„Yin tang“ akupunktūra apima slėgio tašką tarp antakių. Tai tik vienas iš daugelio slėgio ar paleidimo taškų visame kūne, įvairiai identifikuojamas kaip „Įspūdžių salė“, „Extra-1“ ir „EX-HN3“.
Atminkite, kad nėra galutinių tyrimų dėl akupunktūros gydymo. Tai veikiau tradicinės kinų medicinos rūšis, kuri buvo paremta įrodymais pagrįstais tyrimais.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip veikia „yin tang“ akupunktūra, ką ji skirta gydyti ir ką tyrimai sako apie šio tipo akupunktūrą.
Kaip veikia yin yang akupunktūra?
Apskritai akupunktūra yra vaistų rūšis, pagrįsta tradiciniais kinų metodais. Tai apima mažų adatų įkišimą į tam tikrus slėgio ar trigerio taškus aplink kūną.
Šie taškai patenka į tam tikras kūno linijas, dažnai ten, kur susitinka nervai arba veikia raumenys. Manoma, kad adatų naudojimas šiuose konkrečiuose taškuose stimuliuoja kūną ir atstato priešingų jėgų pusiausvyrą.
Tokie metodai, kaip akupunktūra, Vakarų pasaulyje yra laikomi papildomu ar alternatyviu gydymu. Šiuolaikinė medicina remiasi anatomija ir farmakologija, tačiau akupunktūrą gali naudoti kaip papildomą gydymą.
Akupunktūros gavimas kartu su Vakarų medicinos formomis vadinamas papildoma medicina. Kita vertus, akupunktūra laikoma alternatyvia medicina, jei kartu su ja nesiekiate kitų įprastų gydymo būdų.
Kokie yra yin tang akupunktūros pranašumai?
Indų kultūra mano, kad šis spaudimo taškas yra jūsų trečiosios akies vietoje, kuri, manoma, stabilizuoja jūsų psichinę perspektyvą. Kai kurie tyrimai, kaip ir 2016 m. Atvejų tyrimas, taip pat susiejo šį spaudimo tašką su širdies ir kraujagyslių sistemos simptomų valdymu.
Akupunktūros nukreipimas yin tang slėgio taške gali palengvinti simptomus:
- stresas
- nerimas
- širdies ir kraujagyslių sistemos būklės
Bendroji akupunktūra taip pat gali padėti gydyti kitas sveikatos sąlygas, tokias kaip:
- skausmas
- nemiga
- galvos skausmas
- vėžys
Ar yra kokių nors yin tang tyrimų?
Keli tyrimai rodo naudą, susijusią su yin tang akupunktūra.
Pavyzdžiui, 2017 m. Atlikus pacientų, kuriems bus atliekama neurochirurgija, tyrimą, akupunktūra yin tang mažino jų nerimą. 2018 m. Apžvalga taip pat parodė, kad yin tang akupunktūra ar akupresūra padėjo sumažinti nerimą žmonėms, kuriems bus atliekamos kitos operacijos.
Šis tyrimas rekomendavo tyrėjams toliau tirti gydymo efektyvumą, nes jį atlikti paprasta ir nebrangu.
Minėtame nedideliame 2016 m. Tyrime buvo tiriamas teigiamas yin tang akupunktūros poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai. Šie efektai pasireiškia, kai tiriamajam asmeniui atliekama akupunktūra yin tang ir akupresūrai slėgio taške žemiau lūpos.
Šio tyrimo metu 45 metų moters širdies ritmas buvo netaisyklingas ir nualpo. Tyrimas parodė, kad gydymas:
- sužadino organizmo širdies ir kraujagyslių sistemos reakcijas
- teigiamai paveikė kūno pusiausvyrą jo biologinėse sistemose
- padėjo normaliai funkcionuoti kūnui
Atminkite, kad šie tyrimai neįrodo, kad yin tang akupunktūra ar akupresūra visada yra veiksmingi. Tolesni tyrimai gali padėti medicinos bendruomenei suprasti yin tang akupunktūros naudą.
Yra daugybė kitų tyrimų apie akupunktūros naudojimą sveikatos būklėje. Pasak Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro, yra teigiamų ryšių tarp akupunktūros ir:
- galvos skausmas
- vėžio gydymas
- skausmo valdymas nugaroje, kakle ir sąnariuose
Kaip rasti licencijuotą akupunktūrą?
