Pirmoji pagalba yra neatidėliotina pagalba, suteikta ligoniui ar sužeistam žmogui, prieš atvykstant į nelaimės vietą. Esant ekstremaliajai situacijai, greita pirmoji pagalba gali būti gyvybiškai svarbi gelbstint gyvybę.
Kai susiduriate su kritine situacija, suteikdami pirmąją pagalbą, turite atsiminti keletą svarbių dalykų. Tai dažnai vadinama „pirmosios pagalbos ABC“.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie pirmosios pagalbos ABC ir ką daryti ekstremalioje situacijoje.
Apie pirmosios pagalbos ABC
Pirmosios pagalbos ABC sudaro trys skirtingi komponentai. Panagrinėkime kiekvieną iš jų išsamiau.
A = kvėpavimo takai
Užblokuoti kvėpavimo takai gali sutrukdyti žmogaus kvėpavimui. Atidaryti kieno nors kvėpavimo takus galite atlikdami šiuos veiksmus:
- Uždėkite vieną ranką ant žmogaus kaktos.
- Švelniai pakreipkite galvą atgal.
- Palenkdami galvą, dviem pirštais nuo kitos rankos atsargiai pakelkite smakrą.
B = kvėpavimas
Kvėpavimas aprūpina kūną gyvybę teikiančiu deguonimi. Štai kodėl labai svarbu nustatyti, ar kažkas kvėpuoja, ar ne.
Norėdami nustatyti, ar asmuo kvėpuoja normaliai, atlikite šiuos veiksmus:
- Žiūrėdami žemyn į jo kūną, įdėkite ausį tiesiai virš žmogaus burnos.
- Patikrinkite, ar nėra šių kvėpavimo požymių:
- jų kvėpavimo garsas
- jausdamas jų kvėpavimą ant skruosto
- jų krūtinė juda aukštyn ir žemyn
- Tęskite tai ne ilgiau kaip 10 sekundžių.
Galite atlikti gelbėjimo kvėpavimą tam, kuris nekvėpuoja. Tai padeda laikinai kvėpuoti dėl kito žmogaus. Gaivinantys kvėpavimai kartu su krūtinės ląstos suspaudimais atliekami širdies ir plaučių gaivinimo (CPR) metu.
C = cirkuliacija / suspaudimas
Nors kvėpavimas praturtina kraują deguonimi, tai širdies plakimas tiekia šį deguonį visame kūne. Kai organai ir audiniai negauna pakankamai deguonies, jie gali pradėti mirti.
Jei pastebite, kad žmogus nekvėpuoja, krūtinės ląstos suspaudimas yra gyvybiškai svarbus norint atkurti kraujotaką organizme.
Atnaujintos gairės: CAB
2010 m. Amerikos širdies asociacija paskelbė atnaujintas pirmosios pagalbos rekomendacijas. Kaip dalis, jūsų ABC atlikimo tvarka buvo pakeista į CAB:
- Tiražas / suspaudimai
- Kvėpavimo takai
- Kvėpavimas
Yra keletas šio pakeitimo priežasčių:
- Pirmiausia sprendžiant cirkuliaciją atliekant krūtinės ląstos suspaudimus, gyvybiškai svarbus kraujo tekėjimas į tokius organus kaip smegenys ir širdis.
- Krūtinės ląstos suspaudimas gali būti atliekamas nedelsiant, o kvėpavimo takų tikrinimas ir veiksmingas kvėpavimo kvėpavimas gali užtrukti labai daug laiko.
Atnaujinus gaires, naujasis KAB metodas buvo lyginamas su senuoju ABC metodu. Tyrimai parodė, kad CAB metodas buvo palankesnis, norint laiku įsikišti.
Pirmosios pagalbos „D“
Kartais galite pamatyti papildomą laišką, susietą su pirmosios pagalbos ABC. Šis laiškas yra D. Tai gali reikšti keletą skirtingų dalykų:
- Mirtinas kraujavimas. Patikrinkite, ar asmuo sunkiai kraujavo. Jei pastebite, kad jie stipriai kraujuoja, paskambinkite 911 arba savo vietinei pagalbos tarnybai ir spauskite žaizdą, kol ateis pagalba.
- Defibriliacija. Šis žingsnis apima elektros srovės naudojimą normaliam širdies sustojimui atkurti. Tai dažnai daroma naudojant prietaisą, vadinamą automatizuotu išoriniu defibriliatoriumi (AED).
- Neįgalumas. Patikrinkite, ar nėra pastebimų sužalojimų ar negalių, susijusių su dabartine asmens būkle. Be to, patikrinkite jų reagavimo į tokius dalykus, kaip balsai ar skausmas, lygį.
