Intravertas dažnai laikomas tyliu, santūriu ir mąstančiu asmeniu. Jie nesiekia ypatingo dėmesio ar socialinių įsipareigojimų, nes dėl šių įvykių intravertai gali jaustis išsekę ir išsekę.
Intravertai yra priešingi ekstravertams. Ekstravertai dažnai apibūdinami kaip vakarėlio gyvenimas. Jie ieško bendravimo ir pokalbių. Jie nepraleidžia socialinių susibūrimų, ir jie klesti judrios aplinkos siautulyje.
Psichologas Carlas Jungas aprašė šiuos du asmenybės kraštutinumus dar 1920 m. Jis rašė, kad intravertus ir ekstravertus galima atskirti atsižvelgiant į tai, kaip jie atgauna energiją. (Terminas „ekstravertas“ dabar vartojamas dažniau nei „ekstravertas“.) Intravertai, pasak jo pagrindinio apibrėžimo, teikia pirmenybę minimaliai stimuliuojančiai aplinkai, todėl jiems reikia tik laiko, kad galėtų pasikrauti. Ekstravertai pildo degalus būdami su kitais.
Tačiau dabar žinome, kad šie asmenybės bruožai nėra visi arba nieko. Intravertų asmenybė gali turėti ekstravertiškumo elementų; jiems gali patikti vaidinti scenoje ar rengti vakarėlius. Ekstravertams kartkartėmis gali patikti šiek tiek daugiau vienatvės ir jie nori dirbti vieni, kai jiems tikrai reikia susikaupti.
Intraverto asmenybės bruožai
Štai keletas įprastų asmenybės bruožų, susijusių su uždarumu:
Jūs labiau mėgstate laiką sau
Idėja būti vien namie jaudina, o ne apmokestina. Šie vienatvės laikotarpiai yra labai svarbūs intraverto sveikatai ir laimei. Nesvarbu, ar praleidžiate laiką tiesiog ilsėdamiesi, ar užsiimate kokia nors veikla, vienatvė yra sveikintinas palengvėjimas. Intravertai dažnai mėgsta skaityti, tvarkyti sodą, kurti amatą, rašyti, žaisti žaidimus, žiūrėti filmus ar užsiimti kita veikla, kuri atliekama viena.
Tave drenuoja socialinė sąveika
Nors ekstravertai neišdrįs praleisti penktadienio vakaro su draugais, intravertai žino, kada išnaudojo visas galimybes ir jiems reikia papildyti savo baterijas. Tai nereiškia, kad visi intravertai išsivers iš vakarėlių - jie gali jais mėgautis ir džiaugiasi taip pat, kaip ir bet kurie ekstravertai, tačiau ilgos nakties pabaigoje intravertai turi pabėgti, kad pasikrautų ir atsistatytų.
Jums labiau patinka dirbti vienam
Jei grupės projektas jaučiasi didžiulis ar bjaurus, galite būti intravertas. Intravertai dažniausiai geriausiai veikia, kai dirba vieni. Izoliacija leidžia intravertams susikaupti giliai ir sukurti aukštos kokybės darbą. Tai nereiškia, kad intravertai neveikia gerai su kitais; jie tiesiog nori atsitraukti ir susitelkti ties atliekama užduotimi, o ne naršyti socialinį darbo grupėje aspektą.
Jūs turite artimą draugų ratą ir jums tai patinka
Neapsigaukite dėl nedidelio intravertų draugų rato kaip ženklo, kad jie negali susirasti draugų ar nemėgsta bendrauti. Tiesą sakant, jiems patinka kalbėtis su žmonėmis ir pažinti kitus. Jie taip pat nori mažo draugų rato vienatvės. Remiantis vieno tyrimo duomenimis, aukštos kokybės santykiai yra raktas į intravertų laimę.
Esate introspektyvus ir smalsus
Gali būti, kad svajojate ar galvojate apie tai, ką galvojate ilgai, prieš padėdami veiksmų planą ar pakeldami vieną pirštą, kad ką nors pakeistumėte. Intravertai turi labai aktyvų vidinės minties procesą. Tai taip pat veda link savęs apmąstymo ir tyrimų. Intravertai yra pasiryžę siekti savo interesų ir jaustis pasirengę bei gerai perskaityti.
Jūs esate kaltinamas tuo, kad daug zonavote
Intravertai dažnai „pabėga“ iš situacijos, suskirstydami zonas ar leisdami mintims nuklysti nuo atliekamos užduoties. Jums tai gali būti būdas palikti pernelyg chaotišką ar nepatogią situaciją; tai rūšies išgyvenimo mechanizmas. Tačiau kitiems gali atrodyti, kad esate nesusikaupęs.
Jums labiau patinka rašyti, o ne kalbėti
Jums patogiau rašyti mintis, o ne kalbėti, ypač kai nesate pasirengęs. Jums labiau patinka apgalvoti savo atsakymą, nes jūsų bendravimo stilius yra tikslus ir dėmesingas. Galite tęsti pokalbius, bet jei reikia priimti sprendimus, galbūt norėsite daugiau laiko apsvarstyti ir pasverti savo galimybes, kad jaustumėtės užtikrintai pasirinkdami.
Jūs labiau „jaučiatės“
Vienas tyrimas rodo, kad intravertams dažniau diagnozuojama depresija. Tai gali būti, rodo kitas tyrimas, nes intravertai nesijaučia laimingi taip dažnai, kaip ekstravertai. Neaišku, kodėl intravertai nepraneša apie aukštesnį laimės lygį, tačiau tai gali būti labai susiję su tuo, kaip intravertai nustato laimę. Intravertai teikia pirmenybę aukštesnei draugystės kokybei ir emociniam reguliavimui. Gali būti sunku nuolat pasiekti tokio aukšto pasitenkinimo lygio.
Intraversija yra spektras
Daugelis žmonių nėra vien intravertai ar grynai ekstravertiški. Jie patenka kažkur per vidurį su abiejų savybėmis. Kai kurios savybės gali būti stipresnės, todėl žmonės gali save identifikuoti kaip intravertus ar ekstravertus.
Jūsų genai gali atlikti svarbų vaidmenį nustatant, kur pateksite į asmenybės tęstinumą. Tyrimai rodo, kad ekstravertiški žmonės skirtingai reaguoja į dopaminą - cheminę medžiagą jūsų smegenų atlygio grandinėje. Ekstravertai dėl cheminės medžiagos gauna pasitenkinimo ar energijos smūgį dėl socialinės sąveikos. Intravertai jaučiasi per daug stimuliuojami.
Jūsų gyvenimo patirtis taip pat gali reikšmingai paveikti jūsų asmenybę. Per visą savo gyvenimą galima spektrą šiek tiek pakeisti ar slinkti. Galite išmokti skirtingai bendrauti su kitais ir kitaip gauti atlygį, būdamas suaugęs.
Nereikia keisti ar keisti savo asmenybės. Nesvarbu, jūsų asmenybė yra nuostabi to, kas esate, dalis.
