Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Apžvalga
Yra keletas priežasčių, kodėl žmogus gali pamesti antakius. Labai uolus pincetas, metų trukęs vaškavimas ir net skutimasis yra dažnos retų ar trūkstamų antakių priežastys.
Taip pat yra keletas medicininių priežasčių, dėl kurių netenka antakių, įskaitant tokias sąlygas:
- alopecija areata
- hormonų disbalansas
- mitybos trūkumai
Antakių plaukų slinkimas taip pat yra dažnas šalutinis chemoterapijos poveikis.
Pagrindinė antakių praradimo priežastis, jūsų amžius ir kiti veiksniai gali turėti reikšmės nustatant, kiek laiko jūsų antakiai atauga. Tyrimų duomenimis, antakiai paprastai atauga per keturis – šešis mėnesius.
Ar antakiai atauga?
Kažkada buvo tikima, kad nuskusus ar pametus antakius jie nebeataugs. Antakiai turėtų ataugti, nebent turite sveikatos sutrikimų, dėl kurių plaukai slenka.
1999 m. Paskelbtas tyrimas paneigė mitą parodydamas, kad nuskusti antakiai normaliai atauga. Tyrimo metu penkiems žmonėms nusiskuto vienintelis antakis, o kitas buvo paliktas palyginimui.
Atauga buvo įvertinta per šešis mėnesius, naudojant nuotraukas, padarytas kiekvieno stebėjimo metu. Išskyrus vieną dalyvę moterį su šviesiais, retais antakiais, kuriems prireikė šešių mėnesių, kad pasiektų visišką ataugimą - visos kitos dalyvės antakiai per keturis mėnesius vėl tapo normalūs.
Plaukų augimas vyksta per tris fazes. Fazės nėra sinchronizuojamos, o kai kurie plaukai lieka vienoje fazėje ilgiau nei kiti.
Trys plaukų augimo fazės yra:
- anagenas, aktyvi augimo fazė
- katagenas, tarpinė fazė, trunkanti dvi ar tris savaites, kai augimas sustoja ir folikulai susitraukia
- telogenas, poilsio ir slinkimo fazė, kurios pabaigoje kris senesni plaukai, kad atsirastų vietos naujiems
Plaukų ilgis priklauso nuo anageno fazės trukmės. Antakiai auga lėčiau nei galvos plaukai, o jų anageno fazė yra daug trumpesnė. Antakiai per dieną auga nuo 0,14 mm iki 0,16 mm.
Kaip greitai išaugti antakiai
Antakių auginimas nėra greitas. Jūsų amžius, genetika ir hormonai yra veiksniai, turintys įtakos antakių ataugimo greičiui. Atsižvelgiant į plaukų slinkimo priežastį, jums gali tekti pasikalbėti su gydytoju dėl bet kokios pagrindinės sveikatos būklės, kuri prisidėjo prie jūsų antakių praradimo, gydymo.
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kurie gali padėti jums išaugti antakius.
Subalansuota dieta
Gali padėti sveika ir subalansuota mityba. Plaukai dažniausiai susideda iš baltymų, o tyrimai su gyvūnais parodė, kad negaunant pakankamai baltymų, plaukai gali slinkti.
Tam tikri vitaminai, įskaitant B grupės vitaminus ir vitaminus A, B, C ir D, taip pat buvo susieti su plaukų augimu. Tamsūs lapiniai žalumynai, tokie kaip špinatai ir lapiniai kopūstai, yra puikus šių vitaminų šaltinis. Mėsa ir pupelės yra puikūs baltymų šaltiniai.
Geležis
Geležies stokos anemija yra dažna plaukų slinkimo priežastis, galinti paveikti ir antakius. Jei maiste gausite pakankamai geležies, antakiai gali greičiau augti. Galite padidinti suvartojamo geležies kiekį valgydami daug geležies turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, geležimi praturtintus grūdus, baltąsias pupeles ir špinatus.
