Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Odos lupimąsi žmogaus rankose dažnai sukelia reguliarus jo aplinkos elementų poveikis. Tai taip pat gali nurodyti pagrindinę būklę.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte įvairias odos lupimo priežastis ant rankų ir jų gydymą.
Aplinkos elementų poveikis
Dažnai galite lengvai nustatyti ir pašalinti aplinkos odos lupimo priežastis. Toliau pateikiami keli pavyzdžiai.
Saulė
Jei jūsų rankos buvo per daug apšviestos saulės spinduliais, po kelių valandų po to jūsų oda gali būti paraudusi, skausminga ar karšta, kai liečiate.
Po kelių dienų viršutinis pažeistos odos sluoksnis gale jūsų rankose gali pradėti luptis.
Nudegimą gydykite drėkikliais ir šaltais kompresais.
Švelnių drėkinamųjų priemonių įsigykite internetu.
Jei jaučiate skausmą, išbandykite nereceptinius (OTC) skausmo malšintuvus, tokius kaip acetaminofenas (Tylenol) arba ibuprofenas (Advil).
Venkite saulės nudegimo, tepdami (ir vėl tepdami) tam tikrą prekės ženklą nuo saulės, kuris, jūsų nuomone, nedirgina jūsų odos. Apsaugos nuo saulės koeficientas (SPF) turėtų būti bent 30.
Raskite internetą nuo labai SPF apsaugančių kremų nuo saulės.
Klimatas
Karštis, vėjas ir didelė ar žema drėgmė gali paveikti jūsų rankų odą.
Pavyzdžiui, dėl sauso oro tam tikruose regionuose atvira rankų oda gali išdžiūti, sutrūkinėti ir luptis.
Sausame klimate arba šaltu oru galite išvengti odos sausėjimo ir lupimo:
- maudant ar plaunant rankas, naudokite šaltą ar drungną vandenį (ne karštą)
- drėkina po maudynių
- naudojant drėkintuvą šildant namus
Įsigykite drėkintuvą internetu.
Chemikalai
Cheminės medžiagos, tokios kaip muiluose, šampūnuose ir drėkinamosiose medžiagose esančios kvapiosios medžiagos, gali dirginti jūsų rankų odą. Dėl to oda gali luptis.
Jūsų odą taip pat gali dirginti tam tikrų produktų antibakteriniai ingredientai ir konservantai.
Kiti įprasti dirgikliai yra stiprios cheminės medžiagos, kurioms galite pakišti rankas darbo vietoje, pvz., Klijai, plovikliai ar tirpikliai.
Norėdami sustabdyti dirginimą, turite vengti sąlyčio su dirgikliu. Tai dažnai galima padaryti pašalinimo procesu: Nustokite naudoti konkrečius produktus ar produktų derinius, kol dirginimas sumažės ir negrįš.
Internetu nusipirkite muilo, skirtą jautriai odai ar švelniems kūno prausikliams.
Persiplovimas
Rankų plovimas yra gera praktika, tačiau perplaunant jas oda gali sudirgti ir luptis. Į plovimą įeina:
- per dažnai skalbiama
- naudojant per karštą vandenį
- naudojant atšiaurius muilus
- džiovinimas šiurkščiais popieriniais rankšluosčiais
- pamiršus drėkinti po plovimo
Kad išvengtumėte per didelio plovimo dirginimo, venkite šios praktikos. Drėkinkite po plovimo drėkinamuoju kremu be kvapiųjų medžiagų ar net paprastu vazelinu.
Pirkite drėkinamą kremą be kvapų internete.
Pagrindinės sveikatos būklės
Odos lupimasis ant rankų taip pat gali būti pagrindinės būklės simptomas.
Alerginė reakcija
Dirginimas, sukeliantis raudonus, niežtinčius nelygumus ir lupimąsi, gali atsirasti dėl tiesioginio kontakto tarp jūsų rankos odos ir alergeno (medžiagos, sukeliančios alerginę reakciją). Tai vadinama alerginiu kontaktiniu dermatitu.
Alergenų galima rasti:
- skalbimo priemonės
- šampūnai
- muilai
- audinių minkštikliai
Alerginį kontaktinį dermatitą taip pat gali sukelti:
- tam tikri metalai, pavyzdžiui, nikelis
- augalų
- latekso pirštinės
Norėdami sustabdyti alerginę reakciją, turite nustatyti alergeną ir jo išvengti.
Pavyzdžiui. jei įtariate, kad dėl nikelio alergijos gali nulupti jūsų oda, venkite papuošalų ir gaminių, kuriuose yra nikelio.
Exfoliacinė keratolizė
Paprastai eksfoliacinė keratolizė veikia jaunus, aktyvius suaugusiuosius, tai odos liga, kuriai būdinga odos lupimasis ant delnų, o kartais ir padų.
Paprastai eksfoliacinės keratolizės gydymas apima:
- apsauga nuo dirgiklių, tokių kaip plovikliai ir tirpikliai
- rankų kremai, kurių sudėtyje yra pieno rūgšties arba karbamido
Psoriazė
Psoriazė yra lėtinis odos sutrikimas, kai odos ląstelės dauginasi greičiau nei įprasta. Dėl to atsiranda raudonos plokštelės, dažnai su pleiskanojimu ir lupimu.
Jei manote, kad ant jūsų rankų yra psoriazė, kreipkitės į gydytoją arba dermatologą. Jie gali rekomenduoti:
- vietiniai steroidai
- vietiniai retinoidai
- vitamino D analogai
Kada kreiptis į savo gydytoją
Jei odos lupimasis ant rankų atsiranda dėl kontroliuojamo aplinkos elemento, pavyzdžiui, dėl saulės poveikio ar per didelio rankų plovimo, tikriausiai galite tuo pasirūpinti namuose.
- naudojant OTC drėkintuvus
- darant elgesio pokyčius
- vengiant dirgiklių
Jei nesate tikri dėl odos lupimo priežasties arba jei būklė sunki, prieš išbandydami namų gynimo būdus, susitarkite su gydytoju arba dermatologu. Jei dar neturite dermatologo, galite naršyti savo srities gydytojus naudodamiesi „Healthline FindCare“ įrankiu.
Taip pat turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei turite infekcijos požymių, tokių kaip:
- karščiavimas
- paraudimas
- stiprėjantis skausmas
- pūliai
Išsinešimas
Jei jūsų rankų oda lupasi, tai gali būti reguliaraus sąlyčio su jūsų aplinkos elementais poveikis, pvz
- pernelyg maža arba didelė drėgmė
- chemikalai namų apyvokos ar darbo vietose
Tai taip pat gali nurodyti pagrindinę būklę, tokią kaip:
- alergijos
- eksfoliacinė keratolizė
- psoriazė
Jei būklė sunki arba negalite nustatyti odos lupimo priežasties, kreipkitės į gydytoją arba dermatologą.
