Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Padaryk mums paslaugą ir pabandyk padaryti padalijimus. Pirmyn, mes lauksime.
Ar negali to padaryti? Daugelis žmonių negali išsiveržti ir treniruotis pirmiausia.
Pasirodo, tas pats yra ištiesti išangę.
Kaip ir kiti raumenys, jūsų išangės sfinkteris iki šiol yra įpratęs tempti. Jei norite jį atlaisvinti, reikės šiek tiek padirbėti.
Kokia prasmė?
Malonumas pradedantiesiems.
Jūsų išangė yra pilna jautrių nervų galūnių, dėl kurių analinis žaidimas jaučiasi taip gerai. Pramogos nėra skirtos žmonėms, turintiems prostatą.
Išangės treniruotės gali padaryti malonumą bet kokio tipo išangės įsiskverbimą. Tai taip pat gali padėti jums dirbti su didesniais išangės žaislais ir kitais žaidimais užpakalyje, pvz., Tarpais.
Kas spragsi? Jūs tikriausiai matėte tai pornografijoje - užpakalio skylės dangtelis plačiai atsiveria, kai jis prasiskverbia dideliu užpakalio kamščiu ar varpa. Tai spragą, arba hashtag HoleGoals.
Ar tai saugu?
Kaip ir bet kuri kita seksualinė veikla, ji paprastai yra saugi, jei imatės tinkamų atsargumo priemonių.
Išangė nėra savitepli kaip makštis, o audinys yra plonesnis ir jautresnis už likusią jūsų odos dalį. Tai daro jį labiau linkusį į ašarojimą ir infekciją, įskaitant lytiniu keliu plintančias infekcijas (LPI).
Tai gali padėti lėtas vartojimas, daug tepalų ir saugesnio sekso praktika.
Jei esate nėščia, sergate hemorojumi ar turite kokių nors kitų ligų, kurios veikia jūsų išangę ar tiesiąją žarną, prieš pradėdami išangės treniruotę galite pasitarti su savo gydytoju.
Ar jis yra nuolatinis?
Ne.
Svarbiausias jūsų sfinkterio prioritetas yra ne talpinti mamuto užpakaliuko kamštį; jis skirtas susitraukti, kad kaklą laikytumėte tiesiojoje žarnoje ir lankstytumėte, kad ją išleistumėte, kai būsite pasirengę.
Jis atšoks, nes tai yra jo darbas.
Taigi jūs nepasidarysite "laisvas"?
Ne, nesvarbu, koks didelis esi.
Kartu su elastingumu audiniuose, kurie padeda jiems lankstytis ir susitraukti, psichinis atsipalaidavimas yra didelė analinio lavinimo dalis.
Išangės įsiskverbimas tampa lengvesnis, nes jūs geriau valdote, o ne todėl, kad turite didelį užpakalį.
Kaip toli galite nueiti?
Gana toli.
Vidutinis tiesiosios žarnos ilgis yra maždaug 12 centimetrų (apie 5 colius), tačiau geriau klausytis savo kūno, nei sutelkti dėmesį į šį skaičių.
Paimkime, pavyzdžiui, kumštį. Visiškai įmanoma, kad jūsų partneris stengtųsi kumščiu tave iki alkūnių, jei tai yra jūsų dalykas.
Ką galite naudoti?
Pirštai yra gera vieta pradėti, nes galite pradėti nuo rausvos spalvos ir judėti iki penkių pirštų ar net visos rankos ar kumščio. Taip pat galite naudoti sekso žaislus.
Dilatatorius
Išangės išsiplėtėjai, dar vadinami tiesiosios žarnos išsiplėtėjais, yra medicinos prietaisai, naudojami tiesiosios žarnos išplėtimui po anorektalinės operacijos, kad būtų lengviau paleidžiamos išmatos.
Dilatatoriai, kuriuos galite rasti internete, naudojami malonumui, yra panašūs, nors tikslas šiek tiek kitoks, obvs.
Jų forma yra gana pagrindinė - paprastai lygi ir vamzdinė. Paprastai jie parduodami po penkis ar daugiau rinkinių, kurių kiekvienas padidėja maždaug ketvirtadaliu colių, kad galėtumėte judėti aukštyn.
Kištukas
Jūs turite mylėti užpakalio kamštį ir jo efektyvią formą. Jie paprastai turi siaurus antgalius, kurie palaipsniui plečiasi link vidurio, tada vėl siaurėja žemyn.
Jų forma leidžia juos lengvai įterpti ir padeda juos patogiai laikyti išangėje net ir ekstazės potvyniuose.
Išsiplieskusi bazė neleidžia jiems įsisiurbti, taupydama jus nuo tų nepapasakotų ER atvejų istorijų, kurios yra virusinės.
