Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Laikykitės šių taisyklių, kad oda būtų laiminga, rami
Atrodytų, kad tai yra viena paprasčiausių, tiesmukiausių knygos įpročių. Veido plovimas reikalauja laiko ir dėmesio - o tai darant teisingai, gali būti skirtumas tarp spindinčios odos ir spuogų atsiradimo.
„Daugelis mano, kad nusiprausti veidą reikia tik norint pašalinti makiažą arba kai jis atrodo purvinas. Tiesą sakant, rekomenduojama nusiprausti veidą du kartus per dieną “, - sako gydytoja Jennifer Haley, sertifikuota lentos dermatologė iš Skotsdeilio, Arizonos.
Tačiau kartų, kai nusiprausiate veidą, skaičius gali būti mažiau svarbus nei kaip darbas atliktas.
Nesvarbu, koks jūsų odos tipas, struktūra ar dabartinė būklė, dr. Haley pabrėžia, kad naktinis valymas yra ypač svarbus.
„Jei pašalinsite makiažą, nešvarumus ir nešvarumus nuo dienos, tai padės paruošti odą jūsų odos priežiūros režimui, taip pat palaikys odą jos nakties regeneracijos ir atnaujinimo procesuose“, - sako ji.
Pasiruošę švariai pradėti? Laikykitės šių dermatologų nurodymų.
Atlikite: pirmiausia tinkamai pašalinkite visą makiažą
Naudokite švelnų makiažo valiklį, kad atliktumėte darbą prieš pradėdami iš tikrųjų valyti - ypač prieš miegą.
"Poros yra naudojamos išvalyti toksinus per naktį, o jei jie bus užsikimšę, viskas bus paremta ir atrodys perpildyta", - sako dr. Haley. FYI, tai taikoma visiems odos tipams, net jei jūs turite gana elastingą išorinį sluoksnį.
Makiažo pašalinimas garantuotas
- Jei norite užsikimšti poras, išbandykite dvigubo valymo metodą. Šioje dviejų pakopų procedūroje naudojamas natūralus aliejus (t. Y. Ricinos, alyvuogių, saulėgrąžų), kad pašalintų dienos nešvarumus, tada reikia švelniai nuplauti veidą, kuris padėtų nuplauti aliejų.
- Pamerkite medvilninį tamponą į micelinį vandenį, makiažo valiklį ar natūralius aliejus, kad pašalintumėte makiažą aplink akis. Medvilninis tamponas padeda švelniai sukimšti tvirtai išklotas vietas, netempiant odos.
Negalima: išimkite bendrą muilą
Muiliniai muilai gali pakeisti odos pH pusiausvyrą (tai leidžia daugiau bakterijų ir mielių), nebent jie būtų specialiai sukurti veidui.
Nenuostabu: veido valikliai, ypač balzamai, yra skirti švelniai odai.
„Yra tendencija, kad žmonės ieško„ putojančių “, nes mano, kad jei neputoja, tai nevalo. Tačiau putojimas iš tikrųjų gali pašalinti jūsų odą natūralesniais aliejais “, - sako gydytojas Erumas Ilyas, sertifikuotas lentos dermatologas iš Prūsijos karaliaus (Pensilvanija).
Vienas 2012 m. Tyrimas tai patvirtina ir padarė išvadą, kad paviršinio aktyvumo medžiagos (kas valikliams leidžia suskaidyti aliejų, kad vanduo galėtų išplauti nešvarumus) neleidžia jūsų odos molekulėms išlikti tvarkingoms - natūralioms ir sveikoms.
Darykite: naudokite drungną vandenį
Išsklaidykime mitą: poros nėra durys. Karštas vanduo jų neatidaro, o šaltas - neuždaro.
Tiesa yra ta, kad ekstremalios vandens temperatūros gali sukelti dirginimą, todėl geriausia laikytis vidurio kelio. Kai norite pakelti akis, nenorite matyti paraudusios odos savo atspindyje.
Negalima: eikite tiesiai į praustuvą
Šveitimas gali pašalinti odą nuo natūralaus apsauginio barjero. Geriausias būdas išvalyti odą yra pirštų galiukai, bent minutę ar dvi.
„Norėdami nušveisti, savo valymo priemonėse ieškokite ingredientų, kuriuose yra salicilo rūgšties, glikolio rūgšties, pieno rūgšties ar vaisių fermentų“, - sako dr. Haley.