Prieš atlikdami yin tang akupunktūrą, turėsite rasti licencijuotą akupunktūrą, kad galėtumėte aptarti simptomus ir norimus rezultatus.
Apsilankykite Nacionalinės akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisijos svetainėje, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip veikia akupunktūros licencijavimo procesas, ir suraskite specialistą, kuris galėtų padėti jums nustatyti, kokie gydymo būdai gali būti jums tinkamiausi.
Įsitikinkite, kad jūsų akupunktūros specialistas naudoja švarias, sterilias adatas ir turi reikiamus sertifikatus bei licencijas, kad užtikrintų jūsų saugumą. Norėdami įsitikinti, kad jūsų gydytojas turi licenciją ir atestaciją, patikrinkite savo valstybinę sveikatos valdybą.
Kaip veikia yin tang procedūra?
Pirmoji sesija gali trukti valandą ar ilgiau, kad nustatytumėte jūsų poreikius. Vėliau susitikimai gali būti trumpesni, kai tik nustatysite savo gydymo tikslus.
Štai kaip paprastai atliekama „yin tang“ akupunktūra:
- Akupunktūrininkas yin tang taške įkiš ploną adatą.
- Tikėtina, kad adatą turėsite „yin tang“ taške 10–20 minučių.
- Akupunktūrininkas per šį laiką gali manipuliuoti adata nedideliais judesiais ar šiluma. Bet kokios manipuliacijos su adata bus subtilios. Šios procedūros metu galite nieko nejausti, nes adata yra tokia maža.
Susijusios technikos
Jūsų akupunktūras taip pat gali rekomenduoti akupunktūrą kitose srityse, atsižvelgiant į jūsų norimus rezultatus. Pavyzdžiui, jūsų veide yra keletas kitų spaudimo taškų, kurie, manoma, padeda išvalyti sinusus, padeda atsipalaiduoti ir dar daugiau.
Taip pat galite aptarti kitus gydymo metodus kartu su akupunktūra, pvz., Akupresūra ar žolelėmis.
Akupresūra yra fizinis prisilietimas prie slėgio ar trigerinių taškų nenaudojant adatų. Galite keletą minučių lengvai patrinti „yin tang“ nykščiu ar pirštu, kad patys išbandytumėte stresą.
Tradicinė kinų medicina taip pat kartais apima vaistažoles. Šiuos gydymo būdus reikia naudoti atsargiai, nes jų nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija (FDA) ar kita reguliavimo agentūra.
Vaistažolių gydymas taip pat gali pabloginti ar sukelti kitas sveikatos sąlygas, taip pat trukdyti ar sąveikauti su vartojamais vaistais. Pasitarkite su savo gydytoju, prieš išbandydami žoleles kartu su gydymu akupunktūra.
Ar yin tang akupunktūroje yra placebo efektas?
Kai kurie ekspertai mano, kad akupunktūra turi placebo poveikį tiems, kurie ją gauna.
Tai reiškia, kad procedūros poveikis nėra lengvai matuojamas ir gali būti susietas su jūsų lūkesčiais, kad procedūra veiks.Placebo efektą galima pastebėti ir atliekant vaistų tyrimus.
Nepaisant to, gali pasireikšti mažiau simptomų.
Neaišku, ar yin tang akupunktūrai yra placebo efektas. Rekomenduojama atlikti daugiau tyrimų, kad būtų ištirtas yin tang akupunktūros efektyvumas.
Ar yra yin tang akupunktūros šalutinis poveikis?
Akupunktūra yra procedūra, kuriai tenka nedidelė rizika.
Pavyzdžiui, jums gali grėsti infekcijos ar sužalojimai, jei akupunktūrą administruojantis asmuo nesilaiko geriausios praktikos.
Prieš kreipdamiesi į akupunktūrą, pasitarkite su savo gydytoju, jei turite kokių nors kitų sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, kraujavimo sutrikimų arba esate nėščia. Jūsų gydytojas gali patvirtinti, ar esate tinkamas kandidatas į akupunktūrą.
Išsinešimas
Jei patiriate stresą ar nerimą, galbūt norėsite išbandyti „yin tang“ akupunktūrą.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti yin tang akupunktūrą tokioms sąlygoms kaip alpimas ar nereguliarus širdies plakimas.
Akupunktūra yin tang taške ir kitose kūno dalyse taip pat gali padėti gydyti kitas ligas.
