrėžia, kad nors narcisizmas apima nenorą svarstyti, kaip jaučiasi kiti žmonės, tai nėra tas pats, kas visiškas nesugebėjimas atsižvelgti į kitų jausmus.
„Žmonės, kuriems, atrodo, trūksta empatijos kitiems žmonėms, gali reikšti didžiulį susirūpinimą, atjautą ir užuojautą gyvūnams“, - paaiškina Mary Lamia, Kalifornijos psichologė, profesorė ir autorė.
„Pavyzdžiui, kažkas, turintis NPD, gali verkti, kai miršta jų augintinis. Perskaitę naujieną apie sužeistą vaiką, jie gali reikšti empatiją ar atjautą, nes situacija neturi tiesioginės įtakos jų pačių savivertei ir nesusijusi su jais “, - sako ji.
Ar žmonės, sergantys narcizu, jaučia kaltę ar gailestį?
Kai kurie žmonės, sergantys narcizu, gali būti labai silpni (arba jų visai nėra) empatija arba netgi tam tikru malonumu džiaugiasi kitų skausmu.
Pavyzdžiui, piktybinis narcisizmas dažnai apima savybes, susijusias su asocialiu asmenybės sutrikimu, įskaitant gailesčio nebuvimą.
Tačiau tai neapibūdina kiekvieno narcisizmu sergančio žmogaus patirties.
Narcisistinės gynybos priemonės dažniausiai sukurtos siekiant išvengti gėdos, savęs nukreiptos emocijos, dažnai atspindinčios vidinį nevertingumo jausmą.
Kita vertus, kaltė apima atsakomybės už neteisėtus veiksmus prisiėmimą, todėl reikia sąžiningai pažvelgti į konkrečius veiksmus ir jų pasekmes.
Žmonėms, kurie tiki savo tobulumu, ypatingumu ir savęs svarba, gali būti sunku pripažinti klaidas, o tuo labiau apgailestauti. Vis dėlto tai nereiškia, kad jie niekada nepatiria kaltės.
Tai dar kartą grįžta į empatiją.
"Žmonės daro prielaidą, kad narcisizmo požymis yra" empatijos stoka ", tačiau tai nebūtinai yra tiesa", - paaiškina Lamia.
„Jie iš tikrųjų gali įsijausti, tačiau dėl jų pažeidžiamumo reikia sąmoningai ar nesąmoningai tai sulaikyti. Taigi jie labiau nenori užjausti, o ne empatijos “.
Daugybė žmonių sunkiai išgyvena empatiją ir dėl geros priežasties:
- Tam reikia pažeidžiamumo.
- Tai iššaukia jus atsižvelgti į kitų poreikius.
- Tai sukuria galimybę patirti tam tikrą nelaimę.
Kai padarei klaidą, empatija gali apimti ir pripažinimą, kaip tavo veiksmas paveikė kitus.
Jei negailėsite daug minties apie tai, kaip jaučiasi kiti žmonės, tikriausiai nepraleisite daug laiko svarstydami, kaip jūsų elgesys juos įskaudino.
Narcisizmas paprastai apima ypatingą dėmesį į save, todėl narcizu sergančiam asmeniui jis gali net neužsiregistruoti, kad kiti nesidalina savo susirūpinimu.
Tai reiškia, kad kai narcizu sergantys žmonės gali apsiauti kažkieno batus ir apsvarstyti dalykus savo požiūriu, jie dažnai gali įsijausti į savo kančią.
Kai supras, kad jų veiksmai paskatino tą nelaimę, jie gali apgailestauti atsiprašydami, net jei ir nepripažįsta klaidos.
Kai kurie tyrimai rodo, kad pasitikėjimas gali sukelti didesnę empatiją žmonėms, sergantiems narcizu. Ši padidėjusi empatija savo ruožtu gali padidinti gebėjimą patirti kaltę ir reikšti gailestį.
Ar gali narcisizmu sergantys žmonės „pagauti“ žiovulį?
Žiovulys gali būti gana užkrečiamas, kaip žino visi, kurie kada nors sėdėjo per vėlyvą vakaro tyrimo grupę ar ilgą susitikimą po pietų.
Tačiau yra paplitęs mitas, kad narcisizmu sergantiems žmonėms tai yra neapsaugota, todėl kai kurie teigia, kad narcisizmą galite aptikti patikrinę, ar kažkas žiovauja, kai jūs tai darote.
Ekspertai mano, kad užkrečiamas žiovulys yra susijęs su veidrodiniais neuronais, kurie, manoma, vaidina empatiją.
Veidrodinėjant ar imituojant kieno nors kūno kalbą, galima susisiekti su juo ir kurti ryšį. Šis natūralus socialinis atsakas padidina jūsų gebėjimą įsijausti.
Žmonės, kurių empatija yra žemesnė, gali neatsakyti į kūno kalbą vienodai.
