„Aukščiausio lygio ir žemiausio lygio 1 tipo cukrinio diabeto vadovas“ pristato (su dovanomis!)

Taigi. Daug. Informacija.

Taigi. Patinka.

Kalbėkite apie knygą, kurią norite diagnozuoti! Naujas minkštas „1 tipo cukrinio diabeto aukščiausi ir žemiausi lygiai: galutinis vadovas paaugliams ir jauniems suaugusiesiems“Patrickas McAllisteris tikrai vykdo savo pažadą pateikti išsamų vadovą„ išgyventi, klestėti ir klestėti su T1D per vieną iš sudėtingiausių, tačiau įdomiausių jūsų gyvenimo etapų “.

Nors knyga skirta paaugliams ir dvidešimtmečių pradžiai, drįsčiau teigti, kad bet kuris suaugęs asmuo ar T1D tėvas, skaitydamas šį 150 puslapių vadovą, galėtų gauti daug vertingos informacijos ir supratimo.

Dėl dviejų dalykų ši knyga išsiskiria iš kitų diabeto vadovų, IMHO: Pirma, ji parašyta tokiu tiesmuku, „draugo-draugo balsu“ jauno PWD požiūriu, kuris neturi kaulų apie tai, kad rašo tik iš savo ir draugų su T1D patirtimi. „Negalima šios knygos turinio laikyti absoliučia tiesa“, - rašo jis. „Tave geriausiai žino T1D, o ne tavo gydytojai, tėvai ar draugai.“

Antra, tai yra viena iš nedaugelio knygų, kurias žinau ir kuri aprėpia VISAS gyvenimo su diabetu realijas - įskaitant (pažodžiui) seksą, narkotikus ir rokenrolą. Kaip mums reikia šių atvirų pokalbių!

Patrickas McAllisteris ir Yale'o diabetas

Taigi, kas yra autorius Patrickas McAllisteris ir kaip šią knygą mediciniškai peržiūrėjo ir patvirtino Jeilio medicinos vaikų diabeto komanda?

Pasirodo, Patrickas yra 23 metų koledžo studentas, kuriam diagnozė buvo nustatyta Jeilio vaikų endokrinologijos klinikoje, kai jam buvo 12 metų. Įžangoje jis aprašo susitikimą su dr. Williamu Tamborlane'u, kurio nuolatinis šypsena privertė Patricką patikėti, kad „jis buvo laimingiausias gydytojas ligoninėje“.

Dabar Patrickas yra senjoras, studijuojantis biologiją Sent Mykolo koledže, Kolčesteryje, VT, kur tarnavo kaip patarėjas paaugliams ir įkūrė Koledžo diabeto tinklo skyrių. Jis taip pat dirba mokytojo padėjėju ir korepetitoriumi Sent Mykolo koledžo biologijos skyriuje, daug užsiima sportu, įskaitant futbolą, fechtavimąsi ir lakrosą. Kažkur tarp viso to jis įkvėpė sudaryti šią praktinę knygą, kuri kitiems jaunuoliams iš esmės pasakytų „viską, ką reikia žinoti“ apie gyvenimą su T1D - nuo insulino ir prietaisų pasirinkimo iki angliavandenių skaičiavimo, kelionių tvarkymo, ligos dienų, reikalai su vaistine, miestelio gyvenimu ir daug daugiau.

Knygoje yra pratęs dr. Stuartas Weinzimeris iš Jeilio, kuris išmintingai teigia, kad, nepaisant visų technologijų pažangos, „svarbiausios priemonės, leidžiančios valdyti gyvenimą sergant cukriniu diabetu, visada bus kuo daugiau išmokti, rasti palaikymą drauguose ir šeimoje ir iššūkius įveikti atsparumu, humoru ir grakštumu “. Amen.

„Teen T1D Guide“ anatomija

Knyga suskirstyta į 13 skyrių, kurie prasideda nuo diagnozės nustatymo ir pirmosiomis savaitėmis ir pereina per aukštą ir žemą cukraus kiekį kraujyje; insulinas injekcijomis ir pompomis; nedarbingumo dienos; gydytojo vizitai; pasakyti žmonėms, kuriuos pažįstate; išgyvenusi mokykla su T1D; T1D ir sportas; keliaujant su T1D; seksas, narkotikai ir rokenrolas; išėjęs į koledžą su T1D; ir įsitraukti į savo T1D bendruomenę.

