Jei turite silpną žandikaulio liniją, dar vadinamą silpnu žandikauliu ar silpnu smakru, tai reiškia, kad jūsų žandikaulis nėra gerai apibrėžtas. Jūsų smakro ar žandikaulio kraštas gali būti minkštas, suapvalintas.
Šis terminas taip pat gali reikšti tolstantį smakrą, kur smakras kreivuojasi link kaklo.
Nėra nieko blogo turėti silpną žandikaulio liniją. Tai neturi įtakos jūsų gebėjimui valgyti, kalbėtis ar šypsotis.
Bet jei norite, kad žandikaulis atrodytų labiau apibrėžtas, galite rinktis iš kelių būdų. Tai apima kosmetinę chirurgiją, kuri gali pakeisti jūsų žandikaulio formą, ir alternatyvias priemones, kurios laikinai pakeičia jūsų žandikaulio išvaizdą.
Kai kurie žmonės teigia, kad mewing ir žandikaulio pratimai gali pertvarkyti žandikaulį. Tačiau nėra įrodyta, kad šie metodai yra veiksmingi keičiant žandikaulio linijos struktūrą.
Galimos "silpno" žandikaulio priežastys
Jums gali būti silpnas žandikaulis dėl vienos ar kelių priežasčių. Jie apima:
Genetika
Genetika turi įtakos daugeliui jūsų fizinių bruožų. Tai apima jūsų žandikaulio formą ir struktūrą. Todėl silpną žandikaulio liniją galite paveldėti iš tėvų ar senelių.
Senėjimas
Senstant žandikaulio kampas didėja. Tai sumažina apatinės veido dalies apibrėžimą.
Senėjimas taip pat sumažina jūsų žandikaulio kaulą. Savo ruožtu aplinkiniai minkštieji audiniai turi mažiau atramos, todėl gali nulenkti.
Nykščio čiulpimas
Dažnai maži vaikai čiulpia nykščius, reaguodami į stresą ar nerimą. Tačiau vaikai paprastai nustoja žįsti nykštį iki 5 metų amžiaus.
Jei vaikas tęsia šį įprotį, gali pasikeisti žandikaulio forma. Nuolatinis nykščio čiulpimas taip pat gali pajudinti dantis, o tai gali pakeisti žandikaulio liniją.
Suaugusiųjų nykščio čiulpimas taip pat gali prisidėti prie silpnos žandikaulio linijos.
Abiejose amžiaus grupėse nykščio čiulpimas labiau keičia žandikaulį, kai tai daroma reguliariai ir energingai.
Perkandimas
Įkandimas reiškia, kai viršutiniai priekiniai dantys sutampa su apatiniais priekiniais dantimis. Tai gali sukelti apatinį žandikaulį per daug atgal, todėl silpna žandikaulio linija.
Minkšto maisto valgymas
Žandikaulio formai įtakos turi ir vaikystės valgymo įpročiai. Jei valgėte daugiausia minkštą maistą augdami, jūsų žandikaulis gali būti silpnas. Kita vertus, kramtant kietą maistą, jūsų žandikauliui tenka mechaninė apkrova, o tai padidina kaulų pertvarkymą.
Ar pratimais galite pakeisti silpną žandikaulį?
Pastaraisiais metais vis labiau populiarėja žandikaulio lipdymo technika. Keletas madingiausių metodų yra šie:
- Mewing. Manwing, jūs išlyginkite liežuvį prie burnos viršaus. Sakoma, kad tai keičia jūsų veido ir žandikaulio struktūrą.
- Jawzrsize. „Jawzrsize“ yra silikoninis kamuolys, kuris parduodamas kaip fitneso priemonė. Jūs turėtumėte sukandžioti kamuolį, kad išsitvarkytumėte žandikaulį.
- Veido masažas. Teigiama, kad veido masažas padeda pertvarkyti žandikaulio liniją. Tai galima padaryti pirštais arba specialiu masažo įrankiu, kuris paprastai yra pagamintas iš akmens.
Nors šie metodai gali pasirodyti perspektyvūs, nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad jie veikia.
Kai kurie žmonės taip pat prisiekia žandikaulio pratimais, pavyzdžiui, žandikauliais. Bet vėlgi, nėra tvirtų įrodymų, kad jie būtų veiksmingi.
Chirurginiai variantai
Jei jus domina chirurginė procedūra, yra keletas variantų. Jie apima:
Odos užpildai ir Botox
Odos užpildai yra minkšti geliai, injekuojami po oda. Jie gali būti pagaminti iš natūralių ar sintetinių medžiagų.
Sušvirkštus į žandikaulį, odos užpildai gali sustiprinti kaulinio krašto išvaizdą.
