Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Pažvelkite į geriausius šoninių pabėgių hibridinius čiužinius
- Geriausiai vertinamas hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams: „Saatva Classic“ čiužinys
- Geriausias šoninių pabėgių latekso hibridinis čiužinys: „Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid“
- Geriausias biudžetinis hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams: „Helix Midnight“
- Geriausias hibridinis čiužinys šoniniams miegantiems, turintiems nugaros skausmus: „Casper Wave“ hibridinis čiužinys
- Geriausias hibridinis čiužinys kombinuotiems pabėgiams: „DreamCloud Luxury“ hibridinis čiužinys
- Geriausias pliušinis hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams: „Amerisleep AS5“
- Geriausias organinis hibridinis čiužinys šoninėms miegamosioms vietoms: „Avocado Green“ čiužinys
- Geriausias hibridinis čiužinys miegamiesiems dėžutėje: „Leesa“ hibridinis čiužinys
- Geriausias hibridinis čiužinys šoniniams pabėgiams su didesniu kūno svoriu: „The Big Fig“
Šoninis miegas yra dažniausia suaugusiųjų miego padėtis. Tiesą sakant, daugiau nei pusė 2017 m. Tyrimo dalyvių didžiąją dalį miego praleido savo pusėje.
Kai reikia pasirinkti čiužinį šoniniam miegui, norėsite derinti slėgį mažinantį kontūrą ir reaguojančią atramą. Tai užtikrins, kad stuburas, pečiai ir klubai liktų neutralioje padėtyje.
Hibridiniai čiužiniai, kurie yra klasikinių vidinių ir poroloninių čiužinių derinys, gali būti nuostabus pasirinkimas šoniniams miegamiesiems, ieškantiems tos laimingos terpės. Spyruoklinės ritės pagrindas yra padengtas putų sluoksniais lovai su pagalvės ir atramos mišiniu.
Žinoma, žmonės tą patį čiužinį gali patirti įvairiai, priklausomai nuo kūno tipo, todėl prieš pasirinkdami, kas jums tinkamiausia, atlikite tyrimą.
"Tai toks asmeniškas dalykas", - sakė dr. Andrew Williamsas, Kalifornijos chiropraktikos asociacijos prezidentas. „Kiekvienas žmogus miegodamas yra šiek tiek kitoks, atsižvelgiant į kūno stilių ir kūno tipus. Šoniniams pabėgiams reikia visiškai kitokio palaikymo nei tiems, kurie miega ant nugaros “.
Laimei, mes atlikome tyrimą, norėdami rasti puikių variantų, kuriuos reikėtų apsvarstyti ieškant tobulo hibridinio čiužinio miegui ant šono.
Kaip mes pasirinkome
- Medžiagos. Šoniniai pabėgiai nori čiužinio, kuris sušvelnintų pečių ir klubų linkius, todėl ieškojome variantų, kuriuose putų būtų pakankamai, kad būtų galima sukti, bet ne tiek, kad paskęstumėte. Skirtingos ritės sistemos (pvz., Sujungtos ritės arba atskirai įkištos ritės) taip pat siūlo skirtingą palaikymo ir reagavimo lygį, todėl būtinai įtraukėme ir šias parinktis.
- Klientų atsiliepimai. Mes ieškojome žvaigždžių apžvalgų iš šoninių pabėgių tokiose platformose kaip „Google Shopping“, „Amazon“ ir kompanijų svetainės. Kai kas nors jaučiasi priverstas parašyti 5 žvaigždučių apžvalgą apie savo naują čiužinį, žinome, kad tai aukščiausio lygio.
- Įmonės reputacija ir skaidrumas. Visos rekomenduojamos įmonės laikosi federalinių saugos standartų ir gauna puikų atsiliepimą apie klientų aptarnavimą ir skaidrumą.
- Įmonės politika. Kiekvienam čiužiniui taikomas bent 100 naktų bandomasis laikotarpis ir 10 metų garantija, kad galėtumėte įsitikinti, ar jis tinkamas.
Kainodaros vadovas
Kainos mūsų sąraše yra pagrįstos karalienės dydžio čiužiniu.
- $ = mažiau nei 1000 USD
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = virš 1500 USD
„Healthline“ parenka geriausius hibridinius čiužinius šoninėms miegamosioms vietoms
Geriausiai vertinamas hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams
„Saatva“ klasikinis čiužinys
- Kaina: $$
- Medžiaga: „Memory foam“, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 11,5 arba 14,5 colio
Apdovanojimų pelnęs „Saatva Classic“ įvertinimas yra beveik tobulas, įvertintas daugiau nei 40 000 atsiliepimų.
