Jūsų imuninė sistema apsaugo jus nuo daugybės mikrobų ir kenksmingų medžiagų, dėl kurių galite susirgti. Jį sudaro sudėtingas ląstelių, audinių ir baltymų tinklas, esantis visame kūne.
Svarbu suprasti imunitetą per COVID-19 pandemiją. Viena to priežasčių yra ta, kad jūsų imuninė sistema turi atmintį. Jis gali kaupti informaciją apie mikrobus (pvz., Virusus), su kuriais susidurta anksčiau. Todėl jūsų imuninė sistema sugeba greičiau reaguoti, jei vėl tenka kovoti su tuo gemalu.
Mokslininkai kruopščiai stengiasi išsiaiškinti, kiek laiko išlieka imunitetas po COVID-19. COVID-19 imuniteto supratimas taip pat vaidina svarbų vaidmenį kuriant veiksmingą vakciną, galinčią apsaugoti jus nuo naujojo koronaviruso.
Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į jūsų imuninę sistemą, įvairius imuniteto tipus, kuriuos galite įgyti, ir tai, ką iki šiol žinome ryšium su COVID-19.
Kaip veikia jūsų imuninė sistema?
Jūsų imuninė sistema suaktyvėja, kai susiduria su svetimais įsibrovėliais, tokiais kaip virusai, bakterijos ir grybai, kurie gali sukelti ligas, infekcijas ar ligas. Šie įsibrovėliai vadinami antigenais.
Infekcinės ligos kontekste antigenai yra baltymai, esantys virusų, bakterijų ar grybų paviršiuje.
Jūsų pačios ląstelės taip pat turi paviršiaus baltymų. Paprastai veikianti imuninė sistema į juos nereaguoja, nes pripažįstama, kad jie yra jūsų dalis.
Autoimuninis atsakas atsiranda, kai imuninė sistema užpuola sveikas jūsų kūno ląsteles. Keletas autoimuninių ligų pavyzdžių:
- reumatoidinis artritas (RA)
- psoriazė
- 1 tipo cukrinis diabetas
- išsėtinė sklerozė (IS)
Imuninio atsako tipai
Dabar pažvelkime, kaip jūsų imuninė sistema reaguoja į galimą grėsmę. Kadangi aptarsime COVID-19, pavyzdžiu naudosime virusą.
Yra dvi skirtingos imuninio atsako rankos: įgimta ir prisitaikanti.
Įgimta reakcija įvyksta greitai. Įgimtos imuninės ląstelės, cirkuliuojančios visame kūne, aptinka virusą. Jų reakcija yra plataus spektro ir paprastai apima uždegimą.
Įgimto atsako ląstelės taip pat informuos ląsteles, dalyvaujančias adaptaciniame atsake. Taigi adaptacinis atsakas atsiranda vėliau infekcijos metu.
Nors įgimta reakcija yra plati, adaptyvi reakcija yra specifinė. Dalyvaujančios ląstelės yra specializuotos. Jie sugeba atpažinti labai specifines šio viruso antigeno savybes ir gali pasakyti, ar anksčiau yra susidūrę su šiuo virusu.
Prisitaikantis atsakas yra tai, kas atsakinga už imuninę atmintį.
Įgimti ir prisitaikantys imuniniai atsakai ir COVID-19
Kadangi naujasis koronavirusas, žinomas kaip SARS-CoV-2, yra toks naujas, mokslininkai ir tyrėjai vis dar bando sužinoti, kaip į jį reaguoja imuninė sistema.
Kai kurie žmonės, sergantys COVID-19, labai serga. Vienas šios sunkios ligos aspektų yra perdėtas įgimtų imuninių ląstelių uždegiminis atsakas. Tai žinoma kaip citokinų audra. Mokslininkai tiria, kaip ir kodėl tai vyksta COVID-19.
Prisitaikantis atsakas taip pat vaidina svarbų vaidmenį kovojant su naujuoju koronavirusu. Tai daro per jūsų T ląsteles. T ląstelės yra specializuotos ląstelės, kurios gali užmušti virusu užkrėstas ląsteles arba padėti kitoms imuninėms ląstelėms reaguoti į infekciją.
Pasveikusiems žmonėms buvo nustatytos T ląstelės, būdingos virusui, sukeliančiam COVID-19. Šios T ląstelės buvo nukreiptos į kelias viruso dalis.
Kas yra aktyvus imunitetas?
Aktyvus imunitetas atsiranda, kai imuninė sistema suaktyvina antikūnų gamybą kovai su liga.
Antikūnai yra baltymai, būdingi antigenui (svetimam įsibrovėjui), leidžiantys nukreipti, neutralizuoti ir sunaikinti antigeną.
Aktyvų imunitetą galima pasiekti dviem skirtingais būdais:
- Natūrali infekcija. Įgyjate aktyvų imunitetą užsikrėtę infekcija ar liga.
- Vakcinacija. Aktyvus imunitetas pasireiškia skiepijant susilpnėjusią patogeno formą.
