Kas yra kompresinė terapija ir jos nauda

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

Kompresinė terapija naudoja kontroliuojamą slėgį, kad padidėtų kraujotaka kojose ir pagerėtų širdies tekėjimas. Tuo pačiu metu jis palaiko jūsų venas ir sumažina patinimą.

Suspaudimo tipai

• Kompresinės kojinės yra labiausiai paplitęs kompresinės terapijos būdas.
• Suspaudimo įvyniojimai ar tvarsčiai taip pat yra įprasti variantai.
• Kiti metodai apima mechaninius (pneumatinius) suspaudimo įtaisus, tokius kaip nešiojamas kompresinis batas arba suspausto oro įtaisas, skirtas naudoti namuose ar klinikoje.

Standartinės procedūros

Kompresinės kojinės ar kojinės yra standartinis, gerai ištirtas gydymas, siekiant:

• valdyti limfedemą (patinimą) ir kojų skausmą
• padėti žaizdoms, ypač opoms, gyti
• valdyti venų problemas
• išvengti kraujo krešulių susidarymo po operacijos

Naujausias kompresinės terapijos naudojimas yra pagalba atgaunant sportą ar treniruotes. Sportinio naudojimo tyrimų rezultatai vis dėlto buvo nevienodi.

Ar veikia kompresinė terapija?

Trumpas atsakymas: taip

Kompresinė terapija veikia ir gali pagerinti žmonių, sergančių daugeliu sąlygų, gyvenimo kokybę. Gydytojai dažnai jį skiria, kad venų nepakankamumas netaptų rimtesnis.

Štai kodėl tai veikia:

• Teisingas slėgis. Kompresijos terapija naudoja tinkamą suspaudimo tipą konkrečiai gydomai būklei.
• Tinkamas laikas ir naudojimas. Nurodytas suspaudimas yra nuosekliai naudojamas siekiant geriausių rezultatų.

Svarbu pasitarti su gydytoju dėl kompresinės terapijos lygio, kurio gali prireikti.

Gydytojai gali padėti:

• teisingai išmatuokite kojas
• parodysiu, kaip juos tinkamai uždėti ir pašalinti
• paskirti konkretų suspaudimo ar vyniojimo lygį
• pateikite kojinių dėvėjimo arba suspaudimo įtaiso naudojimo tvarkaraštį

Kompresinės terapijos nauda

Žmonės nuo senų senovės gydymui naudojo kompresinę terapiją.

Šiandien yra įvairių kompresinių kojinių, pradedant nuo nereceptinės atraminės žarnos iki receptinių prietaisų. Jūsų būklės sunkumas ir tipas lemia jums reikalingą suspaudimo kiekį.

Kompresinė terapija yra veiksmingiausia, kai ją derinate su judesiu.

Kai vaikštote ir aktyvuojate blauzdos raumenis, suspaudimas padeda „pumpuoti“ kraują atgal į jūsų širdį. Šis derinys gali sumažinti kojų patinimą.

Kompresinė terapija yra gerai ištirta ir įrodyta, kad ji teikia naudos ir padeda išvengti rimtesnių problemų. Kai kurie privalumai:

• kojų patinimų prevencija žmonėms, stovintiems ar sėdintiems ilgą laiką, pavyzdžiui, ilgo skrydžio metu
• venų varikozės gydymas
• venų varikozės ir kitų kojų simptomų gydymas nėštumo metu
• venų tromboembolijos profilaktika nejudantiems žmonėms
• pagerėjo kojų opų gijimas
• kojų opų pasikartojimo prevencija
• palaikomoji limfedemos terapija
• vyresnio amžiaus žmonių lėtinio venų nepakankamumo ir opų pasikartojimo pagerėjimas

Gniuždymo dydis gali labai skirtis, atsižvelgiant į naudojamos medžiagos tipą, tvirtą jos pritaikymą ir judesį.

Svarbu pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog naudojate tinkamas kojines ar kitą medicininį suspaudimo įtaisą.