Ką daryti ekstremalioje situacijoje
Jums gali kilti klausimas, ką daryti, jei patekote į avarinę situaciją. Susidūrę su kritine situacija, sutelkite dėmesį į tris toliau nurodytus veiksmus.
1. Patikrinkite, ar nėra pavojaus
Įvertinkite, ar jūsų artimoje aplinkoje nėra pavojaus požymių. Keletas pavyzdžių:
- gaisrai
- nuleistos elektros linijos ar kiti elektros pavojai
- užtvindantis ar greitai tekantis vanduo
- cheminiai dūmai
- krentančios ar skraidančios nuolaužos
- transporto priemonių
- smurtaujančių žmonių
- agresyvūs gyvūnai
Jei vietovėje nėra tiesioginių pavojų, pereikite prie kito žingsnio. Jei ne, palikite teritoriją ir skambinkite 911.
2. Kreipkitės pagalbos
Jei asmuo yra be sąmonės, nereaguoja ar yra sunkiai sužeistas, skambinkite 911. Jei esate šalia kitų, liepkite kam nors paskambinti, kol pradėsite teikti priežiūrą. Jei esate vienas, galite patys paskambinti.
3. Teikti pirmosios pagalbos priežiūrą
Kol laukiate pagalbos, pradėkite teikti pirmąją pagalbą. Jei asmuo yra sąmoningas ir budrus, prieš teikdami pagalbą būtinai gaukite jo sutikimą.
Kaip atlikti CPR suaugusiesiems
CPR yra pirmosios pagalbos metodas, kuris naudojamas sustojus asmens kvėpavimui ar širdies plakimui. Atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad atliktumėte CPR suaugusiesiems.
CPR instrukcijos
- Įsitikinkite, kad asmuo guli lygiai ant nugaros ir ant tvirto paviršiaus.
- Rankos kulną (pagrindą) padėkite į žmogaus krūtinės centrą. Ant jo uždėkite kitą ranką, supindami pirštus.
- Įsitikinkite, kad pečiai yra tiesiai virš rankų, o rankos tiesios.
- Naudodamiesi savo kūno svoriu, atlikite krūtinės ląstos suspaudimą. Jie turėtų suspausti krūtinę mažiausiai 2 coliais ir turėtų būti atliekami greitai ir tolygiai, mažiausiai 100 suspaudimų per minutę greičiu.
- Po 30 krūtinės paspaudimų atidarykite kvėpavimo takus, švelniai pakreipdami žmogaus galvą atgal ir smakrą į viršų.
- Suimkite asmens šnerves, uždėdami burną ant jų, kad susidarytumėte visišką antspaudą.
- Duokite gelbėjimo kvėpavimą, tolygiai pūsdami į žmogaus burną. Jei žmogaus krūtinė pakyla, duokite antrą gelbėjimo kvėpavimą. Jei to nepadaro, dar kartą atlikite kvėpavimo takų atidarymo žingsnį ir tada duokite antrą gelbėjimo kvėpavimą.
- Atlikite dar 30 krūtinės ląstos suspaudimų, po kurių du gelbėjimo kvėpavimai kartojami tol, kol ateis pagalba.
Svarbu: jei nesate apmokytas CPR, duokite tik rankomis. Tai CPR, apimantis tik krūtinės ląstos suspaudimą be gelbėjimo kvėpavimo.
Kaip atlikti vaiko CPR
Veiksmai, atliekami atliekant vaiko CPR, yra labai panašūs į suaugusiųjų veiksmus.
Jūs vis tiek atliksite 30 krūtinės suspaudimų ir dviejų gelbėjimo kvėpavimų ciklus. Jei vaikas mažas, krūtinės suspaudimui naudokite tik vieną ranką, o ne dvi.
Kūdikiams
Duodami CPR kūdikiui, atlikdami krūtinės ląstos suspaudimą, naudokite tik du pirštus. Suspauskite krūtinę apie 1,5 colio, o ne 2 colius.
Kūdikiams gelbėjimo kvėpavimas taip pat atliekamas šiek tiek kitaip:
- Uždėkite burną ant kūdikio nosies ir burnos, kad susidarytumėte pilną antspaudą.
- Naudokite švelnius oro pūtimus, kad kūdikiui į burną patektų gelbėjimo kvėpavimas.
Svarbu: kaip ir suaugusiesiems, duokite CPR tik rankomis, jei nesate apmokytas CPR.
Kur gauti CPR mokymą
Jei norite gauti CPR sertifikatą, pasidomėkite šiais šaltiniais:
- Amerikos Raudonasis kryžius. Amerikos Raudonasis kryžius siūlo pirmosios pagalbos ir CPR sertifikavimo kursus. Norėdami rasti užsiėmimus šalia jūsų, naudokitės jų svetaine.
