Serrapeptazė yra fermentas, gaminamas iš bakterijos Serratia marcescens.
Fermentas tradiciškai buvo naudojamas Europoje ir Azijoje įvairioms ligoms ir būklėms, tokioms kaip virškinimo sutrikimai, artritas ir širdies ligos, gydyti.
Be šių naudojimo būdų, serrapeptazė neseniai buvo reklamuojama kaip papildas, padedantis numesti svorio.
Šiame straipsnyje paaiškinama, ar serrapeptazė gali padėti numesti svorį, ir aptariama kita galima serrapeptazės nauda sveikatai ir rizika.
Kas yra serrapeptazė?
Iš pradžių serrapeptazė buvo gauta iš šilkaverpių žarnų 1960-ųjų pabaigoje.
Tai proteolitinis fermentas, vadinasi, jis skaido ir virškina baltymus.
Proteolitinis serrapeptazės poveikis leidžia iš šilkaverpių atsirandančiai kandai ištirpinti baltymą iš kokono.
Serrapeptazė taip pat imituoja natūralų jūsų kūno procesą, kai suskaidomi kraujo krešuliai, kol jie nesukelia problemų.
Fermentas buvo naudojamas Europoje ir Azijoje dešimtmečius, tačiau dabar jis kaip maisto papildas populiarėja JAV ir Kanadoje.
Serrapeptazės papildai gaminami gryninant ir fermentuojant Serratia marcescens .
SantraukaSerrapeptazė yra proteolitinis fermentas, kuris išpopuliarėjo JAV ir Kanadoje.
Serrapeptase svorio netekimas
Neseniai buvo reklamuojamas serrapeptazės metimas dėl svorio.
Tačiau jokiuose tyrimuose - mėgintuvėlyje ar žmonėse - nebuvo tiriama, ar serrapeptazė veikia riebalų nuostolius.
Tačiau buvo pasiūlyta, kad serrapeptazė gali netiesiogiai skatinti svorio netekimą žmonėms, turintiems antsvorio ar nutukusiems žmonėms, potencialiai sumažinant uždegimą.
Taip yra dėl to, kad žmonės, turintys antsvorio ar nutukę, dažniausiai serga lėtiniu žemo laipsnio uždegimu, kuris gali pakenkti jų organizmo gebėjimui reguliuoti sveiką cukraus kiekį kraujyje per vadinamąjį atsparumą insulinui.
Nors atsparumas insulinui nebūtinai sumažina numestą svorį, palyginti su žmogumi, kuris nėra atsparus insulinui, svorio netekimą gali apsunkinti.
Sumažindama uždegimą, serrapeptazė gali atkurti kūno jautrumą insulino poveikiui ir palaikyti svorio metimą kartu su sumažinto kaloringumo dieta.
Tačiau tyrimai parodė, kad serrapeptazė gali paveikti uždegiminius atsakus, susijusius su infekcija ar sužalojimais, bet ne lėtinį uždegimą, kuris yra uždegimo tipas, susijęs su nutukimu ir tam tikromis lėtinėmis ligomis.
Kadangi šia tema nėra tyrimų, nežinoma, ar serrapeptazė gali padėti numesti svorį.
SantraukaNors buvo pasiūlyta, kad serrapeptazė gali padėti numesti svorį dėl priešuždegiminio poveikio, joks tyrimas nenagrinėjo fermento poveikio lieknėjimui.
Priešuždegiminis poveikis
Serrapeptazė gali padėti sumažinti uždegimą.
Uždegimas yra natūralus jūsų kūno atsakas į svetimus įsibrovėjus, pvz., Bakterijas ir virusus, arba sužeidimus, pvz., Įbrėžimus ir chirurgines procedūras.
Nors jūsų kūno uždegiminė reakcija yra būtina norint išgydyti ir atstatyti pažeistus audinius, tai gali sukelti skausmą ir nemalonų patinimą.
Peržiūrėjus penkis tyrimus nustatyta, kad serrapeptazė žymiai pagerino žandikaulio judrumą, palyginti su kortikosteroidais, ir po operacijos pašalino paciento išminties dantis, panašiai pagerino veido patinimą.
Kortikosteroidai yra vaistų, mažinančių uždegimą, klasė.
Tačiau kortikosteroidai parodė geresnį skausmo malšinimą nei serrapeptazė po burnos operacijos.
Be burnos chirurgijos, ankstyvais tyrimais įrodyta, kad serrapeptazės priešuždegiminis poveikis palengvina simptomus pacientams, sergantiems peršalimo ir sinusų infekcijomis.
Nepaisant šio daug žadančio poveikio, serrapeptazės priešuždegiminio poveikio tyrimai tebėra labai riboti.
Be to, jokiame tyrime nebuvo tiriamas serrapeptazės poveikis žmonių uždegimo žymenims, todėl buvo sunku palaikyti uždegimą mažinantį fermentą.
SantraukaKeli tyrimai parodė, kad serrapeptazė gali sumažinti uždegimą po dantų operacijos, tačiau bendri jos priešuždegiminio poveikio tyrimai tebėra riboti.
