Kūdikių nerimas dėl atskyrimo

Jei neseniai pastebėjote, kad išsislapstote iš kambario, kad jūsų kūdikis neverktų supratęs, kad jūsų nėra, kviečiame auklėti kūdikį su nerimo atskyrimu!

Tai kelia įtampą ir apmaudu, kai negali pakankamai ilgai palikti kūdikio kitam, kad galėtum nueiti į tualetą. Nors gali būti ypatinga, kad taip norisi, jis taip pat tempia tavo širdies virveles išeiti. Dirbantiems tėvams ar bet kuriam iš tėvų, kuriems tiesiog reikia pertraukos, išsiskyrimo nerimas gali jausti didelį spaudimą.

Ką galite padaryti, kad padėtumėte savo kūdikiui, jei jam pasireiškia išsiskyrimo nerimo požymiai? Ar tai normalu? Kiek tai tęsis ir kas bus, jei jūsų kūdikis dėl to gerai nemiega naktimis? Nesijaudink. Mes turime atsakymus, kurių jums reikia norint išgyventi šį etapą neprarandant proto.

Ką daryti, jei jūsų kūdikis jaudinasi dėl išsiskyrimo

Darbas, tik suaugusiesiems skirti renginiai ar net tiesiog pasimatymas su partneriu reiškia atsiskyrimą nuo jūsų mažylio, nesvarbu, kiek iš anksto jie gali išmesti. Ką galite padaryti, kad jūsų kūdikiui būtų lengviau praleisti laiką? Galite pabandyti:

• Siūlo ramią paramą. Nurodykite vaiką, kad nėra ko bijoti, kad grįšite ir kad tuo tarpu jis galės linksmintis su žaislais ir kitais žmonėmis. Apkabinimas, didelė šypsena ir ramus balsas labai padės parodyti mažyliui, kad nėra ko bijoti!
• Laikytis rutinos, kai tik įmanoma. Numatyti, ko tikėtis, jūsų vaikas padės labiau pasitikėti savimi. Išmokius kitus globėjus įprasto įpročio, kūdikis taip pat gali pasiūlyti nuspėjamumo komfortą.
• Praktikuojantis. Gali padėti trumpas išsiskyrimas su žmonėmis ir situacijomis, kurias vaikas jau žino. Kaip sakoma, praktika tampa tobula! Nieko nėra liūdniau, kaip nueiti nuo vaiko, kai jis verkia. Bet pirmiausia užtikrindami, palikdami juos smagioje situacijoje ir grįždami su didele šypsena veide, džiaugdamiesi juos matydami, greitai išmokysite savo mažylį, kad nereikia jaudintis.

Kas yra išsiskyrimo nerimas?

Nerimas dėl išsiskyrimo yra įprasta vystymosi dalis, kurią dauguma kūdikių tam tikru momentu (arba daugeliu taškų!) Patirs per pirmuosius savo gyvenimo metus. Pasak Mayo klinikos, galite tikėtis, kad jūsų vaikas išaugs šį etapą iki 3 metų.

Nors atrodo, kad sunku tuo patikėti, verkimas tinka jūsų mažyliui, kai išeinate iš kambario, iš tikrųjų yra geri ženklai!

Pirmaisiais savo gyvenimo metais jūsų vaikas supras objekto pastovumą. Kai tai įvyks, jie supras, kad tik todėl, kad tavęs nėra akivaizdžiai, tu nedingai! Jie norės žinoti, kur esate ir kodėl nesate su jais.

Vaikui senstant jie pradeda stipriau prisirišti prie savo gyvenimo suaugusiųjų. Tai reiškia, kad jie kuria sveiką ryšį. Tačiau dėl to jie norės būti šalia jūsų ir parodyti pirmenybę žmonėms, su kuriais jaučia stipriausius ryšius (paprastai mama ir tėtis).

Svarbu pažymėti, kad išsiskyrimo nerimas nėra tas pats, kas svetimas nerimas, nors kartais jie gali sutapti. Svetimas nerimas yra įprastas vystymosi etapas, kai mažas vaikas gali reikšti nerimą dėl buvimo šalia nepažįstamų žmonių ir globėjų.

Kita vertus, išsiskyrimo nerimas atsiranda, kai jūsų kūdikis sutrinka dėl to, kad yra atskirtas nuo pageidaujamo asmens, net jei jis yra pažįstamo globėjo priežiūroje.

Kada kūdikiams atsiranda išsiskyrimo nerimas?

Nerimas dėl separacijos dažniausiai pasireiškia kūdikiams nuo 8 iki 12 mėnesių, nors jis gali prasidėti anksčiau ir tikrai gali vėl pasireikšti vėliau.

Pasak Amerikos pediatrijos akademijos (AAP), dauguma kūdikių maždaug 9 mėnesių amžiaus patiria stiprų išsiskyrimo nerimą. Daugelis vaikų patirs keletą jos etapų, kol jiems sukaks 2 metai.

ženklai ir simptomai

Atsiskyrimo nerimo požymiai gali būti:

• kabintis į tėvus
• kraupus verksmas ar pykčio priepuoliai, kai jie atskirti nuo tėvų ar pirminių globėjų
• atsisakymas daryti dalykus, kuriems reikia atskyrimo
• atsisakymas miegoti vienas ar dažnai pabudimas naktį, verkimas

Kiek ilgai tai trunka?

Išsiskyrimo nerimas paprastai pasireiškia pirmaisiais vaiko gyvenimo metais, tačiau paprastai jis truks ne ilgiau kaip porą savaičių. Dauguma vaikų apie 3 metų amžiaus perauga išsiskyrimo nerimą.

Atsiskyrimo nerimas naktį

Jei jūsų vaikas naktį išgyvena išsiskyrimo nerimą, galite pastebėti, kad jis stengiasi eiti miegoti, dažniau pabusti ar net atrodo, kad pabunda iš košmarų. Tai gali reikšti mažiau miego ir daug liūdesio jums abiem.

Nors gali kilti pagunda leisti kūdikiui pradėti miegoti su jumis, yra ir kitų gudrybių, kurias pirmiausia galite pabandyti padėti mažyliui miegoti savarankiškai:

• Jei dar nenustatėte miego režimo, dabar būtų puikus laikas pradėti. Tai ne tik gali padėti sukelti mieguistumą, bet ir padėti jūsų mažyliui žinoti, ko tikėtis, ir jaustis užtikrintam, kad būsite šalia, kai jie pabus.
• Jei jau turite miego režimą, geriausia toliau jo laikytis, nes tai suteikia stabilumo ir komforto.
• Stenkitės vengti nuslėpti! Tai gali padaryti jūsų kūdikį labiau sunerimusią, kai pabunda, kad tavęs nėra.
• Venkite kurti žalingus įpročius, kuriuos turėsite atsisakyti ateityje. Tai gali reikšti, kad neišimsi vaiko iš savo lopšio ir nepapursi, kad miegotum, arba leistumei miegoti lovoje su tavimi. Vietoj to galite pabandyti dainuoti ar kalbėti švelniai, trindami jiems nugarą.
• Nepamirškite būti ramiems ir atsipalaidavusiems! Jūsų kūdikis pakels jūsų nuotaiką.

Atimti

Nors išsiskyrimo nerimas yra visiškai normali jūsų vaiko raidos dalis, jis taip pat gali sukelti stresą.

Atminkite, kad didžiojoje daiktų schemoje šis etapas turėtų praeiti gana greitai. Didelė šypsena, keletas paguodžiančių žodžių ir daugybė patikinimo, kad visada grįšite, gali būti ilgas kelias.