Ar žinojote, kad žiedadulkės kartais naudojamos sveikatai? Iš tikrųjų žiedadulkės buvo nustatytos kaip 2000 metų senumo vaistų sudedamoji dalis.
Viena žiedadulkių rūšis, dažnai naudojama sveikatos tikslais, yra pušies žiedadulkės. Manoma, kad pušies žiedadulkės turi anti-senėjimo savybių, malšina nuovargį ir skatina testosteroną.
Toliau skaitykite, kad sužinotumėte daugiau apie pušies žiedadulkes, jų naudojimą ir naudą.
Kas yra pušies žiedadulkės?
Pirma, žiedadulkes gamina įvairūs medžiai, žydintys augalai ir žolės. Iš tikrųjų tai yra vyriškas šių augalų tręšiamasis komponentas. Žiedadulkės yra grūdėtos ir pudrinės.
Pušų žiedadulkės yra iš įvairių rūšių pušų, iš kurių tik keletas yra:
- Masono pušis (Pinus massoniana)
- Kininė raudonoji pušis (Pinus tabulaeformis)
- Paprastoji pušis (Pinus sylvestris)
Pušų žiedadulkių galite rasti įvairiuose maisto ir sveikatos papilduose. Jis gali būti miltelių, kapsulių ar tinktūrų pavidalu.
Privalumai ir panaudojimas
Pušų žiedadulkės nuo seno buvo naudojamos įvairiems su sveikata susijusiems tikslams, pavyzdžiui:
- papildyti dietą ar pridėti prie maisto produktų
- lėtina senėjimą
- mažinant nuovargį
- didinant testosteroną
- gydant įvairias ligas, įskaitant peršalimą, vidurių užkietėjimą ir prostatos ligas
Kai kurie iš siūlomų pušų žiedadulkių naudos sveikatai yra anekdotiniai. Tai reiškia, kad jie gauti iš asmeninių liudijimų, o ne tyrimų.
Tačiau mokslininkai aktyviai tyrė galimą pušų žiedadulkių naudą. Pažiūrėkime, ką iki šiol sako tyrimas.
Maistinė vertė
Pušų žiedadulkės turi šias maistines medžiagas:
- baltymas
- riebalų rūgštys
- angliavandeniai
- mineralų, tokių kaip kalcis ir magnis
- vitaminų, tokių kaip B grupės vitaminai ir E vitaminas
Žmonių tyrimų apie pušų žiedadulkių, kaip maisto papildų, naudą nebuvo atlikta.
Tačiau atlikus nedidelį kiaulių tyrimą nustatyta, kad pušų žiedadulkių įtraukimas į jų racioną padidino išmatų svorį ir vandens kiekį. Tai rodo, kad pušies žiedadulkės gali būti geras skaidulų papildas.
Prieš senėjimą
2012 m. Tyrime buvo tiriamas pušų žiedadulkių senėjimo poveikis kultivuojamose žmogaus ląstelėse ir pelėse.
Dauguma ląstelių, išskyrus vėžines ląsteles, negali dalytis be galo. Jie gali padalinti tik ribotą kartų skaičių. Tai vadinama replikaciniu senėjimu. Mokslininkai nustatė, kad pušies žiedadulkės uždelsė replikacinį senėjimą kultivuotose žmogaus ląstelėse.
Pelėms mokslininkai nustatė, kad pušies žiedadulkės apsaugo nuo atminties klaidų atliekant neurologinio aktyvumo testą. Jie taip pat pastebėjo antioksidacinių molekulių aktyvumo padidėjimą ir su uždegimu susijusių molekulių sumažėjimą.
Antioksidacinės savybės
Antioksidantai yra junginiai, kurie gali sulėtinti arba sustabdyti jūsų ląstelių pažeidimą, daromą molekulių, vadinamų laisvaisiais radikalais. Kadangi antioksidantai gali padėti užkirsti kelią senėjimui ir tokioms sąlygoms kaip vėžys, buvo atlikta pušies žiedadulkių antioksidacinių savybių tyrimai.
Vienas tyrimas parodė, kad pušies žiedadulkių ekstraktas pasižymi panašiu antioksidaciniu aktyvumu kaip kontrolinis antioksidantų junginys. Pušų žiedadulkių ekstraktas taip pat turėjo priešuždegiminį poveikį, sumažindamas molekulių, susijusių su uždegimu, stimuliuojamas ląstelių kultūras.
