„Freshology“ yra patiekalų pristatymo paslauga, kurią teikia „Diet-to-Go“ kompanija, siekianti, kad sveika mityba būtų lengva ir prieinama.
Tai žada padėti jums pasiekti sveikos gyvensenos tikslus, nes siūlo virėjui paruoštus, mažai kalorijų turinčius patiekalus, tinkančius įvairiems valgymo būdams.
Programoje yra keturi skirtingi pritaikomi meniu ir teigiama, kad laikomasi aukščiausių maisto saugos standartų, kad užtikrintumėte geriausius aukštos kokybės valgio ingredientus.
Šiame straipsnyje apžvelgiami „Freshology“ privalumai ir trūkumai ir kas turėtų tai išbandyti.
Pagrindai
„Freshology“ siūlo paruoštus valgius, kuriuos tariamai sukūrė dietologai ir paruošė virėjai. Apsipirkti ar paruošti nereikia.
Paslauga vykdoma pagal 5 savaičių patiekalų kaitaliojimo sistemą, tai reiškia, kad savaitės trukmės meniu nebus teikiamas dar 5 savaites, kad užtikrintumėte, jog jūsų valgiai nenuobodžiauja.
Bendrovė taip pat siūlo lanksčius planus, kuriuos galite pradėti ir nutraukti bet kada. Atšaukimo mokesčių nėra, o „Freshology“ siūlo 100% pasitenkinimo garantiją.
Paslauga vykdo savo užsakymus per „FedEx“. Jis prieinamas visose JAV, išskyrus Havajus ir Aliaską.
Be to, vietinis pasiėmimas yra du kartus per savaitę tam tikruose miestuose. Norėdami pamatyti galimas parinktis, galite naudoti pašto kodo lokatorių įmonės svetainėje.
Valgio pasirinkimas
„Freshology“ siūlo keturis maitinimo planus: „Balance“, „Balance-Diabetes“, „Keto-Carb30“ ir „Vegetarian“. Kiekviename jų yra daugiau nei 20 patiekalų, iš kurių galite pasirinkti.
Balansas yra populiariausias planas. Jis turi didžiausią maisto pasirinkimą ir įvairovę ir neteikia raudonos mėsos ar kiaulienos. Vegetariškas meniu yra „Balance“ plano versija be mėsos.
Balanso ir diabeto planas yra skirtas padėti jums valdyti cukraus kiekį kraujyje. Tuo tarpu „Keto-Carb30“ yra skirtas padėti jums išlaikyti keto gyvenimo būdą.
Užsiregistravę ir nusprendę dėl plano, galite pasirinkti 5 ar 7 dienų maitinimo planą ir pasirinkti 2 arba 3 patiekalus per dieną. Kiekvienas valgis apima savo priedus, tokius kaip vaisiai, padažai ir puselės.
Visas meniu yra visiškai pritaikomas. Taip pat galite pasirinkti iš pakeitimų sąrašo, jei nenorite užsisakyti konkretaus elemento ir pasirinkti filtruoti žuvį ir jūros gėrybes iš „Balanso“ ir „Keto-Carb30“ meniu.
„Freshology“ tiekia visiškai pagamintus, paruoštus patiekalus, todėl tereikia pašildyti ir mėgautis.
Ingridientai
„Freshology“ maistui gaminti naudojami švieži vietiniai ingredientai. Bendrovė taip pat siekia naudoti ekologiškus ingredientus, kai tik įmanoma.
Tačiau bendrovės svetainėje yra mažai informacijos apie kitas sudedamąsias dalis, įskaitant įsigijimo būdus, porcijų dydžius ir įprastus alergenus, išskyrus bendrą teiginį, kad negalima siūlyti valgio be glitimo.
Valgio planuose taip pat kontroliuojamas riebalų, druskos ir cholesterolio kiekis.
Bendrovė vadovaujasi Amerikos diabeto asociacijos (ADA), Amerikos vėžio draugijos (ACS) ir JAV žemės ūkio departamento (USDA) gairėmis.
Freshologija netgi riboja dirbtinių saldiklių naudojimą ir vengia konservantų bei priedų.
Pavyzdžiui, bendrovė vengia priedo mononatrio glutamato (MSG), skonio stipriklio, kuris jautriems žmonėms gali sukelti galvos skausmą ir pykinimą.
Galiausiai „Freshology“ tvirtina, kad laikosi HACCP (rizikos analizės kritinio valdymo taško) maisto tvarkymo procedūrų.
