Psichologai ir kiti ekspertai sugalvojo daugybę būdų, kaip pažvelgti į žmogaus intelektą.
Tikriausiai esate girdėję apie intelekto koeficiento (IQ) testus. Šie vertinimai yra specialiai skirti gabumams ir gebėjimams įvertinti.
Tačiau intelektas nėra vien tik intelekto koeficientas, todėl štai kodėl:
- IQ testai vertina specifinius įgūdžius, tokius kaip samprotavimas, atmintis ir problemų sprendimas. Jie negali užfiksuoti platesnio jūsų galimybių vaizdo.
- IQ testai nevertina tokių svarbių bruožų kaip kūrybiškumas ar emociniai įgūdžiai.
- Skirtingos kilmės žmonės skirtingai susipažįsta su testų koncepcijomis ir struktūra, todėl žemi rezultatai ne visada gali atspindėti tikrus intelektinius sugebėjimus.
- 2016 m. Tyrimų apžvalga rodo, kad autizmu sergantys žmonės dažnai turi aukštesnį intelektą, nei rodo standartizuoti IQ testai. Šis intelektas tiesiog nesubalansuotas būdais, kurie gali neigiamai paveikti socialinę sąveiką ir užduočių atlikimą.
Daugelis ekspertų mano, kad vienas testas negali suteikti aiškaus intelekto vaizdo, iš dalies todėl, kad reikia atsižvelgti į įvairius intelekto tipus.
Viena populiari teorija, kurią pristatė psichologas ir profesorius Howardas Gardneris, rodo, kad egzistuoja devyni skirtingi intelekto tipai.
Įdomu, kaip jums pasirodo intelektas? Štai žvilgsnis į 11 skirtingų intelekto tipų požymių.
1. Jūs esate empatiškas
Empatija, paprastai apibūdinama kaip galimybė patirti dalykus iš kito žmogaus perspektyvos, yra pagrindinis emocinio intelekto komponentas.
Emocinis intelektas reiškia jūsų sugebėjimą suprasti emocijas ir jas išreikšti sveikai ir produktyviai.
Savo emocijų pripažinimas yra svarbus pirmas žingsnis; tačiau žmonės, turintys aukštą emocinį intelektą, paprastai gana gerai supranta, ką kiti taip pat mano ir jaučia.
Didelė empatija paprastai reiškia, kad jūs galite pajusti, kai žmonės kovoja, dažnai per subtilius kūno kalbos ar elgesio ženklus. Empatija taip pat gali pasirodyti kaip gilesnis įvairių žmonių patirčių įvertinimas ir priėmimas.
Kaip ir bet kuris įgūdis, empatija vystosi jį lankstant - taigi, sužinojus daugiau apie kitus ir išreiškus rūpestį jais, galima sustiprinti dar stipresnį emocinį intelektą.
2. Jūs vertinate vienatvę
Reikia daug laiko pailsėti ir pasikrauti savarankiškai? Galbūt jau atpažinsite savo uždarumą, bet galbūt nežinote, kad suradę pasitenkinimą savo įmonėje taip pat galite pasiūlyti žvalgybos.
Remiantis 2016 m. Atliktu tyrimu, kuriame nagrinėjamas galimas draugystės, gyventojų tankumo ir intelekto poveikis laimei, didesnio intelekto žmonės jautėsi mažiau patenkinti gyvenimu, kai praleido daugiau laiko bendraudami su draugais.
Kai kas tai gali reikšti, kad protingi žmonės apskritai nemėgsta kitų žmonių arba turi nedaug draugų, tačiau čia yra dar viena mintis: tiek uždarumas, tiek intelektas paprastai reiškia laiko praleidimą savo galvoje, kur jūs galite apmąstyti problemas, šturmuoti naujas idėjas ir pamąstyti. praeities patirtis.
Kuo daugiau laiko praleidžiate bendraudami, tuo mažiau turite laiko introspektyviam mąstymui ir savo interesų bei projektų įgyvendinimui. Taigi, jūs galite lengvai užmegzti kelis artimus santykius ir branginti laiką, kurį praleidžiate su artimaisiais, jei tik turite pakankamai laiko sau.
Trumpai tariant, jūs tiksliai žinote, kas jums tinka sąveikos požiūriu (ir jei spėtumėte, kad ši savimonė buvo dar vienas intelekto ženklas, būtumėte teisūs).