Dažnos būklės, gydomos kompresine terapija

Gydytojai daugiausia skiria kompresinę terapiją „venų ligoms ir limfinėms ligoms, kartais sergantiems staziniu širdies nepakankamumu“, - „Healthline“ sako daktaras Davidas G. Armstrongas, Pietų Kalifornijos universiteto Keko medicinos mokyklos chirurgijos profesorius.

Žemiau yra keletas bendrų sąlygų, gydomų kompresine terapija.

Lėtinis venų nepakankamumas

Viena iš įprastų būklių, gydoma kompresine terapija, yra bloga kraujotaka, vadinama lėtiniu venų nepakankamumu (CVI). 2014 m. Atliktuose tyrimuose nustatyta, kad CVI paveikia apie 25–40 proc. Moterų ir 10–20 proc. Vyrų.

CVI dažnai siejama su:

• venų išsiplėtimas
• sužalojimas
• kraujo krešuliai
• nėštumas
• nutukimas

Edema

Edema yra skysčių kaupimasis, sukeliantis kojų, kulkšnių ar kitų sričių patinimą. Tai gali sukelti daug priežasčių, įskaitant:

• venų išsiplėtimas
• limfedema
• ilgai sėdi ir stovi

Pagalbinės žarnos arba kompresinės kojinės gali padėti. 2019 m. Atliktas tyrimas parodė, kad žemas slėgis buvo „ypač tinkamas“ patinimui mažinti.

Giliųjų venų trombozė

Giliųjų venų trombozė (DVT) išsivysto, kai vienoje iš venų, dažnai kojoje, susidaro kraujo krešulys. Tai laikoma rimta būkle, nes krešulys gali patekti į plaučius ir tapti pavojingu gyvybei.

DVT rizikos veiksniai yra šie:

• operacija
• nėštumas
• užsitęsęs neveiklumas

Jūsų gydytojas greičiausiai skirs kompresines kojines kaip prevencinę priemonę. Jei negalite vaikščioti, jie gali paskirti suspaudimo įkrovą.

Kojų opos

Diabetas yra dažna kojų opų, kurios yra atviros opos ar žaizdos ant kojų, priežastis. Kojų opos taip pat susijusios su venų varikoze ir bloga kraujotaka.

Kojų opoms gydyti gydytojas gali paskirti:

• tepalas skausmui išgydyti
• specialus suspaudimo tvarstis
• kompresinės kojinės, kad būtų išvengta pasikartojimo

Kompresinių drabužių dėvėjimas

"Dauguma kompresinių drabužių yra žemiau kelio ir uždari," sako Armstrongas. „Tai dažniausiai rekomenduojame daugumai pacientų. Kompresijos lygis priklauso nuo ligos laipsnio ... arba nuo paciento galimybės pritaikyti kojines “.

„Geros naujienos čia, - sako Armstrongas, - yra keletas„ pagalbinių dėvėjimo priemonių “rūšių, kurios padeda šiek tiek lengviau naudoti kompresines kojines.“

Pagalbinės priemonės yra nuo guminių ar silikoninių pirštinių, kurios suteikia puikią rankeną kojinėms pritvirtinti iki vielinių rėmų, kurie laiko kojines atviras, kol įsliuogiate koja.

Katherine Jackson, MHS, limfedemos programos koordinatorė, „NorthShore Rehab Services“, Evanstone, Ilinojaus valstijoje, pasakoja „Healthline“, kad „jei kojines per sunku nuvilkti / pašalinti, daugelis pacientų kaip alternatyvą pasirinks„ Velcro “surišimo – sulaikymo sistemas“.

Pagalbos suspaudimui tipai

Spustelėkite nuorodą, kad pamatytumėte kiekvienos pagalbos rūšies pavyzdį. Būsite nuvesti į internetinę medicinos prekių parduotuvę:

• gumines ar silikonines pirštines
• vielinio rėmo kojinių laikiklis
• Velcro uždarymo sistemos

Kada rekomenduojamas suspaudimo įkrovimas?