Šios procedūros užtikrina, kad jums patiks saugus maistas, kontroliuojant maisto saugą nuo to momento, kai ingredientai patenka į jų virtuvę, iki patiekalų pristatymo.
Skonis ir gaivumas
„Freshology“ šefo sukurti meniu žada skanius valgius, kuriuos galite pritaikyti pagal savo skonį.
Maitinimas yra paskirstomas vieną ar du kartus per savaitę, atsižvelgiant į jūsų pasirinktą pristatymo būdą.
Išsiųsti patiekalai siunčiami kiekvieną pirmadienį, o siuntos atkeliauja per 3 dienas.
Dėl šios priežasties dauguma patiekalų tiekiami sušaldyti ir supakuoti ant sauso ledo polistirolo aušintuvuose. Tačiau, atsižvelgiant į jūsų buvimo vietą ir klimato sąlygas, valgiai gali būti atšildyti.
Du kartus per savaitę taip pat galima užsisakyti „Freshology“ vietinį pasiėmimo variantą, kuris suteikia šviežių, neužšaldytų patiekalų.
Visų patiekalų šaldytuve galiojimo laikas yra 7 dienos, ir jūs galite saugiai laikyti juos šaldytus iki 30 dienų.
Dietos draugiškumas
„Freshology“ balanso meniu atitinka sveiką, subalansuotą gyvenimo būdą. Tačiau likę planai skirti trijų tipų dietoms.
Balansas-diabetas sukurtas žmonėms, kuriems reikia užkirsti kelią ir valdyti prediabetą ar 2 tipo diabetą.
Meniu yra sukurtas dietologų ir atitinka ADA rekomendacijas dėl angliavandenių, baltymų ir riebalų. Sakoma, kad kiekviename valgyje yra mažiau nei 45 gramai angliavandenių.
„Keto-Carb30“ planas skirtas tiems, kurie laikosi dietos, turinčios keto ar mažai angliavandenių.
Pagal ketogeninį santykį gaunama 70% kalorijų iš riebalų, 25% baltymų ir 5% angliavandenių. Joje teigiama, kad maiste yra vidutiniškai 30 gramų neto angliavandenių per dieną.
Galiausiai bendrovės vegetariškame plane laikomasi lakto-ovo-vegetariškos dietos, o tai reiškia, kad baltymų šaltiniuose yra pieno ir kiaušinių, taip pat pupelių, sojos ir kitų augalinių šaltinių.
Be tikslinių planų, „Balanso“, „Pusiausvyros-diabeto“ ir „Vegetariško“ meniu yra priskiriami sveikiems širdžiai. Tai reiškia, kad jie tinka mėginantiems stebėti druskos, riebalų ir cholesterolio kiekį.
Svorio metimas
Freshologija pateikia rimtų teiginių dėl svorio metimo.
Tai žada padėti pasiekti svorio metimo patiekalus kontroliuojant kalorijas ir palaikančią sveikatos specialistų komandą, įskaitant dietologus, dietologus ir sveikatos trenerius.
Vis dėlto įmonė taip pat atsisako, kad rezultatai nėra garantuoti, o svetainėje nėra informacijos apie personalą ir jų įgaliojimus.
Programoje yra du dienos kalorijų tikslai, kuriuos gali pasiekti tiek vyrai, tiek moterys, kurie per savaitę vidutiniškai suteikia apie 1200 ir 1600 kalorijų.
Be to, įmonė pateikia jums nemokamą analizės įrankį, kuris padės nustatyti, kuri kalorijų rekomendacija labiau tinka jūsų svorio metimo tikslui.
Kiekvieno valgio ingredientai ir mitybos faktai yra prieinami internete.
Nepaisant to, juos pamatysite tik prisijungę prie pristatymo ir atsiskaitymo informacijos - tai reiškia, kad ši informacija yra prieinama tik tada, kai įsipareigosite.
Taip pat galite prisijungti prie internetinės bendruomenės, kuri siūlo išteklius ir programas, skirtas palaikymui ir motyvacijai.
Kaina
„Freshology“ patiekalų kaina skiriasi priklausomai nuo jūsų pasirinkto meniu ir plano.
- Likutis: apie 121,99–198,99 USD per savaitę
- Diabetas ir vegetaras: iki 179,99 USD per savaitę
- „Keto-Carb30“: apie 137,99–204,59 USD per savaitę
Jų planai apmokami kas savaitę ir į juos neįeina siuntimo išlaidos. Tačiau jie teigia siūlantys mažiausią siuntimo mokestį pramonėje. Šiuo metu tai siekia 19,98 USD per savaitę.
