Kelio skausmas, kurį sukelia kritimas, gali būti toks lengvas sužalojimas kaip mėlynė, kurią namuose galite gydyti taip pat rimtai, kaip plyšęs raištis ar lūžis, dėl kurio gali prireikti operacijos.
Kruopštus dėmesys patiriamo kelio skausmo sunkumui ir vietai gali padėti nustatyti patirtos traumos tipą ir būtinybę kreiptis į gydytoją.
Turėkite omenyje, kad kelio skausmas, susijęs su sunkumais stovint ar vaikštant, turėtų būti laikomas skubia medicinos pagalba.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie kelio traumas, kurios gali atsirasti po kritimo, ir kaip atskirti nedidelius sužeidimus, kuriuos galima gydyti namuose, nuo sunkesnių, kuriems reikalinga medicininė pagalba.
Kokios yra galimos kelio traumos, kurios gali atsirasti po kritimo?
Pateikiame aštuonis dažniausiai pasitaikančius kelio sužalojimus - nuo lengvų iki sunkių -, kurie gali atsirasti po kritimo.
1. Šlifavimas
Nubrozdinimas yra dar vienas įbrėžimo terminas. Tai atsitinka, kai oda trinasi į šiurkštų paviršių, pavyzdžiui, asfaltą ar cementą.
Nedidelis įbrėžimas nuima tik išorinį odos sluoksnį (epidermį) ir gali būti gydomas namuose. Gali prireikti medicininės pagalbos dėl rimtų nubrozdinimų, kurie apima kraujavimą ir daugiau odos sluoksnių.
2. Plėšimas
Plėšimas - tai įpjauta ar pradurta žaizda, sukelianti odos plyšimą ar skylę.
Jei krisite ir nusileisite ant kažko aštraus, pavyzdžiui, vinies, galite baigtis plyšimu. Kaip ir įbrėžimai, įtrūkimai gali būti nedideli, nedaug ar be kraujavimo, arba labai gilūs, reikalaujantys medicininės pagalbos.
Dėl rūdžių daiktų, tokių kaip nagas, atsiradusios plyšys taip pat gali sukelti stabligės riziką. Jei taip atsitiktų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
3. Kontūzija
Kelio sumušimas ar mėlynė yra dažna trauma, jei nukrentate ant kieto paviršiaus.
Dėl smūgio odos ar raumenų, esančių po oda, kraujagyslės ar kapiliarai gali nutekėti kraują į aplinkinę sritį, sukurdami juodą ir mėlyną mėlynės ženklą.
Kelio sumušimas paprastai gydomas namuose, esant poreikiui poilsio, ledo, pakilimo ir nereceptinių vaistų nuo uždegimo (pvz., Ibuprofeno).
4. Patempimas
Kelio patempimas įvyksta, kai vienas ar keli kelio sąnario raiščiai yra ištempti.
Raištis yra struktūra, jungianti vieną kaulą su kitu. Jei stipriai krentate arba jūsų kelį ištiko kažkas sunkaus ar galingo - pagalvokite apie futbolo reikmenis - galite patirti kelio patempimą.
Jei patempimas nedidelis, paprastai galite pailsėti namuose ir patys tai gydyti. Kreipkitės į savo gydytoją, jei:
- yra didelis patinimas
- stiprus skausmas
- jums labai sunku judinti kelį
5. Suplyšęs meniskas
Meniskas yra guminis kremzlės gabalas, kuris sėdi tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio ir padeda sušvelninti bei palaikyti du kaulus.
Menisko plyšimas dažniausiai atsiranda staigiai pasisukus tokiose sporto šakose kaip krepšinis ar futbolas, tačiau stipriai kritus taip pat gali atsirasti menisko plyšimas.
Kai kurias menisko ašaras galima gydyti konservatyviai (be operacijos); tačiau nuolatinis skausmas ir (arba) patinimas gali būti ženklas, kad jums reikia operuoti suplyšusį meniską.
6. Sausgyslių plyšimas
Kelyje yra dvi pagrindinės sausgyslės:
- Šlaunikaulio sausgyslė: keturgalvio raumens sausgyslė jungia šlaunies priekyje esantį keturgalvį raumenį su girnelės viršumi (kelio girnele).