Neseniai kultivuotose ląstelėse ir su žiurkėmis atliktas tyrimas parodė, kad angliavandeniai, gauti iš pušies žiedadulkių, pasižymi antioksidaciniu aktyvumu. Be to, tyrėjai, veikdami toksinį junginį, pastebėjo, kad prieš tai apdorojant žiurkes žiedadulkių turinčiais angliavandeniais, sumažėjo matomas kepenų pažeidimas ir su kepenų pažeidimu susijusių fermentų kiekis.
Testosteronas
Testosteronas rastas paprastosios pušies žiedadulkėse (Pinus sylvestris). Manoma, kad 10 gramų šių žiedadulkių yra 0,8 mikrogramai testosterono.
Dėl to pušų žiedadulkės dažnai naudojamos testosterono kiekiui padidinti. Vis dėlto nebuvo atlikta jokių tyrimų apie pušų žiedadulkių efektyvumą didinant testosteroną.
Sveikatos sąlygos
Iki šiol buvo atliktas ribotas tyrimas, kaip pušies žiedadulkės gali paveikti skirtingas sveikatos sąlygas.
Viename tyrime buvo nagrinėjama pušų žiedadulkės ir kaip jos paveikė lėtinį pelių artritą. Tyrėjai nustatė, kad gydymas pušų žiedadulkių ekstraktu kasdien 49 dienas sumažino pelių artrito simptomus. Be to, sumažėjo molekulių, susijusių su uždegimu.
2013 metais atliktas kultivuotų kepenų vėžio ląstelių tyrimas parodė, kad angliavandeniai, gaunami iš pušies žiedadulkių, gali sustabdyti ląsteles jų dalijimosi ciklo metu. Tai intriguoja, nes vienas iš vėžinių ląstelių požymių yra tas, kad jos nekontroliuojamai auga ir dalijasi.
Šalutinis poveikis ir rizika
Jei planuojate naudoti pušų žiedadulkes, turite žinoti apie galimą riziką.
Testosterono lygis
Atminkite, kad testosteronas yra svarbus hormonas, galintis paveikti tam tikras kūno funkcijas. Jei pušies žiedadulkes naudojate kaip testosterono stiprintuvą, būkite atsargūs ir nenaudokite per daug.
Per didelis testosterono kiekis vyrams gali sukelti šias problemas:
- padidėjusi prostata
- širdies raumens pažeidimas
- aukštas kraujo spaudimas
- kepenų liga
- miego sutrikimai
- aknė
- agresyvus elgesys
Jei norite naudoti pušies žiedadulkes kaip testosterono stiprintuvą, bet turite klausimų apie galimą šalutinį poveikį, prieš pradėdami vartoti, pasitarkite su gydytoju.
Alergija ir alerginė reakcija
Daugelis žmonių yra alergiški žiedadulkėms. Dėl to nurijus pušies žiedadulkes gali būti alergijos simptomų. Kai kurie žiedadulkių alergijos simptomai yra šie:
- sloga ar nosies užgulimas
- po nosies lašinamas
- čiaudėjimas
- niežtinčios, ašarojančios akys
- švokštimas
Anafilaksija
Alergenų poveikis kai kuriems žmonėms taip pat gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, vadinamą anafilaksija. Tai yra neatidėliotina medicinos pagalba. Simptomai gali būti:
- švokštimas ar pasunkėjęs kvėpavimas
- liežuvio ir gerklės patinimas
- niežtintys aviliai
- blyški, puri oda
- žemas kraujo spaudimas
- svaigsta galva
- alpsta
Išsinešimas
Nors žiedadulkės, kaip alergenas, jums gali būti žinomos, pušies žiedadulkės jau seniai naudojamos tradicinėje medicinoje. Manoma, kad jis turi anti-senėjimo savybių, gydo įvairias sveikatos sąlygas ir skatina testosteroną.
Nuolat vykdomi pušų žiedadulkių naudos sveikatai tyrimai. Iki šiol gauti rezultatai rodo, kad jis turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Šios savybės gali būti naudingos gydant įvairias sveikatos sąlygas, nors reikia daugiau tyrimų.
Žmonės, turintys alergiją žiedadulkėms, turėtų vengti pušų žiedadulkių.
Jei turite klausimų ar rūpesčių dėl pušies žiedadulkių naudojimo kaip priedo, būtinai aptarkite juos su gydytoju, vaistininku ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
.jpg)
