Kas yra afektinis sutrikimas?
Afektiniai sutrikimai yra psichikos sutrikimų visuma, dar vadinama nuotaikos sutrikimais.
Pagrindiniai afektinių sutrikimų tipai yra depresija ir bipolinis sutrikimas. Simptomai skiriasi priklausomai nuo asmens ir gali būti nuo lengvo iki sunkaus.
Psichiatras ar kitas apmokytas psichinės sveikatos specialistas gali diagnozuoti afektinį sutrikimą. Tai daroma atliekant psichiatrinį vertinimą.
Afektiniai sutrikimai gali sutrikdyti jūsų gyvenimą. Tačiau yra veiksmingų gydymo būdų, įskaitant vaistus ir psichoterapiją.
Afektinių sutrikimų tipai
Du pagrindiniai afektinių sutrikimų tipai yra depresija ir bipolinis sutrikimas. Kiekvienas iš jų apima potipius ir sunkumo skirtumus.
Depresija
Depresija yra medicininis terminas, apibūdinantis besitęsiančius didelio liūdesio ir beviltiškumo jausmus. Tai daugiau nei paprasčiausia dienos ar dviejų savijauta.
Jei sergate depresija, galite patirti epizodų, kurie trunka kelias dienas ar net savaites.
Manoma, kad daugiau nei 264 milijonai žmonių visame pasaulyje gyvena su depresija, kuri gali pasireikšti įvairiomis formomis.
Dažniausios depresijos rūšys yra:
- Didysis depresinis sutrikimas (MDD). Anksčiau vadinta klinikine depresija, MDD apima ilgalaikius ir nuolatinius prastos nuotaikos, beviltiškumo, nuovargio ir kitų simptomų epizodus.
- Nuolatinis depresinis sutrikimas. Taip pat vadinama distimija, šio tipo depresijai būdingi ne tokie sunkūs depresijos simptomai, kurie pasireiškia mažiausiai 2 metus.
- Didelis depresinis sutrikimas su sezoniniais modeliais. Paprastai žinomas kaip sezoninis afektinis sutrikimas (SAD), šis depresijos potipis dažniausiai pasireiškia žiemos mėnesiais, kai yra mažiau dienos šviesos.
Taip pat yra tam tikrų rūšių depresija, kurią patiria moterys dėl hormoninių pokyčių įvairiais gyvenimo etapais.
Pavyzdžiui, perinatalinė depresija nėštumo metu ir pogimdyvinė depresija po gimimo. Kai kurios moterys taip pat patiria depresiją kartu su kitais priešmenstruacinio disforinio sutrikimo (PMDD) simptomais.
Vyrai taip pat gali patirti pogimdyvinę depresiją, nors tai nėra susiję su hormoniniais pokyčiais, pavyzdžiui, moterims.
Kartais depresija taip pat gali išsivystyti kaip antrinė būklė dėl pagrindinės medicininės problemos. Kai kurie klausimai apima:
- lėtinio skausmo sindromas
- diabetas
- skydliaukės liga
- širdies liga
- vilkligė
- reumatoidinis artritas
- išsėtinė sklerozė
- Parkinsono liga
Bipolinis sutrikimas
Bipolinis sutrikimas yra psichinės sveikatos būklė, kai žmogus patiria didžiulius nuotaikos pokyčius.
Šie nuotaikos pokyčiai gali apimti depresijos epizodus kartu su manijos ar hipomanijos laikotarpiais.
Yra įvairių tipų bipolinis sutrikimas. Jie įtraukia:
- Bipolinis I. Bipolinį I apibūdina manijos epizodai, trunkantys mažiausiai 7 dienas. Taip pat galite patirti depresijos epizodų, kurie trunka 2 ar daugiau savaičių, nors I bipoliniu atveju depresija gali nepasireikšti.
- II bipolinis. Šis tipas apima depresijos epizodus, trunkančius mažiausiai 2 savaites, kartu su lengvesne manija, vadinama hipomanija.
- Ciklotimija. Ši lengva bipolinio sutrikimo forma vis dar apima depresijos ir hipomanijos laikotarpius, tačiau nėra aiškios kiekvieno epizodo laiko juostos. Taip pat vadinamas ciklotiminiu sutrikimu, jums gali būti diagnozuota, jei dviratininkų hipomaniją ir depresiją patyrėte 2 ar daugiau metų.