3. Jūs stipriai jaučiate save
Žinojimas, ko jums reikia iš bendravimo, yra tik viena savęs suvokimo dalis.
Asmeninis tapatybės jausmas taip pat susijęs su jūsų suvokimu:
- bruožai ir sugebėjimai
- gyvenimo vertybės
- pagrindiniai gyvenimo tikslai ir norai
- kitos apibrėžiančios charakteristikos
Gerai išvystytas savęs jausmas rodo aukštą intelekto lygį, nes stipri savastis paprastai reiškia:
- jaustis saugiai tame, kas esi
- žinoti, kur slypi tavo įgūdžiai
- pasitikėk pasirinkimais, atspindinčiais tavo įsitikinimus
Tai gali užtrukti, kol atrasite šiuos dalykus apie save. Net nustačius savo tapatybę, vis tiek gali prireikti šiek tiek pastangų:
- jaustis laisvai išreikšdamas save
- nustatyti (ir gerbti) savo ribas
- pasirinkti kelią, kuris atitiktų jūsų vertybes ar asmens kodą
Dar ne ten? Nesijaudinkite: mes turime patarimų, kurie padės jums pradėti savo pačių atradimo kelionę.
4. Jūs visada norite sužinoti daugiau
Galbūt paprasti paaiškinimai jūsų niekada netenkina. Jums patinka skaityti, menuoti ir tyrinėti kitas kalbas bei kultūras.
Jūs užduodate apgalvotus klausimus, kurie yra aktualūs klausimams, praleidžiate valandas gilindamiesi į interneto kasyklas, norėdami sužinoti naują susidomėjimą, arba išskaidykite daiktus paprasčiausiai norėdami pamatyti, kaip jie veikia.
Jūsų smalsumas taip pat gali pasirodyti kaip susidomėjimas kitų gyvenimais ir patirtimi. Šie bruožai, kartu su atviru mąstymu ir noru suabejoti savo įsitikinimais, patenka į atvirumo patirčiai, didelio penketo asmenybės bruožo, skėtį.
Visų formų smalsumas atrodo glaudžiai susijęs su intelektu.
Viename 2016 m. Tyrime tyrinėdami potencialius veiksnius, kurie gali turėti įtakos atvirumui, buvo tiriami duomenys apie 5672 žmones nuo gimimo iki 50 metų. Jie nustatė, kad vaikai, turintys aukštesnį intelekto koeficientą 11 metų amžiaus, linkę rodyti didesnį atvirumą patirčiai sulaukę 50 metų.
Kai norite atsakymų į savo klausimus, einate jų ieškoti. Taigi, jūs mokotės visą gyvenimą - galbūt net daugiau nei tikėjotės.
Užuot priėmę „Štai kaip yra“ kaip atsakymą, jūs stengiatės sužinoti, kodėl. Labiau tikėtina, kad pamatysite išsamų tam tikros situacijos vaizdą su niuansais ir sudėtingais pilkos spalvos atspalviais, o ne plokščią nespalvotą nuotrauką.
5. Stebite ir prisimenate
Dažnai giriama už jūsų stebėjimo galią? Galbūt jūs nesate lygiai Šerlokas Holmsas, tačiau pastebėję, kas vyksta aplink, vis tiek galite pasiūlyti intelekto.
Darbinė atmintis yra jūsų sugebėjimas saugoti ir dirbti su konkrečia informacija. Remiantis 2010 m. Atliktu tyrimu, jis turi tvirtą ryšį su skysčių intelektu.
Iš tikrųjų gebėjimas pastebėti ir stebėti gali būti susijęs su įvairiais intelekto tipais:
- Gera akis į raštus? Galbūt jūsų pastebėjimai atsiskleidžia kūryboje. Tai yra erdvinio-vizualinio intelekto elementai.
- Puiki atmintis dalykams, kuriuos skaitote ar girdėjote? Tai jūsų žodinis-kalbinis intelektas darbe.
- Gilus gamtos supratimas, pasak Gardnerio, gali būti netgi intelekto rūšis. Natūralistinis intelektas gali pasirodyti, pavyzdžiui, įgimtas gebėjimas atpažinti natūralios aplinkos modelius ar pokyčius.
6. Jūs turite gerą kūno atmintį
Intelektas gali pasirodyti ir fiziniame kontekste.
