Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitas žvilgsnis į geriausias miego ausines
- Geriausios miego ausinės: „LC-Dolida Sleep Sleep“
- Geriausios biudžetinės ausinės miegui: „MMUSS Sleep Ultra Thin“ pagalvės garsiakalbiai
- Geriausios miego ausis pašalinančios triukšmą: „HIGHEVER Sleep Headphones“
- Geriausios miego ausinės: „Bose Sleepbuds II“
- Geriausios miego ausinių stiliaus ausinės: „EverPlus Sleep Headphones“
- Geriausios vandeniui atsparios ausinės miegui: „MUSICOZY“ miego ausinės
- Geriausios vaikiškos ausinės miegui: „Number-One Kids“ ausinių ausinės
Remiantis 2019 m. „Geresnio miego tarybos“ apklausa, žmonės stengiasi pakankamai išsimiegoti. COVID-19 pandemija dar labiau apsunkino tinkamą miego tvarkaraštį ir tvarką. Daugiau žmonių praneša, kad jų miegas yra prastas, o mažiau žmonių miega idealiai.
Kokybiškas čiužinys ir geras pagalvių rinkinys gali padėti padaryti jūsų lovą patogia vieta, kur pailsėti galva, tačiau yra ir kitų būdų, kurie padės jums išsimiegoti svajonių šalyje.
Nors tai neveikia visiems, kai kuriems žmonėms prieš miegą muzikos, podcast'ų ar raminančių garsų klausymas padeda greičiau užmigti.
Toliau apžvelgsime geriausias miego ausines ir apžvelgsime saugos aspektus klausantis garso prieš miegą.
Kaip išsirinkome geriausias ausines miegui
Štai ką atsižvelgėme į sprendimą dėl geriausių miego ausinių:
- Statyba. Ar ausinės aiškiai skirtos miegui? Šiame sąraše mes neatsižvelgėme į įprastas ausines ir pirmenybę teikėme modeliams, pagamintiems iš minkštų, patogių medžiagų. Mes taip pat pasirinkome belaidžius modelius, o ne laidinius.
- Klientų atsiliepimai. Peržiūrėjome šimtus apžvalgų ir pasirinkome tik recenzentų pamėgtas ausines.
- Kaina. Mes bandėme įtraukti įvairias kainas, pradedant biudžeto galimybėmis, baigiant aukščiausios kokybės kainomis.
Kainodaros vadovas
Pirkdami įprastas ausines, dauguma žmonių siekia puikios garso kokybės. Dėl šios priežasties gera ausinių pora gali grąžinti šimtus dolerių. Vis dėlto miegui garso kokybė kelia mažiau rūpesčių.
Patogumas yra pagrindinis dalykas, jei planuojate miegoti ausines, o patogus miego ausinių rinkinys paprastai nekainuos daugiau nei 100 USD. Toliau pateiktas trumpas kainų vadovas mūsų produktų sąrašui:
- $ = mažiau nei 20 USD
- $$ = $21–$50
- $$$ = virš 50 USD
„Healthline“ renkasi geriausias ausines miegui
Geriausios miego ausinės
„LC-Dolida“ miego ausinės
- Kaina: $$
- Geriausia: šoniniai pabėgiai ir šviesos ir triukšmo slopinimas
„LC-Dolida“ suformuota paakių kaukė yra ergonomiško dizaino miego kaukė su įmontuotomis ausinėmis. „Bluetooth“ technologija reiškia, kad viduryje nakties nėra laidų, su kuriais būtų galima mąstyti, o galvos juostos dizainas tai yra puiki galimybė šoniniams pabėgiams.
Ši parinktis gali patikti, jei norite tuo pačiu metu užblokuoti šviesą ir garsą. Recenzentai sako, kad kaukė yra gerai paminkštinta ir patogi. Jis praleidžia šiek tiek šviesos, bet nepakankamai, kad žmonės galėtų pritvirtinti žvaigždes.
Pirkite „LC-Dolida“ miego ausines internete.
Geriausios biudžetinės ausinės miegui
„MMUSS Sleep“ plonieji pagalvių garsiakalbiai
- Kaina: $
- Geriausia: šoniniai pabėgiai ir žmonės, kurie nekenčia ausinių
Jei bandėte lovoje nešioti ausines ir vis dar nerandate tobulos poros, išbandykite šiuos pagalvinius garsiakalbius. Plonas dizainas paslysta po jūsų pagalve, todėl nesimerkdami ausimis galėsite mėgautis muzika, tinklalaidėmis ar baltu triukšmu.