„Leidžiant šiems produktams patekti į odą 60–90 sekundžių, bus atliktas darbas, arba išvalys poras ir pašalins negyvas odos ląsteles, kad suteiktų sveiką spindesį.“
Darykite: duokite micelinį vandenį
Tai yra vanduo, kuriame yra micelių molekulių, kurios prisitvirtina prie makiažo ir šiukšlių ir jas suskaido.
"Kai kurie žmonės, ypač tie, kurie nedėvi makiažo, gali išsivaduoti iš micelinio vandens kaip savo prausiklio", - sako dr. Haley. „Jei kempinge ar kur be vandens, micelinis vanduo gali išvalyti veidą ir jo net nereikia nuplauti“.
Negalima: eik iš proto
„Tyrimai rodo, kad ant lufos kempinių susikaupiančių bakterijų kiekis yra įrodymas, kad tai gali būti ne puiki idėja, nebent esate kruopštus nuolat valydamas jas baliklio tirpale“, - sako Ilyas, kuris rekomenduoja tiesiog naudoti rankas kaip įrankius.
"Galų gale, kai ant jų bus muilas ir vanduo, jie bus švarūs".
Darykite: duokite garsiniam valymo šepetėliui sūkurį
Tačiau riebi oda gali būti naudinga garsiniu valymu - technologija, kurios metu poros valomos švelniai pulsuojant.
„Clarisonic“ yra populiari garsinio valymo priemonė, turinti kelis šepetėlių galvučių tipus, skirtus skirtingiems tikslams, nuo spindesio iki spuogų mažinimo. Jei turite jautrią odą, galite apriboti, kaip dažnai naudojate šią priemonę, nes ji gali dirginti odą.
Negalima: sustokite prie smakro
Jūsų žandikaulio linija ir kaklas yra linkę į nešvarumus ir šiukšles. Ir meilės jiems taip pat reikia.
Atliekant veidą valomąjį masažą, švelniai patrinkite pirštus judesiu aukštyn, kad kraujotaka vyktų ir paskatintumėte odą išlikti įtemptą ir natūraliai pakeltą.
Šis masažo komponentas gali padėti atsipalaiduoti ir suteikti veidui reikalingą raumenų pertrauką nuo įtemptos dienos.
Atlikite: nusausinkite minkštu rankšluosčiu
Laikas permąstyti tą sausą orą. Palikus vandeniui lašėti ant veido, jis nesudrėksta; iš tikrųjų, kai vanduo išgaruoja, tai gali sukelti sausumą.
Nepamirškite švelniai paglostyti minkštu, antimikrobiniu rankšluosčiu, labai atsargiai aplink jautrią paakių zoną, kai baigsite.
Negalima: per plauti
„Dažnai žmonės pamiršta, kad taip pat greičiausiai plauna veidus po dušu. Jei du kartus per dieną į kriauklę įmesite kitų skalbimo procedūrų, tai gausite tris [ir] tai gali būti šiek tiek per daug “, - sako daktaras Ilyas ir priduria, kad tie, kurie turi sausą odą, turėtų apsvarstyti galimybę sumažinti skalbinių kiekį.
Darykite: naudokite rekomenduojamą kiekį
Jei jums įdomu, kodėl jūsų valiklis neveikia taip, kaip žadėta (arba kaip girta), patikrinkite, kiek jūs naudojate. Norint išplėsti naudojimą ar sutaupyti pinigų, gali kilti pagunda naudoti mažiau, nei rekomenduojama, valymo priemones. Negalima!
Jei kyla abejonių, perskaitykite etiketę ir raskite rekomenduojamą kiekį. Produktai dažnai patiria bandymus ir bandymus, norėdami rasti efektyviausią (ir saugų) kiekį, skirtą bendram naudojimui.
Negalima: per daug šveisti
Jūsų odoje yra natūralus barjeras, kuris apsaugo ją ir padeda išlaikyti drėgmę. Nors šveitiklį ar valiklį su karoliukais pirmąją dieną galite pajusti minkštą, per stipriai šveiskite arba kasdien naudodami šiuos produktus galite pažeisti išorinį odos sluoksnį.
Vienas iš pernelyg šveitimo požymių yra padidėjęs odos jautrumas. Tai gali sukelti dirginimą, išsiveržimus ir net perštėjimą, kai tepate produktus.