Kita nauja nauda sveikatai
Kelių mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimų metu serrapeptazė parodė daug žadantį poveikį įvairioms ligoms, įskaitant:
- Vėžys. Serrapeptazė gali apsaugoti sveikas ląsteles nuo žalos, kurią sukelia vaistai, naudojami sunaikinti vėžines ląsteles, arba užkirsti kelią jų augimui. Fermentas taip pat gali padidinti kitų junginių, tokių kaip kurkuminas, priešvėžines savybes.
- Alzheimerio liga. Serrapeptazė gali sumažinti amiloido apnašų susidarymą smegenyse, kuris buvo susijęs su Alzheimerio ligos vystymusi.
- Plaučių ligos. Išvalydama gleivių perteklių ir sumažindama plaučių uždegimą, serrapeptazė gali būti naudinga lėtine plaučių liga sergantiems žmonėms.
- Širdies liga. Serrapeptazė gali padėti ištirpinti aterosklerozinę plokštelę, kuri laikui bėgant kaupiasi arterijose ir padidina širdies ligų riziką.
Tačiau, kaip buvo padaryta vienoje apžvalgoje, nėra pakankamai įrodymų, ypač žmonėms, patvirtinančių serrapeptazės vartojimą šioms sąlygoms.
SantraukaSerrapeptazė gali būti naudinga ligoms, įskaitant vėžį, Alzheimerio ligą, plaučių ligas ir širdies ligas, tačiau reikalingi tyrimai su žmonėmis.
Dozavimas ir papildai
Vartojama kaip priedas, serrapeptazę lengvai sunaikina ir išjungia skrandžio rūgštingumas.
Dauguma serrapeptazės kapsulių yra padengtos žarnyne, kad to išvengtų, todėl fermentas gali judėti per skrandį ir absorbuotis žarnyne.
Tačiau kai kurie papildai parduodami skystu pavidalu ir juos vartoja lašintuvas. Ši forma yra blogai absorbuojama - jei apskritai absorbuojama - dėl to, kad skrandžio rūgštis ją dezaktyvuoja, kol ji pasiekia žarnyną absorbcijai.
Tipinė serrapeptazės dozė svyruoja nuo 10 iki 60 mg per parą, o 10 mg atitinka 20000 fermentinio aktyvumo vienetų.
Daugelis gamintojų rekomenduoja vartoti serrapeptazę kasdien su vandeniu tuščiu skrandžiu arba mažiausiai 2 valandas po valgio.
SantraukaSerrapeptazės papildai turi būti padengti žarnyne ir vartoti nevalgius.
Saugumas ir šalutinis poveikis
Keletas tyrimų su žmonėmis pateikė serrapeptazės saugumo duomenų.
Kai kurie žmonės, vartodami fermentą, pranešė apie šį šalutinį poveikį:
- sutrikęs skrandis
- pykinimas
- viduriavimas
- vėmimas
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- odos reakcijos
- apetito praradimas
Serrapeptazės negalima vartoti kartu su kraują skystinančiais vaistais, tokiais kaip varfarinas ar aspirinas, ar kitais maisto papildais, kurie padidina kraujavimo riziką, pavyzdžiui, žuvų taukais ar ciberžole.
SantraukaDėl ribotų bandymų su žmonėmis serrapeptazės saugumas tebėra nežinomas. Tačiau buvo pranešta apie keletą lengvų ar vidutinių šalutinių poveikių.
Ar turėtumėte vartoti serrapeptazės papildus?
Šiuo metu nėra tyrimų apie serrapeptazės poveikį svorio metimui.
Kai kurie žmogaus tyrimai patvirtina priešuždegiminį fermento poveikį, tačiau trūksta bendrų įrodymų.
Mėgintuvėlių ir gyvūnų tyrimai parodė, kad serrapeptazė turi daug žadantį poveikį įvairioms ligoms, tačiau norint patvirtinti šį poveikį, reikia atlikti tyrimus su žmonėmis.
Serrapeptazės papildai taip pat gali sukelti lengvą ar vidutinį nepageidaujamą poveikį, turint mažai informacijos apie ilgalaikį serrapeptazės saugumą.
Kol nebus atlikta daugiau tyrimų, patvirtinančių jo veiksmingumą ir saugumą, tikriausiai neverta iš jūsų pinigų ar sveikatos vartoti serrapeptazės papildus.
SantraukaTrūksta įrodymų, patvirtinančių papildymą serrapeptase dėl jo tariamos naudos žmonėms, ir tikriausiai neverta jūsų pinigų.
Esmė
Serrapeptazė yra fermentas, pagamintas iš bakterijos, kuri iš pradžių buvo išskirta iš šilkaverpių.
Nors buvo pasiūlyta, kad fermentas gali padėti numesti svorį, iki šiol jokia studija šios teorijos nenagrinėjo.
Be to, trūksta tyrimų, kurie patvirtintų serrapeptazės papildų vartojimą dėl jų priešuždegiminio poveikio ar kitų atsirandančių padarinių sveikatai.
.jpg)
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
.jpg)
