Geofagija, purvo valgymo praktika, egzistavo visame pasaulyje per visą istoriją. Žmonės, turintys piką, valgymo sutrikimą, kai jie trokšta ir valgo ne maisto produktus, dažnai vartoja purvą.
Kai kurie anemija sergantys žmonės taip pat valgo nešvarumus, kaip ir kai kurios nėščios moterys visame pasaulyje. Tiesą sakant, daugelis nėščių moterų dažnai trokšta purvo, galbūt dėl to, kad purvas gali apsaugoti nuo kai kurių toksinų ir parazitų, rodo tyrimai.
Nors daugelis žmonių susieja geofagiją su daugybe naudos sveikatai, ji taip pat susijusi su daugybe sveikatos problemų. Valgant nešvarumus, ypač ilgą laiką, gali padidėti keleto problemų rizika, įskaitant:
- parazitai
- apsinuodijimas sunkiaisiais metalais
- hiperkalemija
- virškinimo trakto problemos
Čia mes išsamiai paaiškinsime geofagiją, aptarti galimas priežastis ir pasiūlysime patarimų, kaip nustoti valgyti purvą.
Kodėl
Potraukis purvui gali išsivystyti dėl skirtingų priežasčių.
Pica
Jei turite pica - valgymo sutrikimą, kurio metu trokštate įvairių ne maisto produktų, galite norėti valgyti purvą. Kiti įprasti pica troškimai apima:
- akmenukai
- molio
- pelenai
- audinys
- popieriaus
- kreida
- plaukai
Pagofagija, nuolatinis ledo valgymas ar potraukis ledui taip pat gali būti pikos ženklas. Pica paprastai nebus diagnozuota vaikams, nes daugelis vaikų jaunystėje valgo purvą ir sustoja patys.
Pica gali pasireikšti kartu su tokiomis ligomis kaip trichotilomanija ar šizofrenija, tačiau tai ne visada apima atskirą psichinės sveikatos diagnozę.
Nors pica nėra iki galo suprantama, tyrimai rodo, kad ji gali išsivystyti kaip atsakas į maistinių medžiagų trūkumą.
Kai kuriais atvejais pica potraukis gali išnykti, kai suvartosite pakankamai geležies ar kitų trūkstamų maistinių medžiagų. Jei reikalingų maistinių medžiagų gavimas nepadeda, terapija gali padėti išspręsti pica ir visus pagrindinius rūpesčius.
Geofagija
Nešvarumų valgymas kaip kultūrinės praktikos dalis arba dėl to, kad kiti jūsų šeimos ar bendruomenės žmonės taip pat valgo purvą, skiriasi nuo pikos. Šiuo atveju yra aiški nešvarumų valgymo priežastis.
Pavyzdžiui, kai kurie mano, kad valgyti purvą ar molį gali:
- padėti pagerinti skrandžio problemas
- suminkštinti odą arba pakeisti odos tonusą
- pasiūlyti apsauginę naudą nėštumo metu
- užkirsti kelią ligoms ar jas gydyti absorbuodami toksinus
Istorija
Hipokratas pirmasis aprašė geofagiją. Kituose ankstyvuosiuose medicinos tekstuose taip pat minima žemės valgymo praktika siekiant padėti skrandžio bėdoms ir mėnesinių skausmams.
XVI – XVII amžių Europos medicinos tekstuose minima geofagija, kuri pasireiškė sergant chloroze arba „žaliąja liga“ - anemijos rūšimi. Visoje istorijoje buvo pastebėta, kad geofagija labiau pasireiškia nėščioms moterims ar bado metu.
Dabartinis pristatymas
Geofagija vis dar pasitaiko visame pasaulyje, nors dažniausiai tai vyksta atogrąžų regionuose. Tai gali būti susiję su maistu plintančiomis ligomis, kurios būdingos šiam klimatui.
Molis gali padėti absorbuoti toksinus, todėl daugelis žmonių palaiko žemės valgymą kaip skrandžio problemų, pavyzdžiui, apsinuodijimo maistu, palengvinimo būdą.
Nors geofagija gali prasidėti ne dėl psichinės sveikatos, laikui bėgant purvo valgymas gali priminti priklausomybę. Kai kurie žmonės teigia, kad sunku sustoti, net ir tada, kai jiems kyla sveikatos problemų, susijusių su purvo valgymu.
