Nikotinas yra stimuliatorius, kurio yra beveik visuose tabako gaminiuose, taip pat elektroninėse cigaretėse. Tai gerai žinoma dėl poveikio, kurį jis gali turėti jūsų smegenims, todėl rūkymas ar garavimas sukelia tokią priklausomybę.
Šiame straipsnyje apžvelgsime, kiek nikotino yra vidutinėje cigaretėje, taip pat kituose tabako ar garuojančiuose produktuose. Mes taip pat paaiškinsime, kaip veikia nikotinas ir kodėl dėl šio stimuliatoriaus taip sunku atsisakyti rūkymo įpročio.
Kiek nikotino yra cigaretėje?
- Nikotino kiekis cigaretėse gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo.
- Apatinėje dalyje vienoje cigaretėje gali būti apie 6 miligramus (mg) nikotino. Aukščiausiame gale - apie 28 mg.
- Vidutinėje cigaretėje yra apie 10–12 mg nikotino.
- Jūs neįkvėpiate kiekvieno miligramo nikotino, kai jis dega. Kiekvienos cigaretės pabaigoje tikriausiai įkvėpsite apie 1,1–1,8 mg nikotino.
- Tai reiškia, kad 20 cigarečių pakelyje greičiausiai įkvėpsite nuo 22 iki 36 mg nikotino.
Jūsų kūnas labai greitai absorbuoja nikotiną. Įkvėpus, nikotinas per kelias sekundes iš plaučių patenka į kraują ir tiesiai į smegenis.
Kas dar yra cigaretėje?
Nikotinas nėra vienintelis cigarečių ingredientas. Tiesą sakant, Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, vidutiniškai neuždegtoje cigaretėje gali būti iki 600 skirtingų medžiagų.
Nors degdama cigaretė gali pagaminti 7000 chemikalų. Mažiausiai 69 iš jų buvo susiję su vėžiu.
Čia yra tik keletas chemikalų ir medžiagų, kurias rasite vidutinėje cigaretėje:
- Acetonas. Tai propano giminaitis, kuris yra dažnas nagų lako valiklio ingredientas.
- Amoniakas. Šį junginį sudaro azotas ir vandenilis. Jis naudojamas daugelyje valymo priemonių.
- Arsenas. Natūraliai pasitaikanti cheminė medžiaga naudojama daugybėje klaidų ir piktžolių žudikų.
- Benzenas. Šis junginys naudojamas kurui. Žinoma, kad jis sukelia vėžį.
- Butanas. Degus junginys, randamas žalios naftos ir paprastai naudojamas gaisrams uždegti.
- Smalkės. Tai bekvapės dujos, randamos ir automobilių išmetamosiose dujose, toksiškos esant dideliam kiekiui.
- Formaldehidas. Paprastai naudojamas kaip pramoninis germicidas ir fungicidas, jis buvo tiesiogiai susijęs su vėžiu.
- Vadovauti. Ši nuodinga cheminė medžiaga yra žinoma dėl žalingo poveikio smegenims ir nervų sistemai, ypač vaikams.
- Derva. Tai tirštas skystis, gaunamas deginant anglies pagrindo medžiagas. Jis dažnai naudojamas asfaltuoti kelius.
Kiek nikotino yra kituose rūkymo produktuose?
Štai kiek vidutiniškai nikotino yra kituose tabako gaminiuose.
Nedaugelis žmonių supranta, kad elektroninėse cigaretėse, kaip ir JUUL, taip pat yra nikotino. Nikotino kiekis elektroninėse cigaretėse gali skirtis priklausomai nuo prekės ženklo.
Ką veikia nikotinas?
Jūsų smegenys yra veiklos avilys, kuriame milijardai neuronų visą laiką apdoroja, kaupia ir siunčia informaciją.
Pranešimai patenka iš vieno neurono į kitą per specialius cheminius pranešėjus, kuriuos neuronai gamina, vadinamus neurotransmiteriais.
Nikotinas yra panašiai kaip neurotransmiteris, vadinamas acetilcholinu. Tai gali imituoti, kai absorbuojate nikotiną į savo kūną. Tai gali sukelti signalizacijos aktyvumą jūsų smegenyse, kai rūkote, todėl jaučiatės energingesnis.
Laikui bėgant, jūsų smegenų neuronai pradeda kompensuoti šį padidėjusį aktyvumą gamindami mažiau acetilcholino receptorių. Kai nustosite rūkyti, o nikotino lygis sumažės, jūsų kūnas to trokšta, nes jūsų smegenys pačios negamina pakankamai acetilcholino.
Nikotinas taip pat turi galimybę imituoti dopaminą. Ši „gera savijauta“ cheminė medžiaga išsiskiria, kai atsiduriate naudingose situacijose.
Iš esmės, apibendrinant visa tai, nikotinas keičia jūsų smegenų chemines funkcijas. Tai rūpi ir visuomenės sveikatos organizacijoms, ir medicinos bendruomenei.
Koks yra nikotino poveikis sveikatai?
Be to, kad nikotinas gali sukelti priklausomybę sukeliančią medžiagą ir pakeisti smegenų chemiją, jis gali paveikti jūsų sveikatą įvairiais būdais. Kai kurie kiti nikotino poveikiai sveikatai yra:
- susiaurėjusios kraujagyslės, kurios riboja kraujo tekėjimą visame kūne ir gali pakenkti kraujagyslėms
- didesnis kraujo spaudimas iš susitraukusių kraujagyslių
- padidėjusi insulto ir infarkto rizika dėl padidėjusio kraujospūdžio ir pažeistų kraujagyslių
- padidėjusi plaučių ligų, tokių kaip LOPL ir lėtinis bronchitas, rizika dėl plaučių audinio ir kvėpavimo takų pažeidimo
- DNR pažeidimai visame kūne, kurie gali padidinti daugelio vėžio rūšių riziką, įskaitant plaučių, burnos, gerklės, šlapimo pūslės, inkstų ir gimdos kaklelio, taip pat kraujo vėžį (leukemija).
- nuolatinis kosulys dėl kvėpavimo takų pažeidimo
- klausos praradimas dėl kraujotakos trūkumo ausyje
- regėjimo praradimas ir padidėjusi akių problemų, tokių kaip glaukoma, geltonosios dėmės degeneracija ir katarakta, rizika
- odos elastingumo praradimas dėl sumažėjusios kraujotakos, dėl kurio oda gali priešlaikiškai pasenti
- padidėjusi nėščių moterų persileidimo rizika ir didesnė staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) rizika naujagimiams, kurių motina rūkė
Esmė
Nikotinas yra priklausomybę skatinantis stimuliatorius, kurio yra cigaretėse, cigaruose ir daugumoje garuojančių produktų.
Skirtinguose produktuose yra skirtingas nikotino kiekis. Vidutinis nikotino kiekis vienoje cigaretėje yra apie 10–12 mg. Tai gali labai skirtis priklausomai nuo prekės ženklo.
Be nikotino, cigaretėse yra šimtai kitų medžiagų, kurių daugelis gali pakenkti jūsų sveikatai. Nors elektroninėse cigaretėse yra mažiau kenksmingų medžiagų, jose vis tiek yra cheminių medžiagų, kurios buvo susijusios su vėžiu.
Mesti rūkyti ar išpūsti gali būti sunku dėl priklausomybės sukeliančio nikotino poveikio, tačiau tai nėra neįmanoma. Kreipkitės pagalbos į savo gydytoją. Jie gali sudaryti jums metimo planą ir padėti jums likti visam laikui.
