Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Pasiilgote saldaus, saldaus poilsio? Maždaug įpusėjus nėštumui miegoti gali būti ne taip patogu, kaip prisimenate anksčiau. Jūsų kūnas pradeda rimtai keistis ir keistis, o tai gali reikšti naujas, nepatogias miego pozicijas ir susijusius skausmus.
Jei nėštumo metu pasiekėte šį etapą, leiskite mums supažindinti jus su nauju širdies draugu: nėštumo pagalve.
Nėštumo pagalvės pagalba miegoti su kūdikio guzeliu iš tikrųjų gali būti - drįsime sakyti - patogu. Vis dėlto pirmas žingsnis yra geriausios nėštumo pagalvės pasirinkimas pagal jūsų poreikius ir biudžetą.
Kodėl verta naudoti nėštumo pagalvę?
Nėštumo metu keičiantis ir augant jūsų kūnui, galite pastebėti kūno skausmus, kurie jus budi. Taip pat patars miegoti ant šono, o tai gali būti ne jūsų natūrali miego padėtis. Visa tai gali apsunkinti poilsį, kai to jums labiausiai reikia.
Nėštumo pagalvės yra sukurtos taip, kad palaikytų jus ir jūsų kūną, kad nėštumo metu galėtumėte miegoti saugioje padėtyje.
Pirkdami nėštumo pagalvę, galite susidurti su „C“ ir „U“ formos versijomis. U formos versija suteiks atramą jūsų nugarai ir priekiui, tačiau ji užima daugiau vietos lovoje.
Arba C formos pagalvė užims šiek tiek mažiau vietos, tačiau nepateiks viso kūno palaikymo, kurio gali trokšti.
Bet kokiu atveju abi yra didelės, viso kūno pagalvės, kurios bus tikrai būkite savo lovoje - jei dalijatės lova su partneriu, svarbu, kad jie būtų laive su šiuo nauju priedu!
Nėštumo pagalvės taip pat yra pleištai, tiesios kūno pagalvės ir įvairios pripučiamos formos. Visos šios parinktys gali būti naudojamos siekiant padėti jūsų kūną į tam tikras pozicijas ir palengvinti konkrečius slėgio taškus.
Miego sauga
Nėščios moterys taip geidžia specialiai sukurtų pagalvių, nes augant pilvui yra mažiau idealių padėčių miegoti.
Nors jūsų OB-GYN gali rekomenduoti miegoti kairėje pusėje, kad jūsų širdis būtų optimali kraujui, 2019 m. Tyrimų apžvalgoje iš tikrųjų nustatyta, kad kairė arba dešinė pusė yra gerai.
Tačiau miegoti ant nugaros nerekomenduojama, nes pilvas ilsisi ant žarnyno ir kai kurių pagrindinių kraujagyslių. Spaudimas iš pilvo gali sukelti įvairių sveikatos problemų, iš kurių rimčiausia yra nepakankama kraujotaka mamai ir kūdikiui.
Kaip mes pasirinkome
Kadangi tik kolegė nėščia moteris gali iš tikrųjų spręsti, ar nėštumo pagalvė yra patogi, įsitikinome, kad atsiliepimuose svarstėme, ką sako būsimos mamos. Mes taip pat atsižvelgėme į kainą, audinių kokybę ir specialias savybes, nes žinome ir tuos dalykus.
Kainų vadovas:
- $ = mažiau nei 30 USD
- $$ = $30–$50
- $$$ = virš 50 USD
Universali nėštumo pagalvė
Boppy Multi-Use viso kūno pagalvė
Kaina: $$
Jei ieškote universalumo, „Boppy“ pagalvė „Total Body“ apima daugybę pagrindų. Jis gali palaikyti jus keliose skirtingose padėtyse, yra kontūruotas taip, kad atitiktų jūsų kintantį kūną per visą nėštumo / pogimdyvinį laikotarpį ir yra visiškai plaunamas mašinoje (ne tik dangteliu!).
Vienas apžvalgininkas sako: „Jis sulenkia, sulanksto, lenkia ir apkabina tave atgal. Tai nepaprastai universalus, tačiau ne toks didelis jūsų partneris turi miegoti ant sofos. Aš naudoju jį kiekvieną vakarą, kad galėčiau pakelti galvą, kol skaitau lovoje, arba pakišu po kojomis, kad galėčiau patogiau sėdėti.