Kai kurie taip pat gali išleisti pinigus ir nuvažiuoti didelius atstumus, norėdami rasti norimą molį ar dirvą. Nesugebėjimas rasti konkretaus dirvožemio ar molio ir jo įsigyti negali taip pat sukelti nelaimę.
Pavojai
Valgydami nešvarumus, ne visada galite pakenkti, tačiau tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Kuo daugiau nešvarumų valgysite, tuo didesnė tikimybė patirti neigiamą šalutinį poveikį ir ligas.
Mažakraujystė
Troškimas purvo gali rodyti mažakraujystę, tačiau purvo valgymas nebūtinai pagerins jūsų simptomus. Svarbu pasitarti su gydytoju ir pasitikrinti kraują, kad galėtumėte gauti reikiamų maisto papildų.
Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad geofagija gali sutrikdyti jūsų gebėjimą suvirškinti būtinas maistines medžiagas, nes jūsų skrandyje esantis molis gali prisijungti prie geležies, cinko ir kitų maistinių medžiagų. Kitaip tariant, valgydami nešvarumus, galite padidinti anemijos riziką.
Parazitai, bakterijos ir sunkieji metalai
Valgydami nešvarumus, galite patekti į parazitus, bakterijas ir nuodingus sunkiuosius metalus. Dėl nešvarumų, kuriuose yra daug kalio, gali padidėti kalio kiekis kraujyje, padidėja širdies aritmijos ar širdies sustojimo rizika.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas yra dažnas šalutinis dirvožemio vartojimo poveikis. Taip pat galimas žarnų nepraeinamumas ar perforacija, nors šie šalutiniai poveikiai yra šiek tiek rečiau pasitaikantys.
Nėštumo komplikacijos
Daugelis nėščių moterų trokšta purvo ar molio. Ekspertai dar neatrado aiškios priežasties, kodėl taip atsitinka.
Viena teorija sieja pica potraukį su geležies trūkumu. Kita teorija rodo, kad šie potraukiai vystosi kaip adaptyvus atsakas į imuninės sistemos pokyčius nėštumo metu.
Imuninės sistemos funkcijos pokyčiai gali šiek tiek padidinti riziką būti paveiktiems toksinų ir su maistu susijusių ligų, tokių kaip listerija. Daugybė tyrimų su gyvūnais parodė, kad molio vartojimas apsaugo nuo įvairių toksinų.
Nepriklausomai nuo nešvarumų potraukio nėštumo metu, valgydami nešvarumus, galite pakenkti sveikatai ne tik jums, bet ir besivystančiam vaisiui.
Net jei jūsų suvalgytuose nešvarumuose nėra toksinų ir jie buvo iškepti ar paruošti saugiai, jie vis tiek gali prisijungti jūsų skrandyje prie maistinių medžiagų, kurias gaunate iš kitų šaltinių, neleisdami organizmui tinkamai jų absorbuoti. Tai gali pakenkti jūsų sveikatai.
Ar yra privalumų?
Yra labai mažai tyrimų, patvirtinančių nešvarumų valgymo naudą žmonėms.
- 2011 m. 482 žmonių ir 297 gyvūnų geofagijos apžvalga rado įrodymų, kad pagrindinė priežastis, kodėl žmonės valgo purvą, yra galimas dirvožemio apsaugos būdas nuo toksinų. Tačiau šiai teorijai pagrįsti reikia daugiau tyrimų.
- Gyvūnai dažnai valgo purvą ar molį, kai viduriuoja, kamuoja skrandis ar valgo nuodingus vaisius. Bismuto subsalicilatas (Kaopectate), vaistas, gydantis viduriavimą, turi mineralinį makiažą, panašų į kaoliną, arba molio rūšį, kurią kai kurie žmonės valgo tuo pačiu tikslu. Taigi valgant dirvožemį gali palengvėti viduriavimas. Tai taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą ir kitus rūpesčius, jei jūsų suvalgytame purve yra bakterijų ar parazitų.
- Remiantis 2003 m. Tyrimais, daugelis nėščių moterų visame pasaulyje valgo purvą, kad padėtų palengvinti ryto ligos simptomus. Nemažai kultūrų palaiko šią praktiką kaip liaudies gynimo priemonę, tačiau ši nauda daugiausia yra anekdotinė ir nebuvo galutinai įrodyta.
- Mokslinių įrodymų, patvirtinančių kitus anekdotinius nešvarumų valgymo privalumus, pavyzdžiui, blankesnę veido spalvą ar lygesnę odą, dar nėra.