Jų būna įvairaus ilgio ir pločio, pradedant nuo mažų (kaip šis), skirtų išangės lavinimo mėgėjams, iki gana intymių monstrų dydžio kištukų (tokių kaip šis), skirtų patyrusiems profesionalams.
Taip pat galite nusipirkti treniruoklių užpakalinių treniruoklių rinkinius, panašius į šį.
Tikras dildo
Jei jums patinka gaidys ir norite sekso žaisliuko, kuris labiau panašus į tikrąjį daiktą, tai yra dildo. Jie būna beveik kiekvieno ilgio ir apimties, kad galėtumėte judėti aukštyn, kaip jums patinka.
Fantazijos dildo
Patinka šiek tiek įnoris dėl išangės treniruotės? Fantastiniai dildo yra panašūs į beveik viską, ko paprastai nepagalvotumėt užkišti užpakalio, pavyzdžiui, drakonai, ateiviai, vienaragiai ir net stebuklingas plaktukas (kaip šis), įkvėptas Perkūno Dievo.
Nuo kokio dydžio reikėtų pradėti?
Nesistenkite būti didvyris ir pradėkite nuo didelių, nes galite tiesiogine to žodžio prasme suplėšyti sau naują.
Jei tai yra pirmasis jūsų mėginimasis išangės žaidimu ir tempimu, pradėti nuo mažo yra būtina, net jei manote, kad galite susitvarkyti daugiau.
Jei kalbėsime pirštais, pradėkite nuo rožinės spalvos. Žaisluose tinkama vieta pradėti nuo 0,25 iki 0,5 colio skersmens.
Analinis treniruočių rinkinys, toks kaip „VuVatech“, puikiai tinka pradedantiesiems.
Kiti pasirinkimo patarimai
Dydis turi reikšmės, tačiau čia yra keletas kitų dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis žaislus išangės tempimui.
Medžiaga
Pirma, jūs norite būti tikri, kad pasirinkote medžiagą, saugią kūnui. Ieškokite žaislų, kuriuose nėra ftalatų ir be BPA.
Silikonas, nerūdijantis plienas ir borosilikatinis stiklas - arba „Pyrex“ - yra puiku, nes jie yra nelygūs ir lengvai prižiūrimi.
Silikonas turi daugiau duoti, o tai gali būti geriau naujokui.
Svoris
Jei neturite riešo kanalo, jums nereikia jaudintis dėl svorio, jei renkatės išsiplėtėjus ar dildo.
Užpakaliniai kamščiai yra kita istorija, nes jie skirti likti jūsų viduje. Norite, kad kištukas būtų pakankamas svoris, kad jis liktų vietoje ir nešautų iš užpakalio čiaudėdamas, tačiau jis taip pat turi būti patogus.
Vibracijos ir kitos variacijos
Pasakyti, kad turite daug galimybių, būtų neįvertinta. Yra dildo ir kiti analiniai žaislai su varpeliais ir švilpukais, kurių jūsų bomžas net neįsivaizduoja.
Vibruojantis, kaitinantis ir išlenktas prostatos stimuliacijai yra tik keletas.
Tikriausiai jums nereikia nė vieno iš šių dalykų, kad ištemptumėte išangę, tačiau jie tikrai suteikia smagų atlygį už visas šias sunkias treniruotes.
Kaip dažnai turėtumėte treniruotis?
Tai priklauso nuo jūsų komforto lygio, tačiau siekite treniruotis vieną ar du kartus per dieną, bent 5 dienas per savaitę, po 5–10 minučių.
Laikykitės jo 1-2 savaites, kol pereisite į kitą dydį.
Jei įterpdami nejaučiate jokio pasipriešinimo ar diskomforto, tada sveikiname - jūs esate pasirengęs padidinti!
Kokios pozicijos tam geriausiai tinka?
Jei tai darote patys, norėsite atsigulti ant šono ir pasinaudoti dominuojančia ranka, su kuria rašote.
Štai kaip:
- Atsigulkite ant šono sulenkę kelius, kad jums būtų patogu.
- Ištieskite ranką prie išangės, kad įkištumėte pirštą ar žaislą.
Jei esate su partneriu, turite pasirinkti porą pozicijų. Tu gali:
- Guli veidu į apačią.
- Leiskite partneriui atsisėsti ar atsiklaupti šalia jūsų.
- Atsistok keturiomis.
- Tegul partneris atsiklaupia už nugaros.
Kaip paruošti
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia padaryti norint pasiruošti išangės treniruotėms.
Stenkitės tuštintis
Ne paslaptis, kad kakas išeina iš išangės. Dauguma išmatų yra tiesiosios žarnos viršuje, tačiau išangės žaidimas gali sukelti norą kakoti.