- Girnelės sausgyslė: girnelės sausgyslė jungia girnelės dugną su blauzdikauliu (blauzdikauliu)
Girnelės sausgyslių ašaros yra dažnesnės, ir abu sužalojimai gali atsirasti dėl kritimo ant kelio priekio arba dėl praleisto laiptelio ir nepatogaus nusileidimo.
7. Plyšęs raištis
Kelyje yra keturi pagrindiniai raiščiai, kurie sujungia blauzdikaulį su šlaunikauliu (šlaunikauliu) ir leidžia keliui judėti į priekį, atgal ir pasisukti į šonus:
- priekinis kryžminis raištis (AKL)
- užpakalinis kryžminis raištis (PCL)
- medialinis šalutinis raištis (MCL)
- šoninis šalutinis raištis (LCL)
Dėl didelio smūgio, pavyzdžiui, kritimo ar smūgio į kelio šoną, gali plyšti vienas ar keli iš šių raiščių.
Operacija dažnai reikalinga sutrūkusiam raiščiui atstatyti. Netinkamai prižiūrint raiščio plyšimas gali sukelti lėtinį skausmą ir sužeisto kelio negalią.
8. Kelio išnirimas
Išniręs kelias įvyksta nedažnai, tačiau tai yra labai rimta trauma ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Kelio išnirimai dažniausiai įvyksta po didelių energijos sužeidimų, tokių kaip automobilio avarijos, kritimo iš didelio aukščio ir pan., Tačiau dėl mažos energijos sužalojimų gali išstumti šlaunikaulį iš lygybės su blauzdikauliu ir sukelti kelio išnirimą.
Tokios komplikacijos kaip kraujagyslių ir nervų pažeidimai nėra retos po išnirusio kelio ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Kelio įbrėžimas ar mėlynė gali būti skausminga. Tačiau tokiam sužalojimui paprastai nereikia medicininės pagalbos, nebent yra kraujavimas, kurio negalima suvaldyti.
Kiti simptomai, rodantys skubios medicinos pagalbos poreikį, yra šie:
- Krintant girdi ar pajunti „pop“ garsą, nes tai dažnai siejama su raiščio plyšimu.
- Jausmas, kad kelias nestabilus, užgula ar pasiduoda, taip pat dažniausiai siejamas su raiščio plyšimu.
- Kelio patinimas gali rodyti raiščio plyšimą ar lūžimą.
- Kelis, kai po kritimo jaučiamas šiltas liesti, gali būti uždegimo, atsirandančio dėl sužeistos sausgyslės ar raumens, požymis. Šiluma taip pat gali būti infekcijos ar bursito požymis.
- Nesugebėjimas priaugti svorio ant kelio gali reikšti, kad yra sąnario struktūrinė žala.
- Kraujavimas iš pjūvio ar įbrėžimo, trunkantis po kelių minučių, gali prireikti medicinos pagalbos.
- Plotas aplink pjūvį ar įbrėžimą, kuris po traumos kurį laiką tampa raudonas, patinęs ar ištekėjęs pūlis, gali reikšti infekciją.
Kaip diagnozuojama kelio trauma?
Kelio skausmas yra simptomas, būdingas daugumai kelio traumų ir lėtinių kelio ligų.
Norėdami diagnozuoti kelio skausmo priežastį po kritimo, gydytojas pirmiausia peržiūrės jūsų ligos istoriją, kad nustatytų, ar pagrindinė būklė, pavyzdžiui, nestabilus kelio sąnarys, paskatino kritimą.
Gydytojas taip pat atliks kelio fizinę apžiūrą.
Jūsų paprašys sulenkti ir ištiesinti koją (jei įmanoma), nes gydytojas jaučia bet kokį kelio girnelės išnirimą ar kitus kelio kaulų, raiščių ar sausgyslių pažeidimo požymius.
Vaizdo atvaizdavimas taip pat gali būti reikalingas:
- Rentgeno spinduliai gali atskleisti kelio sąnario kaulų pažeidimus.
- Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) gali atskleisti kaulų, kremzlių ir minkštųjų audinių (raiščių ar sausgyslių) pažeidimus.