Afektinių sutrikimų simptomai
Afektinių sutrikimų simptomai gali būti labai įvairūs. Tačiau kiekvienam iš pagrindinių tipų yra keletas bendrų požymių.
Depresija
- užsitęsęs liūdesys
- dirglumas ar nerimas
- vangumas ir energijos trūkumas
- nesidomėjimas įprasta veikla
- pagrindiniai valgymo ir miego įpročių pokyčiai
- sunku susikaupti
- kaltės jausmas
- skausmai, neturintys fizinio paaiškinimo
- savižudiškos mintys
- neįprasti ir lėtiniai nuotaikos pokyčiai
Bipolinis sutrikimas
Depresijos epizodo metu simptomai gali būti panašūs į didžiosios depresijos sutrikimo simptomus.
Manijos metu galite patirti:
- reikia mažiau miego
- perdėtas pasitikėjimas savimi
- dirglumas
- agresija
- savęs svarba
- impulsyvumas
- neapdairumas
- kliedesiai ar haliucinacijos
Afektinių sutrikimų priežastys
Afektinių sutrikimų priežastys nėra iki galo suprastos.
Neuromediatoriai arba smegenų chemikalai vaidina svarbų vaidmenį veikiant nuotaiką. Kai jie yra kažkokiu būdu išsibalansavę arba netinkamai signalizuoja jūsų smegenims, tai gali būti afektinis sutrikimas. Kas tiksliai sukelia disbalansą, nėra iki galo žinoma.
Gyvenimo įvykiai gali sukelti afektinius sutrikimus. Trauminis įvykis ar asmens netektis gali sukelti depresiją ar kitą afektinį sutrikimą. Alkoholio ir narkotikų vartojimas taip pat yra rizikos veiksnys.
Atrodo, kad yra ir genetinis veiksnys. Jei kažkas iš jūsų šeimos turi vieną iš šių sutrikimų, jūs taip pat rizikuojate susirgti vienu iš jų. Tai reiškia, kad jie yra paveldimi.
Tačiau tai negarantuoja, kad jums pasireikš afektinis sutrikimas vien dėl to, kad jį turi šeimos narys.
Afektinių sutrikimų diagnozė
Nėra medicininių tyrimų afektiniams sutrikimams diagnozuoti.
Norėdami nustatyti diagnozę, psichinės sveikatos specialistas gali pateikti jums psichiatrinį įvertinimą. Jie laikysis nustatytų gairių.
Turėtumėte tikėtis, kad jūsų paklaus apie jūsų simptomus. Kai kurie tyrimai gali būti atliekami siekiant ieškoti pagrindinių sveikatos sutrikimų.
Afektinių sutrikimų gydymas
Yra du pagrindiniai afektinių sutrikimų gydymo būdai: vaistai ir terapija. Gydymas paprastai apima abiejų rūšių derinį.
Yra daug antidepresantų. Jums gali tekti išbandyti keletą, kol rasite tokį, kuris palengvins jūsų simptomus be per didelio šalutinio poveikio.
Psichoterapija be vaistų taip pat yra svarbi gydymo dalis. Tai gali padėti išmokti susidoroti su savo sutrikimu ir galbūt pakeisti elgesį, kuris prie jo prisideda.
Be terapijos ir vaistų, gali būti naudojami papildomi metodai, padedantys gydyti kai kurias depresijos rūšis. Tai apima vitamino D papildus ir šviesos terapiją, kurią teikia specializuotos lempos.
Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kokius be recepto įsigytus papildus.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti tam tikrus gyvenimo būdo pakeitimus, įskaitant reguliarų mankštą, pastovų miego grafiką ir sveiką mitybą. Tai gali padėti papildyti jūsų gydymą, tačiau neturėtų jų pakeisti.
Afektinių sutrikimų perspektyva
Tinkamai ir ilgai gydant, afektinio sutrikimo atsigavimo perspektyva yra gera.
Svarbu suprasti, kad daugeliu atvejų tai yra lėtinės ligos. Dažniausiai juos tenka gydyti ilgai.
Nors kai kurie atvejai yra sunkūs, dauguma afektinių sutrikimų turinčių žmonių, kurie gydomi, gali gyventi įprastą gyvenimą.