Geriausia U formos nėštumo pagalvė
Karalienės rožės „U“ formos nėštumo pagalvė
Kaina: $$
Kalbant apie U formos pagalves, „Queen Rose“ yra aukščiausios klasės. Papildomas šios pagalvės ilgis leidžia ją kontūruoti įvairiais būdais, įskaitant sulenkimą į dvigubą C formą, kad būtų palaikoma papildoma kojelė, arba apsivyniojus aplink save kaip slaugos pagalvę, kai tik atvyks jūsų kūdikis.
Tai sakant, jis neabejotinai yra didelėje pusėje - iš tikrųjų, jei nenorite spardyti savo partnerio prie sofos, tai geriausia naudoti su labai didele lova. Nors standartinis dydis yra 55 colių ilgio, jis taip pat yra 60 ir 65 colių dydžio, jei tiesiog negalite gauti pakankamai minkštos.
Vis dėlto apžvalgininkai mano, kad verta vietos. Viena mama sako: „Šią pagalvę turi pagaminti elfai iš Narnijos, ji turi būti užpildyta pūkuotu pūkeliu ir vienaragio skaidulomis.“ Oho.
Geriausia C formos nėštumo pagalvė
„PharMeDoc“ viso kūno C formos pagalvė
Kaina: $$
Ši „PharMeDoc“ C formos nėštumo pagalvė yra pakankamai ilga, kad būtų galima palaikyti viršutinę ir apatinę kūno dalis vienoje pagalvėje, ir pakankamai universali, kad apsisėstų sėdimoje padėtyje žindant ar žiūrint televizorių. Tai, kas iš tikrųjų verčia pakilti į nėštumo pagalvių sąrašo viršų, yra visi švytintys nėščių mamų atsiliepimai!
Viena mama sako: „Mylėk! Mes su vyru pakeitėme laiko matavimą į BP (Prieš pagalvę) ir AP (Po pagalvės). “ Kitas teigia: „Šiuo metu esu nėščia nuo 4-osios ir nuoširdžiai nežinau, KADA aš kada nors gyvenau be šios pagalvės“.
Tačiau viena mama įspėja, kad nors dangtelį galima plauti, medžiaga yra labai trapi, todėl geriausia skalbti tinkliniame maiše.
Geriausia pleištinė nėštumo pagalvė
Boppy nėštumo pleištas
Kaina: $
Mažas, bet efektyvus „Boppy Wedge“ gali tilpti visur, kur jums reikia palaikymo (jūsų guzas, nugara, tarp kojų ir kt.). Minkštas marškinėlių užvalkalas lengvai užsegamas ir nuimamas, kad būtų galima skalbti mašinoje, o apžvalgininkai teigia, kad nors iš pradžių tvirtumo lygis stebina, tačiau tai yra tik tinkama suma paramai.
Šis pleištas yra ne tik mažas ir lengvas, kad būtų galima keliauti, bet ir nepavogs jūsų partnerio lovos. Tačiau jis negali būti naudojamas kaip įprasta pagalvė ar žindymo pagalvė, todėl jo gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei kai kurių kitų šio sąrašo variantų.
Geriausia nėštumo pagalvė miegantiems skrandyje
Jaukus guzas
Kaina: $$$
Jei norite turėti pagalvę, kuri užima daug vietos (ir atrodo šiek tiek kvailai), ši „Cozy Bump“ pagalvės „lova“ gali leisti miegoti ant pilvo ilgiau, nei jums gali būti patogu.
Nors pripučiamo stiliaus pagalvė nėra kiekvieno puodelis arbatos, ji leidžia jums reguliuoti tvirtumą ir dydį, kai jūsų guzas auga. Taip pat saugu naudoti baseine ar vandenyne, todėl jis puikiai plūduriuoja vasaros nėštumui.
Geriausiai įvertinta kūno pagalvė
Originali kūno pagalvė „Leachco Snoogle“
Kaina: $$$
Ši pagalvė gauna įdomių atsiliepimų apie savo bendrą prigludimą. „Snoogle“ buvo sukurtas taip, kad apkabintų visą kūną ir pelėsį tiek prie nugaros, tiek prie pilvo. Be to, ilgis kiekvienoje pusėje yra vienodas, o tai reiškia, kad net ir mėtydamasis, ir pasisuksite į komforto kamuoliuką.