Kaip kelio skausmas gydomas po kritimo?
Kelio traumos, kurią sukelia kritimas, gydymas paprastai apima poilsį ir, jei reikia, petnešą sąnariui stabilizuoti. Daugeliu atvejų gali būti naudingi priešuždegiminiai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas (Advil, Motrin).
Nesunkius kelio sužalojimus dažnai galima gydyti namuose. Tačiau svarbu kreiptis į gydytoją, jei simptomai pablogėja arba jei skausmą lydi:
- reikšmingas sąnario patinimas
- nesugebėjimas pakelti svorio
- užleidimo jausmas
- kiti raiščių ar sausgyslių pažeidimo požymiai
Kai trauma yra rimta, gali prireikti operacijos, kad būtų atkurta funkcija ir pašalintas skausmas.
Gydymas namuose
Pjaudami arba nušveiskite žaizdą ir palikite ją neuždengtą, jei ji nedidelė ir nekraujuoja.
Jei norite rimtesnio kelio nudilimo ar plyšimo, kuris kraujuoja, nuvalykite jį ir uždenkite švaria šluoste ar tvarsčiu. Taikant tiesioginį spaudimą vietovei bus sustabdytas mažiausias kraujavimas. Laikykite kelį pakeltą ir prireikus pasiimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą.
Dėl kelio sumušimų, patempimų ir rimtesnių traumų laikykitės RICE protokolo:
- Ilsėkitės pirmąją ar dvi dienas kiek įmanoma laikydamiesi sužeistos kojos.
- Pirmąją dieną apledėkite keliu arba naudokite šaltą kompresą 15–20 minučių intervalais (įjunkite, tada išjunkite). Apvyniokite ledą ar šaltą kompresą plonu rankšluosčiu ar audiniu, kad nepažeistumėte odos.
- Suspauskite kelį, apvyniokite jį elastine tvarsčiu, kad sumažintumėte patinimą.
- Pakelkite sužeistą kelį ant pagalvėlių, kai jį apledite arba kai gulite.
Medicininis gydymas
Štai keletas galimų sunkesnių kelio traumų gydymo būdų:
- Ilgai ar giliai suplyšus gali prireikti siūlių.
- Kelio traumos, susijusios su tam tikromis sausgyslėmis ir raiščiais, gali būti gydomos konservatyviai, taikant kineziterapiją ir petnešą, kad kelias išliktų stabilus, kol jis gyja.
- Operacijos gali prireikti norint ištaisyti tam tikrus lūžius, taip pat kai kuriuos raiščių ir sausgyslių pažeidimus.
Po daugelio kelio traumų patariama, kad kineziterapija atstatytų kelio jėgą ir judesio amplitudę, kad jos atitiktų jų lygį prieš kritimą kuo tiksliau.
Ko galiu tikėtis po kelio traumos?
Jūsų sveikimo laikas priklausys nuo sužalojimo sunkumo ir nuo to, ar reikalinga operacija.
Pavyzdžiui, ištemptas kelias gali visiškai užgyti per 2–4 savaites. Tačiau visiškas atsigavimas po raiščio plyšimo operacijos gali trukti nuo 6 iki 12 mėnesių.
Atimti
Kelio skausmo priežastis po kritimo gali būti paviršiaus sužalojimas, pavyzdžiui, įbrėžimas ar pjūvis, arba reikšmingesnė kaulų, raiščių ar sausgyslių dalis.
Be skausmo, tokie simptomai kaip didelis patinimas, sulenkimo ar nusileidimo jausmas ir nesugebėjimas priaugti svorio ant sužeisto kelio turėtų paskatinti kreiptis į gydytoją.
Nesunkius kelio sužalojimus dažnai galima gydyti poilsiu ir kelio įtvaru, o raiščio ar sausgyslės ašaroms gali prireikti operacijos.
Fizinė terapija, jei ji paskirta, po kelio traumos taip pat yra labai svarbi norint užtikrinti visišką atsigavimą. Tai padarius sumažinsite skausmą, maksimaliai atsigausite ir atstatysite kelio jėgą ir judesio amplitudę.