Ekspertai pastebėjo daugybę pavojų, susijusių su nešvarumų valgymu, todėl apskritai nešvarumų valymo rizika gali būti reikšmingesnė už bet kokią galimą naudą, ypač jei esate nėščia.
Jei nerimaujate dėl mitybos trūkumo, viduriavimo, rytinės ligos ar bet kokių kitų sveikatos problemų, pravartu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kaip sustoti
Jei norite nustoti valgyti purvą arba jūsų potraukis jus vargina ir kelia nerimą, šie patarimai gali būti naudingi:
- Kalbėkitės su patikimu draugu ar šeimos nariu. Jei kam nors pasakai, kad pasitiki, apie tavo potraukį, jis gali pasiūlyti palaikymą ir padėti atitraukti dėmesį, jei tau pačiam sunku išvengti nešvarumų.
- Kramtykite ar valgykite panašios spalvos ir tekstūros maistą. Smulkiai sumalti sausainiai, grūdai ar krekeriai gali padėti numalšinti jūsų potraukį. Kramtomoji guma ar kietų saldainių čiulpimas taip pat gali padėti į pikos potraukį.
- Kalbėkitės su terapeutu. Jei nesate tikras, kodėl trokštate purvo, terapeutas gali padėti išspręsti potraukį ir ištirti elgesį, kuris gali padėti išvengti nešvarumų.
- Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Galbūt norėsite valgyti purvą, nes negaunate reikiamų maistinių medžiagų. Jei vis dėlto trūksta maistinių medžiagų, gydytojas gali padėti ištaisyti šį disbalansą. Jei gausite pakankamai reikalingų vitaminų, potraukis gali išnykti.
- Naudokite teigiamą sutvirtinimą. Atlygio už nešvarumus nešvarumų sistema taip pat gali padėti kai kuriems žmonėms, susiduriantiems su pikos potraukiu. Apdovanojimas už maisto pasirinkimą gali padėti sumažinti norą valgyti purvą.
Kada kreiptis į gydytoją
Stigma dėl nešvarumų valymo gali sudaryti kliūtį, kai reikia kreiptis į gydytoją.
Galite nerimauti, kaip paminėti temą savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Bet jei valgėte purvą ir nerimaujate dėl toksinų, parazitų ar sunkiųjų metalų poveikio, geriausia aptarti su profesionalais. Negydant šios problemos gali tapti rimtos.
Jei turite kokių nors naujų ar susijusių su sveikatos simptomais ir suvalgėte purvo, galite pasikalbėti su savo gydytoju. Ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- skausmingas ar kruvinas tuštinimasis
- vidurių užkietėjimas
- viduriavimas
- nepaaiškinamas pykinimas ir vėmimas
- dusulys
- spaudimas krūtinėje
- nuovargis, drebulys ar silpnumas
- bendras blogos savijautos jausmas
Valgant purvą galima gauti stabligę. Stabligė gali būti pavojinga gyvybei, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patiriate:
- mėšlungis žandikaulyje
- raumenų įtempimas, sustingimas ir spazmai, ypač skrandyje
- galvos skausmas
- karščiavimas
- padidėjęs prakaitavimas
Potraukis nuo purvo nebūtinai nurodo susirūpinimą psichine sveikata, tačiau terapija visada yra saugi vieta kalbėti apie potraukį ir kaip juos spręsti.
Terapija taip pat gali padėti jums elgtis priklausomai nuo priklausomybės, todėl jei jums sunku nustoti valgyti nešvarumus arba dažnai galvojate apie nešvarumų valgymą, terapeutas gali pasiūlyti palaikymą ir padėti sužinoti, kaip susidoroti su šiomis mintimis.
Esmė
Potraukis purvui nėra nenormalus, todėl pasistenkite nesijaudinti, jei juos patirsite.Žmonės valgo purvą dėl daugelio priežasčių, nesvarbu, ar tai yra kultūrinė praktika, norėdami palengvinti skrandžio problemas ar absorbuoti toksinus.
Svarbu atsižvelgti į galimą riziką, susijusią su purvo valgymu. Kitos priemonės gali padėti saugiai palengvinti skrandžio nerimą, nerizikuojant:
- padidėjusios žarnyno problemos
- parazitai
- infekcija
Jei jūsų potraukis susijęs su maistinių medžiagų trūkumu, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paskirti papildus, kad pašalintų šį disbalansą. Jei norite nustoti valgyti nešvarumus, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas ar terapeutas gali pasiūlyti palaikymą ir rekomendacijas.
-sex.jpg)
