Nors kokosų aliejus, kokoso minkštimo ekstraktas, atrodo, yra visiškas pyktis, yra kokoso dalis, kuri galbūt gali suteikti įvairių pranašumų jūsų plaukams: kokosų pienas.
Kokosų pienas gaminamas iš prinokusių kokoso lukštų viduje sumaišyto balto minkštimo, sumaišyto su vandeniu. Tai skiriasi nuo kokoso vanduo, kuris yra skystis, kuris jau yra kokosų riešutuose.
Kokosų pienas tradiciškai naudojamas kaip gėrimas arba dedamas į kavą, sriubą ir kitus patiekalus. Tačiau jo mitybos pobūdis atkreipia dėmesį į vietinį naudojimą.
Kalbant apie plaukų sveikatą, kokosų pienas, be kitų galimų privalumų, gali atstatyti drėgmę ir stiprumą. Tokia nauda pirmiausia siejama su kokoso minkštimu (turtingu kokosų aliejaus šaltiniu), o ne su vandeniu, naudojamu kokosų pienui gaminti.
Kokosų pieno nauda jūsų plaukams
Pats kokosų aliejus buvo plačiai reklamuojamas kaip maistinių riebalų šaltinis, kuris taip pat gali padėti išlaikyti gerą plaukų, odos ir nagų formą. Aliejus yra tik viena iš kokosų pieno sudedamųjų dalių.
Kalbant apie jūsų plaukų sveikatą, pranešama, kad kokosų pienas gali turėti šių privalumų:
Daug lauro rūgšties
Laurino rūgštis yra vienas iš pagrindinių kokosų ingredientų. Ši ilgos ir vidutinės grandinės riebalų rūgštis yra žinoma dėl savo gebėjimo lengvai įsiskverbti į plaukus ir padėti sustiprinti odelę.
Daug baltymų
Jūsų plaukai yra pagaminti iš keratino - tam tikro baltymo, kurį palaiko jūsų valgomi baltymai. Kokosų pienas pasižymi dideliu baltymų kiekiu, kuris gali išlaikyti jūsų plaukus stiprius.
Šios naudos galite gauti gerdami kokosų pieną, taip pat taikydami jį vietiškai.
Daug vitaminų C, E, B-1, B-3, B-5 ir B-6
Nors baltymai, riebalai ir angliavandeniai yra makroelementai, reikalingi jūsų organizmui tinkamai veikti, jums taip pat reikia mikroelementų pagalbos.
Teoriškai tam tikri mikroelementai, esantys kokosų piene, galėtų išlaikyti jūsų plaukus sveikus, stiprius ir drėkinamus. Tai apima antioksidacinius vitaminus C ir E, taip pat vitaminus B, tokius kaip B-1, B-3, B-5 ir B-6.
Vis dėlto, norint nustatyti, ar mikroelementai gali padaryti reikšmingą poveikį jūsų plaukų sveikatai, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Lėtina plaukų slinkimą
Pastebėta, kad kokosų aliejus daro plaukų odelę tvirtesnę, kad kenksmingos medžiagos ir vanduo taip lengvai nesulūžtų. Savo ruožtu galite rasti sumažintą plaukų slinkimo lygį, susijusį su žala.
Vis dėlto, norint nustatyti, ar ši medžiaga iš tikrųjų sulėtina plaukų slinkimą, reikia daugiau kokosų pieno tyrimų.
Atkuria sausus plaukus ir galvos odą
Natūralus kokosų pieno riebalų rūgščių profilis turi ypatingą drėkinamąjį poveikį. Tai gali atstatyti ir sausus plaukus, ir galvos odą, taip pat veikia kaip galinga pažeistų plaukų kondicionierius.
Atsikrato pleiskanų
Kokosų pienas pasižymi savo drėkinamuoju poveikiu, kuris kondicionuoja plaukus ir galvos odą. Be to, nustatyta, kad kokosų aliejus turi priešuždegiminį poveikį, kuris gali padėti galvos odai, tokioms kaip pleiskanos.