Recenzentams patinka, kaip garsiakalbiai yra neįkyrūs, tačiau kai kurie skundžiasi laido patvarumu.
Pirkite „MMUSS Sleep Ultra Thin“ pagalvių garsiakalbius internetu.
Geriausios miegui skirtos triukšmą slopinančios ausinės
Aukštos miego lygio ausinės
- Kaina: $
- Geriausiai tinka žmonėms su spengimu ausyse ar kitomis su klausa susijusiomis ligomis
Nors triukšmo slopinimas puikiai tinka norint sušvelninti erzinančius pasikartojančius garsus (pavyzdžiui, metro automobilio dūzgimą), ši funkcija neužstos visų garsų.
Tai reiškia, kad triukšmą slopinančios ausinės leidžia klausytis muzikos ar baltojo triukšmo garsų mažesniu garsu, o tai gali padėti apsaugoti klausą ir užkirsti kelią spengimui ausyse (medicininis terminas ausyse skambėti), pablogėjus reguliariai naudojant ausines. .
Šios plonos galvos apdangalo ausinės yra pagamintos iš kvėpuojančio tinklo ir turi nuimamus garsiakalbius, kad būtų galima lengvai plauti mašinoje. „Bluetooth“ ausinių diapazonas yra 65 pėdos ir vienu įkrovimu jos gali veikti iki 10 valandų.
Pirkite HIGHEVER miego ausines internete.
Geriausios miego ausinės
„Bose Sleepbuds II“
- Kaina: $$$
- Geriausia: atpalaiduojantiems triukšmą slepiančius garsus
„Bose Sleepbuds“ yra brangiausi mūsų sąraše, be to, jie yra aukščiausių technologijų atstovai. Šios ausinės yra aiškiai sukurtos naudoti miegant. Juose yra triukšmo slėpimo technologija, padedanti užkirsti kelią naktiniams trikdžiams.
„Sleepbuds“ veikia su „Bose Sleep“ programėle, kuri leidžia pasirinkti iš įvairių miego garsų. Naudodamiesi programa valdote garsumą ir netgi pasirenkate žadintuvo žadintuvo garsą. Baterija turi veikti iki 10 valandų.
Be to, ausinės yra pagamintos iš minkšto silikono, todėl yra sukurtos taip, kad būtų patogios visų tipų pabėgiams. Deja, negalima srautiniu būdu perduoti kito turinio naudojant ausines - tai reiškia, kad nėra jokių tinklalaidžių ar atpalaiduojančių džiazo melodijų.
Kai kurie šoniniai pabėgiai skundžiasi, kad ausinės nėra tokios patogios, kaip jie tikėjosi.
Pirkite „Bose Sleepbuds II“ internetu.
Geriausios miego režimo ausinės
„EverPlus“ miego ausinės
- Kaina: $$
- Geriausia: paprasti garsai miegui
Ši tampri „Bluetooth“ ausinių ausinė yra pagaminta iš plaunamos medžiagos ir pasižymi itin plonais nuimamais garsiakalbiais. Jų diapazonas yra 45 pėdos, o vienas įkrovimas trunka apie 10 valandų. Ausinėse taip pat yra įmontuoti atkūrimo valdikliai ir mikrofonas.
Daugelis apžvalgininkų teigia, kad šios ausinės yra patogios ir turi pakankamai gerą garso kokybę paprastiems garsams. Tačiau apžvalgininkai taip pat sako, kad kokybė nėra pakankamai gera, norint klausytis kasdienės muzikos ar ASMR.
Pirkite „EverPlus“ miego ausines internete.
Universaliausios ausinės miegui
„MUSICOZY“ miego ausinės
- Kaina: $
- Geriausia: sportuoti
Ausinės „MUSICOZY“ geriausiai tinka prakaituojantiems pabėgiams arba tiems, kurie sportuodami nori naudoti minkštas miego ausines.
Elektroniniai komponentai yra klasifikuoti IPX6, o tai reiškia, kad jie yra atsparūs vandeniui nuo aukšto slėgio srovių (taigi jie gerai veiktų net esant stipriam lietui), tačiau vis tiek neturėtų būti panardinti į vandenį.
Vienas šių ausinių įkrovimas trunka apie 10 valandų, o ausinėms suteikiama 18 mėnesių pakeitimo garantija.
