Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Cinamono kvapas yra aštrus, saldus ir daugeliui pripildytas džiugių prisiminimų apie skanų maistą ir jaukias dienas. Cinamono aliejus yra vertinamas dėl savo sodraus kvapo. Tai taip pat siejama su keletu naudos sveikatai ir grožiui.
Buvo ištirtas įvairių formų cinamono poveikis infekcijų kontrolei, cukraus kiekio kraujyje valdymui ir kitoms sąlygoms. Tyrimai rodo, kad cinamono aliejus turi:
- antibakterinis
- priešgrybelinis
- nuo diabeto
- ir antioksidacinės savybės
Cinamono aliejaus rūšys
Cinamono aliejus gaunamas iš kelių rūšių medžių žievės ar lapų, įskaitant Cinnamomum verum medis ir Cinnamomum cassia medis.
Daugiausia komerciškai gaunamo cinamono aliejaus gaunamas iš Cinnamomum cassia medis ir vadinamas kasijos cinamonu. Cinamonas, gaunamas iš Cinnamomum verum vadinamas Ceilono cinamonu. Ši veislė yra brangesnė.
Abi rūšys susideda iš junginių ir fitocheminių medžiagų, tokių kaip cinamaldehidas ir eugenolis. Būtent šie elementai daro cinamoną naudingu sveikatai.
Cinamono aliejaus naudojimas ir nauda
Nuotaikos stiprintojas
Dėl cinamono aliejaus savybių jis yra populiarus pasirinkimas namuose atliekant aromaterapijos procedūras.
Vykdant aromaterapiją, eteriniai aliejai yra išsklaidomi arba išpurškiami į orą, kad juos būtų galima įkvėpti arba absorbuoti į odą. Aromaterapija siejama su daugeliu privalumų, įskaitant sumažėjusią depresiją ir nerimą bei geresnį miegą.
Cinamono aliejaus naudojimas aromaterapijoje nebuvo išsamiai ištirtas, tačiau daugelis žmonių mėgaujasi cinamono kvapu ir mano, kad jis atpalaiduoja.
Pirkite eterinio aliejaus difuzorius.
Antibakterinės savybės
Tyrimai rodo, kad cinamono aliejus:
- Kovoja su sunkiai gydomais bakterijų organizmais. Tyrimas, kuriame buvo naudojamos bakterijų kultūros ir laboratoriniai tyrimai, parodė, kad cinamono aliejaus junginiai turėjo antimikrobinį poveikį prieš Pseudomonas aeruginosa, potencialiai pavojinga gyvybei, vaistams atspari bakterija, veikianti augalus, žmones ir kitus gyvūnus.
- Palaiko burnos sveikatą. Nustatyta, kad cinamono antibakterinės ir priešgrybelinės savybės yra veiksmingos Streptococcus mutans ir toliau Candida ssp biofilmas, du agentai, sukeliantys burnos ertmės infekcijas ir dantų ertmes.
- Dezinfekuoja. Dėl cinamono žievės aliejaus antibakterinių savybių tai yra saugi, veiksminga ir ne cheminė priedų alternatyva, kurią galima naudoti produktams išsaugoti ir jų galiojimo laikui pailginti. Vienas tyrimas parodė, kad cinamono aliejus gali būti efektyviai naudojamas kaip konservantas kosmetikoje, higienos reikmenyse ir ligoninėse įrengiamose dezinfekcinėse priemonėse.
Plaukų pilnumas ir augimas
Nėra jokių mokslinių įrodymų, siejančių cinamoną su žmonių plaukų augimu. Buvo atlikti tyrimai su pelėmis, kurie nustatė tam tikrą plaukų storėjimą ir augimą.
Anekdotinės ataskaitos ir tradicinė praktika rodo, kad kaukė iš cinamono, alyvuogių aliejaus ir medaus gali būti veiksminga skatinant plaukų augimą ir storėjimą.
Maisto kvapiosios medžiagos ir kosmetika
Cinamono aliejaus yra kaip eterinio aliejaus ir kaip maistinio aliejaus. Jo taip pat galima rasti kaip gumos be cukraus, saldžių saldainių, arbatos ir komerciškai paruoštų kepinių ingrediento.
Cinamono aliejus yra naudojamas kaip tualeto reikmenų, tokių kaip dantų pasta, burnos skalavimo skystis, muilas ir kūno losjonas, ingredientas. Jis taip pat naudojamas kvapams iš kambario purškimo, žvakių ir sezoninių daiktų, pavyzdžiui, kankorėžių ir girliandų.