Šis hibridinis čiužinys turi „Euro“ pagalvės viršų, atskirai suvyniotas ritines, skirtas jūsų kūnui kontūruoti, ir dar vieną apatinį atraminių ritinių sluoksnį. Čiužinio viduryje taip pat yra papildomas atminties putplasčio sluoksnis, kuris padės papildomai sumažinti slėgį.
Recenzentai dažnai mini skausmo malšinimą, kurį patiria perėję prie šio čiužinio. Jie taip pat giria klientų aptarnavimą, kurį gauna apsipirkdami su „Saatva“.
„Saatva Classic“ yra trijų tvirtumo lygių. Nors turėtumėte atsižvelgti į savo pageidavimus ir kūno tipą, pliušinis minkštas pasirinkimas yra puikus pasirinkimas miegant šone.
Įsigykite „Saatva“ klasikinį čiužinį internetu.
Geriausias hibridinis latekso čiužinys šoninėms pabėgiams
Brooklyn Patalynė Brooklyn Bloom Hybrid
- Kaina: $$
- Medžiaga: latekso putos, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 13,5 colio
Latekso putos, pagamintos iš sulčių, išgautų iš gumos medžių, yra žinomos dėl savo atšokusio pojūčio ir patvarumo. Latekso sluoksnis „Brooklyn Bloom Hybrid“ yra pagamintas iš 3 colių „Talalay“ latekso, kuris suteikia vidutinio kietumo pojūtį ir pakankamą atšokimą padėčiai pakeisti.
Pagrindas pagamintas iš daugiau nei 1000 atskirai suvyniotų ritinių (jie juda atskirai, o ne kaip vienas vienetas), kurie suteikia tikslingesnę atramą jūsų klubams ir pečiams. Recenzentai sako, kad čiužinys jaučiasi palaikantis, tačiau išlieka minkštas.
Pirkite „Brooklyn Bedding Brooklyn Bloom Hybrid“ internete.
Geriausias biudžetinis hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams
Helix Midnight
- Kaina: $
- Medžiaga: „Memory foam“, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 12 colių
„Helix Midnight“ turi atminties putplasčio sluoksnį, specialiai suprojektuotą sušvelninti šoninio miegamojo slėgio taškus ties klubais ir pečiais. Atskirai suvyniotos ritės padeda tiksliai palaikyti jūsų klubus ir pečius.Recenzentai mėgsta šį čiužinį dėl jo patogumo ir kokybės.
Kai kurie apžvalgininkai šį čiužinį vadina „šoninių miegamųjų rojumi“, o kaip pigiausias pasirinkimas, „Helix“ yra tikras pavogimas.
Pirkite „Helix Midnight“ internetu.
Geriausias hibridinis čiužinys, skirtas šoniniams miegantiems, turintiems nugaros skausmus
„Casper Wave“ hibridinis čiužinys
- Kaina: $$$
- Medžiaga: „Memory foam“, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 13 colių
„Casper Wave Hybrid“ buvo sukurtas atsižvelgiant į nugaros skausmo malšinimą: kompanija produkto aprašyme pažymi, kad 2020 m. Sausio mėn. Atsitiktinės atrankos būdu atlikta „Casper“ produktų savininkų apklausa parodė, kad 9 iš 10 patyrė mažiau nugaros skausmų po miego ant čiužinio.
Pagrindinis bruožas yra palaikančių gelio ankščių zona po juosmeniu ir apatine nugaros dalimi, kad jūsų stuburas būtų išlygintas. Minkštesnės putos aplink pečius taip pat suteikia kontūrus ten, kur jų labiausiai reikia šoninėms pabėgiams.
Recenzentai patvirtina, kad jie pabunda turėdami mažiau nugaros ir pečių skausmų - tai didžiulis pliusas šoniniams miegantiems.
Pirkite „Casper Wave Hybrid“ čiužinį internetu.
Geriausias hibridinis čiužinys kombinuotiems pabėgiams
„DreamCloud“ prabangus hibridinis čiužinys
- Kaina: $$
- Medžiaga: „Memory foam“, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 14 colių
„DreamCloud“ yra atminties putų ir atskirai suvyniotų ritinių mišinys. Yra du putplasčio sluoksniai, skirti išlaikyti čiužinį reaguojantį ir atšokusį, o tai reiškia, kad galite riedėti naktį.
Pirmasis didelio tankio gelio atminties putplasčio sluoksnis užtikrina slėgio sumažėjimą ir kontūravimą, o antrasis - neleidžia pasijausti lyg nugrimztumėte į čiužinį. Dar geriau, apžvalgininkai patvirtina, kad šis čiužinys suteikia geresnę atramą nei bet kuris kitas bandytas atminties putplasčio čiužinys.