Recenzentai mėgsta ausines tiek miegoti, tiek bėgti. Daugelis klientų taip pat teigia, kad garso kokybė šio tipo įrenginiams yra įspūdinga. Recenzentai taip pat mini, kad pakeltus valdiklius lengva naudoti - net naktį. Kai kurie šoniniai pabėgiai skundžiasi, kad ausinės, nepaisant minkšto dizaino, spaudžia ausis.
Pirkite „MUSICOZY“ miego ausines internete.
Geriausios vaikiškos ausinės miegui
„Number-One“ vaikų ausinių ausinės
- Kaina: $
- Geriausia: keliauti su vaikais
Šios vaikams pritaikytos belaidės ausinės puikiai blokuoja triukšmą, kad vaikai galėtų ramiai miegoti namuose, automobilyje, traukinyje ar lėktuve.
„Bluetooth“ ausinių diapazonas yra 65 pėdos ir jos negali būti didesnės nei 90 dB, kad apsaugotų jaunas ausis nuo klausos pažeidimo. Taip pat galite nuimti garsiakalbius, kad galėtumėte plauti galvą.
Recenzentai sako, kad jų vaikai mėgsta ausines, tačiau daugelis skundžiasi, kad galvos juosta nėra reguliuojama.
Pirkite „Number-One“ vaikų ausinių ausines internete.
Kaip įsigyti ausines miegui
Visų pirma, turėtumėte pasirinkti ausinių porą už kainą, kurią galite sau leisti. Taip pat turėtumėte apsvarstyti šiuos dalykus:
Ryšiai
Kaip ausinės prisijungia prie jūsų mėgstamos muzikos programos? Ar yra viela?
Laidinės ausinės puikiai tinka kasdieniniam klausymui, tačiau jas gali skaudėti naudoti gulint lovoje. Verčiau rinkitės belaides ausines, kurios jungiasi per „Bluetooth“.
Reguliuojamumas
Daugelis miego ausinių turi panašų galvos juostos stilių. Šis protingas dizainas išlaiko ausines vietoje, tačiau tam tikros galvos juostos gali pasidaryti nepatogios ir gali jaustis per griežtos. Jei manote, kad reikia koreguoti galvos juostos dydį, rinkitės reguliuojamo dizaino ausines.
Dr Shelley Borgia, valdybos atestuota audiologė Niujorke, paaiškina, kad patogumas yra svarbiausias veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti renkantis miego ausines. Jei jie trukdo jums miegant, jie padarys daugiau žalos nei naudos.
Universalumas
Ar planuojate naudoti ausines užsiimdami kita veikla nei miegodami? Kai kurios galvos juostos miego ausinės taip pat tinka sportiniams drabužiams.
Grupė gali atlikti dvigubą pareigą, nes ausys yra šiltos ir lieka vietoje - net tada, kai bėgioji po savo apylinkes. Jei taip pat norite sportuoti su miego ausinėmis, ieškokite modelio, atsparaus prakaitui ar vandeniui.
Ausinių tipas
Rinkoje yra keletas skirtingų tipų ausinių. Tačiau miegui rekomenduojame naudoti ausines arba ausines.
Kiti ausinių tipai gali būti per dideli ar nepatogūs dėvėti visą naktį.
Galite išsisukti naudodamiesi įprastomis ausų ausimis ar prisegamomis ausinėmis, jei miegate pirmiausia ant nugaros. Vis dėlto viskas, kas yra išsikišusio kieto apvalkalo konstrukcijoje, gali tapti nepatogu, jei miegate ant šono, ant pilvo ar mėtotės.
Triukšmo panaikinimas
Jei jūsų miego aplinka jau rami, miego ausinėse gali nebereikėti triukšmo slopinimo funkcijos. Triukšmo slopinimas idealiai tinka užblokuoti nuolatinius, erzinančius garsus, tačiau tai nepadės daug, jei jūsų partneris žiūrės televizorių dideliu garsu arba jei žmonės šalia garsiai kalbėsis.
Triukšmo panaikinimas yra gera galimybė tiems, kurie linkę padidinti ausinių garsumą, bandydami užgniaužti aplinkos triukšmą, kuris yra įprastas jūsų aplinkos foninis garsas.