Kaip naudoti cinamono aliejų
Remiantis Tisserando instituto atlikta apklausa, daugelis cinamono eterinio aliejaus gamintojų rekomenduoja visiškai vengti vietinio vartojimo.
Bendra rekomendacija yra išlaikyti mažą cinamono aliejaus koncentraciją, jei jis liečiasi su oda. Pavyzdžiui, viena 0,01 proc. Ar mažesnės koncentracijos gairė yra lygi 1 lašui cinamono aliejaus 30–40 mililitrų (ml) nešiklio skysčio.
Įpilkite į oro gaiviklius
Norėdami užuosti savo namus, pabandykite į audinių pakelius ar džiovintas gėles įlašinti vieną lašą cinamono aliejaus. Arba galite įlašinti porą lašų į difuzorių su vandeniu. Kai kurie komerciškai gaminami oro gaivikliai turi cinamono kvapus.
Įpilkite kūno aliejų ir drėkiklių
Cinamono aliejų galima sumaišyti su nešikliu ir naudoti masažui. Sumaišykite vieną lašą cinamono aliejaus su dviem ar trim puodeliais nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, migdolų aliejaus, ir naudokite masažui ar odai drėkinti.
Pirkite cinamono aliejaus.
Naudokite cinamono lazdeles
Visose cinamono lazdelėse yra cinamono aliejaus, jas galima naudoti aromaterapijoje. Paprasčiausiai numeskite vieną ar dvi lazdeles į didelį puodą šilto vandens ir leiskite mišiniui užvirti, leisdami garams į kambarį įpilti kvapo.
Cinamono lazdeles taip pat galite naudoti verdant kavą ir arbatą arba kaip maišytuvus karštiems gėrimams.
Cinamono aliejaus šalutinis poveikis ir rizika
Cinamonas ir kepenys
Cinamonas, gautas iš Cinnamomum cassia medyje yra kumarino - cheminės medžiagos, kuri gali pakenkti kepenims ir inkstams ir gali pabloginti kepenų būklę, jei naudojama per daug.
Naudodami kasijos cinamono aliejų, būtinai laikykitės pakuotės nurodymų ir prieš vartodami pasitarkite su gydytoju, jei sergate kepenų liga.
Cinamono aliejus ir vaistai nuo diabeto
Jei sergate cukriniu diabetu, prieš pradėdami vartoti cinamono eterinį aliejų, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Aromaterapija gali trukdyti kitiems vaistams, kuriuos vartojate cukraus kiekiui kraujyje kontroliuoti.
Cinamono aliejus yra labai stiprus, jį lengva naudoti per daug. Šalutinis poveikis ir nepageidaujamos reakcijos yra odos bėrimas ar deginimas.
Prieš naudojimą cinamono aliejų labai svarbu atskiesti nešikliu. Pabandykite naudoti vieną lašą cinamono eterinio aliejaus dviem ar daugiau puodelių nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių, migdolų, simondsijų ar sezamų aliejaus.
Niekada netrinkite ir nemasažuokite cinamono aliejaus tiesiai ant odos, nebent jis atskiestas nešiklio aliejumi.
Cinamono aliejus nesimaišo su vandeniu. Negalima pilti neskiesto aliejaus tiesiai į vonios vandenį, nes jis bus karoliukas ir gali sudeginti ar sudirginti odą.
Jūs taip pat neturėtumėte nuryti pilno stiprumo cinamono aliejaus ar pilti jį į kapsules, skirtas vartoti per burną. Cinamono aliejus gali sudeginti gleivines ir stemplės gleivinę. Venkite dantenų trinti viso stiprumo cinamono aliejumi arba patekti į akis.
Kai kurie žmonės yra alergiški cinamonui. Būtinai venkite cinamono aliejaus ar produktų, turinčių cinamono aliejaus, jei turite cinamono alergiją.
Išsinešimas
Cinamono aliejus turi įvairių sveikatos ir grožio privalumų. Jis gali būti naudojamas kaip antibakterinis ir priešgrybelinis agentas. Jis taip pat gali būti naudojamas aromaterapijoje kaip relaksantas. Cinamono aliejus yra labai stiprus ir turi būti vartojamas saikingai.
.jpg)
.jpg)