Kitas variantas yra „Botox“ injekcija. Šios procedūros metu botulino toksinas suleidžiamas į žandikaulio raumenis. Toksinas lieknina jūsų veido kraštą ir sukuria apibrėžtą „V“ formą.
Odos užpildams ir Botox nereikia įpjovimų odoje. Tačiau rezultatai nėra nuolatiniai. Odos užpildai trunka nuo 12 iki 18 mėnesių, o „Botox“ - nuo 3 iki 4 mėnesių.
Kaklo riebalų nusiurbimas
Riebalų nusiurbimas yra procedūra, kai riebalai pašalinami iš smakro, kaklo ir žandikaulio srities. Tai gali padidinti jūsų žandikaulio apibrėžimą, suteikiant jums stipresnę žandikaulio liniją. Rezultatai yra nuolatiniai.
Kaklo pakėlimas
Pakeliant kaklą, jūsų kaklo oda pakeliama aukštyn. Tikslas yra odos, raumenų ir riebalų kontūras ir įtempimas šioje srityje. Kaklo pakėlimas taip pat gali apimti riebalų pašalinimą.
Tai gali apibrėžti apatinę veido pusę, sukuriant ryškesnę žandikaulio liniją.
Smakro padidinimas
Smakro padidinimas arba smakro implantai yra dar viena chirurginė galimybė. Chirurgas įdės implantą į jūsų smakrą, o tai padidins jo apibrėžimą. Implantas pagamintas iš sintetinės medžiagos, panašios į natūralų smakro audinį.
Riebalų skiepijimas
Riebalų skiepijimas yra alternatyva smakro padidinimui nenaudojant implantų.Šios operacijos metu riebalai iš kitos kūno dalies pašalinami ir perkeliami į smakrą. Riebalai paprastai imami iš pilvo.
Siūliniai keltuvai
Siūlų pakėlimai yra laikini siūlai, siuvami odoje. Siuvami apatinėje dalyje, jie gali sugriežtinti laisvą odą ir apibrėžti žandikaulio liniją.
Paprastai siūlų pakėlimas trunka nuo 6 iki 12 mėnesių.
Kiti būdai pakeisti žandikaulį
Nochirurgine technika galima pakeisti žandikaulio išvaizdą. Tai paprastai apima kitų kūno dalių keitimą.
Tačiau atminkite, kad tai yra asmeninis pasirinkimas. Turėtumėte pabandyti pakeisti savo fizinę išvaizdą tik tuo atveju, jei to tikrai norite.
Užsiaugink barzdą
Barzdos auginimas gali suteikti žandikauliui apimtį. Be to, tam tikru būdu apkirpdami barzdą, galite pakeisti žandikaulio linijos išvaizdą.
Dėvėk makiažą
Jei dėvėsite makiažą, kai kurie metodai ir produktai gali pakeisti jūsų žandikaulio išvaizdą.
Pavyzdžiui, tepant bronzantu palei žandikaulį ir skruostus, galite padėti kontūruoti žandikaulį. Taip pat galite pridėti žymeklį, kad patobulintumėte tam tikras sritis.
Netekti kaklo riebalų
Jei turite kaklo riebalų perteklių, praradę tam tikrą svorį šioje srityje, galite patobulinti žandikaulio linijos apibrėžimą.
Tačiau neįmanoma nukreipti riebalų nuostolių tam tikrose kūno dalyse. Tai turi būti bendros svorio metimo strategijos dalis.
Štai kaip paremti sveiką svorio kritimą:
- Valgykite dietą, kurioje gausu vaisių ir daržovių.
- Venkite arba apribokite perdirbtus maisto produktus.
- Venkite ar apribokite rafinuoto cukraus kiekį.
- Valgykite neskaldytų grūdų grūdus.
- Praktikuokite porcijų kontrolę.
- Reguliariai atlikite kardio mankštą.
- Pradėkite jėgos treniruotes.
- Išsimiegok pakankamai.
- Sumažinkite alkoholio vartojimą.
Atimti
Silpna žandikaulio linija nereiškia ligos ar sveikatos problemų. Bet jei norite tai pakeisti, gali padėti įvairios chirurginės ir nechirurginės procedūros. Pavyzdžiui, galite pabandyti naudoti makiažą ar veido plaukus, kad pakeistumėte žandikaulio išvaizdą.
Žmonės sako, kad žandikaulio pratimai ir Jawzrsize taip pat gali performuoti jūsų žandikaulį, tačiau neįrodyta, kad jie yra veiksmingi. Neteisingai padarius, jie taip pat gali būti kenksmingi.
.jpg)