Pasisukimas prieš žaidimą leis jums gilintis ir padės susitelkti ties atliekama užduotimi.
Jei vis dar esate gana seklus, apsvarstykite dušą
Jei tiesiojoje žarnoje yra per daug kakos, tikriausiai viskas, ką galite surinkti, yra seklus įsiskverbimas. Tai gali padėti naudojant tiesiosios žarnos dušą apatinės tiesiosios žarnos kakliui išvalyti.
Juos lengva naudoti, o internetu galite nusipirkti vos už kelis pinigus.
Jei gilinatės, apsvarstykite klizmą
Jei planuojate eiti giliau nei 3 ar 4 colius, galbūt norėsite apsvarstyti klizmą, kad ištuštintumėte likusį kaklą iš tiesiosios žarnos.
Klizma suleidžia skysčio giliau į tiesiąją žarną, kad ji visiškai išvalytų.
Klizmų rinkinių galite nusipirkti internete arba vaistinėse.
Klizmos yra saugios tol, kol jas naudojate tik retkarčiais ir kaip nurodyta ant pakuotės. Prieš įstatydami antgalį, būtinai naudokite tepalą.
Atsipalaiduok sau
Jums reikia, kad jūsų protas ir raumenys būtų kuo atsipalaidavę, kad jūsų skylė nesusigultų.
Išbandykite karštą vonią, masažą ar kokį nors preliudą, kuris padės jums pasitempti.
Būkite dosnus tepalu
Ant piršto ar žaislo, taip pat aplink išangės angą, užtepkite liberalaus tepalo kiekio. Liberalu turiu omenyje save taip, kaip kalakutą Padėkos dienos metu.
Nepakankamas naudojimas gali sukelti skausmą ir ašaras.
Silikoninis tepalas, kurį galite rasti internete, yra nuostabus išangės žaidimui dėl savo storesnės konsistencijos ir ilgalaikės galios.
Tačiau jei naudojate silikoninį žaislą, vietoj to turėsite naudoti tepalą vandens pagrindu, nes silikonas skaido silikoną.
Aliejiniai tepalai paprastai nerekomenduojami, nes jie skaido lateksą, ir tai yra pagrindinis „ne“, jei ant pirštų ar žaislų naudojate prezervatyvus ar latekso pirštines.
Natūralus tepalas, kaip šis iš „Passion Lubes“, yra geras pasirinkimas jūsų subtiliam derrierui.
Pasakykite „ne“ tirpstantiems agentamsNaudojant tirpinančią priemonę padidėja tikimybė per greitai pereiti ir padaryti galimai rimtą žalą.
Jūsų diskomfortas padės įvertinti, kada laikas sustoti ar pereiti prie kito dydžio.
Be to, išangės lavinimo esmė yra tai, kad jūsų užpakalis būtų pripratęs prie pojūčio.
Įdėkite ir žaiskite
Kai būsite atsipalaidavęs ir suteptas, laikas ten patekti.
Kaip įterpiate?
Lėtas ir stabilus laimi užpakaliuko žaidimą. Pasiruoškite įdėjimui, lengvai prispausdami žaislą prie savo skylės, turėdami minimalų spaudimą.
Kai būsite pasirengę:
- Giliai įkvėpkite ir padidinkite slėgį, lėtai stumdami pirštą ar žaislą į vidų.
- Pabandykite įdėti žaislą maždaug per colį maždaug per 3 ar 4 minutes.
- Jei susiduriate su tam tikru pasipriešinimu - tai yra visiškai normalu - švelniai pašalinkite, vėl tepkite tepalą ir bandykite dar kartą.
- Patekę į vidų, naudokite švelnų sukamą ar stumiantį judesį.
- Kiekvieną kartą, kai jį ištraukiate ir vėl pradedate, tepkite tepalą iš naujo.
Koks skirtumas tarp jungimo ir stūmimo?
Traukimas yra žaislo stumdymas ir ištraukimas vis iš naujo, o užkišimas reiškia, kad tiesiogine prasme išangę prijunkite užpakaliniu kamščiu ir palikite viduje.
Naudojant sukamuosius judesius yra naudinga tempiant. Nesvarbu, ar pridedate traukimą, ar prijungimą prie mišinio, priklauso nuo to, kas jums gerai.
Kištukas atlaisvina jūsų rankas tuo pačiu metu linksmybėms, pavyzdžiui, glostyti jūsų erogenines zonas, arba leidžia treniruotis, kol partneris nusileidžia ant jūsų.
Ką daryti, jei skauda?
Reikia tikėtis nedidelio diskomforto, kol įprantate, kad jus prasiskverbia. Turėtų padėti gylio ar judesio reguliavimas ar net tiesiog gilus įkvėpimas.
