Daugelis besilaukiančių tėvų svajoja apie akimirką, kai pirmą kartą sūpuos mažylį ant rankų ir pradės tenkinti pagrindinius poreikius.
Kai kurioms krūtimi maitinančioms mamoms šie lūkesčiai gali tapti nerimo ir nerimo šaltiniu, jei pieno tiekimas netrukus po gimdymo nebus.
Pirmiausia giliai įkvėpkite. Jūsų kūdikis bus maitinamas ir viskas bus gerai. Kad ir ką dabar aprūpintumėte naujagimiu - ar tai būtų keli lašai priešpienio su mišinių papildais, ar tik su mišiniais - jūsų kūdikis gauna naudos.
Jei panašu, kad praėjus 3–5 dienoms po gimdymo jūsų pieno kiekis nedidėja, galite net susigundyti nustoti bandyti žindyti, nes nerimaujate, kad kūdikis turi pakankamai maisto.
Tačiau prieš užmetę rankšluostį ant pieno atsargų ar pasijutę nesėkme, skirkite šiek tiek laiko ir toliau skaitykite - yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. (Ir tu nesi nesėkmė, taškas.)
Kas lemia tai, kad po pristatymo motinos pienas gaminasi nedaug?
Galite jaustis labai vieniši ir lyg ką nors padaryti blogo, jei pastebėsite, kad netrukus po gimimo jūsų motinos pienas neatėjo. Tačiau būkite švelnus sau - nieko blogo nepadarėte. Jūs tikrai ne vienas, ir yra didelė tikimybė, kad per kitą ar dvi savaites bus daugiau pieno.
Yra daugybė vėlavimo priežasčių. Jūsų motinos pieno tiekimas gali užtrukti šiek tiek ilgiau arba padidės, jei:
- Tai buvo priešlaikinis gimdymas, ypač jei jūsų kūdikį reikėjo atskirti nuo jūsų iškart po gimdymo.
- Jūs sergate tokia liga kaip diabetas ar policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS).
- Jūs turite nutukimo.
- Jūs sirgote / sirgote infekcija ar liga, kuri apima karščiavimą.
- Jums buvo atliktas cezario pjūvis.
- Jūsų nėštumas apėmė ilgesnį lovos režimą.
- Jūs sergate skydliaukės liga.
- Jums buvo trauminis gimdymas ar kraujavimas po gimdymo.
- Per pirmąsias kelias valandas po gimdymo negalėjote žindyti.
Kadangi motinos pieno gamyba yra susijusi su paklausa (tai reiškia, pieno pašalinimas iš krūties), svarbu įsitikinti, kad dažnai stimuliuojate krūtis ir išleidžiate kuo daugiau pieno ir priešpienio.
Net jei būtinai dažnai nusausinate krūtis, yra daugybė unikalių kintamųjų, kurie gali turėti įtakos, kai pieno atsargos pradeda didėti.
Svarbu suteikti sau malonės ir imtis priemonių skatinti stiprų tiekimą, kai jis pradeda keistis iš priešpienio į brandesnį pieną. (Žr. Šiek tiek žemiau patarimų, kurie jums padės tai padaryti!)
Kodėl tai nebūtinai kelia susirūpinimą
Nors laukti, kol padidės jūsų motinos pienas, gali būti labai apmaudu, žinokite, kad dar yra laiko jam atsitikti.
Nuolat stimuliuodamas krūtis - naudodamas krūties pompą arba rankiniu būdu - ir siūlydamas kūdikiui galimybę žindyti, apsaugosite pieno atsargas ir skatinsite pieno kiekį didėti anksčiau nei vėliau.
Norint užtikrinti sveiką pieno tiekimą, svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos į profesionalą, jei jūsų pienas gaunamas šiek tiek lėčiau.
Štai ką galite padaryti
Norėdami paskatinti didesnį pieno tiek ligoninėje, tiek ir namuose, galite padaryti daug dalykų:
Masažuokite krūtų sritį, taip pat pumpuokite ar rankomis išpilstykite pieną
Krūtinės stimuliavimas gali padėti sukurti svarbias pieno receptorių vietas ir padidinti gaminamo pieno kiekį. Svarbu praleisti laiką užsiimant ir masažuojant krūtis.
Naudokite ligoninės lygio siurblį
Šio tipo siurbliai turi papildomą siurbimą, kuris gali labai pakeisti ne tik pieno kiekį, kurį galite išgauti iš savo krūtų, bet ir tai, kiek stimuliuoja jūsų krūtis. Tai gali žymiai padidinti būsimo motinos pieno kiekį, kurį galite pagaminti.
Susiję: 10 geriausių krūtų siurblių ir kaip juos pasirinkti
Pieną skubiai išpilkite - net jei išeina tik nedidelis kiekis!
Pradžioje turėtumėte maitinti krūtimi, pumpuoti ar rankomis kas 2–3 valandas. Atminkite, kad jūsų pieno pasiūla yra pagrįsta pasiūla ir paklausa. Labai svarbu stengtis dažnai nutekėti pieną iš krūties, kad jūsų kūnas žinotų, jog jis jūsų kūdikiui turėtų duoti daugiau.
Ypač jei jūsų mažylis dėl kokių nors priežasčių yra atskirtas nuo jūsų, svarbu naudoti gerą ligoninės lygio pompą, kad paskatintumėte ir išleistumėte pieną / priešpienį iš krūtų.
