Migrena yra neurologinė būklė, paprastai sukelianti skausmingą galvos skausmą, dažniausiai tik vienoje galvos pusėje. Migrenos galvos skausmus dažnai lydi pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai ir garsui.
Šie simptomai gali trikdyti jūsų kasdienį gyvenimą ir kai kuriais atvejais trunka kelias dienas. Taigi nenuostabu, kad labai domimasi veiksmingomis gydymo galimybėmis.
Neseniai buvo spekuliuojama, kad auskarų vėrimas gali padėti palengvinti migreną.Bet kas iš tikrųjų yra auskarų vėrimas ir ar tai gali padėti gydyti ar užkirsti kelią migrenos priepuoliams?
Daitho auskaras yra auskarų vėrimas iš kremzlės, esančios tiesiai virš įėjimo į jūsų ausies kanalą. Šiuo metu nėra jokių tyrimų, patvirtinančių, kad aistringi auskarai gali sušvelninti migrenos skausmą, be jokių anekdotinių įrodymų.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie auskarų vėrimą ir migreną bei kitus metodus, kurie gali padėti jums valdyti simptomus.
Koks ryšys tarp auskarų vėrimo ir migrenos?
Ryšys tarp auskarų vėrimo ir migrenos palengvėjimo siejamas su akupunktūra - senovės kinų medicina pagrįstu požiūriu į įvairių būklių gydymą, adatomis sukeliant tam tikrus kūno taškus.
Akupunktūra yra populiarus alternatyvus galvos skausmo ir migrenos gydymas, o ausyje yra tam tikrų slėgio taškų, naudojamų šių dienų akupunktūroje.
„Daith“ auskarai, skirti malšinti migreną, išpopuliarėjo 2010-ųjų viduryje. Šio gydymo šalininkai teigė, kad auskarų vėrimas suaktyvina slėgio tašką, kuris gali padėti palengvinti migrenos simptomus.
Slėgio taškai ausyje yra labai konkrečiose vietose, todėl juos reikia nustatyti apmokytam akupunktūrininkui, kad auskarai būtų tinkamoje vietoje. Net ir tada nėra jokių mokslinių įrodymų, kurie rodytų, kad auskarų vėrimas yra veiksmingas gydant migrenos simptomus.
Ką sako tyrimas?
Vieno atvejo tyrimo metu 2017 m. Dalyvės migrenos simptomai pagerėjo gavus auskarų vėrimą. Tyrėjai padarė išvadą, kad norint susieti procedūrą su migrenos palengvinimu, reikia atlikti daugiau klinikinių tyrimų.
Tačiau mokslininkai taip pat įspėjo apie auskarų vėrimo riziką ir galimybę, kad simptomai gali palengvėti dėl placebo efekto.
Placebo efektas pasireiškia, kai gydoma neaktyviai ir dėl to atsiranda mažiau simptomų. Tai yra psichologinė būklė, o neaktyvaus gydymo nauda laikui bėgant paprastai išnyksta.
Kito tyrimo metu mokslininkai nagrinėjo įvairius kasdienio lėtinio galvos skausmo gydymo būdus.
Mokslininkai padarė išvadą, kad trūksta įrodymų apie daitho auskarų veiksmingumą nuo galvos skausmo ar migrenos, todėl jie negalėjo to rekomenduoti. Šio tyrimo autoriai grupavo kitus šios kategorijos gydymo būdus, įskaitant refleksoterapiją, aromaterapiją ir hidroterapiją.
Ar auskarų vėrimas yra saugus?
Daitho auskarai nukreipti į kremzlės raukšlę tiesiai virš ausies kanalo. Visi auskarai kelia tam tikrą riziką, tačiau auskarai į kremzles dažnai yra rizikingesni nei auskarų auskarai.
Daitho auskarai gali sukelti daug komplikacijų, tokių kaip:
- infekcija
- kraujavimas
- patinimas
- randus
- užsitęsęs skausmas
- absceso išsivystymas
- galimas užkrėstų kremzlių pašalinimas
- blogėjantys migrenos simptomai
Taip pat auskarų vėrimo vieta yra labai tikslioje vietoje ir gali būti sunkiai praduriama. Tai taip pat gali būti labai skausminga.
Jei nuspręsite, kad dėl aistringo auskarų vėrimo verta rizikuoti, ieškokite licencijuoto auskaro, kuris tai padarytų už jus. Vėliau nepamirškite, kad auskarų vėrimo vieta būtų švari.
Ar yra kitų alternatyvių migrenos simptomų gydymo būdų?
Tyrimai parodė, kad yra keletas kitų alternatyvių gydymo būdų, kurie gali padėti išvengti migrenos simptomų. Kai kurie netgi gali padėti sumažinti migrenos priepuolių dažnį.
Akupunktūra
Akupunktūra daugelį metų buvo naudojama įvairiausiems skausmams, įskaitant migreną, gydyti. Tyrimai rodo, kad tai gali būti veiksminga terapija.
Aurikuloterapija
Kitas variantas yra aurikuloterapija. Tai akupunktūros rūšis, orientuota į ausį.
Šios terapijos specialistai gali naudoti adatas, sėklas ar savo pirštus, kad spaustų konkrečius ausies taškus. Tyrimai rodo, kad ši terapija gali būti veiksminga malšinant skausmą.
Meditacija
Neseniai moksliniai tyrimai taip pat parodė, kad sąmoningumo meditacija gali padėti sumažinti skausmo intensyvumą ir būti gera gydymo galimybė žmonėms, sergantiems migrena.
Biologinis grįžtamasis ryšys
„Biofeedback“ yra terapija, padedanti sureguliuoti savo kūną ir atitinkamai prisitaikyti.
Matuojate savo kūno reakcijas, pavyzdžiui, kaip įtempti raumenys, ar kitas reakcijas į stresą. Tada galite sužinoti, kaip atsipalaiduoti arba sumažinti reakciją į stresą, stengiantis palengvinti migrenos simptomus.
Maisto papildai ir dar daugiau
Kai kurie maisto papildai taip pat gali padėti migrenos simptomams. Jie apima:
- sviestmedis
- magnis
- riboflavinas
Tyrimai taip pat parodė, kad imbieras gali būti naudingas gydant migrenos skausmą.
Kokios yra įprastos migrenos gydymo galimybės?
Kai kurie iš populiariausių migrenos gydymo būdų yra šie:
- nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai, acetaminofenas (tilenolis) arba specialiai migreną gydantys vaistai.
- receptiniai vaistai, tokie kaip triptanai, ergotai, steroidai, beta adrenoblokatoriai, antidepresantai ir vaistai nuo traukulių
- injekcinius vaistus, kuriuos skiria gydytojas
Esmė
Iki šiol nėra jokių tyrimų, kurie rodytų, kad auskarų vėrimas gali padėti palengvinti migrenos simptomus. Tokį auskarų vėrimą gali būti sunku padaryti, jis gali sukelti infekciją ir kitus šalutinius poveikius.
Jei norite išbandyti alternatyvią terapiją, padedančią migrenos priepuoliams, galbūt norėsite išnagrinėti gydymo metodus, kuriuos palaiko tyrimai. Kai kurie variantai apima akupunktūrą, aurikuloterapiją, sąmoningumo meditaciją ar biofeedbacką.
Taip pat pasitarkite su savo gydytoju apie įprastus metodus, kurie gali padėti sumažinti migrenos skausmą.
-temperature.jpg)