Viename 2015 m. Tyrime dalyvavo 135 studentai, kurie dalyvavo „Psychopathic Personality Inventory-Revised“ - skalėje, skirtoje psichopatiniams bruožams matuoti.
Tie, kurie pasiekė aukščiau šaltos širdies subskalės (empatijos matas), rečiau žiovavo atsakydami į kito žiovulį.
Narcisizmas ir psichopatija nėra tas pats dalykas, tačiau empatija vėlgi atrodo kaip lemiamas veiksnys. Vis dėlto nepamirškite, kad tyrimo autoriai pranešė a sumažintas žiovulio tikimybė, o ne visiškas nesugebėjimas pagauti žiovulio.
Negana to, ne visi, turintys silpnesnę empatiją, turi narcisizmą ar išvis kokių kitų sąlygų.
Ar narcizu sergantiems žmonėms patinka bučiuotis?
Idėja, kad narcisizmu sergantys žmonės nemėgsta bučiavimosi, vėlgi siejasi su sunkumais atpažįstant ir susitapatinant su kitų poreikiais.
Seksas, bučiniai ir glamonės gali patenkinti svarbius fizinius poreikius, tačiau jie taip pat gali skatinti ryšius ir padidinti artumą.
Tas, kuris nejaučia poreikio užmegzti ryšį, gali neturėti daug laiko neaseksualiam prisirišimui, pavyzdžiui, bučiuotis ar glamonėtis su samprotavimais: „Tai man mažai ką daro, tad kam vargintis?“
Santykių pradžioje jie gali skirti daug dėmesio jūsų poreikiams. Vėliau seksas gali pasirodyti nereikalingas arba suteikti idėją, kad jie rūpinasi tik savo norais.
Kita vertus, jie galėjo parodyti nuoširdų atsidavimą „geriausiam, kokį kada nors turėjai“. Jiems gali reikėti daug jūsų pritarimo, ir jūs galite susidaryti įspūdį, kurį jie kuria spektaklyje, kad pelnytų jūsų susižavėjimą.
Jei atsitiktų pasidalyti jų interesais ir neturėtumėte nieko kito, kaip tik pagirti už jų pasirodymą, galbūt neturėsite daug problemų, bet greičiausiai nepastebėsite ir daugybės ryšių.
Jei jie nemano, kad reikia gilinti jūsų ryšį, fiziniam prisirišimui dažnai trūksta artumo, kurio ieškote.
Kai norite praleisti daugiau laiko bučiniais ir glamonėmis, o jie to nedaro, galite nusivilti - nebent jie bučiavimąsi mato kaip dar vieną būdą parodyti savo meistriškumą ir pelnyti jūsų susižavėjimą.
Jie taip pat gali parodyti daugiau noro užsiimti, jei mato, kad tai yra būdas priversti jus daryti tai, ko jie nori.
Be to, terapija dažnai gali padėti tobulėti, jei jūsų partneris nepiktnaudžiauja ir yra pasirengęs dėti pastangas, kad pasikeistų (daugiau apie tai žemiau).
Ar gali pasikeisti narcizu sergantys žmonės?
Ekspertai laikosi skirtingų nuomonių, ar narcisizmu sergantys žmonės gali pasikeisti.
Tačiau, atrodo, sutariama, kad jie gali - kai turi pakankamai stiprią motyvaciją, skatinančią tuos pokyčius. Tas, kuris nemato reikalo keistis, tikriausiai nedės reikiamų pastangų.
Pokyčiams reikia ištirti pažeidžiamumą ir apmąstyti asmeninius trūkumus. Daugumai žmonių tai atrodo bent šiek tiek sudėtinga. Tiems, kurie negali susidurti su savo trūkumais, tai gali būti beveik neįmanoma kliūtis.
Narcisizmas paprastai apima skilimą arba mąstymą apie viską arba nieko. Šis pažinimo iškraipymas veda prie samprotavimo: „Jei aš nesu tobulas, turiu būti nepilnavertis ir visiškai ydingas“.
Raktas į pokyčius paprastai slypi plėtojant viso objekto santykius arba pripažįstant, kad kiekvienas žmogus turi neigiamų ir teigiamų savybių derinį.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip narcisizmu sergantys žmonės gali (ar negali) pasikeisti.
Esmė
Narcizizmu sergantys žmonės yra mažiau linkę įsijausti, o tai reiškia, kad jie rečiau verkia, reiškia gailestį, atsiprašo ar artimai bendrauja.
Narcisizmas vis dėlto nepadaro žmogaus nežmonišku. Žmonės, turintys šį asmenybės sutrikimą, vis tiek gali patirti emocijas ir empatiją. Jie vis tiek gali palaikyti santykius, nors jiems dažnai reikia profesionalių nurodymų.
Terapeutas, išmokytas dirbti su žmonėmis, kurie turi narcisizmo požymių, gali pasiūlyti būtiną patvirtinimą ir paramą stiprinant empatiją ir mokantis pripažinti kitų jausmus.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