Jei jaučiate tikrąjį skausmą, pavyzdžiui, stiprų, aštrų ar pulsuojantį skausmą, tada lėtai ištraukite. Galite pabandyti dar kartą po poros dienų su mažesniu žaislu arba pakankamai atsipalaidavę.
Jei skausmas vėl atsinaujina, verta kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis.
Ką turėtumėte daryti, jei yra kraujo?
Šiek tiek kraujo, kuris greitai praeina - pagalvokite apie šviesos pastebėjimą - tikriausiai nėra didelė problema.
Kreipkitės į gydytoją, jei kraujo yra daug, kraujavimas tęsiasi ilgiau nei porą minučių arba lydi skausmas.
Ką turėtumėte daryti, jei yra kakas?
Pirma, neišsigąskite. Visi turi užpakalį, o visi kakoja.
Galima tikėtis šiek tiek kako. Kruopščiai nusiplaukite rankas ir žaislą, sutepkite tepalu ir pradėkite iš naujo.
Jei pasitaiko blogas bėgimų atvejis arba iš tikrųjų tuštinamasi, gera idėja yra sustoti norint tinkamai išsivalyti ir išsisukti.
Visada galite pabandyti dar kartą, kai jūsų viduriai bus tušti.
Po priežiūros ir valymo
Kol mes užsiimame valymo tema, pateikiame keletą patarimų, kaip po jūsų ruožo.
Sterilizuokite savo žaislą
Sekso žaislus po naudojimo visada reikia nuplauti, kad nebūtų pernešamos bakterijos. Daugumą jų galima nuplauti šiltu muilu ir vandeniu, tačiau visada patikrinkite, ar jūsų žaisle pateikiama specialių priežiūros instrukcijų.
Greitas dušas ir karšta vonia
Po viso sunkaus darbo uždirbote gražią, atpalaiduojančią vonią - tik pirmiausia įsitikinkite, kad greitai nusiprausite.
Tai leis jums nuplauti visas išmatas ar bakterijas, patekusias į jūsų išangę (dar žinomą kaip paskutinis dalykas, kurį norite mirkyti).
Po to mirkymas šiltoje vonioje gali padėti atsipalaiduoti ir vėliau atleisti įtampą.
Įdėkite puodelį Epsom druskos, kad pašalintumėte bet kokį skausmą.
Kaip žinoti, ar esate pasirengęs padidinti dydį?
Pažvelkite į tai, kad visi esate ambicingi!
Bendroji taisyklė yra tokia, kad padidintumėte dydį, kai galėsite paimti žaislą be jokių nepatogumų ir pasipriešinimo.
Pagal dydį mes kalbame apie ketvirtį colio vienu metu - neperšokame nuo rožinės iki varpos. Oi!
Kas gali nutikti, jei elgsitės neteisingai?
Keli dalykai. Ne jūsų gąsdinti, bet čia aprašyta, kas gali nutikti, jei nesate atsargus.
Skilimas
Išangės įtrūkimas yra išangės arba išangės kanalo plyšimas. Kartais iš tikrųjų galite pamatyti įtrūkimą ar plyšimą.
Taip pat galite patirti:
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- skausmas
- nemalonaus kvapo išskyros
- vidurių užkietėjimas
Hemorojus
Hemorojus yra patinimas išangės ir apatinės tiesiosios žarnos venose. Jie gali sukelti patinimą aplink išangę, taip pat kraujavimą, skausmą ir niežėjimą.
Vidiniai hemorojus, išsivystę tiesiosios žarnos viduje, gali sukelti skausmą ir sukelti kraujavimą. Kartais vidinis hemorojus gali išstumti išangės angą, sukeldamas dar daugiau skausmo ir dirginimo.
Perforacija
Taip, perforacija yra įmanoma ir tai yra taip baisu, kaip atrodo. Laimei, tai taip pat labai retai.
Yra atvejų, kai žmonėms į išangę įkišus vibratorius ir svetimkūnius, įskaitant cukinijas, jų skylės buvo perforuotos.
Esmė
Išangės treniruotės gali padėti išmokti išangės žaidimą ir pakelti jį į kitą lygį. Kai tai padarysite tinkamai, galite pereiti prie lengvo ir malonaus analinio sekso arba dar labiau jį išplėšti ar kumštelėti, jei tai jūsų krepšys.
Adrienne Santos-Longhurst yra laisvai samdoma rašytoja ir autorė, daugiau nei dešimtmetį daug rašiusi apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nėra įsitraukusi į savo rašymo namelį, kuriame tyrinėja straipsnį, arba neatlieka interviu iš sveikatos priežiūros specialistų, ją galima rasti besiblaškančią aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis, besiblaškančiais ar purškiančiais apie ežerą, bandančiu įveikti stovimą irklentę.