Biotinas
Biotinas, kuris taip pat žinomas kaip vitaminas H, yra vitamino B šeimos dalis. Biotino papildai plaukų augimui tapo labai populiarūs. Biotino, skirto plaukų augimui, tyrimai yra riboti, tačiau yra nedaug įrodymų, kad padidėjęs biotino suvartojimas gali skatinti plaukų augimą.
Norėdami padidinti suvartojamą biotino kiekį, į savo mitybą galite įtraukti daug biotino turinčių maisto produktų, tokių kaip organų mėsa, riešutai ir sveiki grūdai. Biotino papildai taip pat yra komerciškai prieinami.
Venkite pešiojimo, vaškavimo ir sriegimo
Jei norite, kad antakiai ataugtų, turėtumėte vengti pinceto, vaškavimo ar bet kokios kitos plaukų šalinimo formos. Tai suteikia jūsų antakių plaukams galimybę visiškai išaugti.
Ricinos aliejus
Ricinos aliejus daugelį metų buvo naudojamas kaip natūrali namų priemonė nuo plaukų slinkimo ir pastaraisiais metais išpopuliarėjo antakiams ir blakstienoms.
Nebuvo atlikta jokių mokslinių tyrimų, įrodančių, kad tai gali atauginti plaukus, tačiau pagrindinis ricinos aliejaus junginys - ricinolio rūgštis - siejamas su plaukų ataugimu. Tai bent jau gali išlaikyti jūsų antakių drėkinimą, o tai gali padėti išvengti lūžių.
Antakių serumai
Yra keletas antakių serumų, kurie, kaip teigiama, padeda antakiams augti greičiau ir storiau. Nors šie teiginiai nebuvo moksliškai įrodyti, jie vis tiek gali būti verti. Įsigykite antakių augimo serumų.
Bimatoprostas (Latisse)
„Latisse“ yra vaistas, patvirtintas JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA), skatinantis blakstienų augimą, kuris yra pažadas, kaip būdas auginti antakius. Nors dar nėra patvirtinta naudoti ant antakių, yra įrodymų, kad vieną ar du kartus per dieną tepamas 0,03% bimatoprosto tirpalas gali padėti peraugti antakius.
Rizikos veiksniai
Yra keli dalykai, kurie gali trukdyti greitai išaugti antakius. Jie apima:
- pincetas ir vaškavimas
- trauma, tokia kaip antakių plaukų folikulų pjūviai, nudegimai ir kita žala
- stresas ir nerimas
- nėštumas
- senėjimas
- skydliaukės liga
- odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė
- šiurkštus makiažas
Antakių praradimas dėl chemoterapijos
Amerikos vėžio draugijos duomenimis, chemoterapiniai vaistai pažeidžia plaukų folikulus, todėl plaukai slenka. Taip yra todėl, kad chemoterapija nukreipta ir pažeidžia visas greitai besidalijančias kūno ląsteles, įskaitant tas, kurios atsakingos už plaukų augimą.
Ne visi, vartojantys chemoterapinius vaistus, netenka plaukų. Kurie plaukai ir kiek slenka, kiekvienam žmogui skiriasi - net vartojant tuos pačius vaistus. Kai kurie vaistai sukelia plaukų slinkimą visame kūne, įskaitant antakius, o kiti sukelia plaukų slinkimą tik ant galvos.
Chemoterapijos metu plaukų slinkimas paprastai būna laikinas. Antakiai ir kiti plaukai dažnai pradeda ataugti dar prieš baigiant gydymą.
Atimti
Dažniausiai antakiai atauga, tačiau kaip greitai jie augs, priklausys nuo jūsų amžiaus ir bendros sveikatos. Jums gali prireikti šiek tiek kantrybės, vengti pešiojimo ir vaškavimo bei pakeisti savo mitybą.
Esminė sveikatos būklė gali sukelti jūsų antakių iškritimą arba neleisti jiems tinkamai išaugti. Kreipkitės į gydytoją, jei antakių plaukeliai iškrenta ir nustoja augti be akivaizdžios priežasties.