Gal negalite paaiškinti, kaip patekti į konkretų restoraną, tačiau kojos žino kelią - nors į tą miesto dalį ėjote tik kartą, prieš kelerius metus.
O galbūt pasirenkate sudėtingus šokio žingsnius po to, kai instruktorius juos parodo tik vieną kartą.
Aukštas kūno ir kinestetinis intelektas gali būti geresnis vikrumas ir koordinacija. Prisimenate judėjimo modelius ir taip pat galite juos pakartoti be didelių pastangų.
Tai gali padėti jums gana gerai sportuoti ir užsiimti kita fizine veikla, tačiau taip pat gali pagerinti jūsų įgūdžius, pateikiant smulkias detales.
7. Jūs galite susitvarkyti su gyvenimo iššūkiais
Gyvenimas ne visada yra paprastas, ir kai kuriems žmonėms sudėtingi jo vingiai yra lengviau nei kitiems.
Prisitaikymas yra pagrindinis intelekto komponentas. Tai apibūdina jūsų gebėjimą prisitaikyti prie naujų situacijų ar besikeičiančių įvykių. Ši savybė taip pat gali būti susijusi su atsparumu, kuris yra jūsų sugebėjimas atsigauti po sunkumų.
Galbūt jūs atsilaikote prieš nežinomybę, pasirengęs susitikti su kuo nors, kas jums į akis krinta. Net kai viskas nevyksta taip, kaip tikėjotės, greitai atšokate, pasiruošę toliau bandyti.
Šios savybės pabrėžia jūsų intelektą, ypač kai nelaimę išgyvenate su humoro jausmu. 2017 m. Tyrimai susieja tamsaus humoro vertinimą su aukštesniuoju intelektu, o 2011 m. - humorą su kūryba ir intelektu.
8. Jūs išmanote ramybę
Stiprūs tarpasmeniniai įgūdžiai taip pat rodo intelektą.
Imkitės konfliktų sprendimo. Gal turite dovaną taikos palaikymui tarp nepatenkintų bendradarbių ar kivirčų draugų. Net kai buvai jaunesnis, tau buvo lengva nuraminti brolių ar seserų kovas ar nudžiuginti nusivylusius tėvus.
Šis įgūdis turi keletą komponentų, kurie visi susiejami su intelektu:
- Jūs skaitote kitų kūno kalbą, kuri gali pasiūlyti pirmuosius konflikto įkalčius.
- Šiuos signalus naudojate klausdami ir empatiškai klausydami, kad gautumėte visą istoriją iš abiejų pusių.
- Jūs raginate dalyvaujančius apsvarstyti kitas perspektyvas.
- Padedate strateguoti galimus problemos sprendimus.
Gerai sutariant su kitais, tai negali automatiškai išversti į akademinį genialumą; tačiau dauguma sutiktų, kad tai naudinga intelekto forma.
9. Jūs linkęs jaudintis dėl daiktų
Rūpinimasis, iš esmės, prilygsta pasiruošimui galimam nemaloniam dalykui. Žmonės, gyvenantys su nerimu, daug laiko praleidžia nerimaudami, net dėl dalykų, kuriuos, jų manymu, neįmanoma nutikti.
Viso to nerimo pusė? Tai gali pasiūlyti didesnį intelektą. 2015 m. Tyrimai patvirtina ryšį tarp žodinio intelekto ir polinkio nerimauti ar kaustytis.
Nedidelis 2011 m. Tyrimas taip pat susieja nerimą su intelektu. Tyrimo autoriai paaiškina, kad žmonės su aukštu intelekto koeficientu gali arba nerimauti labai, arba labai mažai.
Tai gali pasirodyti šiek tiek prieštaringi, tačiau apsvarstykite šiuos galimus paaiškinimus:
- Labai inteligentiški žmonės gali praleisti mažai laiko stresuodami dėl dalykų, apie kuriuos, jų manymu, mažai tikėtina. Jie taip pat gali jaustis saugesni sugebėdami įveikti iškylančius iššūkius. Dėl šio pasitikėjimo jie mažiau jaudinasi.
- Kita vertus, labai inteligentiški žmonės gali praleisti daugiau laiko nerimaudami, nes turi daug žinių apie galimas grėsmes ir nori pasiruošti kiekvienai galimybei. Šis nerimas gali apimti protų šturmo planus, kaip spręsti situaciją, arba galvoti, kaip išvengti bėdų.