Ekspertai rekomenduoja pereiti prie triukšmą slopinančių ausinių, kad galėtumėte išlaikyti mažesnį garsumą. Tai padeda išvengti klausos pažeidimo ar pablogėjusių simptomų, susijusių su spengimu ausyse.
Įmonės politika
Įsigykite ausines iš įmonės, kuriai taikoma gera grąžinimo politika ir garantija. Jūs turite turėti galimybę pasikeisti ar grąžinti ausines, jei joms nėra patogu ar jos lūžta iš mėlynos spalvos. Juk nemaloni, sulūžusi ausinių pora negali padėti užmigti.
Kaina
Didesnė kaina nebūtinai reiškia geresnį patvarumą, tačiau tai yra geras ženklas, kad produktas išlaikys laiko išbandymą.
Mažos kainos etiketė geriau parodo kažką per gero, kad būtų tiesa. Labai pigios ausinės greičiau sugenda anksčiau laiko arba patiria ryšio problemų.
Privalumai miegant su ausinėmis
Remiantis 2017 m. Atlikta tyrimų apžvalga, nemigos kamuojamiems žmonėms gali padėti klausytis muzikos. Kitas 2018 m. Tyrimas, kuriame buvo tiriama, kaip žmonės naudoja muziką miegui, parodė, kad 62 proc. Žmonių, kurie atsakė į internetinę apklausą, klausėsi muzikos, kad padėtų jiems miegoti.
Apklausos duomenimis, miegodami žmonės klausosi muzikos dėl kelių priežasčių, įskaitant:
- Jie mano, kad tai padeda jiems užmigti.
- Tai jau sukurtos miego rutinos dalis.
- Jis užblokuoja išorinį triukšmą ar kitus stimulus, darančius įtaką miegui.
Vienoje 2020 m. Apžvalgoje teigiama, kad nuolatinis triukšmas iš tikrųjų gali trukdyti miegui, o ne jam padėti. Tyrėjai teigia, kad prieš rekomenduojant nuolatinį triukšmą kaip miego priemonę reikia atlikti daugiau tyrimų.
Tačiau Borgia siūlo, kad ausų dėvėjimas gali būti naudingas spengimą ausyse turintiems žmonėms, nes triukšmas gali padėti simptomus ant galinio degiklio.
„Mano pacientų, sergančių spengimu ausyse, pageidaujami garsai skiriasi, nes vidinės ausies spengimas kiekvienam iš jų skiriasi. Aš visada patariu jiems rasti garso šaltinį, kuris atitiktų jų spengimą ausyse, reiškiantį [garsą, kuris nėra] identiškas jų simptomams “, - priduria ji.
Rizika, susijusi su miegojimu su ausinėmis
Borgia sako, kad miegoti su ausinėmis paprastai yra saugu. Tačiau per garsiai padidinus garsumą, ši saugi veikla gali greitai tapti rizikinga.
„Gera nykščio taisyklė yra klausytis tokiu garsu, kuriuo galėsite patogiai susikalbėti. Manau, kad kai naudojate tinkamas ausines, iš tikrųjų lengviau išlaikyti mažesnį garsumą ir išlaikyti garso kokybę, nes ji yra fiziškai arčiau jūsų ausies “, - aiškina Borgia.
Jei aplink jus yra triukšmas, kuris jus sulaiko, sprendimas yra ne susprogdinti garsą, kuris gali pakenkti klausai, bet rasti kitą būdą užmaskuoti garsą, pavyzdžiui, garso aparatą ar ausų kištukus.
Tačiau ne visi ekspertai sutinka. Daktaras Hae-Ok Ana Kim, otolaringologas, Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centro otolaringologijos ir galvos bei kaklo chirurgijos docentas, sako, kad kai kurie žmonės, kaip ir linkę į ausų infekcijas, turėtų vengti ausų užgulimo ausinėmis. Tai gali sulaikyti drėgmę ir padidinti infekcijos riziką.
Atimti
Jei muzikos klausymasis ar balso raminimas yra jūsų mėgstamiausias būdas užsnūsti, pakeiskite didelių gabaritų laisvų rankų įrangą į minkštas, patogias miego ausines.
Laikydami mažą garsą, miego ausinės gali padėti greičiau užmigti, nepakenkiant klausai.
Stephas Coelho yra laisvai samdomas rašytojas, sergantis lėtine migrena, kuris ypač domisi sveikata ir sveikata. Kai ji nespustelėja klaviatūros, tikriausiai ji iki nosies atsiduria geroje knygoje.