Kartais, kai reikalinga kompresija sveikatos būklei gydyti, kompresinės kojinės yra atmetamos dėl įvairių priežasčių. Tokiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti naudoti suspaudimo įkrovą.

Džeksonas sako, kad žmonės skundžiasi, jog kompresiniai drabužiai yra „per karšti, neišvaizdūs, sukelia įrišimą ar trintį arba yra per sunku juos nusivilkti“.

Kas yra kompresinis įkrovimas?

Kompresiniai batai yra pripučiamos kojų rankovės, kurios užpildo orą ir išspaudžia kojas, kad padidėtų kraujotaka.

Gydytojas patars, kaip ilgai ir kaip dažnai dėvėti kompresinius batus.

Kaip veikia kompresinės terapijos prietaisas?

Pneumatiniai suspaudimo įtaisai naudoja oro pompą ir pripučiamą drabužį, kad sukurtų pertraukiamą kojų ar kitų kūno dalių suspaudimą.

Prekyboje yra įvairių rūšių įrenginių, kurių kaina svyruoja nuo maždaug 100 USD iki 1 000–2 000 USD.

Armstrongas sako „Healthline“, kad kompresiniai „batai ir mašinos gali būti naudojami asmenims, sergantiems sunkia limfine ar venų liga, ir gali labai efektyviai sumažinti patinimą“.

„Tačiau, - priduria jis, - idealiai juos palaiko kojinės tuo metu, kai jie nenaudoja įrenginio.“

Prieš naudojant šiuos prietaisus nuo patinimo ar skausmo, labai svarbu pasikalbėti su gydytoju. Jie gali:

• nustatyti priežastį ir paskirti tinkamą priemonę
• Nurodykite tinkamai naudoti suspaudimo įkrovą ar įrenginį pagal savo būklę
• patarti, kaip dažnai ir kiek laiko jį naudoti

Kompresinės terapijos nauda sportininkams

Kompresinės kojinės ir drabužiai sportininkams tapo vis populiaresni. Manoma, kad kompresinė terapija pagerina našumą, sumažina skausmą po fizinio krūvio ir sumažina kraujo krešulių riziką.

Tyrimai rodo nevienodus rezultatus. Vienas iš sunkumų nustatant naudą yra tas, kad sportininkai naudoja daugybę kojinių ir kitų drabužių, turinčių skirtingą suspaudimo lygį.

2015 m. Atlikta 24 atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų apžvalga parodė, kad atsigavus po fizinio krūvio buvo naudos, kai žmonės pratimo metu dėvėjo kompresinius drabužius.

Taip buvo skirtingų suspaudimo lygių atveju. Tyrimo autoriai pažymėjo, kad dar nėra žinoma, kodėl taip atsitinka.

2019 m. Atliktas tyrimas parodė teigiamą poveikį našumui ir atsigavimui po kompresinių pėdkelnių dėvėjimo fizinio krūvio metu. Tyrimo autoriai pažymėjo, kad mechanizmas yra neaiškus.

"Yra daug žmonių, kurie sportinės veiklos metu dėvi kompresinius drabužius, kad palaikytų kojas", - sako Armstrongas.

„Dauguma įrodymų, kuriuos žinau, kad palaikytų greitesnį pasveikimą ar sumažėjusį skausmą, nėra tokie stiprūs, kaip mes aptarėme aukščiau [medicininėms kompresinės terapijos reikmėms]. Tačiau sakyčiau, kad „jūsų rida gali skirtis“, - paaiškino jis.

Kompresinės terapijos naudojimas sportui

Daugelis elito ir mėgėjų sportininkų, atlikę slėgio įtaisą, įtraukia kompresinę terapiją.

Remiantis 2014 m. Sporto fiziologo, kuris vadovavo JAV Olimpinio komiteto atkūrimo centrui Kolorade, straipsniu, kompresinė terapija gali padėti atsigauti nereikalaujant ledo ar tempimo. (Vis dėlto norint ištirti šį teiginį reikia daugiau tyrimų.)