Reikia apsvarstyti tai, kad didesnio kūno svorio pabėgiai gali nugrimzti per šiuos minkštesnius putplasčio sluoksnius ir negauti pakankamai palaikymo.
Įsigykite „DreamCloud“ prabangų hibridinį čiužinį internetu.
Geriausias pliušinis hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams
„Amerisleep AS5“
- Kaina: $$$
- Medžiaga: „Memory foam“, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 14 colių
AS5 yra švelniausias, pliušiškiausias „Amerisleep“ modelis. Tai puikus vidurys miegančiam šonui, kuris nori minkšto čiužinio pojūčio nesijausdamas įstrigęs, nes ritės siūlo reaguojančią atramą.
AS5 turi tris skirtingas komforto zonas, kurios palaiko jūsų nugarą, tačiau siūlo papildomą pagalvėlę ant pečių ir klubų, padėdamos išlaikyti kūną išlygintą. Apžvalgininkai apskritai mėgsta šį čiužinį ir giria jo gebėjimą jaustis itin minkštu ir vis dar palaikančiu.
Pirkite „Amerisleep AS5“ internetu.
Geriausias organinis hibridinis čiužinys šoninėms pabėgiams
Avokado žalias čiužinys
- Kaina: $$ ($$$ su pagalvės viršumi)
- Medžiaga: organinės latekso putos, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 13 colių (su pagalvės viršumi)
Beveik visi šio latekso čiužinio aspektai yra ekologiški ir tvarūs. Jis gaminamas su „Global Organic Latex Standard“ sertifikuotu lateksu vietoj poliuretano putų, „Global Organic Textile Standard“ ekologiškos ir „OEKO-TEX Standard 100“ sertifikuota vilna bei GOTS sertifikuota medvilne.
Visi šie išgalvoti sertifikatai iš esmės reiškia, kad jis atitinka griežtus trečiųjų šalių ekologiškų statybų standartus.
Tai taip pat, dar svarbiau, patogus čiužinys, puikiai tinkantis šoniniams pabėgiams. Recenzentai siūlo įsigyti papildomą pagalvės užvalkalą, kuris prideda dar 2 colius latekso, kad būtų galima papildyti lopšį ir sumažinti slėgį.
Pirkite „Avocado Green“ čiužinį internetu.
Geriausias hibridinis čiužinys lovoje šonuose
„Leesa“ hibridinis čiužinys
- Kaina: $$$
- Medžiaga: „Memory foam“, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 11 colių
„Nakvynė dėžutėje“ galimybės yra ypač patogios ir dažnai prieinamos. „Leesa Hybrid“ yra vidutinio kietumo variantas, turintis tris sluoksnius tankių atminties putų ir apatinį 1000 kišeninių ritinių sluoksnį.
Slėgį mažinančios putos kontūruoja jūsų kūną ir gali sumažinti klubų ir pečių spaudimą.
Recenzentai šėlsta, kad šis čiužinys turi tinkamą atramos, minkštumo ir atšokimo derinį, o tai būtina norint patogiai praleisti naktį šoniniam miegui.
Pirkite „Leesa Hybrid“ internetu.
Geriausias hibridinis čiužinys, skirtas šoninėms pabėgėms su didesniu kūno svoriu
Didžioji fig
- Kaina: $$$
- Medžiaga: latekso putplastis, didelio tankio putplastis, atskirai suvyniotos ritės
- Aukštis: 13 colių
„Big Fig“ sukurta specialiai miegantiems, turintiems didesnį kūno svorį. Patvari konstrukcija ir unikalios savybės sprendžia įprastas čiužinio problemas. Pavyzdžiui, trys didelio tankio putplasčio sluoksniai užtikrina minkštą ir palaikantį kontūravimą be kitų čiužinių būdingo įlinkio.
Putos čiužinio krašte yra sutvirtintos didesnio tankio putomis, kad būtų lengviau įlipti ir išlipti iš lovos. Jis taip pat gali pasigirti milžinišku 1600 ritinių, kurie, pasak prekės ženklo, yra 50 proc. Daugiau nei pramonės standartai, siekiant užtikrinti, kad jūs nesusitvarkote su tuo čiužinio jausmu.
Pirkite „The Big Fig“ internete.
Kaip apsipirkti
Vykdami apsipirkti savo naujojo hibridinio čiužinio, turėtumėte nepamiršti kelių dalykų.