Tuo tikslu tam tikruose vaistinėse nuo pleiskanų šampūnuose yra pridedamas kokosų aliejus kartu su įprastesniais ingredientais, tokiais kaip cinkas piritionas.
Kokosų pieno naudojimas plaukams
Kokosų pieną ir susijusius produktus plaukų sveikatai galite naudoti šiais būdais:
- Užtepkite naminę plaukų kaukę.
- Išbandykite kasdieniniam naudojimui skirtus šampūnus ir kondicionierius, pagamintus iš kokosų aliejaus ar pieno.
- Kaip galvos odos gydymą naudokite gryną kokosų pieną.
- Gerkite kokosų pieną, kad jo maistinės medžiagos padėtų plaukams iš vidaus.
Turėkite omenyje, kad nors daugelyje vaistinių produktų yra kokosų aliejaus, jie nėra laikomi tokiais stipriais kaip grynas kokosų pienas. Norėdami gauti maksimalią naudą, apsvarstykite galimybę naudoti gryną kokosų pieną plaukams ir galvos odai.
Kiek laiko galite palikti kokosų pieną plaukuose?
Kiek laiko paliksite kokosų pieną plaukuose, priklauso nuo naudojamos formulės.
Pavyzdžiui, jei naudojate šampūną, užpiltą kokosų pienu, paprasčiausiai laikykitės gamintojo nurodymų ir nuplaukite gaminį po gero putojimo. Kokosų aliejaus kondicionierių reikia palikti kelioms minutėms, prieš išskalaujant po dušu.
Kita vertus, naminę plaukų kaukę prieš skalaujant galima palikti 15–20 minučių. Kokosų pienu užpiltus plaukų formavimo produktus ketinama palikti visą dieną arba iki kito jūsų šampūno seanso.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Kokosų pienas turi mažai dokumentuotų šalutinių poveikių. Tačiau visada verta atlikti odos alergijos testą tik tuo atveju, jei esate jautrus konkrečiai po ranka esančiai kokosų pieno formai.Gali atsirasti odos bėrimas, todėl prieš tepdami pieną plaukams ir galvos odai, įsitikinkite, kad bandymo vieta yra laisva.
Dėl didelio riebalų kiekio kokosų pienas paprastai būna riebi. Tai gali būti ne idealu, jei jau turite riebią galvos odą ir plaukus.
Kaip pasigaminti kokosų pieno
Kokosų pienas yra konservuotas, tačiau jūs galite lengvai pasidaryti patys namuose. Sumaišykite 1 puodelį susmulkinto kokoso minkštimo 2 puodeliuose karšto vandens. Gerai perkoškite, kad pašalintumėte likusias daleles.
Kaip pasigaminti kokosų pieno plaukų kaukę
Kokosų pieno plaukų kaukę sudaro naminis kokosų pienas kartu su kitais plaukus skatinančiais aliejais, tokiais kaip argano, migdolų ar simondsijų aliejus. Atlikite aukščiau nurodytus veiksmus, kaip paruošti kokosų pieną, tada pridėkite kelis lašus aliejaus, kad gautumėte papildomos drėgmės.
Paruošę kokosų pieno kaukę, tepkite ją ant švarių, drėgnų plaukų. Norėdami įsitikinti, kad produktas tolygiai padengia plaukus, naudokite plačių dantų šukas. Palikite jį iki 20 minučių, tada visiškai nuplaukite. Tęskite savo įprastą plaukų kondicionierių.
Išsinešimas
Kokosų pienas ir toliau tiriamas dėl galimo naudos sveikatai ir grožiui, įskaitant plaukų sveikatą.
Nors kokosų pienas greičiausiai nepakenks jūsų plaukams, jis taip pat gali neišspręsti visų plaukų krizių. Jei ir toliau jaučiate sausus, pažeistus plaukus, kreipkitės pagalbos į dermatologą.