Žmonės linkę į nerimą žiūrėti kaip į neigiamą bruožą, tačiau ši išvada pabrėžia esminę nerimo funkciją: atpažinti pavojų ir reaguoti į jį.
Vis dėlto, nepatikrintas nerimas absoliučiai gali turėti neigiamos įtakos santykiams ir bendrai savijautai, todėl geriausia kalbėtis su terapeutu, kai jums sunku susitvarkyti su atrajotoju ir susirūpinimu.
10. Jūs gerai valdote savo emocijas
Visi kartkartėmis susiduria su skaudžiomis ar nepageidaujamomis emocijomis. Tai normali gyvenimo dalis. Tačiau tai, kaip elgiatės su šiomis emocijomis, gali daug pasakyti apie jūsų emocinį intelektą.
Paprastai tariant, žmonės su aukštu emociniu intelektu gali:
- atpažinti sudėtingas emocijas
- suprasti, kaip šios emocijos veikia pasirinkimą ir elgesį
- produktyviai reaguoti į tas emocijas
- naudokitės savikontrole, kad reikiamam laikui išreikštumėte jausmus
- išreikšti jausmus saugiais ir sveikais būdais
Kaip ir kiti emocinio intelekto aspektai, emocinio reguliavimo įgūdžiai tobulėja praktikoje. Pradėkite nuo šių patarimų, kaip geriau reguliuoti emocijas.
11. Jūs turite augintinį
Atrodo, kad naminių gyvūnėlių nuosavybė daro teigiamą poveikį psichinei sveikatai daugeliui žmonių.
Žmonės su augintiniais dažnai:
- jaustis mažiau vienišas
- lengviau valdyti stresą
- patiria mažiau depresijos simptomų
Kaip jums gali kilti klausimas, kaip ši nauda yra susijusi su žvalgyba?
Tarkime, jūs kalbate su savo augintiniu, kai esate nusiminęs. Kaip ir kalbėjimasis su savimi, nusivylimas visada išklausančiu augintiniu gali padėti jums apdoroti skausmą ir kančią ir pagerinti nuotaiką.
Tai geras būdas valdyti emocijas. Geras emocinis reguliavimas, kaip pažymėta aukščiau, yra pagrindinis emocinio intelekto ženklas.
Ar svarbu jūsų augintinio tipas?
Vieno 2017 m. Tyrimo metu tyrėjai, apžiūrėję 418 studentus, nustatė, kad 66 dalyviai, kurie save apibūdino kaip kačių žmones, uždirbo aukštesnius įvertinimus dėl pasitikėjimo savimi, abstrakcijos ir bendro intelekto.
Tie, kurie laikė save šunų žmonėmis, pelnė aukštesnius balus už šilumą, socialinį drąsumą ir gyvumą.
Remiantis 2010 m. Atliktu tyrimu, kurio metu buvo tiriami skirtingi šunų ir kačių žmonių asmenybės bruožai, šunų mylėtojai linkę į aukštesnį rezultatą vertindami ekstravertiškumo, malonumo ir sąžiningumo bruožus.
Kačių mylėtojai įvertino atvirumo ir neurotiškumo rodiklius. Atvirumas, kaip galite prisiminti, buvo siejamas su intelektu.
Tai nebūtinai reiškia, kad žmonės, pasirinkę šunų kompanionus, yra mažiau protingi. Šios išvados tiesiog suteikia tam tikrą supratimą, kaip jūsų unikalūs sugebėjimai gali padėti jūsų augintiniui.
Tam tikri bruožai, susiję su šunimis, pavyzdžiui, ekstraversija, netgi gali reikšti aukštesnį tarpasmeninį intelektą.
Esmė
Yra daugybė būdų pažvelgti į intelektą, tačiau dauguma ekspertų pripažįsta, kad tai gerokai viršija knygų išmanumą.
Nebūtinai svarbu, kad pradinių dienų pradžioje nebuvai išskirtas kaip gabus. Galbūt jūs sėdėjote klasėje svajodamas apie tolimus pasaulius ir nubraižydamas juos savo sąsiuvinyje, arba praleidote mokyklą, kad galėtumėte dirbti ar padėti rūpintis šeimos nariais.
Šie bruožai taip pat rodo intelektą.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