Medžiagos
Hibridiniai čiužiniai gaminami tiek iš ritės atramos, tiek iš putplasčio komforto elementų. Daugelyje hibridinių čiužinių yra keli putplasčio sluoksniai - dažniausiai atminties putplastis arba lateksas - virš kišenėje esančios ritės (dar vadinamos atskirai suvyniotos ritės) pagrindu.
Atminties putplastis suteikia daugiau „grimzdimo“ jausmo ir gali būti puikus slėgio mažinimas, o lateksas yra natūrali alternatyva, kuri labiau reaguoja.
Naujesniuose čiužiniuose ritės atraminis sluoksnis paprastai susideda iš šimtų ar net daugiau nei atskirai uždengtų ritinių, kurie suteikia čiužiniui didžiąją atramos dalį. Atrama apsaugo jus nuo grimzdimo, padeda sureguliuoti stuburą, taip pat padeda sumažinti judesio perkėlimą judant.
Tvirtumas
Viljamsas paprastai rekomenduoja vidutinio kietumo pacientams, kurie miega iš šono, nes lengva pridėti putplasčio čiužinio užvalkalą, palyginti su per minkštu čiužiniu.
„Jūs nenorite kažko, kas yra ypač minkšta, nes jūs į tai paskęsite. Iš pradžių tai gali patikti daugeliui žmonių, tačiau jų kūnas blogai į tai reaguoja per 4–6 savaites “, - sako jis.
Kitame spektro gale pernelyg tvirtas čiužinys gali sukelti papildomą stresą stuburui ir sustiprinti slėgio taškus.
Slėgio sumažinimas
Šoniniai pabėgiai turėtų ieškoti galimybių, leidžiančių sumažinti spaudimą giliau į čiužinį įspaustose vietose: pečiuose ir klubuose.
Hibridiniai čiužiniai gali labai sumažinti slėgį, priklausomai nuo putplasčio sluoksnių, todėl įsitikinkite, kad peržiūrite produktų aprašymus ir klientų atsiliepimus, kad rastumėte čiužinių rinkiklius, žinomus dėl slėgio mažinimo putų.
Kiti čiužinio veikimo aspektai
Atsižvelkite į kitas jums svarbias savybes. Jei miegate su partneriu, judesių izoliacija yra svarbi, kad naktį jų netrukdytumėte. Kai kurie čiužiniai taip pat turi aušinimo technologiją, naudojant specialius audinio užvalkalus arba specialius gelius, integruotus į putplasčio sluoksnius.
Įmonės politika
Geros reputacijos kompanija jums pasiūlys išplėstinį bandymą namuose - ieškokite mažiausiai 100 naktų - ir garantiją. Jei čiužinys nepasiseka, ieškokite įmonių, kurios siūlo be rūpesčių grąžinimo ir pinigų grąžinimo politiką.
Privalumai miegant ant šono
Miegojimas ant šono yra ne tik įprastas dalykas, bet ir tam tikra nauda sveikatai. Tai atlikus teisingai arba naudojant papildomą pagalvės, esančios tarp kelių, pranašumus, tai gali sumažinti apatinės nugaros dalies ir sąnarių skausmus.
Taip pat nuo seno manyta, kad miegojimas šone padeda sumažinti knarkimą - dažną obstrukcinės miego apnėjos simptomą.
Be to, 2015 m. Tyrimas parodė, kad gulint kairėje pusėje, be galvos ir liemens pakėlimo, sumažėja stemplės rūgšties poveikis, o tai gali padėti palengvinti gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) arba rūgšties refliukso simptomus.
Miego ant šono trūkumai
Gali būti, kad miegojimas ant šono gali sukelti pečių skausmą ar tirpimą, nes jūs darote didesnį spaudimą šiai sričiai. Štai kodėl svarbu pasirinkti čiužinį, atitinkantį jūsų kreivių kontūrus.
Atimti
Hibridinis čiužinys gali pasiūlyti pliuso ir atramos mišinį, kurio trokšta šoniniai pabėgiai. Ieškokite variantų, kurie palaiko jūsų pečius, stuburą ir klubus, kad galėtumėte lengvai pailsėti ir be skausmo.
Sara Wilson yra laisvai samdoma žurnalistė, besidominti sveikatos politika, sveikata ir politika. Jos darbai pasirodė „Morning Consult“, „MarketWatch“, „Sojourners“ ir kt. Ji yra baigusi Alabamos ir Šiaurės vakarų universitetus. Ji mėgsta istorinę grožinę literatūrą, ilgas keliones į muziejų ir pokalbius su savo 8 metų kačiuku Etheliu. Sekite ją „Twitter“.