Dabar pažvelkime į keletą pavyzdžių:
- Vėjaraupiai. Aktyvus imunitetas vėjaraupiams yra visą gyvenimą. Tai reiškia, kad užsikrėtus vėjaraupių virusu, reinfekcija mažai tikėtina. Jei turėjote vaikystėje, sukūrėte antikūnų prieš virusą. Taigi, jūsų imuninė sistema žino, kaip su ja kovoti, jei ji vėl susidurs su ja.
- Gripas. Aktyvus imunitetas gripui nėra visą gyvenimą. Taip yra todėl, kad įmanoma pakartotinai užkrėsti įvairiais gripo virusais. Tačiau aktyvus imunitetas, įgytas per ankstesnes infekcijas ir kasmetines gripo vakcinas, vis tiek gali apsaugoti, o tai gali sumažinti ligos trukmę ar sunkumą.
Aktyvus imunitetas ir COVID-19
Žmonės, užsikrėtę infekcija naujuoju koronavirusu, antikūnus sukuria per 2 savaites, tačiau šių antikūnų teikiama apsauga nėra gerai suprantama. Taip pat vis dar neaišku, ar žmogus gali užsikrėsti antrąja SARS-CoV-2 infekcija.
Daugelyje COVID-19 antikūnų tyrimų pagrindinis dėmesys skiriamas antikūnų tipui, vadinamam neutralizuojančiu antikūnu. Neutralizuojantys antikūnai tiesiogiai jungiasi prie viruso baltymų, neleisdami virusui užkrėsti ląstelės.
Neseniai atliktame tyrime buvo tiriami antikūnai, kuriuose dalyvavo 149 žmonės, pasveikę po COVID-19. Didelio neutralizuojančių antikūnų prieš SARS-CoV-2 koncentracija kraujyje nebuvo nustatyta.
Tačiau sekos nustatymo metu buvo aptiktos antikūnus gaminančios ląstelės (B ląstelės), galinčios pagaminti stiprius neutralizuojančius antikūnus prieš SARS-CoV-2.
Tačiau atrodo, kad antikūnai prieš naująjį koronavirusą gali trukti neilgai. Kitas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad antikūnų kiekis per mėnesius po COVID-19 atsigavimo labai sumažėjo daugiau nei 90 procentų tiek simptomų, tiek simptomų neturinčių asmenų.
Aktyvaus imuniteto ir COVID-19 tyrimai vykdomi. Dar daug ko turime išmokti.
Suprasti antikūnų atsako į naująjį koronavirusą ypatybes bus gyvybiškai svarbu, norint pasiskiepyti aktyviu imunitetu.
Kas yra pasyvus imunitetas?
Pasyvus imunitetas yra tada, kai jums skiriami antikūnai, o ne patys gaminami. Pasyvaus imuniteto atveju apsauga yra neatidėliotina. Tačiau, skirtingai nuo aktyvaus imuniteto, jis nėra ilgalaikis.
Keletas pavyzdžių, kaip galima gauti pasyvų imunitetą:
- Motinos antikūnai. Motinos antikūnai nėštumo metu per placentą perduodami iš motinos besivystančiam vaisiui. Šie antikūnai taip pat gali būti perduodami motinai vaikui žindymo metu. Jie gali apsaugoti kūdikį nuo kai kurių rūšių infekcijų.
- Kraujo produktai. Įvairiuose kraujo produktuose gali būti antikūnų. Vienas pavyzdžių yra homologinis žmogaus hiperimuninis globulinas. Jis gaunamas iš kraujo plazmos ir turi daug antikūnų prieš konkretų antigeną.
Pasyvus imunitetas ir COVID-19
Mokslininkai tiria pasyvų imunitetą kaip galimą gydymą tiems, kurie sunkiai serga COVID-19. Tai reiškia, kad naudojamas kraujo produktas, vadinamas pasveikimo plazma.
Kai kas pasveiksta nuo COVID-19, gali nuspręsti paaukoti kraują. Tuomet galima išskirti plazmą - geltoną kraujo dalį, kurioje yra jų antikūnai. Tada šią plazmą į veną galima suleisti sunkiai sergančiam COVID-19.
Vykdomi tyrimai siekiant nustatyti, koks šio tipo gydymas yra veiksmingas COVID-19. Nors buvo pranešta apie tam tikrą naudą, neseniai atliktoje apžvalgoje pažymima, kad reikalingi didesni, išsamesni tyrimai.
Kas yra bandos imunitetas?
Infekcinės ligos reikalauja, kad imlūs asmenys ir toliau plistų. Jei pakankamai didelis gyventojų procentas turi imunitetą ligai, tai bus sunku išplisti. Dėl to mažiau žmonių susirgs.
Ši sąvoka vadinama bandos imunitetu. Bandos imunitetas gali padėti apsaugoti žmones, kurie yra ypač pažeidžiami ligų. Kaip pavyzdį galima paminėti labai jaunus, vyresnius suaugusiuosius ir tuos, kurių imuninė sistema yra nusilpusi.