Man patiko aiškūs, drąsūs daugelio aptariamų produktų vaizdai ir net spalvoti žmonių vaizdai kiekvieno naujo skyriaus tituliniame puslapyje, kurie dažniausiai yra ištraukti iš „StockPhoto“, bet kažkaip vis tiek suteikia autentišką pojūtį.

Išleido „Good Books“, įsikūrusi Niujorke, knyga buvo atspausdinta Kinijoje, ir aš nesu tikras, ar tai turėjo ką nors bendro su popieriaus pasirinkimu, tačiau puslapiai yra sunkūs kortelių rinkiniai, kurie suteikia vadovui tam tikrą kompaktiškumą. mokyklos-knygos jausmas.

Ryškiai žalios „pop-out dėžutės“ visoje knygoje paryškina specialius Patricko patarimus, tokius kaip šis apie tendenciją patirti mažą cukraus kiekį kraujyje karštomis voniomis:

Taip pat gale yra gražus T1D terminų žodynas, kuris tikrai būtų naudingas bet kas nagrinėjant naują 1 tipo cukrinio diabeto diagnozę!

Brangakmeniai kiekviename skyriuje

Tiesą sakant, net tokiam kaip aš, kuris gyvena ir kvėpuoja diabeto informacija, kiekviename skyriuje radau keletą išminties perlų.

Pavyzdžiui, skyriuje „Pirmos kelios savaitės“ Patrickas nurodo, kad niekada neturėtume suklaidinti pagalbos gailestingo vakarėlio pasiūlymų; veikiau „kai tik kas nors siūlo pagalbą ... nustok būti užsispyręs ir apkabink prieš save esančią pagalbą“.

Skyriuje apie angliavandenius, labai praktiškai pavadintame „Kaip valgyti ir gerti su T1D“, jis iš tikrųjų išsamiai paaiškina, kaip mūsų kūnas įvairiais būdais reaguoja į skirtingus angliavandenius. Jis turi nuostabų „maisto, kuriame nėra daug angliavandenių“, sąrašą, kuris visiškai negąsdina, nes apima įprasti maisto produktai. Esu įsitikinęs, kad tai bus labai naudinga tiek daug jaunų žmonių, kuriems ši liga yra nauja. (Vėlgi, jei kas nors man būtų perdavęs šį sąrašą iškart po diagnozės, tikriausiai būčiau palengvėjęs.) Pateikdamas paprastus geriausių skysčių ir užkandžių paaiškinimus, jis gali pasiūlyti vieną iš geriausių paaiškinimų, „ką tu gali valgyti sergant diabetu “, kurį mačiau iki šiol.

Skyriuje „Tie, kurie cukraus kiekį kraujyje padidina ir sumažina“, jis pateikia glaustą 5 pakopų paaiškinimą, kaip naudoti gliukagono rinkinį. Ačiū Dievui už tai! Ir jis pabrėžia, kaip svarbu pralenkti daug vandens bandant sumažinti aukštą BG lygį - tai aš asmeniškai visada pamirštu.

Yra šešių puslapių skyrius, skirtas tam, kas pasakoja apie savo T1D ir kaip jiems pasakyti. Man patinka pabrėžti, kad jūsų kambario draugai yra laive “, nes jei tu pasiseks, kokia nauda, ​​jei jie tiesiog žinos, kad myli „Sostų žaidimas“?”

Išsamiame skyriuje apie sportą Patrickas netgi išskiria strategijas, kaip išlikti saugiems dalyvaujant konkrečiose sporto šakose: beisbolas / minkštas kamuolys, krepšinis, krosas, cheerleading / šokiai, fechtavimas, lauko ledo ritulys, lakosas, golfas, tenisas, futbolas, slidinėjimas / snieglenčių sportas. ir tinklinį. Tarp jo hipoglikemijos prevencijos strategijų yra Gatorade sumaišymas su 50-50 vandeniu, kad gautumėte puikų žemos profilaktikos + drėkinimo gėrimą. Puiku!

Skyriuje „Seksas, narkotikai ir rokenrolas“ jis taip pat pateikia daug informacijos apie įvairių rūšių gėrimų BG efektų valdymą. Ir jis mums primena, kad šokių aikštelėje nuversti žingsnį yra lengvas kelias į žemą kūno svorį, net jei jūs tai darote ne kaip konkurencinė sporto šaka (buvau ten!)