Norite pridėti kompresinę terapiją prie savo sporto praktikos? Paklausk savęs:

• Ar turite sąlygą, kad suspaudimas yra ne tinka? Jei norite naudoti suspaudimo įtaisą sportiniais tikslais, įsitikinkite, kad neturite medicininių kontraindikacijų (daugiau apie tai vėliau).
• Paspauskite su savo gydytoju apie suspaudimo naudojimą. Jie taip pat gali patarti, kaip dažnai ir kiek laiko turėtumėte naudoti suspaudimo įtaisą.

Namuose suspaudimo įtaisai ir kitos galimybės

Viena iš ankstyvųjų kompanijų, užsiimančių sportine kompresine terapija, yra „Norma-tec“. Suspaustas drabužis yra panašus į kostiumą ir parduodamas už maždaug 1000 USD už tik kojoms skirtą drabužį. Viso kūno versija kainuoja apie 1900 USD.

Prieš įsigydami glaudinimo įrenginį, skirtą naudoti namuose, pirmiausia išbandykite. Šias vietas galite išbandyti:

• kineziterapijos klinika
• sporto salė
• chiropraktikos kabinetas
• sveikimo ar krioterapijos centras

Mažmeninės glaudinimo paslaugos

Kompresinių prietaisų verslas, pvz., „Cryofit“ ar „Restore“, visoje šalyje turi franšizę, siūlančią narystę, panašią į sporto salėje.

Štai ko galite tikėtis:

• Terapija. Suspaudimo įtaisas vienu metu naudojamas apie 30 minučių. Sėdėsite poilsio kėdėje pakėlę kojas. Priklausomai nuo įrenginio tipo, pajusite pulsuojantį pulsą ir tada atleisite.
• Kaina. Galite įsigyti narystę, paprastai apie 300 USD per mėnesį, kuri leis jums kasdien naudoti suspaudimo mašiną. Kaina gali skirtis priklausomai nuo geografinės vietovės.

Kai kompresinė terapija nerekomenduojama

Kai kuriais atvejais kompresinė terapija nerekomenduojama.

„Dažniausiai tai yra tada, kai asmuo serga pakankamai reikšminga liga, kur drabužio prispaudimas gali trukdyti srautui. Štai kodėl patinusiam žmogui yra labai svarbu dirbti su klinikų komanda, pavyzdžiui, jų šeimos gydytoju, podiatriniu chirurgu, kraujagyslių chirurgu, kardiologu ir kitomis organams būdingomis specialybėmis “, - aiškina Armstrongas.

"Vis dėlto tai nesibaigia", - priduria Armstrongas. „Fizinė terapija ir slauga yra dar du kritiniai gydytojai, kurie gali padėti jums rasti reikiamą prietaisą tinkamu laiku.“

Kada vengti

Jei jums tinka kuri nors iš šių aplinkybių, visiškai venkite kompresinės terapijos arba pirmiausia pasitarkite su gydytoju:

• odos liga, dėl kurios oda tampa trapi
• atviros opos
• celiulitas
• kojos forma ar dydis, neleidžiantis saugiai pritvirtinti suspaudimo mechanizmo
• sensacijos trūkumas šioje srityje
• sunki periferinė neuropatija
• periferinių arterijų liga

Išsinešimas

Jei visą dieną atsistojate darbe arba visą dieną sėdite prie stalo, kompresinės kojinės gali būti didelė pagalba, kad neskausmingai ir patogiai.

Jums nereikia švelnių kompresinių kojinių ar kompresinių kojinių recepto.

Bet jei sergate venų liga ar liga, dėl kurios rizikuojate susirgti CVI, DVT ar limfedema, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.

Taip pat galite panagrinėti kitas medicinos galimybes, pavyzdžiui, limfodrenažo terapiją.

Jei esate sportininkas ar šokėjas ir norite pagerinti savo veiklą ir atsigauti, gali padėti kompresinė terapija. Kompresinį drabužį galite dėvėti atlikdami arba po mankštos.