- Amerikos širdies asociacija. Amerikos širdies asociacija taip pat siūlo mokymus įvairiose srityse, įskaitant pirmąją pagalbą ir CPR. Savo rajone galite rasti užsiėmimus apsilankę jų svetainėje.
- Vietiniai ištekliai. Taip pat gali būti, kad pirmosios pagalbos ir CPR kursai gali būti siūlomi jūsų bendruomenėje, dažnai per vietinę priešgaisrinę tarnybą ar mokyklą. Kreipkitės į juos, kad gautumėte daugiau informacijos.
Pirmoji pagalba be sąmonės
Yra keletas situacijų, kai žmogaus širdis vis dar gali plakti, bet jis nesąmoningas. Tai gali sukelti daug dalykų, įskaitant:
- galvos trauma, kurią sukėlė autoįvykis, kritimas ar užpuolimas
- kraujo netekimas
- narkotikų perdozavimas
- apsinuodijimas alkoholiu
- alpimas (sinkopė)
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- dehidracija
- insultas arba trumpalaikis išeminis priepuolis (TIA)
- priepuolis
- aritmija
- narkolepsija
Jei kažkas yra be sąmonės ir jo širdis plaka, galite atlikti toliau nurodytus veiksmus laukdami, kol atvyks skubios pagalbos tarnybos.
Patikrinkite jų kvėpavimą
Jei jie kvėpuoja, pereikite prie kito žingsnio. Jei jie nekvėpuoja, skambinkite 911 ir atlikite CPR, kol ateis pagalba.
Perkelkite juos į atkūrimo padėtį
Atkūrimo padėtis padeda išlaikyti žmogaus kvėpavimo takus atvirus ir išvengti užspringimo. Norėdami perkelti ką nors į atkūrimo padėtį:
- Atsiklaupkite ant grindų šalia jų.
- Padėkite arčiausiai jūsų esančią ranką stačiu kampu prieš jų kūną delnu į viršų.
- Sulenkite kitą ranką, kad jų ranka atsiremtų į skruostą, kuris yra arčiausiai jūsų. Laikykite jį vietoje atlikdami 4 ir 5 veiksmus.
- Laisva ranka sulenkite jiems labiausiai nutolusį kelį stačiu kampu, kad jis būtų lygus ant grindų.
- Švelniai patraukite už sulenkto kelio, kad apsivyniotumėte link savęs ir ant šono.
- Įsitikinkite, kad sulenktos rankos ranka vis dar remia galvą.
- Atsargiai atidarykite kvėpavimo takus, pakreipdami galvą atgal ir pakeldami smakrą. Patikrinkite, ar kas nors neužstoja jų kvėpavimo takų.
Kreipkitės pagalbos
Kai jie bus atstatymo padėtyje, skambinkite 911. Likite su jais stebėti savo būklę, kol ateis pagalba.
Svarbu
Judinant asmenį, patyrusį stuburo traumą, gali pablogėti jo būklė. Venkite judinti asmenį, kuriam įtariama stuburo trauma, kol atvyks EMS.
Kažkas gali patirti stuburo traumą situacijose, kai:
- yra avarijos įrodymų, tokių kaip automobilio avarija ar kritimas
- jie yra sąmoningi ir skundžiasi kaklo ar nugaros skausmais arba turi tokių simptomų kaip tirpimas ar silpnumas
- pastebite, kad jie prarado šlapimo pūslės ar vidurių kontrolę
Kada kviesti greitąją pagalbą
Be scenarijų, kai kas nors nekvėpuoja, nesudaro širdies plakimo ar yra be sąmonės, yra papildomų aplinkybių, kai svarbu kviesti greitąją pagalbą.
Skambinkite 911 iškart situacijoms, susijusioms su:
- širdies smūgis
- insultas
- kvėpavimo sunkumai
- priepuoliai
- sunki alerginė reakcija (anafilaksija)
- gausus kraujavimas
- sunkūs nudegimai
- įtariamas apsinuodijimas
Esmė
Esant kritinei situacijai, teikiant pirmąją pagalbą reikia atsiminti keletą svarbių žingsnių. Tai dažnai vadinama „pirmosios pagalbos ABC“. Pagal atnaujintas gaires svarbu jas atlikti tokia tvarka:
- Cirkuliacija / suspaudimai
- Kvėpavimo takai
- Kvėpavimas
CPR yra pirmosios pagalbos metodas, glaudžiai susijęs su ABC. Tai susideda iš krūtinės suspaudimo ir gelbėjimo kvėpavimo ciklų.
Be scenarijų, kuriuose nėra kvėpavimo ar širdies plakimo, yra ir kitų gyvybei pavojingų būklių, kurioms reikia skubios medicininės pagalbos. Tai apima, bet neapsiriboja, situacijas, kai asmuo yra be sąmonės, turi kvėpavimo sutrikimų, stipriai kraujuoja ar sunkiai nudegina.