Tik keletas spragų

Jei man apskritai kiltų šiokių tokių knygų, tai būtų tik pora smulkių dalykų.

Kartais Patricko šaltiniai atrodo šiek tiek „išjungti“ - pavyzdžiui, kai jis 3 skyriuje kalba apie nuolatinius gliukozės matuoklius, jis rašo, kad „mano diskusijose su draugais, turinčiais T1D, jis yra girdėjęs apie dviejų markių CGM“. Tada jis apibūdina „Dexcom“ ir „Medtronic“ produktus. Bet kodėl gi nepadarius tikrų šių produktų tyrimų, įtraukiant gydytoją ar pramonės ekspertą, o ne paprasčiausiai pasikliaujant tuo, ką jis girdi iš kelių draugų?

Knygoje, 6 skyriuje, kai jis kalba apie medicininės tapatybės pažymėjimo nešiojimo svarbą, jis siūlo mums visiems paklausti savo gydytojų apie medicininės apyrankės, vėrinio ar tatuiruotės įsigijimą. Jei yra kokia nors tema, apie kurią norėtumėte klausti kitų pacientų, o ne gydytojo, tai būtų tai! Labai mažai tikėtina, kad net ir geriausias „endo“ žinotų, kaip jus nukreipti į šauniausius „med ID“ papuošalų dizainus ar, pavyzdžiui, „Diabetic Ink“.

Be to, kad ir kaip perspektyviai tai skambėtų, man pasirodė, kad Paticko sekso su T1D aprėptis buvo gana nuvilianti. Tai iš tikrųjų yra tik trumpas skyrius, kuris skaitomas kaip pokalbis pagal „saugokitės žemumų“ ir „galite tai padaryti“. Nėra jokių konkrečių BG strategijų, tokių kaip siurbliai, galbūt norintys atjungti arba nustatyti bazinį tempą, ar patarimo, kaip ir kur palaikyti paruoštus cukraus kiekius, kai viskas įkaista.

Paskutiniame skyriuje „Įsitraukimas“ nustebau nematydamas jokio DOC („Diabetes Online Community“) paminėjimo ar galingo aktyvumo ir ryšio per įvairius socialinės žiniasklaidos kanalus. Veikiau beveik visas skyrius yra apie įsitraukimą į kolegijos diabeto tinklą jūsų atitinkamame miestelyje. Vienintelis paaiškinimas, kurį galiu įsivaizduoti, yra tai, kad „Gen Z“ vaikams ir tūkstantmečiams, tokiems kaip Patrickas, daryti dalykus internete yra taip juokingai akivaizdu, kad nereikia to konkrečiai nurodyti ...? Na, Geez, tikiuosi, kad bent kai kurie iš jų yra girdėję apie tokias svetaines kaip DiabetasMine.

Tuo tarpu knyga gauna tvirtą „A“ visa kita. Ačiū Patrickui, kad išleidote šį labai reikalingą vadovą, kurio taip reikia!

“Aukščiausios ir žemiausios T1D“Galima įsigyti„ Amazon “minkštais viršeliais už 14,99 USD arba 10,50 USD už„ Kindle “versiją.

Bet prieš spustelėdami pirkti, slinkite žemyn, kad gautumėte galimybę laimėti!

„DMBooks Giveaway“

Norite laimėti nemokamą 1 tipo cukrinio diabeto aukščiausi ir žemiausi lygiai?

Tiesiog atsiųskite mums komentarą ir būtinai į komentarą įtraukite kodinį žodį „DMBooks“, kad žinotume, jog jį laimite.

Siųskite įrašą el. Paštu [email protected] naudodamiesi temos eilute „Aukščiausi ir žemiausi“. Arba galite pridėti komentarą su savo dovanų įrašu mūsų „Facebook“ puslapyje.

Jūs turite patekti iki 2018 m. Gegužės 11 d., Penktadienio, 21.00 val. PST.

Nugalėtojas bus išrinktas naudojant Random.org ir paskelbtas per „Facebook“ ir „Twitter“ pirmadienį, gegužės 14 d., Todėl būtinai sekite mus.

Nepamirškite laikyti „Facebook“ pranešimų ar el. Laiškų skirtukų, nes tai vienintelis būdas susisiekti su nugalėtojais.

Sėkmės visiems!

Šis konkursas baigtas. Sveikiname Natalie Roknich iš Indianos, kurią Random.org pasirinko šio dovanos nugalėtoja.