Bandos imunitetas dažnai aptariamas skiepijant. Aukštas imunitetas skiepijant gali labai apriboti įvairių infekcinių ligų plitimą mūsų bendruomenėse, apsaugant tiek save, tiek aplinkinius.
Bandos imunitetas ir COVID-19
Ekspertai tikisi, kad skiepijant galime pasiekti COVID-19 bandos imunitetą. Kadangi bandymai įvertinti galimas COVID-19 vakcinas yra tebevykdomi, mums iki vakcinos dar reikia kelių mėnesių.
Bandos imunitetas taip pat gali būti pasiektas per natūralią infekciją. Tačiau tyrimų duomenimis maždaug 67 proc. Gyventojų turėtų užsikrėsti naujuoju koronavirusu ir pasveikti, kad tokiu būdu gautų bandos imunitetą.
Atsižvelgiant į tai, ką žinome apie COVID-19, bandos imuniteto pasiekimas per natūralią infekciją gali sukelti rimtų pasekmių daugeliui žmonių. Tai taip pat sukeltų per didelę naštą mūsų sveikatos priežiūros sistemai.
Štai kodėl mokslininkai labiau nei bet kada stengiasi sukurti veiksmingą vakciną.
Kaip galite sustiprinti imuninę sistemą?
Yra keletas strategijų, kurias galite naudoti kasdieniame gyvenime, kad jūsų imuninė sistema būtų tvirta ir sveika.
Tačiau taip pat svarbu pažymėti, kad nors šios strategijos gali padėti pagerinti jūsų imuninę sveikatą, jos specialiai neapsaugos jūsų nuo COVID-19.
Norėdami užkirsti kelią naujo koronaviruso infekcijai, toliau naudokite infekcijos kontrolės priemones, pvz .:
- fizinis ar socialinis atsiribojimas
- nešioti veido dangą, kai šalia jūsų namų nėra
- dažnas rankų plovimas
Patarimai, kaip sustiprinti imuninę sistemą
- Valgyk sveikai. Gerai sveikatai gyvybiškai svarbu tinkamai subalansuota mityba. Be to, kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, žalios lapinės daržovės, citrusiniai vaisiai ir česnakai, gali suteikti imuninei sistemai papildomą impulsą.
- Pratimas. Reguliariai mankštindamiesi galite išlikti sveiki, pakelti nuotaiką, taip pat išlaikyti stiprią imuninę sistemą.
- Laikykite vidutinį svorį.Nutukimas yra susijęs su padidėjusiu kūno uždegimu.
- Išsimiegok pakankamai. Prastas miegas ne tik slopina jūsų energijos lygį, bet ir gali susilpninti imuninę sistemą.
- Raskite būdų, kaip sumažinti stresą. Stresas gali neigiamai paveikti jūsų imuninę sistemą. Pabandykite rasti sveikų būdų, kaip įveikti stresą. Kai kurie veiksmingi būdai sumažinti stresą yra mankšta, joga, meditacija ar tiesiog hobis, kuris jums patinka.
- Mesti rūkyti. Rūkymas turi daug kenksmingų padarinių sveikatai, vienas iš jų - tai gali susilpninti imuninę sistemą.
- Saikingai vartokite alkoholį. Nors ribotas alkoholio vartojimas paprastai nėra problema, per didelis gėrimas gali sumažinti imunitetą.
Ar kas nors gali susilpninti jūsų imuninę sistemą?
Taip, yra keletas veiksnių, kurie gali susilpninti jūsų imuninę sistemą. Kai kurie iš jų apima amžių ir su sveikata susijusius veiksnius, tokius kaip:
- būdamas vyresnio amžiaus
- vartojantys imuninę sistemą slopinančius vaistus
- organų ar kaulų čiulpų transplantacija
- sergantys ŽIV ar AIDS
- gydomas vėžys
- turintys pirminį imunodeficito sutrikimą
Be to, yra gyvenimo būdo veiksnių, kurie gali susilpninti jūsų imuninę sistemą. Jie įtraukia:
- valgyti mažai maistinių medžiagų turinčią dietą
- nepakankamai miego
- didelis stresas
- turintis nutukimo
- rūkymas
- gerti per daug alkoholio
Esmė
Jūsų imuninė sistema yra sudėtingas ląstelių, baltymų ir audinių tinklas, kuris padeda apsaugoti jūsų kūną nuo ligų ir infekcijų. Yra įvairių tipų imuniniai atsakai ir skirtingi imuniteto tipai.
Mokslininkai šiuo metu stengiasi suprasti, kaip jūsų imuniniai atsakai ir imunitetas gali apsaugoti jus nuo COVID-19. Geriau tai suprasdama, mokslo bendruomenė gali dirbti kurdama veiksmingas vakcinas ir kitas gydymo strategijas.
Nors sveika imuninė sistema gali padėti kovoti su tam tikromis ligomis, ji neapsaugos jūsų nuo užsikrėtimo naujuoju koronavirusu.
Kad sumažintumėte riziką susirgti, būtina taikyti tokias prevencines priemones kaip fizinis atstumas, rankų plovimas ir veido dangos dėvėjimas.
