Išvalytas sutrikimas yra valgymo sutrikimas, apimantis elgesio „išvalymą“, siekiant sukelti svorio kritimą ar manipuliuoti kūno forma. Išvalymas gali reikšti daugelį dalykų, įskaitant:
- pačių sukeltas vėmimas
- netinkamas vidurių ar vaistų vartojimas
- per didelis fizinis krūvis
- pasninkas
Nors tai nėra taip gerai žinoma kaip kiti valgymo sutrikimai, valymo sutrikimas yra pripažintas valgymo sutrikimas. Jis priskiriamas kategorijai „Kiti nurodyti maitinimo ar valgymo sutrikimai“.
Labai svarbu prisiminti, kad valgymo sutrikimai yra vieni sunkiausių psichinės sveikatos sutrikimų. Jie gali labai pakenkti fizinei ir psichinei sveikatai.
Jei jaučiate valgymo sutrikimo simptomus, nepamirškite, kad nesate vieniši ir pagalba visada prieinama.
Išvalytas sutrikimas, palyginti su bulimija
Bulimija yra rimtas valgymo sutrikimas, kuris dažnai pasireiškia besaikio valgymo ciklo metu, po kurio praeina valymo laikotarpis.
Nors bulimija ir valymo sutrikimas gali būti panašūs į valymo elgesį, pagrindinis skirtumas tarp jų yra tas, kad yra prievarta valgyti kartu su bulimija.
Išsivalantis sutrikimas apibrėžiamas kaip elgesys valant elgesį be atsako į besaikio valgymo epizodą.
Simptomai
Kaip pripažintą valgymo sutrikimą, valymo sutrikimą galima nustatyti pagal daugelį tų pačių simptomų, kaip ir kitus valgymo sutrikimus. Simptomai gali būti:
- pasikartojantys valymo epizodai, siekiant numesti svorio, įskaitant:
- pačių sukeltas vėmimas
- vidurių ar diuretikų vartojimas
- piktnaudžiavimas klizmomis
- pasninkas
- per didelis fizinis krūvis
- didelis emocinis išgyvenimas ar socialinio, darbo ar asmeninio gyvenimo sutrikimas
- baimė priaugti svorio arba manija numesti svorio
- savigarbos klausimai, kuriems didelę įtaką daro kūno formos ar svoris
Galite būti bet kokios formos ar dydžio ir turėti valgymo sutrikimų. Štai kodėl svarbu atpažinti simptomus dar nepažeidus sveikatos.
Jei manote, kad jums ar artimam žmogui gali būti valgymo sutrikimas, galite atlikti internetinį savęs vertinimą, kad nustatytumėte, ar elgiatės galėdami sukelti valgymo sutrikimą.
Tačiau svarbu pažymėti, kad šie vertinimai nelaikomi diagnoze. Jei manote, kad turite valgymo sutrikimų, pasitarkite su savo gydytoju.
Kam tai daro įtaką?
Valgymo sutrikimai, tokie kaip valymo sutrikimas, gali pasireikšti visiems, neatsižvelgiant į:
- amžiaus
- seksas
- lenktynės
- tautybė
- seksualinė orientacija
Stereotipai, kad valgymo sutrikimai veikia tik paaugles, yra neteisingi ir žalingi. Ši idėja dažnai gali atgrasyti žmones nuo gydymo.
Ką sako tyrimas
Yra tam tikrų veiksnių, galinčių lemti didesnį valgymo sutrikimų skaičių tarp tam tikrų žmonių.
Seksualinė ir fizinė prievarta, dalyvavimas išvaizdoje ar į svorį orientuotose sporto šakose yra galimi rizikos veiksniai.
Tyrimai rodo, kad valgymo sutrikimai dažniau pasitaiko vėlyvoje vaikystėje ir paauglystėje, tačiau valgymo sutrikimai gali pasireikšti bet kuriuo gyvenimo momentu.
Vyrams taip pat gresia valgymo sutrikimai. Neseniai atlikus apžvalgą padaryta išvada, kad mažiausiai 25 procentai žmonių, turinčių valgymo sutrikimų, yra vyrai. Be to, valgymo sutrikimai, tokie kaip valymo sutrikimas, iš tikrųjų vyrų tarpe didėja greičiau.
Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, taip pat dažniau turi kitą nuotaikos sutrikimą. Vienas tyrimas padarė išvadą, kad net 89 proc. Asmenų, turinčių valgymo sutrikimų, dažnai turi kartu nuotaikos sutrikimų, tokių kaip:
- nerimas
- depresija
- impulsų valdymo klausimai
- medžiagų vartojimas
Valgymo sutrikimai yra rimta psichinės sveikatos būklė, o ne pasirinkimas. Gėdytis pagalbos nėra gėda.
Gydymai
Valymo sutrikimo gydymas gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno žmogaus. Kai kuriems žmonėms gali būti naudingos intensyvesnės stacionarinio gydymo ir sveikimo programos, o kitiems - ambulatorinės terapijos galimybės.
Stacionaras gydomas dažniau tais atvejais, kai reikalinga medicininė stebėsena ar kasdieninis vertinimas. Ambulatorinis gydymas gali apimti psichoterapiją ir konsultavimą mitybos klausimais.
Vaistai nėra naudojami valymo sutrikimui gydyti. Atvirkščiai, jie gali būti skiriami gydyti gretutinius nuotaikos sutrikimus, kurie gali sukelti papildomą stresą arba apsunkinti atsigavimą. Pasitarkite su savo gydytoju apie vaistų vartojimo galimybes.
Šalutiniai poveikiai
Išvalytas sutrikimas gali sukelti daug rimtų šalutinių poveikių jūsų sveikatai, įskaitant:
- jaučiasi silpnas
- dantų ėduonis
- gerklės patinimas
- veido patinimas
- nuotaikų kaita
- nereguliarus širdies plakimas ir kitos širdies problemos
- randuotos rankos
- nėštumo komplikacijos
- inkstų nepakankamumas
- virškinimo problemos ar vidurių užkietėjimas
- dehidracija
- maistinių medžiagų trūkumas
- elektrolitų ar cheminių medžiagų disbalansas
Savęs sukeltas vėmimas taip pat gali sukelti didelę žalą kitoms kūno vietoms, įskaitant:
- dantis
- stemplė
- Virškinimo sistema
- širdies ir kraujagyslių sistema
Kaip rasti pagalbos
Jei jūs ar kas nors, ką žinote, turi valymo sutrikimų, galite:
- Kreipkitės į Nacionalinės valgymo sutrikimų asociacijos pagalbos liniją, kur rasite išteklių, gydymo galimybių ir palaikymo.
- Gaukite nemokamų ar nebrangių palaikymo galimybių tiems, kurie gali neturėti galimybės gydytis stacionare ar terapijoje.
Atminkite, kad valgymo sutrikimai yra rimtos psichinės sveikatos sąlygos, o ne valios klausimas. Nesigėdykite kreiptis dėl gydymo ar papildomos pagalbos ir žinokite, kad nesate vienišas.
Pasveikimas
Pasveikti nuo valgymo sutrikimo įmanoma, tačiau tam reikia laiko. Pasveikdami būkite kantrūs sau. Visi yra skirtingi, o gydymas yra nuolatinis procesas.
Apsvarstykite galimybę tęsti terapiją, žurnalą ar prisijungti prie palaikymo grupės, kad galėtumėte pasveikti. Gali pasitaikyti recidyvų, bet jūs nesate nesėkmė, jei jie tai daro. Pagalba visada yra, kad sugrįžtumėte į savo vėžes.
Esmė
Išvalytas sutrikimas yra rimta psichinės sveikatos būklė, kurią sukelia pakartotiniai valymo ciklai, siekiant manipuliuoti svoriu ar kūno forma. Valymas gali būti įvairių formų, o tai gali sukelti rimtą mitybos ir medžiagų apykaitos disbalansą ir ilgalaikę žalą jūsų sveikatai.
Svarbu kuo greičiau kreiptis į profesionalų gydymą dėl sutvarkymo, nesvarbu, ar tai yra prisijungimas prie palaikymo grupės, ar intensyvesnės terapijos siekimas.
Nors atsigavimas po valgymo sutrikimo yra nuolatinis procesas, visiškai įmanoma gyventi laimingą ir sveiką gyvenimą. Tikslas yra atkurti santykius su maistu ir kūnu. Atminkite, kad pirmas žingsnis norint nutraukti valymo ciklą yra kreiptis pagalbos.