Jei norite kažko, kas trunka ne tik nėštumo dienomis, „Snoogle“ taip pat gali būti naudojama kaip pogimdyminė atstatymo pagalvė ir parama maitinant buteliukus vyresniems kūdikiams.
Geriausia susmulkinta atminties putų nėštumo pagalvė
„Coop“ namų prekių reguliuojama kūno pagalvė
Kaina: $$$
Ši itin ilga „Coop Home Goods“ pagalvė yra reguliuojama, tai reiškia, kad galite įdėti arba pašalinti tiek susmulkinto mikropluošto ir atminties putplasčio įdaro, kiek jums reikia, kad jis jaustųsi tinkamai. Be to, šią pagalvę galima plauti skalbimo mašinoje, kad būtų lengva valyti.
Nors ši galimybė turi daug privilegijų, vienintelis tikrasis trūkumas yra tai, kad susmulkintos atminties putos išleidžia kvapą, kai pirmą kartą išimate ją iš pakuotės. Coopas sako, kad tuo turėtų pasirūpinti pagalvė džiovintuve, kad ant silpnos ugnies būtų galima skalbti keliais džiovyklės lakštais.
Geriausios biudžetinės nėštumo pagalvės
„Wamsutta“ dygsniuota kūno pagalvė
Kaina: $
Jei verčiau nenorite mesti pinigų nėštumui būdingai pagalvei, ši pagrindinė kūno pagalvė yra įperkamas jūsų namų priedas, kuris neatrodys ne vietoje net tada, kai jūsų vaikas užaugs.
Nors ji nėra tiekiama su visais tradiciškesnės nėštumo pagalvės varpeliais ir švilpukais, ši kūno pagalvė vis tiek gali padėti palaikyti pagrindines būsimos mamos kūno dalis, suteikdama paguodą, kai miegate. Jei norėtumėte patogumo be kainos etiketės, galite nusipirkti du (vieną priekiui ir galui), kad imituotumėte U formos pagalvės pojūtį.
Boppy Side Sleeper nėštumo pagalvė
Kaina: $
Jei ieškote šiek tiek atramos skrandžiui ir nugarai (kartu su priminimu likti ant šono miegant), „Boppy Side Sleeper“ yra puikus pasirinkimas.
Įtempimo skydelis leidžia šiai pagalvei augti kartu su jūsų guzu, o kompaktiškas dizainas turi skalbyklę, kurią galima plauti mašinoje. Vienintelis trūkumas yra tai, kad trūksta kojų ir kaklo, tačiau kadangi šis modelis nepavogs jūsų partnerio lovos, galbūt jie bus pasirengę jums masažuoti!
Nėštumo pagalvių pirkimo patarimai
Čia yra dar keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant savo svajonių (kalambūras!) Nėštumo pagalvę:
Dalijimasis lova
Jei miegate kartu su partneriu, norėtumėte, kad jie būtų tokio dydžio kaip būsima nėštumo pagalvė, nes tai gali užimti dalį lovos, kuri jiems paprastai patinka.
Audiniai ir užpildai
Jei šilsite, galite apsvarstyti galimybę naudoti medvilne dengtą nėštumo pagalvę vietoj mažiau kvėpuojančio audinio, pavyzdžiui, poliesterio.
Be to, apsvarstydami nėštumo pagalvėje naudojamo įdaro tipą, pagalvokite, kaip tvirtai jums patinka jūsų pagalvės ir čiužinys. Tai gali padėti pasirinkti tinkamą užpildą - ar tai būtų pripūstos pagalvės, ar „memory foam“ pleištas, ar puri kūno pagalvė!
Jūsų miego stilius
Miego stilius, kurį pageidavote prieš pastodamas, gali rodyti, kokia nėštumo pagalvė jums padės geriausiai išsimiegoti. Įvertinkite, ar paprastai esate priekinis, galinis ar šoninis miegamasis, galvodami apie tai, kokia nėštumo pagalvės sąranka jums yra prasminga.
Atimti
Užauginti žmogų yra sunkus darbas! Galite pasinaudoti visais įmanomais poilsio ir atsipalaidavimo būdais. Deja, jūsų augantis kūdikio guzas ir nauji slėgio taškai gali apsunkinti patogios miego padėties nustatymą.
Laimei, yra daugybė nėštumo pagalvių variantų, kuriuos galite pasirinkti, ir mes padarėme viską, kad būtume paslaugūs piršliai. Miegok ramiai, mama!
.jpg)
-in-pregnancy.jpg)
