15 namų gynimo priemonių nuo alergijos

Apžvalga

Kai jūsų imuninė sistema reaguoja į tai, kas netrukdo kitiems žmonėms, jūs patiriate alerginę reakciją. Keletas didžiausių alerginių reakcijų sukėlėjų yra šie:

• žiedadulkės
• dulkių erkutės
• naminių gyvūnėlių pleiskanos
• pelėsių sporos
• vabzdžių įgėlimai
• maistas
• vaistai

Alergija gali sukelti daugybę simptomų, tokių kaip:

• čiaudėjimas
• bėganti nosis
• niežulys
• bėrimai
• patinimas
• astma

Gydytojai paprastai gydo alergijas įvairiais būdais, kurie dažnai apima vaistus ir alergijos šūvius. Tačiau galite apsvarstyti natūralių ir naminių vaistų nuo alergijos.

Geriausia natūrali priemonė nuo alergijos

Geriausia natūrali priemonė nuo alergijos yra, kai įmanoma, vengimas. Tiek gydytojai, tiek natūralūs gydytojai pasiūlys apriboti alergenų ar jų vengti, o tai sukelia jūsų alerginę reakciją.

Turėtumėte vengti alergenų poveikio. Pavyzdžiui, jei Jums buvo alerginė reakcija į sulfatinį vaistą, praneškite savo alergijai apie savo gydytoją. Jie greičiausiai paskirs pakaitinį antibiotiką, jei kada nors jo prireiks.

Tai sakant, kai kurių alergenų sunku išvengti. Tokiu atveju, aptarti simptomus su gydytoju, galite apsvarstyti namų alergijos gydymo būdą, kad galėtumėte susidoroti su alergeno poveikio rezultatais.

Namų gynimo priemonės nuo alergijos

Druskingas nosies drėkinimas

2012 m. Atlikta 10 tyrimų apžvalga parodė, kad druskingas nosies drėkinimas turėjo teigiamą poveikį vaikams ir suaugusiesiems, sergantiems alerginiu rinitu, kuris dažnai vadinamas šienlige.

HEPA filtrai

Gaudydami ore esančius dirgiklius, tokius kaip žiedadulkės, dulkės ir naminių gyvūnėlių pleiskanos, didelio efektyvumo dalelių oro (HEPA) filtrai sumažina jūsų namuose esančių alergenų kiekį.

Butterbur

2003 m. Apžvalgoje butterbur - taip pat žinomas kaip Petasites hybridus - nustatyta, kad jis yra vienodai veiksmingas niežtinčioms akims, kaip paprastai vartojamas geriamasis antihistamininis preparatas.

Bromelainas

Bromelainas yra fermentas, randamas papajoje ir ananasuose. Natūralūs gydytojai mano, kad bromelainas veiksmingai pagerina kvėpavimą ir sumažina patinimą.

Akupunktūra

2015 m. Atlikta 13 tyrimų apžvalga padarė išvadą, kad akupunktūra parodė teigiamus sezoninio ir daugiamečio alerginio rinito rezultatus.

Probiotikai

2015 m. Atlikta 23 tyrimų apžvalga parodė, kad probiotikai gali padėti pagerinti alerginio rinito simptomus.

Medus

Nors nėra jokių tai patvirtinančių mokslinių įrodymų, populiari teorija rodo, kad reikia valgyti vietoje pagamintą medų. Remiantis teorija, laikui bėgant sumažinsite alerginę reakciją į žiedadulkes, kurias bitės renka jūsų vietovėje, kad pagamintų savo medų.

Oro kondicionieriai ir oro sausintuvai

Pašalinę drėgmę iš oro, oro kondicionieriai ir oro sausintuvai gali apriboti miltligės ir pelėsių augimą, o tai gali neigiamai paveikti alergiją.

Spirulina

2015 m. Tyrimas parodė, kad dietinė spirulina - mėlynai žalieji dumbliai - parodė antialerginį apsauginį poveikį alerginiam rinitui.

Gailioji dilgėlė

Natūralaus gydymo specialistai siūlo dilgėlę naudoti kaip natūralų antihistamininį vaistą, padedantį gydyti alergiją.

Kvercetinas

Kvercetinas yra mėgstamas natūralaus gydymo šalininkų, manančių, kad jis stabilizuoja histaminų išsiskyrimą ir padeda kontroliuoti alergijos simptomus. Natūraliai jo yra brokoliuose, žiediniuose kopūstuose, žaliojoje arbatoje ir citrusiniuose vaisiuose.

Vitamino C

Natūralių vaistų specialistai siūlo kasdien vartoti 2000 miligramų vitamino C, kad sumažėtų histamino kiekis.

Pipirmėčių eterinis aliejus

1998 m. Atliktas tyrimas parodė, kad gydymas pipirmėtės aliejumi turėjo pakankamai priešuždegiminio poveikio, kuris sumažino bronchinės astmos ir alerginio rinito simptomus, kad būtų galima atlikti klinikinius tyrimus. Eterinius aliejus galima išsklaidyti į orą, tačiau jie turėtų būti praskiesti nešančiajame aliejuje, jei tepami lokaliai.

Eukalipto eterinis aliejus

Natūralaus gydymo šalininkai siūlo naudoti eukalipto aliejų kaip antimikrobinę medžiagą, pridedant jo prie kiekvieno plovimo krūvio alergijos sezono metu.

Smilkalų eterinis aliejus

Remiantis 2016 m. Tyrimo rezultatais, smilkalų aliejus gali padėti nuo daugiamečio alerginio rinito. Galite praskiesti aliejuje nešikliu ir naudoti už ausų arba įkvėpti, išsklaidydami jį į orą.

Atsargumo priemonės vartojant naminius vaistus nuo alergijos

Nenaudokite namų gydymo būdų sunkioms alerginėms reakcijoms ar anafilaksijai gydyti, kurias galima nustatyti pagal tokius simptomus:

• kvėpavimo sutrikimai
• sandarumas plaučiuose
• krūtinės skausmai
• kraujospūdžio pokyčiai
• galvos svaigimas
• alpsta
• bėrimas
• vėmimas

Jei pajutote šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Anafilaksija gali kelti pavojų gyvybei.

Be to, naudojant eterinius aliejus nėra rizikos. JAV maisto ir vaistų administracija neprižiūri eterinių aliejų grynumo, kokybės ir pakavimo. Svarbu naudoti eterinius aliejus kaip nurodyta ir įsitikinkite, kad naudojate kokybiškus produktus.

Išbandykite eterinį aliejų, sumaišytą su nešikliu, ant nesulaužytos odos, pavyzdžiui, dilbio. Jei per 24 valandas nereaguojate, tai turėtų būti saugu naudoti. Išbandykite kiekvieną naują eterinį aliejų, ypač jei esate linkęs į alergiją.

Atimti

Nors yra tam tikrų įrodymų, kad namų gydymo nuo alergijos priemonės gali būti veiksmingos, prieš bandant jas patartina aptarti su gydytoju. Gaukite išsamią diagnozę ir išklausykite gydytojo pasiūlymų, kas jums ir jūsų asmeninei situacijai yra geriausia.