Arba, jei gyvenate netoli jų vietinių pristatymo vietų, galite nemokamai pasiimti maistą.
Jūs taip pat galite bet kada atšaukti maitinimą nemokamai.
Palyginimas su konkurentais
Yra daugybė kitų patiekalų pristatymo paslaugų, pavyzdžiui, „Freshology“, kurios siūlo visiškai pagamintus, paruoštus patiekalus.
Pavyzdžiui, „Bistro MD“ taip pat siūlo 5 ar 7 dienų svorio metimo planus vyrams ir moterims, pradedant nuo 98 USD per savaitę. Tai žymiai pigiau nei „Freshology“. Ši įmonė taip pat turi meniu be glitimo.
„Freshly“ yra dar viena panaši paslauga, siūlanti skirtingus planus, kuriuose per savaitę patiekiami 4, 6, 10 ar 12 visiškai paruoštų, neužšaldytų patiekalų.
Tačiau „Freshly“ patiekalai daugiausia gaminami iš mėsos. Priešingai, „Freshology“ pagrindiniame meniu nėra raudonos mėsos.
Kai kurios patiekalų pristatymo paslaugos, tokios kaip „Sunfare“ ir „Top Chef Meals“, siūlo šeimos planus. Tačiau „Freshology“ tiekia tik pavienius patiekalus arba pavienius patiekalus.
Rekomendacija
Freshologija yra patogi patiekalų paslauga, kuri gali padėti kai kuriems žmonėms sulieknėti.
Tačiau nepamirškite, kad svorio metimo rezultatai nėra garantuoti.
Be to, nors įmonė siūlo dietologų, mitybos specialistų ir sveikatos trenerių pagalbą, svetainėje nėra informacijos apie personalą ir jų įgaliojimus, o tai būtų pageidautina.
Tarnybos planai gali pasiteisinti tiems, kurie turi mažai arba visai neturi laiko gaminti maistą, tačiau nenori pasikliauti įprastomis greito maisto alternatyvomis.
„Keto-Carb30“ planas gali būti geras pasirinkimas tiems, kurie laikosi keto gyvenimo būdo ar jį pradeda, tačiau nenori priimti iššūkio planuoti ir ruošti keto patiekalus.
Tačiau jei norite pradėti gaminti sveikus patiekalus, „Freshology“ tikriausiai nėra jums tinkamas pasirinkimas, nes patiekalai patiekiami visiškai paruošti.
Panašiai, jei norite valgyti patiekalus, pagamintus tik iš ekologiškų ingredientų, „Freshology“ gali būti ne pats geriausias pasirinkimas, nes įmonė remiasi tik ekologiškais ingredientais, kai tai įmanoma.
Be to, bendrovės svetainėje neatskleidžiama daug informacijos apie jų įsigijimo praktiką, kuri gali būti nepageidaujama, jei norite tiksliai žinoti, iš kur yra jūsų ingredientai.
Be to, neatskleidžiama informacija apie alergenus patiekalams, išskyrus bendrą teiginį, kad meniu nėra be glitimo.
Galiausiai patiekalai tiekiami polistirolo aušintuvuose. Nors jie gali būti perdirbami tam tikrose perdirbimo įmonėse, kai kuriems žmonėms toks pakavimo būdas gali atrodyti nekenksmingas aplinkai.
Esmė
„Freshology“ yra patiekalų pristatymo paslauga, siūlanti visiškai pagamintus, virėjų paruoštus patiekalus, kurie suteikia galimybę padėti jums pasiekti svorio ar sveiko gyvenimo tikslų - nors rezultatai nėra garantuoti.
Siūlomi keturi skirtingi meniu, atitinkantys įvairius mitybos įpročius. Tai apima vegetarišką, keto ir diabetui palankų pasirinkimą.
„Freshology“ taip pat siūlo palaikančią profesionalų komandą, kuri jums padės ir motyvuos, nors svetainėje nėra informacijos apie įmonės darbuotojus ar jų įgaliojimus.
Tačiau tai gali kainuoti brangiau nei kai kurie konkurentai ir gali netikti besilaikantiems dietos be glitimo ar tiems, kurie nori valgyti griežtai ekologiškus ingredientus.
Nors „Freshology“ yra patogi patiekalų rinkinių paslauga, rinkoje yra geresnių variantų.