Ligoninės personalas ir laktacijos konsultantai gali kartu su jumis parengti pumpavimo ir maitinimo planą, kuris paskatins jūsų pieno kiekį didėti.
Prieš išpilstydami pieną, naudokite šildymo įklotą arba nusiprauskite po šiltu dušu
Šiluma ir masažas yra puikūs būdai paskatinti krūtį leisti daugiau pieno.
Klausykitės atpalaiduojančios muzikos
Girdėdami raminančias melodijas, galėsite atsipalaiduoti ir sulaikyti hormonus, kurių reikia norint nuleisti pieną. Jei pumpuojate, gali padėti ir jūsų kūdikio nuotraukų peržiūra.
Išgerkite daug vandens ir išsimiegokite kuo daugiau
Motinos piene yra daug vandens, todėl tik padidinę suvartojamo vandens kiekį galite padidinti pagaminamo motinos pieno kiekį.
Daugelis moterų pastebi, kad išsimiegojusios jos gamina daugiau pieno, nes tai suteikia jų organizmui galimybę atsipalaiduoti ir gauti reikiamų pieno gaminančių hormonų.
Papildomi taškai už daug sveiko maisto valgymą, nes susirgę taip pat gaminsite mažiau motinos pieno.
Kodėl neturėtumėte jaudintis dėl kūdikio
Gali atrodyti, kad visas pasaulis sveria jūsų pečius, kai laukiate, kol padidės pieno kiekis, tačiau yra daugybė būdų, kaip užtikrinti, kad jūsų kūdikis išliktų sveikas ir maitinamas.
Jei neišnešiotas kūdikis po gimdymo nesustumia svorio arba dėl kažkokių priežasčių jam reikia pieno, nesijaudinkite. Medicinos personalas maitins jūsų mažylį tiek motinos pieno, kiek galėsite pagaminti ir prireikus papildyti mišiniais.
Nors po pumpavimo galite būti nepatenkintas priešpieniu ar nedideliu motinos pieno kiekiu, kurį manote turįs pasiūlyti, jūsų kūdikiui tai bus naudinga! Nei vienas kiekis nėra per mažas, kad juo būtų galima dalytis su mažyliu, o bet koks iš jūsų gaunamas pienas yra natūraliai suformuotas jūsų kūdikiui.
Formulės naudojimas trumpam langui, kol padidėja jūsų pienas, nereiškia, kad ateityje negalėsite žindyti kūdikio. Jei jums nepatogu maitinti kūdikių mišinius, galite pasikalbėti su savo gydytoju apie donoro pieno naudojimą. Tai yra pienas iš žmonių, kurie užaugino daugiau nei reikia jų kūdikiams. Jis patikrinamas ir laikomas pieno bankuose.
Gydytojas ar žindymo konsultantas galės nukreipti jus į vietinį pieno banką, jei jums reikės donoro pieno.
Dėl simptomų, dėl kurių reikia kreiptis į gydytoją
Jūsų kūdikis gali nepakankamai valgyti, jei:
- Jie atrodo dehidruoti (minkšta dėmė ar įdubusios akys, oda praranda elastingumą).
- Jie turi mažiau šlapių ir nešvarių vystyklų. Kūdikis turėtų turėti mažiausiai 6–8 šlapias sauskelnes per dieną po penktos gyvenimo dienos.
- Jie verkia per visą maitinimą ir po jo (pvz., Nėra laimingo išgerto pieno kūdikio požymių).
- Iki 14 gyvenimo dienų jų svoris negrįžta. Po pradinio svorio sumažėjimo iškart po gimimo jūsų kūdikis turėtų nuolat augti.
- Jie tampa vangūs arba nereaguoja.
Jei pastebite požymių, kad kūdikis negauna pakankamai pieno, kuo greičiau susisiekite su savo pediatru. Jie gali nustatyti, ar yra kokių nors kitų problemų, ir bendradarbiauti su jumis, kad jūsų vaikas išliktų sveikas.
Išsinešimas
Galvoti ir įbauginti gali manyti, kad motinos pienas yra viskas, ko reikia jūsų kūdikiui, kad jis būtų maitinamas.
Ypač jei jūsų krūtys nesijaučia apgaubtos ir atrodo, kad pieno kiekis pirmosiomis dienomis po gimdymo nedidėja, galite jaudintis, kad niekada negalėsite išlaikyti kūdikio pilno ir kad jūs kažkaip neadekvatus kaip tėvas.
Taigi klausykite: tai netiesa! (Perskaitykite tai dar kartą.) Nepamirškite, kad yra daugelis priežasčių, kodėl jūsų pienas gali šiek tiek vėluoti. Dirbkite su laktacijos konsultantu arba savo gydytojais ir slaugytojomis, kad padidintumėte pieno kiekį ir užtikrintumėte gerą ilgą motinos pieno gamybą. Apytikslė pradžia nebūtinai reiškia žindymo lūkesčių pabaigą.
Ir tuo atveju, jei jūsų pienas visiškai nepatenka dėl sveikatos būklės, nekaltinkite savęs. Jūsų kūdikiui bus viskas gerai, o jūs vis dar puikiai dirbate. Fed yra geriausias.