Saugokitės kasdienių valiklių, kurie pasisako už aktyvius šveitimo ingredientus, tokius kaip alfa-hidroksi rūgštys (pieno, glikolio, vaisių) ir beta-hidroksi rūgštys (salicilo, gluosnio žievės ekstraktai), nes jos ypač stipriai pašalina odą.
Valymo priemonių vengti
- barų muilai
- parfumuoti arba dažyti
- atšiaurūs, putojantys valikliai
- kasdien šveičiamieji valikliai
Atlikite: Užbaikite dažais
Nors techniškai tai nėra veido plovimo žingsnis, daugelis dažnai praleidžia svarbą to, kas seka: subalansuoti odą.
Toneriai yra lengvi, skysti mišiniai, iš pradžių naudojami odos pH atstatymui, kad ji galėtų apsisaugoti nuo bakterijų ir pakenkti. Dabar daugeliui dažiklių suteikiama papildomų privalumų, kurie skirti konkretiems rūpesčiams.
Ieškokite tokių ingredientų kaip:
- rožių vanduo, turintis senėjimo savybių
- ramunėlės, žinomos dėl raminančių savybių
- salicilo rūgštis arba ragana lazdele kovai su spuogais
Norėdami tepti dažais, tiesiog šiek tiek uždėkite ant medvilnės kamuoliuko, kurį perbraukite visais rūpimais klausimais, pavyzdžiui, riebi T zona.
Negalima: praleisti drėkinamąjį
Be tonizavimo, įsitikinkite, kad padedate odai išlikti drėkinamai. Kai kuriems žmonėms patinka „įtemptas“ jausmas nusiprausus veidą, tačiau, pasak daktaro Ilyo, iš tikrųjų tai yra per didelis sausumas.
„Vėliau jūsų oda gali pradėti jaustis jautri arba net luptis ar trūkinėti. Taikant drėkinamąjį kremą, oda apsaugoma nuo per didelio džiūvimo “.
Jei po plovimo jūsų oda nuolat jaučiasi sausa, pasidomėkite valymo priemonėmis. Pasirinkite švelnų prausiklį arba aliejaus pagrindo valiklį.
Darykite: eksperimentuokite su savo kasdienybe
Eksperimentai ir skaitymas - vienas iš bandymų būdų yra surasti žmonių, turinčių jūsų odos tipą, ir išbandyti jų įprastus įpročius bei šventojo grilio produktus.
Pavyzdžiui, žmonės, turintys riebią odą, skalbia du kartus per dieną, todėl spuogai netikrinami. Žmonės, nesigilinantys į odos priežiūrą ar makiažą, prisiekia tik vandeniu (greičiausiai todėl, kad niekada nepažeidė odos barjero rūgštimis ar šveitimo priemonėmis - taip pat ir genetika).
Visa tai reiškia: plovimas yra tik pirmas ir vienas žingsnis siekiant išlaikyti natūralią jūsų odos būklę. Likusi dalis priklauso nuo visų kitų serumų, drėkiklių, rūkų, veido kaukių - sąrašą galima tęsti amžinai - jūs norite naudoti. Ir maistas, kurį valgote, kaip mankštinatės, ir kur padėjote veidą (telefonas gali būti nešvarus dalykas).
Taigi geriausias būdas nustatyti, kaip turėtumėte nusiprausti veidą, yra išsiaiškinti savo valymo tikslus (greitas, vieno žingsnio, kartą per dieną?) Ir ribas (odos tipas, vandens švara, kainų diapazonas ir kt.) Ir eiti iš ten.
Jūsų valymo priemonių rinkinys:
- Švelnus, švelnus valiklis arba du (jei norite dvigubai valyti)
- Garsinis valomasis šepetėlis, jei turite riebią odą
- Antimikrobinis audinys sausam veidui
- Pasirenkama: micelinis vanduo kelionėms ir makiažo pašalinimui
Kelly Aiglon yra gyvenimo būdo žurnalistė ir prekės ženklo strategė, ypatingą dėmesį skirdama sveikatai, grožiui ir sveikatingumui. Kai ji nekuria istorijos, ją dažniausiai galima rasti šokių studijoje, mokančioje „Les Mills BODYJAM“ ar „SH’BAM“. Ji su šeima gyvena ne Čikagoje ir ją galite rasti „Instagram“.
.jpg)
